الذاكرة النقابية في علم النفس

يتم تسهيل الحفظ والاستنساخ الفعال للمعلومات من خلال الارتباطات التي تنطوي على الظهور اللاإرادي لصورة أخرى أثناء الاتصال العقلي بين مفهومين أو أكثر. في وقت لاحق ، يتم تفعيل الذاكرة بسهولة.

في الفسيولوجيا العصبية ، يلاحظ أن عملية إدراك المعلومات تبدأ من اللحظة التي تعمل فيها على المستقبلات. يتم تحويل المحفزات الخارجية إلى طاقة كهربائية حيوية. تسمح الشبكات العصبية الناتجة عن العمليات الكيميائية المعقدة للشخص بالاحتفاظ بصورة في الذاكرة لفترة طويلة دون خسائر كمية ونوعية. هكذا، يعتبر الأساس الفسيولوجي للارتباط اتصالًا عصبيًا قصير المدى ناتجًا عن ردود الفعل المشروطة.

في علم النفس ، تعتبر الترابطية رابطًا يربط بين الظواهر العقلية. تم تصميم بنية الذاكرة البشرية بطريقة تجعل بعض الذكريات قادرة على توليد الصور المرتبطة بها. يمتلك الشخص القدرة على تجميع كمية هائلة من المعارف والمهارات والأفكار والصور المختلفة والاحتفاظ بها والحفاظ عليها والتعرف عليها وإعادة إنتاجها طوال حياته.

ذاكرة الإنسان ترابطية. تستلزم الذكريات لحظات معينة من الحياة في شكل سلسلة منطقية من الأحداث ذات الصلة. يمكن أن تثير العديد من المقاييس الموسيقية مجموعة متنوعة من المشاعر. عند سماع جزء من العمل ، يمكن للفرد أن يتذكر على الفور منظرًا طبيعيًا أو رائحة أو صوتًا أو أحد أفراد أسرته. الروابط هي خطافات غير مرئية يتم استردادها من أعماق الذاكرة. أنها تحتوي على أفكار حول التجارب الحياتية المتراكمة واللحظات التي عاشها ، والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بما يجب تذكره.

استخدم الناس البدائيون أشياء للحفظ. على سبيل المثال ، أخذوا معهم حصاة أو ورقة من شجرة. حتى الآن ، ظل تعبير "عقدة الذاكرة" ، مما يعني نوعًا من ترميز المعلومات. تأتي الوسائل الخارجية للذاكرة لمساعدة عمليتها الداخلية. العقدة على المنديل هي صورة مشفرة للجمعية.

تستند نظرية الذاكرة الترابطية على مفهوم الجمعيات ، والتي تمثلها 3 مجموعات.

• الجمعيات المجاورة افترض ظهور الذكريات التي مررت بها في لحظة معينة من الحياة. على سبيل المثال ، بعد مقابلة صديق الطفولة ، قد يتذكر الشخص عدة حلقات من وقت المدرسة. الذكريات يمكن أن تثير المشاعر الإيجابية أو السلبية.
• جمعيات التشابه تعني أوجه التشابه المحددة للصورة الجديدة الناشئة مع الوجه البشري الذي سبق مواجهته.
• جمعيات التباين قادرون على استحضار الصور المعاكسة التي تم إدراكها من قبل في الذهن: "جميلة" - "مخيفة" ، "شريرة" ، "لطيفة" ، "حلوة" - "مريرة" ، "ناعمة" - "صلبة".

يعتمد النظام الترابطي لحفظ المفاهيم على البساطة والأصالة والتفاصيل. لا يلزم بذل جهد عقلي لإنشاء جمعية. هذه عملية إبداعية. تعد التقنية القائمة على الترابط جزءًا من بنية العديد من التقنيات. يتيح لك تنفيذها حفظ قدر كبير من المعلومات المعقدة والخطيرة للغاية.

سلسلة ترابطية تم إنشاؤها في ذاكرة الإنسان ، تساعد على تنمية القدرات المختلفة:

• حفظ كمية كبيرة من المعلومات ؛
• تنمية الذاكرة
• تحسين عملية حفظ المواد الجديدة ؛
• تحفيز تنمية الخيال والإبداع.
• القدرة على خلق أفكار جديدة.

يتم إيداع المعلومات المليئة بالمعنى لفترة طويلة في بنية الدماغ ، ويتم محو مجموعة كلمات لا معنى لها من الذاكرة بسرعة. بمساعدة الجمعيات ، يتم إصلاح أي مادة بسهولة.

تستخدم تقنيات مختلفة على نطاق واسع في علم النفس. إنشاء الجمعيات الحرة هو عملية إبداعية. يأتي الفرد بسلسلة ترابطية بشكل مستقل ، اعتمادًا على مفرداته واختيار الكلمة الأقرب إليه. الفكر يتحول إلى عمل فني حقيقي. التخيلات الغريبة والصور الملونة فعالة بشكل خاص في تكوين الجمعيات. تعتبر طرق حفظ المواد باستخدام السلاسل الترابطية فعالة للغاية.

هناك مفهوم للغة الداخلية. كل شخص لديه العديد من الذكريات الفردية المتعلقة بنفس الحدث. تسمى جميع المقارنات النشطة للتمثيل الحالي للكائن مع المفاهيم الموجودة في الذاكرة الروابط الترابطية.

تُسجَّل الحياة التي تحيا بأكملها في شكل ذكريات غامضة أو حية ، يتم استرجاعها من أعماق الذاكرة عند الالتقاء بمواد جديدة. كل فرد لديه صور نمطية معينة. على سبيل المثال ، عند سماع كلمة "صاخبة" ، يتخيل شخص شارعًا مزدحمًا ، وقد يفكر آخر في مكنسة كهربائية ، والثالث يتخيل فريق أطفال.

في لحظة التعارف مع شخص ما في بنية الدماغ ، تبدأ الروابط الترابطية على الفور في التكون. يمكن أن تذكرك نبرة الصوت اللطيفة بالباريتون المخملي لصديق مقرب ، وبعض ملامح وجه زميل ، وما إلى ذلك.في الاجتماع التالي مع هذا الشخص ، يحدث الاعتراف بسبب التمثيلات الداخلية التي تلقت التنشيط من خلال الجمعيات التي نشأت سابقًا.

هناك أنواع مختلفة منهم.

• السببية... ترتبط السحابة الرعدية بغزارة المطر. تشير الكدمة إلى وجود كدمة أو إصابة.
• المقابل. تثير الصورة المتناقضة الارتباط المعاكس. عند رؤية فأر أبيض ، يمكن أن تظهر صورة قطة سوداء في المخيلة.
• القرب من الوقت. غالبًا ما توحد الظواهر أو الحقائق عن طريق القرب في المكان أو الزمان. يمكن ربط مفاهيم "الحرارة" و "الحرارة" بالصيف أو بأفريقيا.
• تشابه. علامات مماثلة تجعل من الممكن مقارنة عقليًا بين شخص ماكر وثعلب ، وشخص جبان به أرنب ، وشخص أخرق مع دب. يمكن أن يرتبط المصباح المتوهج بالكمثرى وكوكب الأرض بكرة.

طريقة الروابط النقابية عظيم للعمل مع الأطفال. الأطفال هم صور مختارة تشبه الكلمات أو العبارات الأصلية. يتم إعطاؤهم للأطفال ويتم نطق العبارات المناسبة بصوت عالٍ: عشاء لذيذ ، عطلة ممتعة ، ليلة مظلمة ، يوم شتوي ، كلب مؤذ ، رياح قوية ، مطر صيفي ، شجرة عجوز ، صداقة قوية ، مرض خطير .

ثم يتم إزالة الأوراق التي تحتوي على صورة هذه المفاهيم. يتم تحويل الأطفال الصغار إلى نشاط آخر. بعد نصف ساعة ، يستقبل الأطفال الصور مرة أخرى. يجب عليهم إعادة إنتاج العبارات التي سمعوها مسبقًا.

يتم استخدام نفس الأسلوب عند العمل مع طلاب المدارس الابتدائية. بالنسبة لهم ، أصبحت المهام تدريجياً أكثر صعوبة. في الأطفال الصغار ، تشكل الطريقة مهارات الحفظ السريع للمادة. في المستقبل ، سيتم استخدام مبدأ العملية تلقائيًا من قبلهم للتجذير في ذاكرة الصيغ الرياضية والمفاهيم المجردة والنصوص المعقدة والمعلومات الضخمة.

هناك العديد من التمارين لتدريب الذاكرة الترابطية للطلاب الأكبر سنًا والبالغين.

من الضروري كتابة الأرقام من 1 إلى 100 في عمود ، ثم تثبيتها على ورقة أخرى من 10 ارتباطات تنشأ مع علامة رقمية معينة.

مثال:

• 1 - شمعة
• 5 - أنابيب التدخين
• 8 - علامة اللانهاية ؛
• 11 - الحاجز.
• 14 - عيد الحب (عيد الحب - 14 فبراير) ؛
• 17 - Stirlitz (فيلم "Seventeen Moments of Spring") ؛
• 20 - بجعة تسبح في بحيرة مستديرة ؛
• 31 - رأس السنة الجديدة ؛
• 33 - يسوع المسيح (حسب عدد السنين التي عاشها على الأرض) ؛
• 45 - توت (بسبب عبارة "فاتنة ستضرب 45 ، ستصبح ثمرة مرة أخرى").

بعد إجراء عملية تأصيل في ذاكرة الصور الحية المقابلة لأرقام معينة ، تحتاج إلى كتابة سلسلة من الأرقام مرة أخرى وتدوين حدث ترابطي مقابل كل منها. يتكرر الإجراء حتى ينفد العمود من جميع الأرقام.

يجب أن تتذكر الكلمات التي لا ترتبط منطقيًا ببعضها البعض. يعطون 10 ثوانٍ لفهم كل كلمة. يمكنك تذكرها بترتيب الكلمات في تسلسل ترابطي. كلما كانت الصور أكثر إشراقًا وإثارة للاهتمام ، كان من الأسهل تذكرها. بعد معالجة 5 صور ، تحتاج إلى إعادة إنتاج الصورة في رأسك ذهنيًا ، ثم تحتاج إلى مواصلة العمل على المجموعة التالية من الكلمات.

قائمة تقريبية بالكلمات التي يجب حفظها:

• دهان؛
• مرآة؛
• نجمة؛
• سمكة؛
• مربى البرتقال.
• سجادة.
• المناظر الطبيعيه؛
• طاولة؛
• ملعقة؛
• عار؛
• تلميذ؛
• حمام؛
• غيم؛
• إبريق؛
• رصاصة؛
• شاشة؛
• فيساجيست.
• ملل؛
• رمل؛
• حفيف.

تخيل فنانًا يقف بفرشاة أمام مرآة ضخمة تعكس نجمة خماسية حمراء لامعة. فجأة ، تقفز سمكة من هذا النجم مع مربى البرتقال في فمها وتسقط مع اصطدامها بالسجاد في الغرفة. السجادة تصور مناظر طبيعية جميلة. عندما تسقط السمكة ، تتمكن من إخراج الملعقة من الطاولة بذيلها وتحمر على الفور بالخجل.

ذهب تلميذ شهد هذه الأحداث على الفور إلى الحمام.في الشارع رأى سحابة جميلة على شكل إبريق ، اصطدمت فيها رصاصة بصفارة لا تصدق. شاهد فنان المكياج هذه الأحداث على شاشة تلفزيونه. شد عظام وجنتيه من الملل. كان الوجه مشوهاً لدرجة أن فنان المكياج بدأ على الفور في فركه بالرمل. في تلك اللحظة ، سُمع حفيف أوراق الكتاب المفتوح.

في الوقت نفسه ، من الضروري رسم الخيال ليس كتابًا بسيطًا ، ولكن إصدارًا قديمًا في غلاف جلدي. من الضروري أن نشعر بوضوح برائحة الغبار القديم المنبعث من حفيف الصفحات اللامعة الضخمة. كلما تم إنشاء الصورة أكثر سطوعًا ، زادت مدة تخزينها في الذاكرة.

يؤدي إنشاء نص غير منطقي إلى تعزيز الاحتفاظ بالكلمات على المدى الطويل في تخزين الذاكرة طويلة المدى. تسمح استعادة سلسلة الأحداث الترابطية للفرد بإعادة إنتاج الكلمات بتسلسل صارم في اليوم التالي ، وبعد أسبوع ، وحتى بعد شهر.

يوصى بالخروج بكلمتين غير مرتبطتين بالمعنى. ستكون إحداها بداية الارتباط ، ويجب أن تكمل الكلمة الثانية السلسلة. على سبيل المثال ، الكلمات الأصلية هي "التوت" - "المسرح". يمكنك الحصول على مثل هذه السلسلة: التوت - المربى - كعكة الجبن - البوفيه - المسرح.

في المهام التالية ، يُقترح التوصل إلى ارتباطات بناءً على العلامات الخارجية واللون والرائحة والشكل.