ما هي أفضل طريقة لحفظ ما قرأته؟

هل قرأت النص من قبل ، لكنك لم تتذكر أي شيء حقًا؟ كم عدد الطلاب وتلاميذ المدارس الذين واجهوا شيئًا كهذا - تحتاج إلى قراءة قدر كبير من المعلومات و (بشكل مثالي) تذكر 80 بالمائة منها على الأقل. والدماغ يرفض. ولكن هناك تقنيات خاصة ستساعدك على تذكر ما قرأته ، إن لم يكن بالكامل ، فالكثير من النص. بعد أن أتقنتهم ، لن تقلق أبدًا بشأن ما قرأته - سيتم إيداعه في رأسك!

هناك تقنيات أساسية تسمح لك بتذكر ما تقرأه.

• فهم. يتذكر الشخص فقط ما يفهمه. بمجرد أن فهم الفكرة المتأصلة في النص ، تم بالفعل وضع بداية عملية الحفظ. للتحقق ، يكفي إعادة سرد المحتوى بعبارة أخرى. إذا نجحت ، فقد حفظت ما كتبته.
• الهدف. يتذكر الشخص ما قرر إصلاحه في ذاكرته. الأهم هو الرغبة في تأجيل ما هو مطلوب في ذاكرتك. إذا كان الأمر كذلك ، فستنجح عملية إصلاح المعلومات في الذاكرة.
• هدفهم. ربما تكون هذه أقدم طريقة. يتطلب مجهودًا بشريًا كبيرًا ، ويستغرق وقتًا طويلاً ولا يعطي دائمًا النتيجة المرجوة. ومع ذلك ، إذا لم يحفظ الشخص أجزاء كبيرة من النص فحسب ، بل قرأه بعناية ، وفهمه بشكل نقدي ، ووضع خطة أو ملخصًا ، ثم عزز ما قرأه من خلال التكرار ، فإن فرصة الحفظ الناجح تزداد بشكل كبير.
• تناسق... هذه الطريقة جيدة عندما تحتاج إلى حفظ عدد كبير من التواريخ. من الضروري التوصل إلى نظام لهم ، وبفضله أنت من ستفهم ، وتستوعب ، وبالتالي تحفظ ما تقرأه. قم ببناء النص ، فسيكون من الأسهل بكثير إصلاحه في الذاكرة في شكل كتل.
• ذات الصلة. حاول التفكير في شيء مثل "ملزم" بالمعلومات المراد حفظها. ثم يثير كل تعريف ارتباطات معينة في ذاكرتك ، والتي بفضلها ستتذكر النص.

يتكون تسلسل الحفظ من 6 خطوات.

• تقييم ما يجب تخزينه في الذاكرة ، وتخصيص هدف القراءة. من المهم فهم مدى تعقيد النص في هذه المرحلة.
• اختيار أسلوب القراءة الصحيح اعتمادًا على الهدف الذي تسعى وراءه.
• تحديد الحقائق المهمة ، وحفظ ما يلزم. ابحث عن الجمعيات ، وربط التفاصيل الضرورية لإصلاح القراءة في الذاكرة.
• تشكيل السجلات بالنص. استخدام الاختصارات والعلامات والكلمات الخاصة بك لنقل الأفكار. في هذه المرحلة ، يمكنك استخدام أي أسلوب يساعدك - "شجرة" الأفكار ، وبناء الرسوم البيانية ، وتحديد العلاقات ، وما إلى ذلك. تعتبر التسجيلات أحد أهم الاحتياطيات لإيقاظ الذاكرة. بقراءتها لاحقًا ، ستتمكن من إعادة بناء النص بالكامل تقريبًا في رأسك.
• تكرار... يمكن القيام بذلك عن طريق تشكيل أسئلة حول النص ، وإعادة سرد النص بناءً على الملاحظات التي تم تدوينها. من الأفضل إعادة سرد ليس مرة واحدة ، ولكن بعد عدة أيام بعد تشكيل السجلات.
• تطبيق المعرفة - المرحلة الأخيرة. يجب استخدام كل معرفة.

هناك شيء واحد يجب تذكره - على أي حال ، لا تتعلم أو تحفظ شيئًا مهمًا حقًا في حالة اندفاع أو ذعر أو توتر أو عصبية.

إذا أمكن ، امنح نفسك الصمت والسلام والنور الجيد. لتتذكر كل شيء بسرعة وبشكل صحيح ، تحتاج إلى ضبط العمل المثمر - النوم والراحة والتخلص من الأفكار والمخاوف غير الضرورية... لا تحاول أن تفعل كل شيء بسرعة. نعم ، يمكنك أن تتذكر شيئًا ما بسرعة في النصف ساعة الأولى ، ولكن مع وجود احتمال كبير ستنساه بنفس السرعة.

لا تتسرع. يجب قراءة أي شيء يجب أن تتذكره ببطء ومدروس. الفهم القرائي مهم جدا.، فإن الرغبة الطائشة في القراءة قدر الإمكان في أقصر وقت ممكن لن تعود بأي فائدة على الإطلاق - سوف تتذكر النص بشكل سيئ ، وسيكون إدراك ما تقرأه صعبًا.

والمثير للدهشة أن ملخصات شخصين استمعا إلى نفس المحاضرة أو قرأوا نفس الكتب المدرسية تختلف. لأن كل الناس مختلفون ، فإنهم يصيغون ويفكرون ويفكرون بشكل مختلف. منذ فترة طويلة لوحظ ذلك يتنقل الطالب ، الذي لديه ملخصه الخاص بين يديه ، بشكل أفضل وأكثر حرية مما لو كان لديه ملخص لشخص آخر ، حتى لو كان مشابهًا جدًا. هذا يثبت مرة أخرى أهمية الملاحظات الشخصية في سياق الاستماع ، القراءة ، المشاهدة.

يمكن تحسين وتدريب الذاكرة ، مثل أي شعور أو حالة لشخص ما. كلما قللت من إجبارها على التوتر ، أصبحت أضعف. هناك العديد من التقنيات الرائعة لتدريب الذاكرة ، ومع ذلك ، لا تزال الخيارات التالية هي الأكثر فاعلية:

• يتم حفظ القصائد في الذاكرة ويفضل أن تكون غير معروفة ويصعب حفظها ؛
• تعلم كلمة واحدة يوميًا بلغات مختلفة: قل "مقص" - باللغات الإنجليزية والألمانية والبولندية والسويدية والإسبانية ؛
• تعلم اللغات الأجنبية؛
• اقرأ الموسوعات والكتب المرجعية واحفظ المعلومات وما إلى ذلك.

الملاحظات الشخصية هي شيء غالبًا ما ينساه الناس عند القراءة. لكن هذه الطريقة ليست أكثر من تثبيت مكتوب للفكرة الرئيسية. يمكنك وضع خط تحت الصياغة التي تريدها أو كتابتها في دفتر ملاحظات مصمم خصيصًا.لاحقًا ، بالنظر إلى ملاحظاتك ، ستتمكن من تذكر معظم ما قرأته ، خاصةً إذا لم تكن قد قرأت بطلاقة ، ولكن بشكل متعمد.

إذا كنت تعمل بكمية كبيرة من المعلومات ، فحاول فهرستها في مجموعات فرعية. على سبيل المثال ، "اقتباسات" ، "أفكار" ، "شعارات" ، إلخ. إذا كنت قد قرأت كتابًا غير خيالي عن موضوع قابل للتطبيق تمامًا في الحياة ، فقم بتطبيق ما ينصح به الكتاب.

التخيل طريقة رائعة لتذكر المعلومات للأشخاص الذين يفكرون في الصور. إذا كنت تقرأ كتابًا خياليًا ، فمن المحتمل أن يتكشف فيلم أمام عينيك - ترى الأبطال ، وتشاهد كيف يتصرفون في ظروف معينة ، وتتبع تطور الأحداث. يجب أن تفعل الشيء نفسه مع أي نص تحتاج إلى إصلاحه في ذاكرتك - سواء كان مقالًا عن غابة شتوية أو مقالًا عن فوائد توريث شقة عبر اتفاقية تبرع. يجب أن يكون التخيل مختلفًا بعض الشيء فقط ، وهو النوع الذي سيساعدك على التذكر بشكل أفضل قليلاً.

ربما سيتم دمجها مع طريقة الارتباط ، أي أنك لا تتخيل بالضبط صورة مما تقرأه ، ولكن الارتباط الذي سيكون لديك فيما يتعلق بالقراءة. يعمل هذا وفقًا لنفس المخطط الذي وفقًا له ، عند سماع أغنية ، نتذكر كيف رقصنا عليها مع زميل لطيف في الفصل ، وننقل أنفسنا عقليًا إلى ذلك الوقت. وبالتالي ، يمكن للمرء أن يتذكر ليس فقط الأحداث التي وقعت في ذلك الوقت ، ولكن أيضًا المحادثات والروائح ومن كان يرتدي ماذا وكيف قاموا بتمشيط شعرهم - بعد كل شيء ، يتم تخزين كل هذه المعلومات في ذاكرتنا ، ولا تختفي منها أبدًا ، ويعتمد علينا فقط ، سنتذكرها.

واحدة من أكثر الطرق بأسعار معقولة وفي نفس الوقت سهلة - ابتكر ارتباطات مع ما تقرأ عنه وما تحتاج إلى إصلاحه في الذاكرة... يمكن أن تكون هذه هي الأحرف الأولى من الكلمات ، أو ، على العكس ، إذا كنت بحاجة إلى تذكر رمز الحرف (EAMDKT ، على سبيل المثال) ، فابدأ بجملة حيث سيكون كل حرف هو بداية كل كلمة (تحركت شجرة التنوب الأفوكادو برفق نحو الطبق). يمكنك ابتكار أي ارتباطات ستساعدك على التذكر بشكل أفضل - الألوان ، والرقمية ، والمرئية ، والسمعية.

عند الخروج بجمل غبية تمامًا ، للوهلة الأولى ، فإن الجمل لها ما يبررها تمامًا - فنحن نعطيها معنى ، مما يعني أننا نتذكرها تمامًا. عندما نتوصل إلى اقتراح ، نتخيله ، أي أننا نرى من خلال عيون روح الأفوكادو تتحرك نحو الطبق. بمجرد أن رأينا هذا ، تذكرناه.

تم اقتراح طريقة غريبة للغاية للحفظ من قبل آي إيه كورساكوف. تعتمد على استدعاء متكرر... يتم تقديم المادة ليتم حفظها باستخدام أي من تقنيات الذاكرة المناسبة لك ، وبعد ذلك ، دون اختلاس النظر (نظرًا لأنه من المفترض أنك تتذكر كل شيء) ، تذكر - الكتابة أو إعادة الإنتاج بأي طريقة أخرى ، على سبيل المثال ، عن طريق إملاء جميع المعلومات التي حفظتها على الهاتف.

بعد ذلك ، عليك التحقق من مصدر المعلومات. إذا كانت هناك أخطاء أو فاتك شيء ما ، فأنت بحاجة إلى تذكر هذه المعلومات مرة أخرى ، ثم استرجاعها مرة أخرى. بمجرد إعادة إنتاج جميع المعلومات بشكل صحيح وبدون ثغرات ، تحتاج إلى البدء في استرجاعها عدة مرات ، أي إعادة إنتاجها عدة مرات دون التحقق من المصدر الأصلي.

هذه الطريقة بسيطة للغاية وفعالة للغاية. لأنه يقوم على ما يسمى ب ترتيب وحدات المعلومات المحفوظة في الغرفة ، وهو أمر معروف جيدًا للحافظ ، بالترتيب. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فبمجرد أن تتذكر الموقف في هذه الغرفة ، ستقوم بإعادة إنتاج المعلومات التي حفظتها. هذه هي الطريقة التي تصرف بها شيشرون ، مستعدًا للتحدث إلى الجمهور - لقد كان يسير بخطى غرف منزله وكان منخرطًا في ترتيب النقاط الرئيسية في خطابه.

إذا كنت تريد تجربة تقنية تحسين الحفظ هذه ، حدد التسلسل الذي ستحصل عليه أثناء التجول في المبنى. قرر أين ستضع ما تريد أن تتذكره.

تم اقتراح هذه الطريقة من قبل A.R. Luria وتم تقديمها في الأصل للحفظ للأطفال. جوهرها هو أن تمت قراءة بعض الكلمات بمبلغ 20 أو أكثر للطفل. لكل كلمة عرضت عليه ارسم ما يسمى بالرسم التخطيطي ، أي رسم تخطيطي يعكس جوهر المفهوم المسمى. علاوة على ذلك ، كان على الطفل ، بالنظر إلى كل من الصور التوضيحية ، أن يتذكر المفهوم الذي "قام بتشفيره" فيه. لم يحدث هذا على الفور ، ولكن بعد نصف ساعة أو ساعة.

تعمل تقنية الملف بشكل جيد - من شخص لآخر. إذا كنت بحاجة إلى تذكر معلومات عن شخص ما - قم بإنشاء ملف تقوم فيه بتحميل صورته وسيرته الذاتية ، ولكن ليس الحقائق الشائعة ، ولكن ما قمت بصياغته شخصيًا. الشيء نفسه ينطبق على الكتاب - تغطية ، ملخص ، الاقتباسات المفضلة ، أفكارك حول ما تقرأ.

انتبه - من الأسهل على شخص ما تذكر النص الذي يكتبه على الكمبيوتر ، في حين أن شخصًا ما لديه صلة وثيقة بين كتابة المعلومات يدويًا بقلم ووضعها في الذاكرة. لذلك ، بمعرفة نفسك ، اختر الطريقة التي تناسبك شخصيًا. - سواء كان ذلك في دفتر ملاحظات أو على الهاتف.

تعد نوادي الكتاب المتنامية والمتجددة فرصة رائعة لقراءة ومناقشة الكتاب مع الأشخاص المتحمسين للقراءة. لن يساعد ذلك في تذكر محتوى الكتاب بشكل أفضل فحسب ، بل سيُظهر أيضًا الأحداث فيه من وجهة نظر القراء الآخرين ، وقد يكون هذا رأيًا مخالفًا تمامًا لرأيك. بالتأكيد لن تنسى ذلك!

كتابة المراجعة طريقة رائعة أخرى لحفظ محتوى الكتاب. قم بإنشاء ملف تعريف على أحد مواقع مناقشة الكتب ، أو حتى متجر كتب عبر الإنترنت ، واكتب مراجعات لكل كتاب تقرأه.