الذاكرة اللفظية وغير اللفظية

"من الأفضل أن ترى مرة واحدة بدلاً من أن تسمع مائة مرة" - هذا هو المثل الروسي. يمكن أن يجادل علماء النفس مع هذه الملاحظة الشعبية. لقد توصلوا منذ فترة طويلة إلى استنتاج مفاده أن الأمر كله يعتمد على الذاكرة التي يتم تطويرها بشكل أفضل في كل شخص معين: اللفظية أو غير اللفظية. تعود فعالية هذه الأنواع من الذاكرة إلى تطور نصفي الكرة المخية. لقد ثبت أن اليسار مسؤول عن إدراك المعلومة اللفظية ، واليمين هو المسؤول عن الصور وليس الصور المرئية فقط. يتم تخزين الأصوات والروائح أيضًا في "حجرة المؤن" الخاصة به.

جميع المعلومات التي نتلقاها خلال الحياة تأتي إلينا بطريقتين: لفظية وغير لفظية. يفترض الخيار الأول تسميات لفظية ، أي نص ، كلام. في البدايه هذه حكايات خرافية تقرأها أمي ، ثم - قصائد ، التي يعلّمها الطفل قبل المدرسة الثانوية في روضة الأطفال ، ثم - أعمال أكثر تعقيدًا في المدرسة ، لاحقًا - إعداد التقارير في المعهد ، وما إلى ذلك. لذلك ، لا يوجد مكان بدون ذاكرة لفظية. ولكن إذا لم تكن متطورة بشكل جيد ، فعليها أن تساعدها. غير اللفظية.

كل شخص لديه نوع واحد من الذاكرة تم تطويره بشكل أفضل من الآخر. ومع ذلك ، فإن كلا النوعين من الذاكرة ، بغض النظر عما تصبح عليه ، سيكونان في متناول اليد بالتأكيد. لذلك ، يمكن ويجب تطويرها. في علم النفس ، يُعتقد أن هذا يجب أن يتم في سن مبكرة جدًا. علاوة على ذلك ، فإن رؤساء الأطفال يرون المعلومات بسهولة أكبر. من الأسهل "تدريب" دماغ طفل ما قبل المدرسة من دماغ شخص بالغ.

يمكن القيام بذلك بأي شكل من الأشكال. سيكون بعض الناس أكثر ملاءمة لحفظ الشعر ، بينما يفضل البعض الآخر إتقان اللغة الصينية. بالمناسبة ، تشبه الحروف الهيروغليفية بالنسبة لمعظم الناس الغربيين الصور أكثر من الحروف. ربما تحاول إنشاء سلسلة منطقية لفظية بهذه الطريقة وتبدأ في تطوير نصفي الكرة المخية في وقت واحد؟ لكن عليك أولاً أن تقرر ما ينقصه لكي تقف على قدم المساواة مع ألمع عقول البشرية.

لتحديد مستوى تطور ذاكرتك ، تحتاج إلى اجتياز اختبار خاص. هناك عدة خيارات ، وستكون الاختبارات مختلفة للبالغين والأطفال.

فيما يلي الاختبارات الأكثر شيوعًا والموصى بها من قبل الخبراء. بالنسبة للأطفال ، يتم استخدام أشكال اللعب للاختبار بشكل أساسي.

• قم بإزالة جميع ألعاب الفاكهة والخضروات من الصندوق وضع الدمية بجانبها. تتمثل مهمة الطفل في تحديد ما هو غير ضروري وإزالته من الصف العام.
• ابدأ في إخبار طفلك بقصة خرافية قرأتها له بالفعل أكثر من مرة ، واطلب من الطفل الاستمرار في ذلك.
• ادع طفلك إلى تذكر الصور التي يتخيلها وهو يستمع إلى التهويدة. دعه يصف لك كيف تبدو الألعاب والبطانيات والوسائد المتعبة.

مع تسوية الطفل ، حان الوقت الآن للاعتناء بنفسك. أسهل طريقة يستخدمها المتخصصون هي لعبة الكلمات. يُعرض على الشخص قائمة من خمسة عشر كلمة غير مرتبطة على الإطلاق: على سبيل المثال ، "القصر" ، "الخبز" ، "الخلود" ، "الطبق" ، إلخ. تصبح المهمة إعادة إنتاج بعضها على الفور. إذا تمكنت من تكرار سبعة على الأقل ، فهذا نجاح بالفعل.

كما في حالة الاختبار ، ستختلف أيضًا قائمة التمارين للبالغين والأطفال ، على الرغم من وجود تقنيات مناسبة لأي شخص في أي عمر. ولكن قبل أن تبدأ في فعلها ، تذكر ، أن مثل هذه الأنشطة يمكن أن تسبب صداعًا خفيفًا ، قد تشعر بالتعب. لكن هذا لا ينبغي أن يمنعك. علاوة على ذلك ، إذا حدث هذا ، فأنتم كلكم افعل ذلك بشكل صحيح وقم بتحميل الجزء من الدماغ الذي لم يكن متورطًا من قبل.

هو ، مثل الجسم ، يحتاج إلى تدريب منتظم. فيما يلي بعض الأمثلة فقط عن كيفية تطوير الذاكرة.

• اصطف عصي العد من عدة ألواناجعل الطفل يفصل بينها إلى الأحمر والأبيض والأصفر وهكذا.
• لا تكن كسولاً لقراءة المزيد من القصص الخيالية والقصائد لطفلك ، تعلمهم عن ظهر قلب ، بالمناسبة ، يمكنك فعل ذلك معًا. وبالتالي ، قم بتحسين ذاكرتك.
• إذا كنت قد تعاملت مع قصص الأطفال ، فانتقل إلى نصوص أكثر تعقيدًا. أولاً ، حاول ، على سبيل المثال ، أن تتعلم مونولوج هاملت ، ثم يمكنك الانتقال إلى مهام أكثر صعوبة. درب ذاكرتك بالأدب التقني ، مثل كتاب مدرسي عن الرياضيات التطبيقية أو فيزياء الكم.
• الكلمات الجديدة مفيدة أيضًا في تنمية الذاكرة لدى كل من الأطفال والبالغين. قم بتوسيع مفرداتك ، وستنمو قدرات عقلك بسرعة مذهلة.
• من الأقوال إلى الأفعال. ابدأ في حفظ الأصوات. بالطبع ، من غير المحتمل أن تتمكن ، مثل نيكولاي دروزدوف ، من التمييز بسهولة بين نقيق عصفور من حلمة ، ولكن من الممكن تمامًا التمييز بين غراب وعندليب.
• استمع إلى الموسيقى أكثر ، وحاول إعادة إنتاج الألحان التي تسمعها. إذا كان سمعك سيئًا ، فافعل ذلك عقليًا.
• إذا كنت لا تريد أن تشتت انتباهك عن مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل ، فاستخدمه كأداة مساعدة بصرية. أثناء إيقاف تشغيل التلفزيون ، حاول إعادة إنتاج ما سمعته باستخدام نغمة دقيقة قدر الإمكان.
• إذا كنت لا ترغب في العمل على البث ، كرر المحادثة التي جرت اليوم في المطبخ أو في وقت الغداء في العمل. والأهم من ذلك ، حاول القيام بذلك بأكبر قدر ممكن من الدقة ، مع ملاحظة ليس فقط ترتيب الكلمات ، ولكن أيضًا الحفاظ على اللون العاطفي للمحادثة.
• حاول تقليد أصوات الحيوانات وكذلك صوت الآخرين.

حتى لو أصبحت فنانًا بمسرح كبير وصغير بعيدًا عن هدفك في الحياة ، لا تزال الذاكرة بحاجة إلى التطوير. يصبح الشخص الذي يتمتع بقدرة جيدة على التذكر تلقائيًا أكثر تطورًا من الناحية الفكرية ، مما يعني أنه أكثر جاذبية للعمل والترفيه.

توافق على أن قضاء الوقت مع شخص تكون قاعدته المعرفية شديدة التنوع أمر أكثر إثارة للاهتمام ، من التحدث طوال المساء مع صديقة لا تتذكر سوى أيام البيع وسعر الفستان الذي أعجبته ، وتوضح كل شيء آخر على الإنترنت.

تخيل مدى سهولة الاختبارات إذا تم تطوير ذاكرتك بشكل أفضل! لذا ساعد طفلك على تجنب مثل هذه المشاكل. تعلم وتعلم معه.

كما ترى ، الأمر ليس بالصعوبة التي قد تتخيلها. هناك العديد من الطرق لتطوير الذاكرة ، وإذا كانت الطرق المذكورة أعلاه لا تناسبك لسبب ما ، فابدأ بالطرق الخاصة بك. هذا ليس مفيدًا فقط ولكنه ممتع أيضًا. حاول أن ترى وتسمع وتشعر وتتحدث أكثر. وهذا سيساعدك بالتأكيد على تذكر كل شيء في الوقت المناسب.