النسيان: التعريف والأسباب والوقاية

إذا تم حفظ كل المعرفة المكتسبة خلال حياة الشخص في رأسه ، فلن يكون الوعي البشري قادرًا على العمل بشكل طبيعي. يحفظ الدماغ نفسه عن طريق "الإغلاق" الدوري و "إعادة التشغيل".

النسيان عملية طبيعية تتكون من فقدان كامل أو جزئي للمعلومات التي سبق إدراكها وتتجلى في شكلين:

• عدم القدرة على التعرف والتذكر ؛
• التذكر المشوه أو الاعتراف.

النسيان هو فقدان بعض المعلومات. يمكن أن تتميز العملية بانخفاض في قوة آثار المادة ، أو اختفائها دون أثر ، أو فقدان الاتصال بين العناصر الفردية ، مما يؤدي إلى تشويه البيانات.

يقدم علماء النفس تصنيفين ، تم تجميعهما وفقًا لمعيار معين:

• تصفية المعلومات غير ذات الصلة عن طريق إزالتها جزئيًا أو كليًا من الذاكرة ؛
• مظهر مؤقت وطويل الأجل لإزاحة آثار المعلومات.

هناك أيضًا تصنيف لأسباب النسيان:

• إزاحة البيانات على مستوى اللاوعي ؛
• فقدان الذاكرة هو شكل من أشكال الاضطراب العقلي.
• القمع - الإزاحة الواعية لأحداث أو أفعال معينة من الذاكرة ؛
• انقراض وتشويه المعرفة غير المطالب بها ؛
• التدخل - خلط المعرفة الجديدة بالذكريات القديمة ، والتدخل في الحفظ ، مما يؤدي إلى النسيان الجزئي.

كشف عالم النفس الألماني هيرمان إبينغهاوس عن أنماط اختفاء مادة لا معنى لها من الذاكرة. يعكس منحنى النسيان الرسومي المعلومات المحفوظة كنسبة مئوية في نقطة زمنية معينة.

بمرور الوقت ، يتم نسيان أي معلومات بدرجة أو بأخرى. يحدث إزاحة آثاره من الذاكرة من أجل الحفاظ على هياكل الدماغ. تتم عملية النسيان عادة في الدماغ بمشاركة الخلايا العصبية. يمكن أن يشير النسيان المفرط إلى اضطرابات الدماغ المختلفة أو الإرهاق. غالبًا ما تحدث فجوات الذاكرة بسبب عملية التكيف التي يحتاجها الجسم.

هناك قوانين معينة للنسيان. يتم تذكر الاستنتاجات والبيانات العامة بشكل أفضل من التفاصيل الفردية. يتم نسيان المواد المحفوظة ميكانيكيًا بسرعة. يؤدي الحفظ الهادف إلى إزاحة المعلومات ببطء من الذاكرة.

هناك نسيان كامل وجزئي وطويل الأمد ومؤقت.

• عندما يتم محو المعرفة تمامًا من الذاكرة ، لا يمكن للموضوع إعادة إنتاج بعض البيانات أو حتى التعرف عليها.
• إذا نسي الفرد المادة جزئيًا ، فسيكون قادرًا على التعرف عليها وإعادة إنتاجها مع وجود أخطاء أو أنه من الجيد استعادة جزء معين فقط من ذاكرته.
• مع النسيان المطول ، لا ينجح الإنسان في استعادة المادة الموجودة في ذاكرته جزئيًا أو كليًا. لا يستطيع تذكر أي شيء لفترة طويلة.
• في كثير من الأحيان ، لسبب ما ، لا يستطيع الشخص إعادة إنتاج المعلومات في الوقت الحالي. لكن بعد فترة ، يتم تذكر المواد الضرورية.

مع النسيان الكامل للمعلومات ، يحدث انهيار في الاتصالات العصبية في الدماغ. النزوح المؤقت للآثار يرجع إلى تثبيطها ، والنسيان المطول يرجع إلى انقراضها. قوانين النسيان هي تلك التي تمحى من الذاكرة التجارب القوية والذكريات المؤلمة التي تشكل تهديدًا للصحة العقلية. يتم تشغيل آلية الحماية. في هذه الحالة ، يكون الدافع الرئيسي للدماغ هو التخلص من المعلومات السلبية.

يحدد علماء النفس عددًا من العوامل التي تؤثر على قمع الأحداث المختلفة من الذاكرة.

• السبب الأكثر شيوعًا للنسيان هو قلة الطلب على المعلومات. لا يحتفظ الطلاب في مؤسسات التعليم الثانوي والعالي في ذاكرتهم بكل المواد التي تلقوها على مدار فترة زمنية طويلة. يتم تذكر المعرفة والمهارات المكتسبة التي يستخدمها الشخص. يتم مسح باقي البيانات التي لا تهم الموضوع أو لا يتم استخدامها من الذاكرة.
• يؤثر عمر الفرد على عملية النسيان. يعتبر فقدان الذاكرة عند الأطفال أمرًا شائعًا عند الأطفال. لا يستطيع الناس تذكر الأحداث التي حدثت لهم قبل سن الثالثة. يربط الخبراء هذه الظاهرة بالمفردات المحدودة ونقص الخبرة في الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، لا يشعر الطفل بعد بأنه شخص. تحدث أكثر عمليات ضعف الذاكرة كثافة بعد بداية انقطاع الطمث. يصعب على كبار السن تذكر المعلومات الجديدة ، وإعادة إنتاج الأحداث الأخيرة. كما أنهم يميلون إلى نسيان ما يتعين عليهم القيام به. من الصعب بشكل خاص مواجهة الظروف الجديدة والإجراءات غير العادية. يستغرق كبار السن وقتًا طويلاً لإتقانهم. يوصي علماء النفس باستخدام وسائل مساعدة مختلفة واستخدام تقنيات الذاكرة.
• قد يكون التدخل هو السبب. في هذه الحالة ، تتداخل الأحداث السابقة أو اللاحقة مع حفظ المعلومات الضرورية. على سبيل المثال ، يستعد الطالب بجد لامتحان. وفجأة أبلغته أنباء حزينة. نتيجة للتدخل الاستباقي ، يتم إزاحة المعرفة المكتسبة حديثًا جزئيًا من الذاكرة.التدخل بأثر رجعي هو تعلم مادة جديدة مباشرة بعد تعلم مهارة أخرى. على سبيل المثال ، يحتاج الطالب إلى تعلم مادتين في وقت واحد. يجب أن يجتاز اختبارين في اليوم. سيؤثر هذا على جودة المعرفة. عند اجتياز تخصصات مماثلة في نفس اليوم ، يحدث التداخل فقط أثناء اكتساب المهارة الأولى. دراسة المادة الثانية تعمق معرفة التخصص الأول.
• تتأثر سرعة النسيان بغياب الفاصل في لحظات النشاط. يرتبط تثبيط الخلايا العصبية في الدماغ بالإرهاق البشري. حتى الاستراحة القصيرة أثناء الدراسة أو العمل تحسن عملية الحفظ. الراحة في الوقت المناسب تساعد على استعادة الذاكرة بالكامل.
• كما تسهم أمراض مختلفة بالجهاز العصبي المركزي وإصابات الدماغ والكدمات في محو المعرفة. في حالة فقدان وظائف بعض الأنسجة ، قد تختفي الكتل الإعلامية من الذاكرة تمامًا.

هناك أنماط الحفظ التالية:

• المعلومات الموجودة في بداية النص أو نهايته مثبتة جيدًا في الذاكرة ، وعادة ما يتم نسيان الجزء الأوسط أو تذكره بشكل سيئ ؛
• مادة غير عادية وأصلية ومضحكة تستقر بسهولة في الرأس ؛
• المعلومات التي تؤثر على المجال العاطفي أو تثير اهتمامًا كبيرًا ، ويسهل حفظها بحزم.

التكرار أداة مهمة ضد محو المعلومات من الذاكرة. يمكن منع عملية النسيان بتكرار المادة في المرحلة الأولى من تطورها ، لأنه في البداية تُفقد المعرفة بسرعة. عندما يتم نسيان المواد التعليمية تقريبًا ، يكون من الصعب بالفعل تذكرها. قارن المعلم الروسي KD Ushinsky هذه العملية بمبنى يسهل تحصينه على الفور بدلاً من إصلاح الآثار باستمرار لاحقًا. يجب تكرار المعلومات الجديدة على الفور ، وبعد ذلك ستكون هناك حاجة إلى وقت أقل للتكرار وسيكون من الأسهل إعادة إنتاجها.