كيف تصبح امرأة قوية؟

رد الفعل على عبارة "امرأة قوية" مختلف. ينطق البعض هذه الكلمات بحسد ، والبعض الآخر - بسخرية وسخرية. النقطة المهمة هي أن المرأة القوية تثير ارتباطات مختلفة. كيف تتصل بهذا المفهوم وكيف تجد قوة أنثوية صحية ، سيخبرنا المقال.

لطالما حير علماء النفس مفهوم قوة المرأة. تم إجراء استطلاعات الرأي ، وتم التأكيد لمعظم النساء على أنهن يرغبن في أن يكن قويات ، حيث سيتمكن من التعامل مع أي مهام ومشاكل. لكن غالبية الرجال ، عند استخدام عبارة "امرأة قوية" ، وصفوا ارتباطهم بالمحاربين الخطرين القدامى ، عمات نيكراسوف ، الذين سيوقفون خيولهم عند الفرس ويدخلون بسهولة إلى الأكواخ المحترقة. بشكل عام ، لدى النساء ارتباطات إيجابية ، بينما لدى الرجال ارتباطات سلبية.

مع ذلك هناك صورة نفسية تصف صورة المرأة القوية بدون لون عاطفي كما هي. لذلك ، إذا كنا نتحدث عن أساسيات المفهوم ، فمن الجدير بالذكر أن القوة ليست قوية جسديًا في المقام الأول ، ولكنها سيدة بالغة ومستقلة تعرف كيفية اتخاذ القرارات ، وتحديد الأهداف ، والتصرف ، والثقة في نفسها ، ومعرفة ما هو واضح. تريد من نفسها ومن الآخرين ، من العلاقات معهم.

لا يعني الاعتماد على الذات حمل جذوع الأشجار على أكتافك عندما يشعر الرجال بالبرودة. تعرف السيدة المستقلة تمامًا ما يمكنها فعله وما لا تستطيع التعامل معه. وهذه علامة على القوة. إنها رؤية واضحة للحدود والقيود التي تسمح لمثل هذه المرأة أن تأخذ مكانها الصحيح في نهاية المطاف في الحياة.

المرأة القوية هي أكثر عرضة لمشاعرها ، لأنها لا تعيش مع أحلام المستقبل ولا مع معاناة الماضي ومظالمه ، ولكن فقط مع الحاضر ، هنا والآن. هذا هو ما يعطي الأساس لضبط النفس والتحكم في النفس بشكل كبير.

القوة النفسية الأنثوية تشكلت في الطفولة ، على أي حال ، خلال هذه الفترة تم إرساء أسس الشخصية. الخصائص الشخصية ، والمزاج ، والتنشئة الأسرية والتقاليد تؤثر أيضًا. كل هذا "المزيج" من العوامل يحدد جزئيًا ما إذا كانت المرأة ستصبح مستقلة ، قوية الروح ، واثقة من نفسها. لكن - جزئيا. وهذه هي النقطة الرئيسية. الباقي هو عمل مستقل ، وإذا كنت تريد أن تصبح فتاة أو امرأة قوية ، فلا شيء مستحيل. المهم أن تصبح إنساناً ناضجاً أخلاقياً ، وهذا لا يعتمد على العمر ولا على الدين أو الثقافة التي نشأت فيها السيدة.

بالإضافة إلى وصف الصورة النفسية للمرأة القوية ، عمل الخبراء أيضًا على السمات المميزة للمرأة الضعيفة ، وستساعد المقارنة بين هذين النوعين في الفهم التفصيلي لكيفية التوقف عن إظهار نقاط الضعف وتنمية القوة الأنثوية في النفس بشكل أفضل. فهم الكلمة.

لا يمكن للسيدة القوية أن تظهر سلوك الإدمان. إنها تركز أكثر على التعاون أو الاعتماد المتبادل ، ولا تسمح لنفسها بالخضوع ، والتلاعب بنفسها ، وانتهاك مساحتها الشخصية ، والدوس على الرغبات. لن تتنازل عن مصالحها لإرضاء شريكها ، لكنها ستبحث عن حل وسط.

النساء القويات نفسيا غالبًا ما يذكرون أنفسهم بأنهم لم يأتوا إلى هذا العالم لتحمل الإذلال ، لكنهم لا يلقون نوبات الغضب أو الشجار ، فهم يفكرون جيدًا في أي موقف ويحاولون بكل طريقة ممكنة تجنب النزاعات المفتوحة. إذا لم يكن من الممكن تجنبها ، فإن السيدة القوية لا تستسلم للعدو ، فلديها بالفعل العديد من الخيارات للاختيار من بينها - لقد تمكنت من التفكير فيها مسبقًا.

لا تتأثر المرأة القوية بآراء الآخرين.... يعتبر صوت حدسهم أكثر أهمية بالنسبة لهم ، وهم يستمعون إليه ، بينما يتزايد قلق الضعفاء بشأن ما يعتقده أو يقوله الآخرون. بسبب عدم أهمية الرأي العام ، يكاد يكون من المستحيل فرض أي معتقدات أو أحكام أو وجهات نظر من الخارج على الممثلين الأقوياء للنصف الجميل للبشرية. سيتبع ذلك رفض مهذب بنسبة 100٪ ، وإذا كان الفرض بالضغط ، فلن يكون الرفض مهذبًا للغاية.

المرأة القوية لن تضع نفسها فوق الآخرين أو تحتها.... وهي تعترف بنفس القدر بحقها وحقوق الآخرين في المعارضة والحدود الشخصية والحريات والمشاعر والأفكار.

القوة الأنثوية الداخلية - هذه هي القدرة على الاعتراف بمشاعرك ، حتى لو فعلتها المرأة أولاً... إنها القدرة على تقدير المساعدة وأن تكون ممتنًا. يمكن لمثل هذه المرأة أن تنفصل بسهولة عن الأشخاص "السامين" ، دون أن تندم تترك العلاقات التي تدمر شخصيتها ، والمجتمع ، والشركة ، وهي تراقب "الود البيئي" لروحها ، وعائلتها ، وأطفالها.

تعرف المرأة القوية كيف تخطط وتحسب أفعالها وقدراتها... إذا اضطرت فجأة إلى إعالة أسرتها بسبب الظروف ، فلا شك في أنها ستتعامل معها ، حتى لو لم تكن لديها مثل هذه التجربة من قبل. سيساعد الحساب وخيارات مسودة للخطط ورؤية واضحة للأهداف.

في الرجال ، تقدر المرأة القوية القدرة على احترام شخصيتها ، وحساب مشاعرها ورغباتها ، والصدق... العلاقات الأسرية والشريكة مع غير الناضجين نفسيا ، الرجال الضعفاء عادة ما تكون غير ناجحة ، وحتى السيدات الأقوياء نادرا ما يقررنهم منذ البداية. هم فقط شركاء أقوياء ومتساوون مناسبون لهم ، والذين لن يصبحوا زوجات فحسب ، بل أيضًا حلفاء وأصدقاء مخلصين

بالنسبة للنساء اللواتي يعتزمن اكتساب القوة في أنفسهن ، يقدم علماء النفس العديد من التوصيات المفيدة.

• القضاء على أي أوهام عن الآخرين. لا تقم ببناء صور خيالية لصديقات أو شركاء أو زملاء. أضف آرائك دون توقعات غير ضرورية ، ولا تأخذ في الاعتبار الكلمات والوعود ، ولكن فقط الأفعال الحقيقية لكل شخص. سيساعدك هذا على عدم تجربة خيبات الأمل المريرة ، وسيكون من الأسهل قبول الواقع.

• تعرف على نفسك بشكل أفضل. تحدث إلى نفسك بصدق ، افتح لنفسك رغباتك واحتياجاتك الحقيقية ، بما في ذلك الإجابة ، لماذا تحتاج إلى القوة على الإطلاق. إذا كان هذا هو الموقف المستعار من الأم ، التي تدعم الأسرة والزوج المدمن طوال حياته ، فهناك درجة عالية من الاحتمال أن السيناريو سوف يعيد نفسه ، ولن تجلب القوة السعادة في النهاية. من الضروري توجيه القوة فقط نحو الخلق ، نحو الأهداف الجيدة التي تكمن الروح حقًا في تحقيقها.

• كن حسيًا. القوة ليست جفافا أو قساوة. يجب على المرأة أن تظهر أفضل مشاعرها ، والحب ، وأن تكون ممتنة ، ولا تتردد في التعاطف والرحمة. سيساعدها ذلك على بناء علاقات صادقة ودائمة مع الناس.

• حل التناقضات الداخلية. ستساعدك هذه القدرة على عدم الاندفاع من هدف إلى آخر ، ولكن على السير بثقة على طول المسار المختار ، وفهم قدراتك ومكانك في الحياة. لكي تصبح واثقًا وقويًا من الناحية الأخلاقية والنفسية ، عليك أن تحاول التخلص من كل الصدمات النفسية السابقة. إذا كان هناك الكثير منهم ، فمن الأفضل أن تتصل بمعالج نفسي أو معالج جشطالت أو طبيب نفساني. سيساعدك هؤلاء المتخصصون في العثور على أسباب الشكوك والمخاوف ، والتغلب عليها ، وسيتم استبدالهم بقوة داخلية حقيقية.