تقدير الذات العالي: علامات وطرق التصحيح

من المهم جدًا لأي شخص أن يتمتع باحترام الذات الكافي ، لأن الانحراف عن القاعدة يؤثر سلبًا على الصحة وإدراك الذات وبناء العلاقات مع الآخرين. هل يمكنك مساعدة المتغطرسين الذين يشعرون بعظمتهم وتفوقهم على بيئتهم؟

في علم النفس ، تعتبر زيادة احترام الذات أحد مكونات الوعي الذاتي. إنه مرتبط بالمبالغة في تقدير الاحتمالات الحقيقية ، وتوجه جميع الأحداث حصريًا نحو النجاح. هذا يعني أن الشخص الذي لديه تقييم مرتفع للغاية لشخصه منفصل عن الواقع. إن المبالغة في تقدير تقدير الذات يقود الفرد إلى فكرة مشوهة عن نفسه ، لذلك غالبًا ما يشعر مثل هذا الشخص بالوحدة وعدم الرضا عن نفسه.

هؤلاء الناس ، الذين يرفعون أنفسهم فوق الآخرين ، يتصرفون بغطرسة وغطرسة وحتى عدوانية ، لأن لديهم رغبة قوية في الظهور أمام الجميع بشكل أفضل مما هم عليه في الواقع. بين الحين والآخر يثنون على أنفسهم ، ويؤكدون مزاياهم الخاصة. غالبًا ما يتم التحدث عن الشخص الغريب باستنكار ، مما يسمح أحيانًا لنفسه بالإدلاء بملاحظات غير محترمة فيما يتعلق بالآخرين. يجب أن يلعب الشخص دورًا متعجرفًا خوفًا من أن يكون هو نفسه. لديه خوف دائم من ارتكاب الأخطاء عن طريق الخطأ.

يميز علماء النفس 3 مستويات من الإدراك الذاتي الشديد:

• تقييم الفرد، لديه مستوى أعلى من المتوسط ​​، لديه تقدير معتدل للذات ، وعادة ما يتفاخر بإنجازات حقيقية ، لكنه ليس مستعدًا دائمًا للاعتراف بنقاط ضعفه وأخطائه ؛
• شخص يتمتع بتقدير الذات أحيانًا يكون فخورًا بنجاحات بعيدة المنال بعيدة كل البعد عن الواقع ؛
• الناس مع المبالغة في تقدير الذات ينكرون أي سلبية في عنوانهم ، إضفاء الطابع المثالي على صورتهم ، حيث نادرًا ما يتقاطع الواقع والمثالية.

أحيانًا يكون للتقييم العالي جدًا لإمكانيات الفرد تأثير إيجابي على الشخص. تشمل نقاط القوة لدى مثل هذا الشخص الثقة بالنفس والحسم. الموقف الإيجابي تجاه الشخص لا يسمح للفرد بإيقاف المسار المقصود بسبب الملاحظات النقدية من الغرباء. عادة ما يلهم الشريك الواثق الثقة. هذه الجودة تساعد في التقدم الوظيفي. غالبًا ما يجذب الشخص الذي يشعر بثقة كبيرة الجنس الآخر.

يلاحظ علماء النفس نقاط الضعف في مثل هذه الشخصية:

• الأنانية.
• الموقف السلبي تجاه تحسين الذات والتنمية الشخصية ؛
• المبالغة في تقدير قوة المرء ؛
• تعطل مشاريع العمل بسبب العبء الذي لا يطاق على عاتقهم ؛
• موقف متعجرف تجاه الآخرين.
• موقف الازدراء تجاه تصريحات الآخرين ؛
• تصور مؤلم وعدواني للنقد.
• الوقوع في الاكتئاب والإصابة بالعصاب واضطرابات الشخصية.

مع احترام الذات الكافي والشخصية يدرك بشكل تكيفي أي أحداث أو مواقف جارية وبيئته... لا يستطيع الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى أعلى من التقييم الذاتي تقديم الوصف الصحيح لأنفسهم وأفعالهم. غالبًا ما يقومون بأعمال جديدة دون التفكير أولاً في جميع المخاطر. غالبًا ما تؤدي مثل هذه الأنشطة المحفوفة بالمخاطر إلى سوء التقدير والفشل. لأية أخطاء ، يلقي الفرد باللوم على بيئته والظروف السائدة. الفشل يخرجه من المأزق ، لذلك من المهم بالنسبة له ألا يرتكب أي أخطاء أو أخطاء قد تؤدي بالشخص الواثق من نفسه إلى الاكتئاب والتهيج.

مثل هؤلاء الناس يفضلون ضعوا اهتماماتهم ورغباتهم وهواياتهم في المقام الأول ، واعتبروا أن الآخرين لا يستحقون ذلك في كثير من الأحيان... مصالح الشريك لا تهمهم. يتجلى رد الفعل غير الكافي على وجود وجهة نظر معاكسة في الإنكار الكامل لرأي شخص آخر وحق شخص غريب في إبداء رأيه. وإذا اختلفت الأقوال عن وجهة نظر المتعجرف فهو يؤكد للجميع أن أحكام المحاور غير صحيحة ، حتى لو كان هناك تبرير واضح وقاعدة أدلة واسعة. في المحادثات ، يظهر عدم اهتمام بخصمه ويقاطعه باستمرار ، لأنه يفضل التحدث بنفسه بدلاً من الاستماع إلى رواة القصص الآخرين.

في حالة وجود حالة الصراع ، مثل لا يعطي الشخص للطرف الآخر فرصة لإدخال عبارة واحدة. من المهم بالنسبة له أن تبقى الكلمة الأخيرة معه دائمًا. لا يعرف كيف يطلب المغفرة والاعتذار. يعبر عن وجهة نظره حتى عندما لا يسأله أحد عنها. يحب أن يعلم الجميع.

يؤدي التقييم المرتفع للنفس إلى التنافس المستمر والمنافسة مع أفضل الأصدقاء والمعارف العرضية والأقارب والزملاء. يريد الفرد أن يكون دائمًا أفضل وأنجح من أي شخص آخر. يؤمن باختياره ويمجد قدراته ومزاياه ولا يقبل النصائح والتوصيات. يفضل التحدث مع الآخرين عن نفسه وإنجازاته ومزاياه. يحاول أن يثبت نفسه بسبب هذا. عادة ما تكون زيادة احترام الذات رتيبة. هناك بعض الأعراض الأكثر شيوعًا للأشخاص الذين يتمتعون بتقدير الذات العالي.

• غطرسة. النغمة المتغطرسة متأصلة في الشخص الذي لديه تصور مبالغ فيه بشكل مفرط عن شخصه. جميع طلبات ورغبات مثل هذا الشخص تشبه الأوامر.
• الانغلاق. إنه لأمر مخيف أن يُظهر الفرد الواثق من نفسه للآخرين ضعفه وعزله. غالبًا ما يواجه الوحدة وسوء الفهم. غالبًا ما يؤدي رفض الأفعال المتغطرسة من قبل الغرباء إلى فقدان الاتصالات الشخصية الضرورية ، وانسحاب الموضوع إلى نفسه.
• عدم القدرة على طلب المساعدة... الوضع معقد بسبب حقيقة أن الشخص الواثق من نفسه يخشى طلب المساعدة من شخص ما ، حتى لو كان في حاجة إليها حقًا. يعتبر مثل هذا الطلب علامة ضعف.
• الخوف من النقد. إنه يرى أي نقد على أنه مظهر من مظاهر عدم احترامه ، بينما يفترض عدم اكتراث مصطنع ، ويظهر لمن حوله عدم مبالاة كاملة بآرائهم.
• أهداف نبيلة. غالبًا ما تجبرك الرغبة في أن تصبح شخصًا مشهورًا على المضي قدمًا لتحقيق هدفك. يتوقف الفرد عن ملاحظة الأصدقاء والأقارب والزملاء.

في كثير من الأحيان ، تبدأ المبالغة في تقدير نقاط القوة لدى المرء في الظهور في مرحلة الطفولة المبكرة بسبب التنشئة غير السليمة. هذا ينطبق بشكل خاص على العائلات التي يربى فيها طفل أو لم يكن من الممكن أن تلد طفلًا لفترة طويلة. تخضع جميع مصالح الوالدين لمصالح الطفل. الأم والأب ينغمسان في أهواء الطفل ، ويكافئ على النجاحات الصغيرة ، ولا يلتفت إلى سوء السلوك.

في الأسرة ، الطفل هو الشخص الأول. يزداد مستوى احترام الرجل الصغير لذاته. بدأ يشعر بأنه مركز الكون. في حالة الفشل ، يبحث الطفل عن السبب من جانبه ، ولكن ليس في نفسه. يتشكل تدريجياً تصور مشوه لـ "أنا" الفرد. بعد ذلك ، يكبر الفرد ليكون أنانيًا. تنتقل فكرة كون المرء أهم شخص معه إلى مرحلة البلوغ.

المواهب الطبيعية في كثير من الأحيان يساهم في تكوين رأي مرتفع للغاية عن نفسك. يحاول بعض الآباء تأكيد أنفسهم على حساب مزايا الطفل. لهذا السبب ، لا يستطيع الطفل الحصول على إشباع كافٍ لاحتياجاته العاطفية.

ليس من غير المألوف أن يصاب الشخص بمتلازمة الطالب الممتازة.، يدرس في مؤسسات التعليم الثانوي والعالي ، أو يزرع هذه الصفة الشخصية في نفسه عندما يصل إلى مستويات معينة في حياته المهنية. لم يعد يريد ولا يستطيع خفض المستوى الحالي ويسعى إلى إثبات تفوقه للجميع.

غالبًا ما يخفي وراء الغرور انعدام الأمن وعقدة الدونية والمخاوف والصدمات النفسية. في هذه الحالة ، يخدم المبالغة في تقدير الذات نوع من الشاشات من العالم الخارجي ، نوع من الحماية منه. هذا نوع من الطرق للحصول على المشاعر الإيجابية التي لم يتم تلقيها في الطفولة.

يمكن أن يحدث ارتفاع احترام الذات لدى المرأة بسبب مظهرها الجذاب وشكلها النحيف. يحدث تكوين هذه الخاصية أحيانًا بسبب الرغبة في إثبات استقلاليتهم حتى لا يتمكن ممثل الجنس الآخر من كبح جماحها ، بعد أن فهم تفوق السيدة.

التصنيف العالي للرجل مخفي في خيال شخصه باعتباره الهدف الرئيسي للكرة الأرضية. مثل هذا الرجل عرضة للنرجسية. يقضي الكثير من الوقت أمام المرآة ، ولا يتسامح مع الخصومة ، ويظهر عدم مبالاة بمصالح الآخرين ، ويتجاهل آرائهم. هناك الكثير من الرجال الذين يتمتعون بتقدير الذات العالي مقارنة بالنساء.

زيادة احترام الذات يتطلب تعديلًا إلزاميًا ، لأنه يؤثر سلبًا على الحالة الصحية بسبب تطور الاكتئاب في حالة الفشل. تكمن صعوبة تشخيص المرض في حقيقة أن الشخص نفسه ، الذي يبالغ في تقدير إمكاناته ، لا يلاحظ ذلك.إنه لا يستمع إلى آراء الآخرين ، لذلك من غير المرجح أن يذهب طواعية إلى موعد مع طبيب نفساني أو أخصائي آخر سيساعد في التخلص من هذا العيب.

التصحيح يعتمد على الحالة المحددة. تحتاج الشخصية المتعجرفة إلى قبول سمات شخصيتها السلبية. عليك أن تنتقد أفعالك بنفسك. لتكوين احترام صحي للذات ، يمكنك تحليل سلوكك في حالة الفشل دون لوم الآخرين. تعلم أن تتحمل المسؤولية. لا تلوم الآخرين على إخفاقاتك.

استمع إلى التعليقات الناقدة عنك... هذه العبارات لا ينبغي أن تثير فيك العدوان. تجنب المشاجرات. تعامل مع النقد بضبط النفس. استخلص استنتاجات من الانتقادات.

للتغلب على التقييم غير المناسب لنفسك والغرباء من الضروري إدراك الطابع الفريد لكل فرد له الحق في إبداء آرائه. تعلم قبول وجهة نظر شخص آخر. من الضروري قبول أحكام وتقييمات الآخرين ، ومراعاة رغباتهم ومشاعرهم ، وإدراك أهمية وجودهم. أثناء المحادثة ، درب نفسك على الاستماع إلى المحاور حتى النهاية وإظهار الاحترام لبيانه.

تقبّل عيوبك ونواقص الآخرين بهدوء. يجب ألا تدخل في حالة اكتئاب بسبب عدم القدرة على تحقيق النتيجة المرجوة. حلل الموقف ، ابحث عن الأسباب ، فكر في كيفية إزالة العقبات التي نشأت في طريقك لتحقيق الهدف. قبل البدء في مشروع محفوف بالمخاطر ، قم بتقييم جميع النتائج المحتملة لهذا الحدث. إذا لم تكن متأكدًا من نجاح تنفيذه ، فمن الأفضل التخلي عن هذا المشروع. عند التخطيط ، ضع لنفسك أهدافًا عالية ولكن قابلة للتحقيق.

يجب أن نتعامل مع بروز التباهي بمزاياها. حاول أن تقارن نفسك عقليًا بشخص حقق نجاحًا كبيرًا في الحياة. لا تتوقف عن الحديث عن إنجازاتك ، وتعلم الاستماع إلى زملائك المسافرين ، وإظهار التعاطف معهم. يمكنك تقليل احترامك لذاتك من خلال تحسين الذات. عليك أن تعامل نفسك بقليل من النقد الذاتي. تعلم كيفية التمييز بين المديح الصادق من الإطراء.

المدح المفرط يفعل العكس. يتطور لدى الطفل قلة احترام الذات ، مما يؤثر سلبًا على التنشئة الاجتماعية وصحته العقلية. في كثير من الأحيان ، يمتدح الآباء الطفل على أي شيء صغير. في كثير من الأحيان ، يكتشف الطفل أن نجاحاته ليست رائعة كما كان يعتقد سابقًا. تؤدي التجارب التي تنشأ إلى صراع داخلي وصدمة نفسية.

النجاحات التي تحققت بمساعدة عمالة الأطفال ، يجب الموافقة على الأشياء التي تم إنشاؤها بأيدينا وتشجيعها.... من المهم جدًا مدح طفلك ودعمه ، لكن لا يجب أن تبالغ في مدحه. لا ينصح علماء النفس بالإعجاب بجماله الخارجي وملابسه ولعبه. كما أن الرغبة في إرضاء الآخرين لا تخضع للموافقة. يجب تعليم الانضباط للطفل. من الضروري التوقف عن السيطرة الشديدة على الرجل الصغير ، ومن الأفضل إظهار المزيد من الحب الأبوي وإعطائه الشعور بالأمان. علمه احترام آراء أصدقائه. لا تفرد الطفل من غيره من الأطفال ، ودائماً أشير إلى أخطائه التي يجب أن يكون هو نفسه مسؤولاً عنها.

من الضروري أن أنقل للطفل ذلك في حالة الفشل ، لا تيأس... يجب أن يكون أي خطأ درسًا للمستقبل ، وحافزًا لتحسين الذات. دع طفلك يضع لنفسه أهدافًا واقعية ويحققها على مراحل.