لفائف الساق: أسرار الوصفات الفعالة لفقدان الوزن

كل فتاة تحلم بشخصية جميلة ونحيفة. لتحقيق النتائج المرجوة ، غالبًا ما يجرب الجنس العادل طرقًا مختلفة للتخلص من الوزن الزائد. الأكثر شعبية بين خيارات التخسيس هي لفافات الجسم. يمكن تنفيذ مثل هذه الإجراءات حتى في المنزل ، دون إنفاق الكثير من الوقت والمال عليها.

اللف هو عملية تعزز العناية بالجسم وتسمح بتخفيض ملحوظ في حجم الجسم. ستساعد تدابير تحسين الصحة هذه في القضاء على مظاهر السيلوليت المكروه والتخلص من الوذمة وتحسين مظهر الجلد بشكل عام. يتم وضع القناع المحضر على الساقين وتغطيته بغشاء بلاستيكي من الأعلى.

تختلف هذه الإجراءات في درجة الحرارة وتأثيرها على خلايا الجسم. تسمح الطريقة الساخنة للأوعية بفتح وزيادة تدفق الدم ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجلد ، وفتح مسامه ، وبالتالي إزالة السموم والسوائل الزائدة. بعد الجلسات ، تقل أحجام الساقين بشكل ملحوظ ويختفي السيلوليت.

يعزز الخيار البارد تضيق الأوعية. يتم إخراج الخبث والسوائل الزائدة المتراكمة في الجسم نتيجة هذه الدورة من خلال أعضاء الجهاز البولي. للتدفئة ، يبدأ الجسم في تكسير الرواسب الدهنية ، مما يؤدي إلى عملية فقدان الوزن.

كل نوع من هذه الأنواع له تأثير مفيد متعدد الأوجه:

• يزيل "قشر البرتقال".
• يعزز إطلاق السموم والسموم.
• يجدد الجلد.
• يقلل من حجم مناطق المشاكل في الجسم ؛
• يبدأ عملية التمثيل الغذائي المتسارع.

يجب ألا يتم تنفيذ مثل هذه الإجراءات من قبل النساء الحوامل والمرضعات. كما يتم استبعاد الأغطية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

من المستحيل استخدام الأقنعة لفقدان الوزن مع الآفات الجلدية ، في ظل وجود الأورام وأمراض القلب والأوعية الدموية والدوالي وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى.

مع أي طريقة للتغليف ، يجب أن تتم الجلسة في تسلسل محدد.

• الخطوة الأولى هي الاستحمام ووضع مقشر على الجسم وفرك الجلد بحركات تدليك خفيفة. هذه العملية تزيل خلايا الجلد الميتة. سيساعد هذا التحضير الأولي للإجراء الرئيسي على تحسين تغلغل المكونات النشطة للقناع.
• بعد الفرك ، ضعي المحلول الجاهز على الجلد. للتغليف الساخن ، يجب تسخين الخليط إلى 38 درجة مئوية في حمام مائي. لإجراء العملية الباردة ، تحتاج إلى تحضير قناع ، يجب أن تكون درجة حرارته حوالي 20 درجة مئوية.
• عندما يتم وضع الخليط بالكامل على الساقين ، لفهم من الأعلى بغشاء بلاستيكي. إذا كان الغلاف ساخنًا ، فأنت بحاجة إلى ارتداء ملابس دافئة أو لف نفسك في بطانية فوق القناع.
• في نهاية الجلسة ، يتم غسل التركيبة المطبقة تحت الدش الدافئ. ثم يمكنك تليين الجلد بأي كريم مضاد للسيلوليت.

تستغرق عملية الغلاف البارد حوالي ساعة واحدة. تقترح الطريقة الساخنة ترك الخليط لمدة 40 دقيقة. لتحقيق نتيجة كاملة ، يجب أن تأخذ دورة من 12 جلسة ، بينما يجب أن تتم الإجراءات 3 مرات في الأسبوع. لا ينصح بترك أقنعة حرق الدهون بين عشية وضحاها.

إذا بقي القناع على الجسم لوقت أقل ، فإن الإجراء سيكون غير فعال ، ومع زيادة وقت وجود الخليط على الجسم ، قد يبدأ تهيج الجلد ، وأحيانًا يظهر حرق. لذلك ، من المهم الالتزام الصارم بقواعد تحضير الوصفة.

من الأفضل عمل الأغطية في المساء. يتم تنشيط الجلد في هذا الوقت ، وبالتالي فإن فعالية القناع ستكون أعلى من ذلك بكثير. عند وضع الأقنعة التي تحتوي على مواد محترقة ، لا ينصح بوضعها على البطن والفخذين الداخليين ، لأن الشعيرات الدموية تتواجد في هذه الأماكن القريبة من الجلد ، وفي هذه الحالة قد يظهر تورم أو حروق غير مرغوب فيها. بالإضافة إلى ذلك ، لتعزيز تأثير الأقنعة ، يجب عدم تناول الطعام قبل ساعة واحدة على الأقل من بدء عملية التغليف.

يوجد اليوم العديد من الطرق المختلفة لتحضير لفافات التخسيس. على سبيل المثال ، من أكثر الطرق فعالية في مكافحة السيلوليت استخدام 6٪ من خل التفاح ، والذي يتم تخفيفه بالماء قبل وضعه على الجلد مباشرة. تحظى الأقنعة المصنوعة من الطين الأزرق أو الأبيض ، والتي يمكن شراؤها من أي صيدلية ، بشعبية كبيرة. أيضًا ، يعد تكوين القهوة خيارًا شائعًا لفقدان الوزن في المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم.

لصنع قناع قهوة فعال ، ستحتاجين إلى المكونات التالية:

• 10 ملاعق كبيرة من البن المطحون.
• 1 ملعقة طعام زيت لوز
• 8-10 قطرات من زيت الليمون أو البرتقال العطري ؛
• 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال طازج
• 1 ملعقة كبيرة عصير جريب فروت

يعد لف العسل خيارًا رائعًا لإعادة قوامك إلى طبيعته بسرعة. ستساعدك هذه الطريقة على التخلص سريعًا من السنتيمترات الزائدة على وركيك وتصبح أكثر لياقة في الموسم الدافئ من العام. لتحضير القناع ، ستحتاجين إلى عسل طازج وعالي الجودة ، والذي تحتاجينه لتزليق قدميك. بعد ذلك ، يجب لف طبقة رقيقة من السيلوفان فوقها وارتداء ملابس دافئة. بعد 40 دقيقة ، اغسل العسل بالماء الدافئ. بدلاً من ذلك ، يمكنك عمل خليط من العسل مع إضافة الزيت النباتي. تُضاف 5 قطرات من أي زيت عطري ، مثل البرتقال أو إكليل الجبل أو الليمون ، إلى القناع.

يمكن أن تجعل الفتاة نحيفة بسبب خصائصها الدافئة وزيادة الدورة الدموية. لإنشاء التركيبة ، من الضروري تحضير الماء والعسل ومسحوق الخردل. يتم خلط جميع المكونات بجرعات متساوية. يسخن الخليط في حمام بخار. يتم تطبيق هذا القناع لمدة نصف ساعة ، وبعد ذلك يتم غسله بالماء الدافئ.

لا تتجاهل طريقة القرفة. لتحضير الخليط ، خذ ملعقة صغيرة من القرفة و 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. يجب فرك المحلول الناتج في الجلد بحركات تدليك خفيفة. تتكون الدورة من 15 جلسة ، والتي يجب إجراؤها كل يوم.

طريقة الشوكولاتة تحظى بشعبية كبيرة. لصنع خليط ، تحتاج إلى قطعتين من الشوكولاتة ، والتي يجب تسخينها في حمام مائي. لتحضير قناع تصحيحي علاجي ، يجب أن تأخذي الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو أعلى من 80٪. يوضع الخليط على الجلد فقط عندما يكون دافئًا. بعد 10 عمليات لن تكون النتيجة طويلة وستصبح الأرجل نحيفة وجميلة.

بشكل عام ، تعتبر المراجعات حول استخدام لفافات إنقاص الوزن إيجابية. تلاحظ العديد من الفتيات فعالية الأساليب ، والأهم من ذلك ، مدى توفرها. تتميز هذه العلاجات ببساطتها ومكوناتها الرخيصة المستخدمة في صنع الأقنعة.

وفقًا لغالبية الجنس العادل ، تسمح لك العلاجات المنتظمة المضادة للسيلوليت في المنزل بإزالة ما يصل إلى 3 سنتيمترات إضافية من الفخذين والتعامل مع مشكلة "قشر البرتقال". إن لفات الجسم ، جنبًا إلى جنب مع التغذية السليمة والنشاط البدني الضروري ، تجعل من الممكن فقدان الوزن بسرعة وفعالية في موسم السباحة. لوحظ التأثير الإيجابي في وقت قصير إلى حد ما ، مما يجعل هذه الأساليب واحدة من أكثر الطرق شيوعًا بين معظم النساء.

لمزيد من المعلومات حول لف الأرجل في المنزل ، انظر الفيديو أدناه.