تدليك الوجه الياباني: متنوعات ومميزات

يحظى تدليك الوجه الياباني بشعبية كبيرة بين النساء من جميع الأعمار. على مدى قرون من الوجود ، كان هذا النوع من التدليك قادرًا على ترسيخ نفسه كواحد من أكثر التدليك فعالية وبأسعار معقولة وفعالية. لسنوات عديدة ، يعمل المعلمون اليابانيون على تحسين تقنية التأثير على خلايا الجلد ، واليوم يتم تنفيذ هذه الإجراءات ليس فقط في صالونات التجميل ، ولكن أيضًا في المنزل. أهم شيء القيام بجميع الإجراءات بشكل صحيح حتى لا تضر بصحة الإنسان وتحسن حالة بشرته.

لا يُعرف بالضبط متى ظهر تدليك الوجه الياباني. حتى في العصور القديمة ، لجأت النساء من العائلات الإمبراطورية إلى إجراءات مماثلة من أجل ضمان جاذبيتهن وتجديد شبابهن. على الرغم من الميزة الكبيرة لهذا النوع من التدليك ، يعمل المتخصصون الشرقيون باستمرار على تحسين مهاراتهم وتقنياتهم. أصدر المصمم تاناكا يوكوكو في عام 2007 كتاب "تدليك الوجه". لم يتم بيعها بأعداد كبيرة فحسب ، بل حظيت أيضًا باستقبال جيد من قبل النقاد.

يعد Shiatsu أحد أكثر أنواع تدليك الوجه الياباني شيوعًا وطلبًا. طور مؤسسها ، Tokuiro Namikoshi ، تقنية ، جوهرها الضغط بإصبع على النقاط الملكية النشطة بيولوجيًا. خصوصية هذه التقنية هي التأثير الواسع النطاق على جسم الإنسان. يؤدي التدليك الصحيح إلى تنشيط الطاقة الداخلية للشخص ، وبالتالي تحسين الحالة العامة لجسمه ورفاهيته.

من بين المزايا الرئيسية لشياتسو ما يلي:

• تقليل الآلام المزمنة
• تحسن عام في حالة جلد الوجه.
• القضاء على الهالات تحت العينين ، طيات الوجه.
• تقليل الطيات الأنفية الشفوية وشد الوجه.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي هذا التأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا إلى تطبيع الجهاز العصبي ، وله تأثير إيجابي على النهايات العصبية ويحفز الأداء السلس للأعضاء والكائن الحي ككل. إذا أجريت تدليكًا نحتيًا يابانيًا للوجه في الصباح ، فسوف يتيح لك الحصول على قوة وطاقة طوال يوم العمل.

نوع آخر من تدليك الوجه الياباني هو Asahi. هذه التقنية مطلوبة بشدة ليس فقط لفعاليتها ، ولكن أيضًا من أجل سلامتها. من بين المزايا المميزة ما يلي.

• تحسين المزاج. تظهر الدراسات الحديثة أن تقنية التدليك هذه ليس لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية فحسب ، بل تساعد أيضًا بشكل كبير في تقليل التوتر.
• يمنع ظهور التجاعيد. التوتر المستمر في العمل والضغط يؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية على وجه الفتاة. 10 دقائق فقط من هذا التدليك ستساعد على حماية نفسك من الشيخوخة المبكرة.

• يزيد من تدفق الليمفاوية. تعتبر الخلايا الليمفاوية من أهم أجزاء جهاز المناعة ، وهي المسؤولة عن إنتاج الأجسام المضادة التي تقاوم العدوى والبكتيريا الضارة. من خلال هذا التأثير ، يتم تحسين التدفق الليمفاوي ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الجسم بأكمله.
• تحسين فعالية مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة. في كثير من الأحيان ، يتم اللجوء إلى مثل هذا التدليك قبل البدء في إجراءات التجميل. هذا يجعل من الممكن تحقيق نتائج أكثر إثارة للإعجاب.
• يمنح بشرة الوجه النضارة. يساعد تدليك الوجه على تحسين الدورة الدموية وبالتالي تزويد الخلايا بجميع العناصر الغذائية الضرورية. ونتيجة لذلك ، يصبح جلد الوجه أكثر مرونة ومرونة.

الاختلاف التالي هو تقنية كوبيدو ، التي يتمثل جوهرها في تزويد المرأة بصورة تقليدية عن الجمال. في البداية ، تم تطوير هذه التقنية للغييشا ، واستخدمت تقنية تدليك الوجه القديمة كأساس لها. تكمن خصوصية هذه التقنية في أنها تسرع من استعادة الظهارة وترخي عضلات الوجه تمامًا. يتم تحقيق نتيجة مماثلة بفضل تقنيات التدليك الفريدة التي تجمع بين الجمباز الخفيف والتمسيد.

جوهر مثل هذا الإجراء هو العمل على الخطوط التي تتفاعل مع بعض أعضاء وأنظمة الجسم. مع كوبيدو ، يجب إيلاء اهتمام كبير للخطوط المسؤولة عن عمل الأمعاء الغليظة والجهاز البولي ، مما يساعد على تطهير الجسم ويحفز عملية الهضم.

يتيح لك العمل في هذه المجالات الحصول على تأثير رائع: تصبح البشرة أكثر طبيعية وتتحسن الحالة الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، يتضمن كوبيدو التأثير على النقاط المسؤولة عن عمل الطحال والمعدة. هذا هو السبب في أن تدليك التصريف اللمفاوي الذاتي شائع في اليابان وكذلك الجمباز على الوجه.

قد لا يتم إجراء التدليك الياباني للجميع. وبالنظر إلى حقيقة أن لها تأثيرًا حصريًا على النقاط ، ينبغي فهم الحالات التي ستكون فيها هذه الإجراءات أكثر فعالية. من بين المؤشرات الرئيسية لتدليك الوجه ما يلي.

• بملامح منتشرة بالوجه ، عندما يتدهور المظهر بسبب وجود ذقن مزدوج أو ثنيات متدلية.

• إذا ظهر تورم أو مشاكل مماثلة على الوجه كل يوم في الصباح. يشير هذا إلى أن الجهاز اللمفاوي لا يعمل بشكل جيد.الميزة الرئيسية للتدليك الياباني في هذه الحالة هي أنه يؤدي إلى إطلاق السوائل ، مما يؤدي إلى تطبيع النظام.
• في وجود التجاعيد بغض النظر عن مصدرها: تقليد أو مرتبط بالعمر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تدليك الوجه الياباني فعال للغاية في الحالات التي يكون فيها الوجه مؤلمًا وأصفر ورماديًا. إذا كنت تؤمن بالمراجعات ، فبفضل هذا النوع من التدليك ، يمكنك أن تبدو أصغر من 10 سنوات على الأقل إذا كنت تفعل كل شيء وفقًا للأسلوب الصحيح. يتم تطبيع حالة الجلد أمام العينين ، ويتم شد القشرة.

على الرغم من أن التدليك الياباني إجراء آمن ، إلا أن هناك بعض موانع الاستعمال التي لا ينصح في ظلها باللجوء إلى مثل هذا التأثير على جلد الوجه. من بينها ما يلي:

• مشاكل في الجهاز اللمفاوي.
• وجود حب الشباب أو أي طفح جلدي على جلد الوجه.
• الوردية و ARVI.
• بشرة حساسة جدا
• متلازمة التعب المنتظم.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن تدليك الوجه الياباني له تأثير قوي على الجهاز اللمفاوي بالجسم. هذا هو السبب في أنه يمكن أن يسبب التطور السريع للأمراض والعلل المذكورة أعلاه.

تدليك الوجه الياباني طريقة فعالة إلى حد ما لتجديد شباب الجلد. تختلف الأساليب اعتمادًا على العمر المقصود منها. لمدة 40 عامًا و 60 عامًا ، ستكون طرق الضغط والتعرض مختلفة ، لذلك يجب مراعاة هذا الظرف. على سبيل المثال ، إذا كانت السيدة تبلغ من العمر 45 عامًا ، فلا يمكن إجراء أكثر من 3 جلسات في الأسبوع ، ولكن يُسمح للنساء الأصغر سنًا بـ 6 جلسات في حالة عدم وجود أي موانع.

لجعل التأثير فعالاً وفعالاً قدر الإمكان ، من الضروري الالتزام بالقواعد الأساسية لتدليك الوجه الياباني ، ومن بينها ما يمكن تمييزه.

• أثناء التدليك ، يجب أن يكون جلد الوجه جافًا تمامًا. إذا كانت رطبة قليلاً ، فمن الضروري مسح وجهك بمنديل جاف.

• يجب أن يتم التعرض للجلد والضغط على بشرة نظيفة تمامًا. لهذا السبب ، قبل البدء في التدليك ، يجب أن تغسل وجهك ، وتزيل بقايا مستحضرات التجميل بمساعدة مستحضرات التجميل الخاصة.
• من الضروري تحديد مكان العقد الليمفاوية والأوعية الدموية بشكل صحيح من أجل التأثير عليها بشكل صحيح. هذا هو الشرط الرئيسي للكفاءة والنتائج الجيدة.
• يمكن الحصول على أقصى تأثير من خلال استخدام كريم خاص.

• ككريم تدليك ، يمكن استخدام المنتجات الطبيعية فقط ، ومن بينها زيت الزيتون وحليب الشوفان.
• تحتاج إلى التدليك فقط بالإصبع السبابة والوسطى.

من المهم للغاية تنظيف مسامك باستخدام الدعك قبل البدء في التدليك الياباني. ينصح أخصائيو التجميل بإجراء هذا الإجراء عدة مرات في الأسبوع ، حتى يكون الجلد نظيفًا وخالٍ من الخلايا الميتة. يجب أيضًا إيلاء اهتمام وثيق لقوة الضغط على نقاط معينة. يجب أن تكون كبيرة ، لكنها ليست مؤلمة. في الأماكن التي توجد فيها الغدد الليمفاوية ، يجب أن ينخفض ​​الضغط. إذا كان الشخص ذو وجه رقيق ، فيجب إجراء التدليك باستخدام تقنية خاصة توفر دراسة كاملة للجزء العلوي من الوجه.

يتضمن التدليك الياباني 11 تمرين. لكي تكون كل منهم فعالة قدر الإمكان ، يجب عليك اتباع التوصيات المحددة بوضوح.

• تدليك الوجه بنصيحة أساتذة يابانيين دون أن يفشل يجب أن تبدأ من منطقة الجبهة... للقيام بذلك ، يجب أن تضغط بإصبعيك السبابة والوسطى جيدًا على جبهتك ولا تنسَ إبقاء يديك في اتجاه أفقي. بعد ثلاث ثوانٍ ، يجب أن تأخذ أصابعك إلى المنطقة الزمنية وتستمر في التدليك هناك.
• تقوية منطقة العين. نلمس الجلد بطانات الأصابع الوسطى ، وبعد ذلك نأخذها إلى الزوايا الداخلية للعين. تحتاج إلى الضغط بعناية قدر الإمكان ، لأن استخدام الكثير من القوة يمكن أن يضر بالبصر والأوعية الموجودة بالقرب من العينين. في نهاية هذه المرحلة ، تحتاج أيضًا إلى أخذ أصابعك إلى المنطقة الزمنية ، ومن هناك يجب أن تنتقل إلى النقطة الليمفاوية. وهي تقع عند زنمة الأذن والضغط عليها ستكون الحركة الأخيرة في هذه العملية.

• يقوي منطقة الفم والذقن. بقليل من الجهد نضغط بإصبعين على الجلد في فتحة الذقن. بعد بضع ثوانٍ ، يجب توصيل الأصابع بحفرة الذقن ، والضغط برفق على الجلد وإزالتها بسرعة.
• تصحيح الطيات الأنفية. تحتاج إلى تحريك أصابعك بعناية إلى المنخفضات الموجودة في أجنحة الأنف. في هذه الحالة ، يجب أن تجعل الحركات تذكرنا برسم ثمانية. يتم تنفيذ التقنية النهائية هنا أيضًا في زنمة الأذن.

• تمرين تقويري للخد يبدأ من منطقة الذقن. يجب أن تدور الأصابع حول منطقة زوايا الشفاه ، مع الضغط بقوة كافية. بعض الانزعاج محتمل ، لكن يجب ألا يكون هناك ألم.
• القيام بتمرين متعرج لرفع الخدين. يجب تثبيت أحد الخدين براحة اليد ، لكن الضغط على الآخر بعدة أصابع. يجب أن تبدأ من المكان الذي توجد فيه العضلة الماضغة وتتحرك صعودًا قطريًا من هناك.

• تقوية الخدين. تعتبر هذه التقنية من أكثر الطرق فعالية ، حيث تسمح لك بالتخلص من الطيات الأنفية الشفوية. يتم وضع السبابة والأصابع الوسطى على عظام الخد ، وبعد ذلك يتم سحبها إلى زنمة الأذنين. يمكن عمل هذه التقنية عدة مرات في اليوم.
• تمرين رفع العظام. يجب ربط الذراعين أمامك ، ويجب أن تفتح راحة اليد 90 درجة. يجب أن تضغط على الذقن قدر الإمكان ، ثم تنتقل لأعلى للأذن.

• تصحيح محيط الوجه. لتنفيذ هذه التقنية ، ضع ذقنك على قاعدة راحة يدك بحيث تشير أصابعك إلى جانب الأذن. تأكد من تغطية الذقن بالكامل. في بعض الأحيان ، توجد حالات عندما يلتقط الشخص عظم الفك فقط ، وهذا أمر خاطئ للغاية ولن يؤدي إلى أي نتيجة.
• التخلص من الذقن المزدوجة. لهذا ، يتم ثني الراحتين أمام الوجه ، وتوجيه الإبهام نحو الرقبة. عندما يتم فتح راحة اليد ، يتم تشكيل الماس ، ويتم الضغط بإصبع السبابة على الوجه. يتم التدليك تحت الذقن باستخدام الابهام.
• تنعيم الجبين. تفترض هذه التقنية أن الأصابع تنعم الجبين من صدغ إلى صدغ ، وبعد ذلك يتم عمل حركات أفقية.

يمكن أن يسبب تدليك الوجه الياباني ، مثل أي تدليك آخر ، عددًا من المشاكل غير المرغوب فيها. لحماية نفسك من مظاهرها ، يجب أن تتبع بدقة التوصيات والقواعد الخاصة بالتدليك ، وكذلك التأكد من عدم وجود موانع. من أكثر المشاكل شيوعًا جميع أنواع الطفح الجلدي.إذا كانت متوفرة قبل الإجراء ، فيتم بطلان ذلك ، وإلا يمكنك الحصول على وجه مغطى بالكامل نتيجة لذلك.

إذا كان الوجه نظيفًا قبل إجراءات التدليك ، ولكن بعد ظهور طفح جلدي صغير ، فهذا أمر طبيعي تمامًا. الحقيقة هي أن مثل هذا التأثير على الجسم يساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي. لست مضطرًا للتخلي عن التدليك الياباني ، ولكن يمكنك استخدام العديد من الأدوية المضادة للالتهابات. مع وجود طفح جلدي قوي ، يجب إيقاف جميع التلاعبات على الفور ويجب فهم سبب هذه المشكلات. من الممكن أن يكون سبب الطفح الجلدي هو الكريم أو الزيت الخطأ.

غالبًا ما تشكو النساء أيضًا من التورم في الصباح. السبب الوحيد لهذا التأثير هو التدليك قبل النوم. هذا نهج خاطئ للغاية ، وسيؤدي حتما إلى انتفاخ الوجه. أفضل وقت للقيام بذلك على بشرتك هو في الصباح. مشكلة أخرى خطيرة إلى حد ما هي الوردية ، والتي يمكن أن تظهر أثناء التدليك النشط.

يعد وجود الوردية موانع صارمة لتدليك الوجه الياباني. إذا كانت هناك مظاهر صغيرة لهذه الحالة المرضية ، فيمكنك التدليك بأدنى حد من الضغط وعدم لمس الأماكن التي يوجد بها مخاطر عالية لظهور شبكة الأوعية الدموية. في دور المغذيات الرئيسية ، كريم خاص للوردية هو الأنسب.

بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من غرق الخدين ، من الأفضل رفض مثل هذا التدليك ، لأنه يمكن أن يسبب فقدان الوزن في الوجه وغرق الخدين. نتيجة لذلك ، ستبدو السيدة بصريًا أكبر سناً مما هي عليه بالفعل.

إذا كنت تقوم بتدليك الوجه الياباني باحتراف وكفاءة ، فستكون نتائجه ملحوظة ليس فقط بصريًا. سيشعر المريض على الفور كيف يتغير الجسم تمامًا بعد التلاعب الشرقي. يستيقظ جسم الإنسان ويمتص كمية هائلة من الطاقة والقوة. أما بالنسبة لبشرة الوجه ، فبعد فترة يمكنك انتظار النتائج بثقة. لا شك في فعالية تدليك الوجه الياباني.

• يدور الدم بشكل أسرع من خلال الشعيرات الدموية ، مما يجعل عملية التمثيل الغذائي على المستوى الخلوي أفضل بكثير. هذا هو السبب في أن الخلايا تتلقى المزيد من الأكسجين والمواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير مباشر على مستوى الإيلاستين ، والذي يتم إنتاجه بشكل أسرع ، مما يساهم في اكتساب بشرة أكثر صلابة ومرونة.
• تقوية الأنسجة العضلية ، وبالتالي القضاء على ترهل الجلد ، وكذلك تدلى الجفون.
• التخلص من الوذمة التي تعتبر أكبر مشكلة تواجه النساء المسنات.
• عمل أكثر كفاءة للشعيرات الدموية ، مما يؤدي إلى اختفاء احمرار أو حب الشباب المتنوع على الوجه. في كثير من الأحيان ، يمكن رؤية مشاكل الجلد على وجه المرأة ، والسبب في ذلك هو قرب موقع الأوعية الدموية من الجلد. يوفر التدليك الياباني فرصة لحل مثل هذه المشاكل.
• تصبح ملامح الوجه أكثر وضوحا ويختفي تأثير الجلد المترهل.
• بشرط استخدام التقنية الصحيحة ، يساعد تدليك الوجه على الاسترخاء والتخلص من التوتر.
• لا تتناغم عضلات الوجه فحسب ، بل تكتسب أيضًا القدرة على تحمل العوامل الخارجية والمهيجات ، وبفضل ذلك يحتفظ الجلد بمظهره الجذاب لفترة أطول.

تكمن فعالية تدليك الوجه الياباني أيضًا في حقيقة أن عدد خطوط التعبير انخفض بشكل كبير ، مما يسمح للسيدات بالابتسام وعدم القلق بشأن حقيقة أن الابتسامة ستؤدي إلى ظهور المزيد من الخطوط. يجب إيلاء اهتمام خاص لفوائد Shiatsu ، على النحو التالي.

• تحسن كبير في الدورة الليمفاوية مما يساهم في اكتساب بشرة نظيفة وناعمة على الوجه.
• تأثير مجدد - يكتسب الجلد مظهرًا أكثر كثافة ومرونة ، ويقل عدد التجاعيد وعمقها بشكل كبير.
• تحسين المزاج. في عملية شياتسو ، يبدأ الجسم في إنتاج هرمونات السعادة بشكل مكثف. هذا هو السبب الذي يجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء بعد العملية.
• تصحيح شكل الوجه. دون اللجوء إلى خدمات جراح التجميل ، يمكنك أن تجعل وجهك أكثر تعقيدًا وضوحا. ونتيجة لذلك ، يتغير شكل عظام الوجنتين ، ويختفي الخدين والذقن المزدوجة تدريجياً.
• تخلص من الانتفاخات تحت العينين بفضل الدورة الليمفاوية الأسرع.
• إزالة السموم التي يمكن أن تتراكم في البشرة لفترة طويلة مما يسبب الشيخوخة المبكرة. إن تسريع الليمف والدم أثناء العملية يجعل من الممكن إزالة السموم بسرعة من الجسم.

وبالتالي ، يعتبر تدليك الوجه الياباني من أكثر التدليك فعالية وكفاءة. لقرون ، ساعدت النساء على التخلص من العديد من المشاكل ، بما في ذلك خطوط التعبير وحب الشباب. بالطريقة الصحيحة ، سيكون تدليك الكونتور بالضغط في المنزل أو في الصالون الطريقة المثلى لتجديد شباب وجهك ، وجعله أكثر جاذبية وطبيعية ، وكذلك التخلص من عدد من المشاكل.

للحصول على معلومات حول كيفية القيام بتدليك الوجه الياباني ، انظر الفيديو التالي.