كيف تدلكين وجهك بالملاعق؟

تسعى كل امرأة جاهدة للتأكد من أن بشرتها صحية وجميلة وشابة لفترة طويلة. هناك العديد من منتجات العناية بالوجه في العالم الحديث. ستساعدك إجراءات التجميل والصالون على أن تبدو جيدًا ومهذبًا في أي عمر. ومع ذلك ، فإن معظم إجراءات الصالون باهظة الثمن. هناك بديل جيد: يتضمن تدليك الوجه باستخدام الملاعق العادية ، والتي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل.

تعتبر الصين مسقط رأس هذا التدليك ، حيث تم استخدامه لعقود عديدة ، باستخدام ملعقة ذات شكل خاص. ومع ذلك ، هناك رأي مفاده أن مكتشف هذا الإجراء هو رينيه كوخ ، وهو طبيب مشهور في ألمانيا. هذا التدليك شامل لجميع أنواع البشرة.

يتم استخدامها:

• لتحسين حالة البشرة الفتية.
• للتخلص من التجاعيد المقلدة.
• للبشرة الناضجة بعد 40 سنة.

ستكون نتائج التدليك ملحوظة بعد عدة إجراءات ، كما يتضح من المراجعات العديدة للنساء من مختلف الأعمار. يساعد هذا الإجراء في التخلص من المشاكل المتعلقة بالعمر ، وبفضل ذلك يصبح جلد الوجه منتعشًا ومشدودًا ومتجددًا.

هذا هو تمرين عضلات الوجه ، ويتم ذلك باستخدام ملاعق كبيرة بأحجام مختلفة. يتم تحريك الملاعق على طول خطوط تدليك الوجه ، وبالتالي تنشيط تدفق الليمفاوية.

أفضل وسيلة لهذا التدليك المعجزة هي الملاعق الفضية ، حيث أن خصائصها المضادة للأكسدة والمطهرة معروفة منذ فترة طويلة. سيسمح التدليك بالملاعق الفضية للمواد بالتغلغل بعمق في الجلد ، مما يحسن من تغذيته. في حالة عدم وجود أجهزة فضية ، يمكنك تناول ملاعق معدنية عادية ، وستكون فعالية هذا التدليك أيضًا بمستوى لائق.

يوصى بإجراء التدليك باستخدام الملاعق وتغيير درجة حرارة الأجهزة أثناء الإجراء.

الأجهزة الباردة تستخدم من قبل:

• لاستعادة مرونة الجلد.
• لتفتيح البشرة تحت العينين.
• لتخفيف الانتفاخ ، بفضل الإجراء ، يمكن تقليل الانتفاخات تحت العينين بشكل كبير.

يهدف عمل التدليك الساخن إلى شد محيط الوجه ، ويتم ذلك ضد التجاعيد ، ويسمح لك الإجراء بإزالة الذقن المزدوجة.

أفضل وقت في اليوم للتدليك بالملعقة هو الصباح. انها تأخذ القليل من الوقت سوف تضطر إلى قضاء حوالي 5 دقائق في تدليك الجفون و 10-15 دقيقة لتدليك الوجه.

ومع ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر أن هناك عدة موانع لهذا التدليك ، وهي:

• أمراض البلعوم الأنفي.
• التهاب الغدد الليمفاوية.
• الطفح الجلدي وتهيج الجلد.
• العد الوردي؛
• الشعور بتوعك.

قبل البدء في الإجراء ، يجب إزالة المكياج وغسل وجهك جيدًا.

ثم ضعي الزيت الذي يناسب بشرتك أكثر:

• لوز؛
• زيتون؛
• جوزة الهند.

كريمات الوجه أو كريمات وجل رفع خاص جيدة أيضًا. إذا لزم الأمر ، يمكن وضع التركيبة الزيتية على الملعقة نفسها لتحسين الانزلاق.

بعد ذلك ، يجب تحضير ملعقتين للإجراء. يمكن أن تكون هذه أجهزة بأحجام مختلفة - يمكنك أن تأخذ ملعقة صغيرة أو ملعقة حلوى. لتحديد حجمها ، يجب تمريرها على الوجه: سيسمح لك ذلك بمعرفة أي الملاعق أكثر متعة في العمل معها. سيعتمد حجمها على الراحة الشخصية وراحة الأحاسيس.

من الضروري وضع حاويتين بالماء الساخن والبارد. بالمناسبة ، ليس من الضروري استخدام الماء ، والشاي العشبي ، الدافئ أو المبرد ، مناسب تمامًا.

لتحضير ديكوتيون عشبي ، يجدر أخذ:

• البابونج.
• المريمية؛
• شاي أخضر؛
• نبات القراص.

للتدليك البارد ، يوصى بإضافة الثلج إلى الوعاء.

من المهم جدًا استخدام المواد النظيفة فقط. تحتاج إلى معالجة الأداة بالكحول أو أي مطهر آخر ، واستخدام حاويات نظيفة للسائل. قبل التدليك بالملعقة ، اغسل يديك بالصابون وامسحها حتى تجف.

عند التدليك بالملاعق الساخنة ، يتم تسخين الأجهزة إلى ما لا يزيد عن 50 درجة ، ويجب ألا تسبب حركات التدليك أي إزعاج أو إزعاج.

يعتمد تكرار وعدد العلاجات على أهدافك. في حالة تدمير التجاعيد الصغيرة وتحسين شكل الوجه ، سيتطلب ذلك 10-15 إجراء. في حالة وجود انتفاخ في الوجه ، يمكن عمل التدليك يوميًا لمدة 5 دقائق. بعد دورة من التدليك ، تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لمدة أسبوع تقريبًا. إذا كنت لا تريد التوقف عند النتيجة المحققة ، فيجب إعادة مسار الإجراءات.

ضع في اعتبارك أنواع التدليك للمناطق والأغراض المختلفة.

العيون هي نافذة الروح ، ويجب أن تكون العناية بالعيون هي الأشمل.لإزالة التجاعيد والتخلص من الهالات السوداء والأكياس ، يجب تدليك المناطق المصابة بالملاعق الباردة. قبل البدء في الإجراء ، صب الماء البارد أو مغلي الأعشاب في الحاوية. لتعزيز تأثير الإجراء ، يمكن إضافة مكعبات الثلج إلى السائل. تُنزل الملاعق في وعاء به ماء وتترك لتبرد.

ثم يتم إزالتها ويتم رفع الجانب الخلفي على طول الجفن العلوي من الزاوية الداخلية للعين إلى الزاوية الخارجية. يجب ألا تتم الحركات بشكل صارم على طول الجفن ، ولكن على طول قوس الحاجب حوالي خمس مرات. علاوة على ذلك ، يتم تنفيذ الحركات في الاتجاه المعاكس. يجب تحريك الملعقة باتجاه الأنف ، ويتم التدليك على طول الجزء السفلي من الجفون من الزاوية البعيدة إلى الزاوية القريبة. تحتاج إلى الإمساك بملعقة حوالي خمس مرات.

لمكافحة التجاعيد الدقيقة حول العين ، من الضروري التدليك من عظام الخد في اتجاه المعابد في حركة دائرية. ثم ، ابدأ بالقرب من زوايا العين ، ارسم إلى المعابد ، بينما من الضروري أن تبقى قليلاً في النهاية وفي البداية.

لتدليك الطيات الأنفية ، يجب عمل حركات التدليك على طولها من الأسفل إلى الأعلى. لتحويل اللمف ، من الضروري توجيه الملعقة على طول الخد ، بدءًا من الأنف إلى الصدغ ، ثم إمساك الجهاز باتجاه شحمة الأذن ، متحركًا من زوايا الفم. يجب القيام بحركات سلسة ، دون شد لا داعي له على الجلد. بعد إتقان عملية التدليك ، يمكنك تحسين الحركات قليلاً عن طريق المرور بملعقة ليس بحركة مباشرة ، ولكن بحركة دائرية.

غالبًا ما تحتاج الخدين وعظام الوجنتين إلى تعديلات. لتدليك هذه المنطقة ، تحتاج إلى تسخين الزيت قليلاً ، بلطف ملعقة برفق. يجب أن تبقى كمية معتدلة من الزيت على الجهاز حتى لا تتساقط. بمجرد أن يتم ترطيب الجهاز ، يمكن أن تبدأ العملية. في هذه الحالة ، ينتقل التدليك من زوايا الشفاه باتجاه شحمة الأذن ، بينما تتم الحركة على طول الخد وبعيدًا من الذقن إلى الأذنين. يتم إجراء هذا التلاعب في الفك السفلي.

للتخلص من تجاعيد الجبهة يجب أن تكون أجهزة التدليك فوق الحاجبين. في هذه الحالة ، يجب تشحيم الأجهزة قليلاً بالزيت مسبقًا. ثم ، بملعقة واحدة ، تحتاج إلى عمل عشر حركات دائرية في اتجاه واحد ونفس المقدار في الاتجاه الآخر. بعد ذلك ، استخدم الملعقة الثانية ، لذلك من الضروري توصيلها ، كما كانت ، مع الأولى ، وضع واحدة تحت الأخرى. ثم ، بحركات خفيفة ، حركي الملاعق واحدة فوق الأخرى عشر مرات.

بعد ذلك ، ضعي أدوات تناول الطعام بجانب بعضهما البعض ، بين الحاجبين. مع الحركات الهادئة ، من الضروري نشر الملاعق باتجاه المعابد. يجب أن يتكرر عشر مرات. عند تدليك هذه المنطقة ، يتم أيضًا استخدام تبديل الأجهزة بدرجات حرارة مختلفة.

لتحسين الشكل البيضاوي للوجه ، من الضروري التحرك بالملاعق الموجهة لبعضها البعض في الاتجاه من الذقن إلى الأذن. لأفضل نتيجة يمكنك شد العضلات ولكن بعد التدليك لا بد من تحويل اللمف وتصحيح الذقن توضع الاجهزة الساخنة افقيا تحتها مع شد عضلات الذقن ثم بضغط خفيف انقل أدوات المائدة إلى الجانب وأعلى.

لمثل هذا التدليك ، ستكون ثلاث حركات كافية ، وبعد ذلك من الضروري تحويل الليمفاوية وتنفيذ نهج آخر للحركات. يتم تحديد مدة الإجراء بشكل فردي ، ستكون خمس دقائق كافية لهذا التدليك ، ومع ذلك ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن زيادة المدة الزمنية.

يمكنك ضبط "الذقن المزدوجة" عن طريق النقر على حركات الملاعق، سيكون اتجاههم في هذه الحالة - من الذقن إلى الرقبة.

تدليك الجلد الرقيق للرقبة ، يجب أن تتم الحركات من الترقوة إلى الذقن ، والضرب على الرقبة حوالي عشر مرات.

يمكنك أيضًا تحقيق نتائج ممتازة على منطقة الصدر من خلال التدليك بالملعقة. في هذه الحالة ، نحتاج إلى ملعقتين ، يتم استخدامهما في وقت واحد. لتدليك منطقة الصدر ، توضع أدوات المائدة بالقرب من التجويف بين الصدر ويتم إجراء حركات التدليك حتى منطقة الساعد. ثم يجب عمل حركة من الجوف في اتجاه الإبطين. في نهاية التدليك في منطقة الصدر ، تحتاج إلى القيام بحركات من التجويف باتجاه منتصف عظمة الترقوة ، ثم إلى بدايتها.

بعد التدليك لا بد من غسل الجلد في جميع مناطق التدليك بالماء ثم مسحه حتى يجف. يكمن نجاح أي عمل في الانتظام ، ولا يُستثنى من ذلك التدليك التجميلي بالملاعق. يمكن أن يوفر العلاج المنتظم النتيجة المرجوة ويحافظ عليها لأطول فترة ممكنة. في الوقت نفسه ، يمكن تعديل شدة حركات التدليك ومدة الإجراء لكل منطقة بشكل مستقل ، بدءًا من مناطق المشاكل والأهداف.

هذا التدليك فعال بسبب تأثير المعدن على الجلد. يشمل اختلاف درجة الحرارة تنشيط العمليات داخل الخلايا أو تباطؤها. باستخدام التقنية الصحيحة ودرجة الضغط المناسبة على الجلد ، فإنه ينعم ويحسن اللون واللون. يمكنك إزالة السموم من الجلد والسوائل الزائدة ، مما سيؤثر على المظهر فورًا: سوف يتجدد الجلد بشكل ملحوظ ، وسيتحسن تدفق الدم ، وهذا هو المفتاح لبشرة صحية وجميلة. التدليك المنتظم بالملعقة سيفيد بشرتك بشكل كبير. أفضل جزء هو أنه يمكنك القيام بذلك بنفسك في المنزل ، مع الحفاظ على ميزانيتك. لا تدخر 15 دقيقة لنفسك كل صباح ، وبعد ذلك ستصبح البشرة شابة ومتألقة لفترة طويلة.

سوف تتعلم بعض النصائح الإضافية للتدليك الذاتي بالملاعق في الفيديو التالي.