تطوير الذات

أهم الأشياء التي يجب القيام بها في الحياة

أهم الأشياء التي يجب القيام بها في الحياة
المحتوى
  1. ما هي قائمة المهام؟
  2. كيف تؤلفها بشكل صحيح؟
  3. أفضل الأمنيات

قام كل منا بعمل قائمة مرة واحدة على الأقل قبل الذهاب إلى المتجر أو عمل قائمة بالأشياء التي يجب وضعها في حقيبة قبل السفر. موافق ، إنه يعمل. بعد فرز كيس البقالة ، لا نعود إلى المتجر ، لأننا نسينا شراء الملح ، لكننا نبدأ فورًا في تحضير عشاء احتفالي. وبعد تسجيل الوصول إلى الفندق ، نركض إلى البحر ، وليس إلى أقرب مركز تسوق لشراء ملابس السباحة بسعر باهظ. انها مريحة. لماذا لا تحاول عمل قائمة مهام؟

ما هي قائمة المهام؟

لقد استخدمنا القوائم منذ الطفولة. هل تتذكر جدول الدرس أو الروتين اليومي ، على سبيل المثال؟ هناك تم توضيح ما يجب فعله حتى تسمح لها والدتي بالذهاب في نزهة على الأقدام أو للسماح لها بمشاهدة الحلقة التالية من فيلمها المفضل. تعلم قصيدة نيكراسوف ، وحل المشكلة رقم خمسة من كتاب رياضيات ، واملأ مذكرات بالملاحظات ، وما إلى ذلك. انها مريحة جدا.

لكن لسبب ما ، بعد حصولنا على شهادة ، غالبًا ما ننسى هذه الطريقة البسيطة لتنظيم حياتنا ، ولكن دون جدوى. من الواضح أن قائمة الأشياء التي يجب القيام بها قبل سن 18 و 30 للفتيات والفتيان ستكون مختلفة ، ولكل شخص أهم الأشياء الخاصة به ، اعتمادًا على العمر والجنس والوضع الاجتماعي والمالي. لكن على اي حال القائمة مطلوبة إذا كنت لا تريد أن تندم على السنوات الضائعة عندما كنت في مقتبل العمر والرغبات في سن الشيخوخة.

لماذا تظل رغباتنا غالبًا مجرد رغبات؟ لأنه بالنسبة لمعظمنا ، فإن خطة اليوم بدائية للغاية - العمل - المنزل - العمل. نحن فقط نتعثر في مستنقع الحياة اليومية ، حيث يجب أن يكون هناك مكان لقضاء عطلة. وبعد ذلك ، نذهب إلى الفراش ، نلاحظ أنفسنا نعتقد أن الحياة تمر.

كم مرة وعدنا أنفسنا بقراءة الحرب والسلام ، لكن ابني الآن تخرج من الكلية ، ولم نذهب أبدًا إلى المكتبة. وعندما نذهب إلى ذكرى الجدة الحبيبة ، نتساءل فجأة لماذا تذهب حتى في الثمانين من عمرها إلى المسبح ثلاث مرات في الأسبوع ، لكننا لم نشترك أبدًا في صالة الألعاب الرياضية.

بالمناسبة ، تزوج صديقة ابنتها بعد شهر ، لكننا لم نجد الشخص الوحيد الذي يمكننا معه تكوين أسرة. ولم يكن هناك وقت للتعرف على بعضنا البعض. تأجيل رغباتك طوال الوقت يضر بصحتك.... ابتعد عن صيغة العمل-المنزل-العمل الشريرة. خذ قطعة من الورق ، وأبعد عقلك عن مخاوفك اليومية واكتب ما كنت تحلم به ذات مرة وما الذي تحلم به الآن.

عندما تتحقق رغباتك ، اشطبها من القائمة. صدقني ، بعد فترة ستفهم أن الحياة تتحسن.

كيف تؤلفها بشكل صحيح؟

لتبدأ ، اختر وقتًا ، نصف ساعة على الأقل ، ويفضل أكثر. تذكر - أنت تبدأ حياة غنية جديدة.... وحتى لا يكون الأمر مؤلمًا بشكل مؤلم فيما بعد للسنوات التي قضاها بلا هدف ، حدد هذه الأهداف بالذات. احصل على قلم وورقة أو قم بإنشاء ملف جديد على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وابدأ. لا تخافوا من الحلم. من الناحية المثالية ، بالطبع ، حتى لا تفاجئ رغباتك قدراتك ، ولكن العكس. لكن على أي حال ، تذكر أن الحياة أكثر ثراءً من الخطط ، لذا احرص على ذلك.

بادئ ذي بدء ، أجب على الأسئلة التالية.

  • ماذا ستفعل اليوم إذا علمت أن العالم سينتهي غدًا؟ لا ، ليس ذلك الذي وعد به هنود المايا في ديسمبر 2012 ، ولكن نهاية العالم حقيقية.
  • ما الذي خططت لفعله أكثر من مرة ، لكنك لم تهتم به؟
  • ما هي الدول التي طالما رغبت في زيارتها ، أو ربما هناك أماكن أخرى لم تصلها قدميك أبدًا - المسارح أو المتاحف ، على سبيل المثال؟
  • فكر في العودة إلى أعمق أحلامك.
  • أجب على نفسك السؤال عمن تريد أن تصبح. ليس بمعنى المهنة (طباخ أو مهندس أو مدرب) ، ولكن بمعنى أوسع.
  • اعترف بما لا تعرفه حتى الآن ، لكنك بالتأكيد تود أن تتعلمه.
  • تخيل بالضبط ما تود إخباره لأحفادك في عيد ميلادك الـ 101.
  • ضع قائمة بما تفتقده ومن تفتقده في الحياة.

على الأرجح ، ستخيفك بعض "قائمة الرغبات" الخاصة بك أو حتى تجعلك تضحك. الشيء الرئيسي هو عدم التوقف. اكتب كل رغباتك حتى أكثرها سرية. من الناحية المثالية ، يجب أن تحتوي هذه القائمة على 100 عنصر على الأقل.

لا يمكنك تخيل مثل هذه الحياة الغنية لنفسك؟ اتصل بـ "زملائك الذين يعانون" على الإنترنت - سوف يساعدونك.

أفضل الأمنيات

هناك الكثير من قوائم المهام التي يجب على الجميع القيام بها في الحياة. علاوة على ذلك ، يتم تقسيمهم إلى فئات مختلفة. هناك 100 شيء يجب على مراهقة تحت سن 18 وفتاة أقل من 20 عامًا القيام بها ، ثم حتى سن 25 وحتى 30 وحتى نهاية حياتها.

مهمتك هي إنشاء قائمة فريدة خاصة بك. لتسهيل الأمر عليك ، إليك عدد من الأمنيات المتأصلة في كل شخص تقريبًا. لذلك دعونا نبدأ.

  1. القفز بالمظلة (تلك التي ترفع السياح فوق مستوى سطح البحر تؤخذ في الاعتبار أيضًا).
  2. تعلم اللغة الإنجليزية (الألمانية ، الفرنسية ، اليابانية أو أي لغة أخرى).
  3. المشي في الصباح ندى ، ويفضل أن يكون حافي القدمين.
  4. تعلم الكروشيه (صنع الحرف اليدوية من الورق المعجن ، عبر غرزة ، رسم). اكتشف مواهبك الخفية.
  5. اشترك في صالة الألعاب الرياضية (حمام سباحة ، نادي للياقة البدنية). بعد كل شيء ، من المؤسف التخلص من تلك التنورة الجميلة التي لم تعد تناسبك. لذا دعه ينتظر في الأجنحة.
  6. سامح الجاني الذي لم تتحدث معه منذ سنوات عديدة ، وفي الواقع ، لم تعد تتذكر سبب هذه الجلبة.
  7. اتصل بوالديك.
  8. اعترف بمشاعرك لشخص عزيز.
  9. اقض يومًا بعيدًا عن الحضارة. قم بتعطيل هاتفك وجهازك اللوحي ووسائل الاتصال الأخرى بالعالم الحديث.
  10. قابل شروق الشمس مع من تحب في جو رومانسي.
  11. تعلم كيفية صنع الزلابية.
  12. السباحة مع الدلفين.
  13. احصلي على قصة شعر أصلع (صبغ شعرك باللون الأحمر ، وانمي شعرك الطويل).
  14. تعلم في مدرسة لتعليم القيادة.
  15. قل لا عندما لا تشعر بالرغبة في فعل ما يُطلب منك القيام به.
  16. قم بزراعة شجرة أو إنشاء فراش زهور أو إنشاء دفيئة أو زراعة زهرة على حافة النافذة.
  17. تعلم رقصة الفالس (رقصة التانغو ، رقصة المربعات ، السالسا).
  18. احفظ قصيدتك المفضلة (أغنية).
  19. اقرأ الأعمال المجمعة لـ Leo Nikolaevich Tolstoy.
  20. المشاركة في مشروع خيري.
  21. الإقلاع عن التدخين.
  22. توقف عن استخدام اللغة البذيئة.
  23. لعب كرة القدم.
  24. الفوز في اليانصيب.
  25. اعثر على وظيفة جديدة.
  26. إنهاء دورات القص والخياطة.
  27. قم بزيارة طبيب نفساني.
  28. يركب حصانا.
  29. أطعم القطة عند المدخل.
  30. تمشى في الغابة.
  31. تتزوج (تتزوج).
  32. تلد طفلا.
  33. المشاركة في إعادة الإعمار العسكري.
  34. قم بزيارة أحد مطاعم النخبة.
  35. تخلص من الأشياء غير الضرورية.
  36. ننسى الفشل.
  37. خذ دورة تدليك.
  38. ابتسم (عدة مرات في اليوم).
  39. أن تنفجر في البكاء بالعاطفة (السعادة).
  40. تناول سلة من الفاكهة الغريبة.
  41. الذهاب للابحار.
  42. إنهاء العلاقة مع رجل متزوج (متزوجة).
  43. اذهب إلى الجبال ، قهر قمم الجبال.
  44. احضر حفل استقبال علماني.
  45. اجمع حفل عشاء.
  46. شارك في تنظيف المدينة.
  47. إتقان فوتوشوب.
  48. اجمع مجموعة من العملات المعدنية من 30 دولة مختلفة على الأقل حول العالم.
  49. خذ درسًا في الغوص.
  50. قم بزيارة معلمك المفضل.
  51. اذهب إلى الحمام.
  52. احتفل بالعام الجديد في بلد "رائع" (لكل منها بلدها الخاص).
  53. شارك في مسيرة الفوج الخالد.
  54. تنظيف قبور الأقارب.
  55. سامح نفسك على فعل مخل بالآداب.
  56. ابحث عن زميل (زميل في الفصل) كان (أوه) لا ينفصلان في المدرسة.
  57. قل صباح الخير لشخص غريب.
  58. تعرف على الجيران.
  59. قم بشراء معطف فرو (أو شيء كنت تحلم به ، لكن الجميع لم يتمكنوا من العثور على المبلغ المطلوب).
  60. قدم هدية من هذا القبيل ، من دون سبب.
  61. أعد ترتيب المنزل.
  62. تركيب جاكوزي في الحمام.
  63. اتبع أسلوب حياة صحي لمدة شهر على الأقل.
  64. اقضِ اليوم كله بمفردك مع طفلك.
  65. اقضي اليوم كله بمفردك.
  66. ركوب جاذبية قصوى.
  67. خذ جولة على شكل فيل.
  68. رتب ليوم صيام.
  69. خذ الجدة عبر الطريق.
  70. تعلم كيفية التدليك.
  71. خذ دورة لتجديد شباب الوجه.
  72. استلقِ في زنبرك حراري.
  73. تعلم الصلاة.
  74. شاهد الأضواء الشمالية والليل القطبي.
  75. شاهد كيف يتم بناء الجسور في سانت بطرسبرغ.
  76. اشرب النبيذ الأغلى ثمنا.
  77. جرب فطائر فوا جرا أو أي طعام شهي آخر.
  78. التقط صورة مع وجود تمساح في يدك.
  79. اذهب إلى غرفة الخوف.
  80. قم بإنشاء شجرة عائلة.
  81. اجتياز الفحص الطبي الوقائي واجتياز جميع الاختبارات.
  82. امسك دلوًا من جراد البحر واطهيه على النار.
  83. اربح مليون.
  84. احضر فصل الطبخ.
  85. ابدأ بصب الماء البارد في الصباح.
  86. الغوص في الحفرة.
  87. ساعد شخصًا ما ، حتى لو لم يُطلب منك ذلك.
  88. تعلم عشر حكايات.
  89. تسلق برج إيفل.
  90. بنجي القفز.
  91. تجول في أنحاء المدينة.
  92. اصنع مستحضرات منزلية لفصل الشتاء.
  93. رؤية سقوط النجوم.
  94. اصطاد سمكة ضخمة في رحلة صيد بالمياه المالحة.
  95. تطير في منطاد الهواء الساخن.
  96. علمي الطفل طهي حساء الملفوف.
  97. اسبح عبر النهر.
  98. احضر حفلة موسيقية كلاسيكية.
  99. اقضِ أسبوعًا في القرية.
  100. احصل على مليون وردة قرمزية كهدية.

قد تكون قائمتك مشابهة لهذه القائمة ، أو قد تكون مختلفة تمامًا. الشيء الرئيسي هو الحصول عليها. وحتى لو بدت بعض رغباتك غير قابلة للتحقيق على الإطلاق. من المعروف أن الأفكار تتحقق. علاوة على ذلك ، ليس لديك الوقت الكافي لبعض الأحلام.

على الأرجح ، يبدو الأمر سهلاً للغاية بالنسبة لك. وأي شخص لديه شيء يكافح من أجله ، حتى لو بدا له أنه قد حقق بالفعل كل شيء في هذه الحياة. و تذكر - "لا تستصعب شئ أبدا". الحياة أقصر بكثير مما نعتقد. يجب أن تحاول على الأقل الحصول على كل شيء أو كل شيء تقريبًا منها. وبعد ذلك في أمسيات الشتاء الطويلة سيكون لديك ما تخبر به أحفادك.

يمكنك تعليمهم الاستمتاع كل يوم. من المحتمل أن تكتب كتاب مذكرات سيبيع ملايين النسخ. قد تحصل حتى على رسوم كبيرة.

سيكون كافيًا أن تحقق حلمًا لم يرد بعد في القائمة ، لكنه سيظهر بالتأكيد عند حذف النقاط من القائمة التي تم إنشاؤها اليوم. كلما حدث ذلك بشكل أسرع ، زادت قدرتك على القيام بذلك. لذا ، إلى الأمام - نحو النجوم أو إلى أين كنت تريد لفترة طويلة؟

بدون تعليقات

موضة

الجمال

منزل