الطلاق: ماهيته وأسبابه وإحصاءاته

عدد حالات الطلاق في روسيا اليوم هو رقم قياسي - فكل ثانية زواج تقريبًا تنتهي بالانحلال. وهذا لا يسعك إلا أن يجعلك تفكر: من ناحية ، تحاول الدولة أن تفعل كل شيء للحفاظ على صورة الأسرة ، ومن ناحية أخرى ، لا تزداد قوة العائلات لسبب ما. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق ، وكيف يمر الطلاق ، ومتى لا مفر منه ، وكيفية النجاة من هذا الحدث ، ستتم مناقشتها في هذه المادة.

الطلاق هو إنهاء الزواج الفعلي بين الزوجين. منذ أن تم الاعتراف بالزواج المدني مؤخرًا إلى حد ما بموجب القانون ، يمكن اعتباره طلاقًا وانفصالًا بين زوجين عاشا بدون طوابع في جوازات سفرهما.

بمجرد وصولك إلى روسيا ، كان من المستحيل تقريبًا الحصول على الطلاق. كانت الأسباب التي دفعتهم إلى السماح بفسخ الزواج ثقيلة للغاية ، ومن المؤكد أنه كان لابد من إثباتها لرجل الدين من أجل تلقي ما يسمى بخطاب الطلاق ، وكانت هناك حاجة أيضًا إلى شهود ، ولم تكن الكلمات وحدها كافية. كان من الممكن أن يطلقوا زوجين في ظل الظروف المؤكدة التالية:

• الزنا.
• تعدد الأزواج أو الازدواج ؛
• مرض يصيب الرجل أو المرأة كان قبل الزواج ويتعارض مع أداء الواجب الزوجي والولادة والحياة معًا ؛
• اختفاء الزوج أو الزوجة دون أثر (قبل 5 سنوات أو أكثر) ؛
• الحكم على الزوج أو الزوجة لارتكاب جريمة خطيرة وخطيرة للغاية ضد القانون ؛
• رهبنة الزوج أو الزوجة (فقط إذا لم يكن هناك أطفال صغار).

في تلك الأيام ، كانت حالات الطلاق نادرة جدًا: في عام 1899 ، كانت هناك مطلقة واحدة مقابل كل 1000 رجل ، وامرأتان لكل 1000 امرأة.

تغير كل شيء في عام 1917. بعد الثورة ، خف الموقف من الطلاق. بدأوا في التكاثر في مكاتب التسجيل ، وعلى الفور بعد تقديم مثل هذا الالتماس من قبل أحد الزوجين. شدد جوزيف ستالين إجراءات الطلاق إلى حد ما ، وقام أتباعه نيكيتا خروتشوف بتبسيطها مرة أخرى. وهكذا ، بحلول عام 2008 ، انتهت 60٪ من الزيجات بالطلاق.

من الناحية الفنية ، فإن الطلاق اليوم ليس إجراءً صعبًا بشكل خاص. إذا لم يكن للزوج والزوجة أطفال ، فيمكن تسوية قضية الطلاق في مكتب التسجيل بموجب وصية خطية لأحد الشريكين أو كليهما مرة واحدة شهريًا بعد تقديم الطلب المقابل. في مكتب التسجيل ، يُطلق الأزواج والأطفال أيضًا ، ولكن بشرط إعلان فقدان أحدهم أو عدم أهليته أو الحكم عليه بالسجن لأكثر من ثلاث سنوات. في حالات أخرى ، يتم طلاقهم من خلال المحاكم.

تسمح العقيدة الأرثوذكسية اليوم بالطلاق ليس فقط لأسباب الزنا ، ولكن أيضًا في عدد من الحالات الأخرى:

• خروج الشريك عن العقيدة الأرثوذكسية ؛
• مرض تناسلي
• العقم.
• الغياب الطويل أو الاختفاء ؛
• السجن
• محاولة جسدية لحياة الزوجة أو الأطفال ؛
• مرض عقلي لا يستجيب للعلاج ؛
• الإيدز؛
• استخدام المخدرات والكحول.
• أجرى عملية إجهاض ، إذا لم يأذن الزوج لزوجته بمثل هذه الأفعال.

لا تعترف الكنيسة الكاثوليكية بالطلاق: لا يمكن الزواج أو الزواج مرة أخرى بمباركة رجل دين إلا في حالة وفاة الزوج الأول. ومع ذلك ، هناك بعض الشروط التي تسمح بالاعتراف بالزواج على أنه فسخ ، ولكن على المستوى الرسمي فقط. الكنيسة تعتبر الزواج الثاني بعد هذا غير قانوني. لا يعتبر الزواج بين كاثوليكي وممثل ديانة أخرى قانونيًا من وجهة نظر الكنيسة ، وبالتالي لا يُدان مثل هذا الطلاق.

يسمح البروتستانت بالطلاق على أساس الزنا فقط ؛ في المستقبل ، يُحظر على المطلقين بناء علاقات أسرية جديدة. اليهودية لا تشجع الطلاق ، ولكن في بعض الحالات لا. ومع ذلك ، إذا رفض الزوج / الزوجة إعطاء زوجته الموافقة على فسخ زواجهما ، فسيكون وضع المرأة غير محسود على الإطلاق - لن تكون قادرة على الدخول في علاقة جديدة حتى يتوفى زوجها السابق.

يقع الطلاق في الإسلام أمام القاضي الشرعي بناءً على طلب الزوج أو الزوجة. يمكن أن يكون هناك عدة أسباب للطلاق. يتم النظر في كل حالة على أساس فردي.

الطلاق ليس مجرد نوع من الإجراءات القانونية والوقائعية ، إنه دائمًا صدمة نفسية كبيرة ، والتي ، أولاً وقبل كل شيء ، تؤثر على الأطفال - نظرًا لسنهم ونقص الخبرة الحياتية ، لا يستطيع الأطفال دائمًا فهم الوالدين وتكوينهم. القرار دون ألم. في علم النفس ، تعتبر الحالة بعد الطلاق متطابقة مع الحالة بعد فقدان أحد الأحباء ، وفاته. كلما كانت عملية الطلاق أكثر إيلامًا ، زادت احتمالية استمرار العواقب على نفسية الطفل كما يلي: تراكم القلق ، والشعور بنقص الحماية ، وانهيار العالم المألوف ، وفي مرحلة البلوغ ، قد يكون هؤلاء الأشخاص حذرين من العلاقات مع الجنس الآخر ، لأن الخوف من تكرار سيناريو مألوف منذ الطفولة قد يكون قويًا للغاية.

لسوء الحظ ، فإن الأزواج السابقين يجرون الأطفال بشكل متزايد إلى التقاضي. يقترح بعض المدافعين عن حقوق الإنسان وعلماء نفس الأطفال السريريين تصنيف أفعال الوالدين على أنها "قسوة على الأطفال" وتحديد المسؤولية عن ذلك.

عندما يتزوج العشاق ، نادرًا ما يعتقدون أن الطلاق ممكن من حيث المبدأ. في الوقت نفسه ، لا ينبغي الحكم على الطلاق على أنه شيء سيء أو جيد. إنه محايد في نفسه.كل هذا يتوقف على الظروف التي تتفكك فيها الأسرة ، وكذلك على موقف المشاركين في العملية من ذلك. هناك مواقف يكون فيها الطلاق حقًا بمثابة مأساة: أنت مهجور ، حامل ، تعرضت للغش ، لديك أطفال صغار يحبون الأم والأب على حد سواء. في هذه الحالة ، يُنظر إلى الطلاق ويختبر بشكل مؤلم.

لكن هناك حالات يكون فيها الطلاق مفيدًا للجميع. وتشمل هذه ، أولاً وقبل كل شيء ، المواقف التي تتطور في العائلات المدمرة.

في مسار الحياة معًا ، من الزواج إلى الطلاق ، لا يُظهر الشركاء ويظهرون فقط أفضل صفاتهم. في كثير من الأحيان في السنوات الأولى من الحياة ، تظهر سمات الشخصية السلبية ، ولكن في حين أنها تتناسب بشكل عام مع النظرة العالمية للزوج الثاني ، إذا لم يعتبرها رذائل رهيبة ، فقد يكون الزوجان عائلة طبيعية وقوية. كل شيء يتغير إذا ، بسبب الصفات السلبية التي تم الكشف عنها ، يبدأ بقية أفراد الأسرة في المعاناة: من نقص المال ، إذا كان الزوج لا يريد العمل ، والمشروبات ، من الضرب ، إذا كان طاغية منزل ، من الخوف على منزله. الحياة.

يصبح الطلاق نعمة وخلاصا بتوافق ثلاثة عوامل مهمة:

• وجود علاقة صعبة ومربكة بين الزوجين تمنعهما من التفاعل بشكل مناسب في الأحداث المهمة (التنشئة المشتركة للأطفال ، وتزويدهم بكل ما يحتاجون إليه) ؛
• لا يمكن للزوجين العثور على اتصال ، وتلاحظ التناقضات في جميع مجالات الحياة تقريبًا ؛
• المشاكل الكبيرة التي لم يتم حلها تؤدي إلى ضغوط عاطفية شديدة ، والتي بدورها تستبعد أي محاولات للحوار.

هذه هي الطريقة التي تغلق بها الدائرة. لا سبيل للخروج منه إلا الطلاق. من الممكن إنقاذ عائلة ، ولكن بشرط إجراء تعديلات على واحد على الأقل من العوامل الثلاثة المذكورة أعلاه.

قد يكون من الصعب للغاية اتخاذ قرار بشأن الطلاق حتى لو كانت جميع المعايير متطابقة. لقد اتضح أنه وضع لا يطاق تمامًا حيث يتم حظر السبيل الوحيد للخروج. يسمي علماء النفس هذا بحالة طلاق ممرضة - الزوجان ، في الواقع ، ليسا زوجين ، لا يقرران أي شيء معًا ، لا يوجد حب واحترام ، فهم وأهداف مشتركة ، تراكمت أطنان من المظالم ، الأزواج لا يبحثون عن طرق للتوفيق وحل سوء التفاهم ، لكنهما ما زالا متزوجين ويعيشان معًا. في الواقع ، كلاهما لا حول لهما - لا يستطيعان القيام بعمل منتج واحد سواء من أجل السلام أو نحو الطلاق.

أصعب شيء هو في العائلات المسببة للأمراض للأطفال. في البداية يحاولون التصرف كصانعي سلام ووسطاء ، لكنهم يدركون بعد ذلك أنهم يفشلون ، ويفقدون الثقة ليس فقط في أنفسهم ، ولكن أيضًا في البالغين. يتم تغيير الوظائف والأدوار في هذه العائلات وتشويهها. يعاني الجميع ، بما في ذلك الأطفال ، من ضغوط هائلة. إذا تُرك كل شيء كما هو ، فمن الممكن أن تبحث المشاكل عن مخرج ، ولكن من خلال سلوك الأطفال ، من خلال الأمراض الجسدية والعقلية لدى الأطفال والبالغين.

في العائلات المسببة للأمراض ، الحل الوحيد المعقول والشجاع هو الطلاق. سوف ينهار الزواج ، ولكن يمكن الحفاظ على حياة وصحة كل فرد من أفراد الأسرة.

اليوم في روسيا ما يصل إلى 53٪ من الأزواج الذين سبق لهم الزواج القانوني يحصلون على الطلاق. يتم الاحتفاظ بهذه الإحصاءات بانتظام من قبل مكاتب التسجيل وتقدم مرة في السنة بيانات عن النسبة المئوية للزواج والطلاق. لكن هذه الإحصائيات رائعة ليس فقط بالنسبة للعدد الإجمالي للروس المطلقين ، ولكن أيضًا لبعض الفروق الدقيقة التي تجعل من الممكن فهم من وكيف يتم الطلاق في بلدنا بشكل أفضل.

وفقًا لأحدث البيانات ، يعتبر الطلاق أكثر شيوعًا بين الأزواج الذين تزوجوا لمدة 5 إلى 9 سنوات. من بين هذه العائلات ، تتفكك كل وحدة ثالثة من المجتمع تقريبًا (28.5٪). الأزواج الذين تزوجوا لمدة تصل إلى عام يحصلون على طلاق أقل من غيرهم - 3 ٪ من إجمالي عدد حالات الطلاق.لكن أولئك الذين عاشوا معًا لمدة 1-2 سنوات يتصرفون بالفعل بشكل مختلف: ما يقرب من 16 ٪ من الزيجات تنفجر. يتم الطلاق أكثر بقليل (18٪) من الأزواج بعد 3-4 سنوات من العيش معًا. تتفكك كل أسرة خامسة بين الزيجات مع خبرة من 10 إلى 19 عامًا. من بين أولئك الذين عاشوا معًا لأكثر من 20 عامًا ، فإن نسبة الطلاق ليست عالية جدًا - حوالي 11 ٪.

ويتراوح عمر الأزواج الأكثر "نزاعًا" بين 20 و 30 عامًا. ولكن في الوقت نفسه ، تكون الزيجات التي يتم الدخول فيها في هذه الفترة العمرية أقوى وتنهار أقل بكثير من الزيجات التي يعقدها الزوجان بعد عيد ميلادهما الثلاثين. يمكن تفسير ذلك من خلال الحراك النسبي للعواطف والنفسية تحت سن الثلاثين ، وبعد هذا الإنجاز ، يصعب على الناس "إعادة تشكيل" وجهات نظرهم وعاداتهم ، وهو ما تطلبه الأسرة منهم.

في الوقت نفسه ، يأخذ 7٪ فقط من الأزواج بيانات ادعائهم. يبقى الباقون وفيا لقرارهم الأصلي ويواصلون الإصرار على الإنهاء.

وفقًا للإحصاءات ، فإن البادئين بالطلاق هم في الغالب من النساء - ما يصل إلى 68 ٪ من الحالات. إذا كان الزوجان "من ذوي الخبرة" ، وكان عمر الزوجين أكثر من 50 عامًا ، يكون الرجال غالبًا هم المبادرون.

بعد الطلاق ، وفقًا للإحصاءات ، تتزوج حوالي 60٪ من النساء مرة أخرى ، لكن نصفهن فقط يعترفن أنهن وجدن السعادة أخيرًا. يتزوج ما يصل إلى 85٪ من الرجال المطلقين مرة أخرى ويعتبرون العلاقات الجديدة أكثر نجاحًا من الأول (حوالي 70٪ منهم).

في السابق ، كان لا بد من الإشارة إلى سبب مطالبة الزوج بالطلاق في الطلب ، كما ورد في المحكمة. اليوم ، للزوج والزوجة كل الحق في الحفاظ على سرهم ، إذا لم يرغبوا في التعبير عن الأسباب ، فسيطلقانهما دون الكشف عن هذه المعلومات. لكن علماء الاجتماع وعلماء النفس الذين يدرسون تعقيدات الزواج يواصلون استكشاف أسباب تفكك العائلات.

• كان قرار الزواج غير مدروس (كخيار - كان الزواج وهميًا). هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للطلاق. نظرًا لحقيقة أن حفل الزفاف تم لعبه على عجل ، دون التعرف على بعضهما البعض ، وعدم الاستعداد نفسيًا ومعنويًا للزواج ، فإن ما يصل إلى 42٪ من الأزواج يتعرضون للطلاق. عادة ما تكون علاقة هؤلاء الأزواج وقحة للغاية ، وغافلة ، فهم يزعجون بعضهم البعض ، ويرفضون مساعدة بعضهم البعض في الحياة اليومية ، في تربية الأطفال. تدريجياً ، هناك أفكار أكثر فأكثر أن هذا الزواج كان خاطئًا ويجب إيقافه.

• عادات سيئة. في المرتبة الثانية من حيث عدد حالات الطلاق هو سبب مثل إدمان الكحول أو إدمان الزوج للمخدرات (أقل الزوجة). مدمن الكحوليات أو مدمن المخدرات لا يمكن أن يكون شريكًا كاملاً يمكنك الاعتماد عليه ، ومن يمكنك الوثوق به. في كثير من الأحيان في مثل هذه العائلات ، لا تزدهر المشاجرات فحسب ، بل أيضًا الاعتداء والعنف النفسي والجسدي. تقدم 31٪ من النساء طلباً للطلاق ، معتبرة قرارهن مع إدمان أزواجهن على الكحول. نفس الحجة يشير إليها 22٪ من الرجال الذين قرروا تطليق زوجاتهم الذين يشربون أو يتعاطون المخدرات.
• خيانة. يحتل الزنا المرتبة الثالثة بين أسباب الطلاق في روسيا. تقول ما يصل إلى 15٪ من النساء اللواتي يتقدمن بطلب للطلاق إنهن قررن تفكيك أسرهن بسبب خيانة الزوج. وتجدر الإشارة إلى أن ما يصل إلى 11٪ من الرجال المطلقين يبلغون عن خيانة زوجية للإناث.
• طباع مختلفة. هذه الصيغة الكلاسيكية بالفعل لسبب الانفصال أشار إليها 9٪ من الرجال و 8٪ من النساء. هذا يعني وجهة نظر مختلفة ، ومختلفة جدًا لدرجة أن الزوجين لم يجدا أبدًا أرضية مشتركة في الحياة الواقعية. لديهم وجهات نظر مختلفة حول تربية الأطفال ، وكسب الأموال وإنفاقها ، والعلاقات مع الأقارب (حمات ، حمات ، إلخ).

• اضطراب الأسرة. يتم الطلاق بسبب عدم وجود مساكن خاصة بهم ، والمشاكل المادية في كثير من الأحيان ، ولكن عادة ما يظهر هذا السبب بالاقتران مع سبب رئيسي آخر. يقول حوالي 3٪ فقط من الأزواج أن الاضطرابات اليومية هي السبب الرئيسي للفراق.
• الغيرة المرضية. اتهامات لا أساس لها بالخيانة ، وكذلك المراقبة والفضائح المستمرة ، التي لا أساس لها ، أصبحت سبب الطلاق في 1.5٪ من الحالات.
• عدم الرضا عن الحياة الجنسية. إما أن الزوجين يشعران بالحرج من الإشارة إلى مثل هذا السبب ، أو أنهما يخجلان من الاعتراف بهذه الحقيقة ، ولكن بصراحة ، يعترف 0.8٪ فقط من المطلقين بأن حياتهم الجنسية "لم تسر على ما يرام".

هذه هي "الصورة" الرسمية لحالات الطلاق. من ناحية أخرى ، يحدد علماء النفس أسبابهم الخاصة التي تكمن وراء الطلاق:

• انتهاكات في "طحن في الشخصيات" ، الخصائص الشخصية لكل من الزوجين ، وعدم الرغبة في التسوية ؛
• عدم القدرة على تحمل المسؤولية عن نفسه ، أو طفولة أحد الزوجين أو كليهما في وقت واحد ؛
• آمال مخيبة للآمال (الاستياء من أن الشخص في الحياة الأسرية اتضح أنه ليس كما كان في مرحلة التعارف وبداية العلاقة) ؛
• فترة مطولة من "ما قبل الطلاق" ، حيث لا يستطيع أي من الطرفين اتخاذ خطوة تجاه بعضهما البعض ، ولا خطوة نحو المحكمة أو مكتب التسجيل.

إذا كانت مسألة إمكانية الطلاق قد أثيرت مرارًا وتكرارًا أمام شخص ما ، فقد حان الوقت لتقييم جميع الإيجابيات والسلبيات ، لأن هذا القرار جاد ، يجب أن يكون له ما يبرره. يعتبر الطلاق دائمًا عملية غير سارة ومؤلمة في بعض الأحيان. يمكن مقارنتها بالحاجة إلى البتر. يمكن أن تحدث مضاعفات أثناء العملية وبعدها أثناء فترة إعادة التأهيل.

إذا كنت الشخص الذي يريد بدء الطلاق ، ولكن بينما يخيفك هذا الاحتمال ، حاول أن تجيب بصدق على الأسئلة التالية.

• كيف سيساعدك الطلاق؟
• ماذا لديك لتخسره في الطلاق؟
• ما هي الخطط والأهداف الجديدة التي ستحققها بعد انتهاء زواجك؟ هل ستكون هذه بداية حياة جديدة أكثر ثراءً وإثارة للاهتمام؟
• ما هي المشاكل التي يمكن أن تواجهها بعد الطلاق من شريك حياتك؟
• من غيره سيستفيد من هذا الطلاق؟ حياة من ستجعلها أفضل؟
• من سيؤذي طلاقي؟

سيساعدك هذا النهج على فهم ما سيكون أكثر في حالة الطلاق - الخسائر أو المكاسب. إذا كان فسخ الزواج يفيدك أنت ومن حولك ، إذا حصلت على أكثر مما لديك الآن ، فلا تحرم نفسك من فرصة بدء حياة جديدة ، لأن الطلاق ليس نهاية الحياة ، بل بدايتها. إذا فهمت ، نتيجة لتحليل بسيط ، أنك قد توقفت عن رؤية الواقع بشكل كافٍ وراء مظالمك ، وأن الطلاق سيؤدي إلى مزيد من الخسائر ، فمن المنطقي اتخاذ جميع التدابير لإنقاذ الأسرة.

غالبًا ما تخاف النساء من الاعتقاد السائد بأنه سيكون من الصعب عليها ترتيب حياتها الشخصية لاحقًا (وحتى مع طفل). إن الحفاظ على الزواج المرضي فقط خوفًا من الشعور بالوحدة هو طريق لا يؤدي إلى أي مكان.

هناك أيضًا مواقف لا يلزم فيها التحليل عمليًا ، فالطلاق ضروري: هذا هو عدم رغبة الشريك في العلاج من إدمان الكحول أو المخدرات والاعتداء عليه.

جميع الحالات الأخرى تتطلب دراسة نفسية أولية. لن يقول أحد ما إذا كان الطلاق نعمة أم لا. لكن يمكنك تجربة العديد من التقنيات التي يستخدمها علم النفس لتعليم اتخاذ القرار.

• إسقاط المستقبل. أغمض عينيك ، واسترخي ، وتنفس بشكل متساوٍ وعميق. تخيل نفسك ، ولكن بعد 10 سنوات فقط. ألقِ نظرة فاحصة على مكانك ، وفي أي بيئة ، ومن بجوارك ، وما تفعله ، وما إذا كنت تبدو كشخص سعيد.
• تقييم الحاضر. لاستبعاد الطلاق بسبب أفكارك المثالية عن الأسرة ، والمتطلبات المبالغ فيها وغير الواقعية ، قم بإجراء تقييم محايد لما لديك. اسأل نفسك ما الذي يجب أن يكون عليه شريكك المثالي ، وكيف يجب أن يبدو ، وكيف يجب أن يتصرف ، ومن يعمل ، وكيف يتفاعل مع الأسرة. تخيل هذا بأكبر قدر ممكن من التفاصيل وادمجها مع صورة شريكك الحالي. إذا وجدت ما لا يقل عن 2-3 مباريات ، فلا تتعجل في الطلاق.لا يوجد أشخاص مثاليون. للتأكد من ذلك ، حاول أن تجد في ذاكرتك شخصًا واحدًا على الأقل تعرفه في الواقع يتطابق تمامًا أو على الأقل مع توقعاتك.

إذا كنت في شك ، يمكنك أن تتذكر سبب وقوعك في حب شريكك ، ولماذا قررت أن تكون معًا. اسأله نفس الأسئلة. إذا كان الزوجان لا يزالان يتذكران الخير ويعتزان بهذا الماضي في قلوبهما ، فيمكن إنقاذ الزواج.

إذا بدأ شريكك في التفكير في الطلاق ، وخططك لا تتضمن الطلاق ، فالوضع أكثر تعقيدًا. من الضروري ترك الشخص بمفرده وإعطائه الفرصة لاتخاذ قراره المتوازن والمدروس. أفضل شيء يمكنك القيام به هو أن تظهر لشريكك الأسئلة والتقنيات المذكورة أعلاه حتى يكون قراره متعمدًا ومتوازنًا.

قد تبدو هذه النصيحة غريبة ، لكن لا داعي للخوف من مثل هذا الطلاق. بدلاً من "التذمر" من الزوج ، والسؤال عن سبب رغبته في الحصول على الطلاق ، وترتيب مشاهد قبيحة ، من الأفضل أن تعتني بنفسك وتصبح سعيدًا الآن. من الأسهل دائمًا الابتعاد عن شخص غير سعيد ، ومضطهد ، وملطخ بالدموع ، ومداس ، ومهين ، ومهين أكثر من الابتعاد عن شخص سعيد ، مكتفٍ ذاتيًا ، يعتني بنفسه ، لديه هوايات وهوايات ، راضٍ عن نفسه وحياته.

إذا كان الطلاق حتميًا وواضحًا بالنسبة لك ، فقد حان الوقت للاستعداد له. إذا كنت البادئ بالطلاق ، ناقش قرارك مع شريكك. ابق هادئًا ، لا تصرخ ، لا تبك ، لا تلوم زوجتك على انهيار الأسرة. انت صاحب القرار. لذا تحدث عن نفسك. حاول تقديم كل شيء بطريقة لا تسيء إلى شريكك ، ولا تخلق له عقدة دونية. ليس من الضروري على الإطلاق إخبار زوجك أو زوجتك أنهما لا يناسبك في الفراش. تذكر أنه بعد الطلاق ، سيحتاج الشخص إلى بناء علاقة جديدة معك بطريقة أو بأخرى ، وسيؤدي الكبرياء الجريح إلى تعقيد هذه المهمة بشكل كبير بالنسبة له.

تذكر أن الطلاق الأصعب يحدث دائمًا من خلال الشخص الذي ليس هو البادئ. احمِ شريكك السابق تقريبًا من الاكتئاب الشديد ، واجعل الأمر أسهل بالنسبة له - لا تهينه ، على الأقل من أجل الخير الذي حدث بينكما.

إذا كنت لا تريد الطلاق ، لكنك أدركت بالفعل أنه أمر لا مفر منه بمبادرة من زوجتك ، فحاول أن تعد نفسك عقليًا - ادرس مراحل وأشكال ردود الفعل النفسية للتغلب على التوتر. تحتاج إلى ضبط شيء لن يكون سهلاً ، لكن السلوك الصحيح سيساعدك على التغلب على المرحلة الصعبة بشرف وكرامة. لن تكون قادرًا على تحمله على الفور ، لكن لا أحد يطلبه. إذا كان شريكك يرغب في الطلاق بإصرار ، فلا فرق في المدة التي عشتها معًا ومتى ظهر هذا القرار - في السنة الأولى من الزواج أو بعد ستة أشهر من الزواج. امنح شريكك الحرية ولا تهينه ولا تهين نفسك. لن يكون القبول والمسامحة بهذه السهولة ، لكن يجب القيام بذلك.

حسنًا ، هذا كل شيء ، وقع الطلاق. تقرر مع من سيكون الأطفال ، ومن سيدفع النفقة. لكن السؤال يبقى مفتوحا كيف تبني حياتك الآن. لا يعطونه إجابة في المحكمة أو في مكتب التسجيل. تبدأ فترة التعافي. ستكون لها مراحل مختلفة: من الغضب من السابق إلى الرغبة في إعادة كل شيء ، من الاكتئاب إلى قبول الواقع والبدء في التخطيط لحياة جديدة. يمكن للبالغين التعامل مع كل شيء. لكن الطفل يعاني من صعوبة. لا يزال لا يفهم الكثير ، لا يستطيع أن يشرح. يختبر الأطفال كل شيء عدة مرات أقوى وأعمق.

لذلك ، فإن أول شيء يجب تحديده بأنفسهم من قبل الزوجين اللذين قررا الطلاق ، كيف سيتواصل الطفل مع والدته وأمه. تحديد ترتيب الاجتماعات ، وتواترها ، وتحديد التفاصيل.- لا تمنعوا الطفل من التواصل مع السابق ، حتى لو حصل الطلاق بمبادرة من الزوج ، بعد الخيانة ، بعد الخيانة. ستقوم بفرز مظالمك تدريجياً ، ولا يتحمل الطفل اللوم عنها. السبب الوحيد الذي يجعلك تحتاج إلى حماية الطفل من الأب أو الأم هو المخدرات والكحول والعدوانية. إذا كان التواصل مع الأب (الأم) لا يهدد حياة الطفل ، فلا تحرمه من ذلك.

الشيء الثاني الذي يجب الانتباه إليه بعد الطلاق هو تكوين صورة الوالد الثاني. إذا كان الطفل يعيش معك ، فلا تشتم صورة زوجتك السابقة أو زوجك السابق بكلمة واحدة.

للتأقلم مع العاصفة العاطفية في روحك بعد الطلاق ، يمكن أن يساعدك التخطيط لأمورك ووقتك. اكتب كل يوم ماذا تفعل ومتى تفعله. ضع في اعتبارك حالة كل ساعة حتى تكون دائمًا مشغولاً - لذلك ستزور رأسك أفكار أقل مزعجة.

لا تغرق ألمك بالكحول ، لا تحاول الانتقام من حبيبك السابق ، ولا تلاحقه. اترك لكل فرد الحق في حياة جديدة. اجعل كل ما كنت تحلم به لفترة طويلة حقيقة واقعة - اشتر لنفسك ما تريد ، اذهب في رحلة ، ولا تعزل نفسك ، ولا تحد من دائرتك الاجتماعية ، وكن منفتحًا على معارف جديدة. إذا كان من الصعب عليك التعامل بمفردك ، فلا تتردد في طلب المساعدة من الأصدقاء ، إلى طبيب نفساني.

10 علامات تدل على أن الوقت قد حان للانفصال مغطاة في الفيديو التالي.