الذاكرة التخيلية: ما هي وكيف تنميها؟

الحياة أسهل بكثير لمن يتمتعون بذاكرة جيدة. من السهل عليهم إكمال المهام المختلفة والدراسة في المدرسة. على سبيل المثال ، يكفي أن تقرأ قصيدة عدة مرات وستبقى في ذاكرتك بشكل موثوق. في الدرس ، تحتاج فقط إلى فتح الصفحة المطلوبة وإعادة كتابة النص. الذاكرة التخيلية ضرورية لأولئك الأشخاص الذين ، بحكم طبيعة خدمتهم ، يجب أن يحفظوا قدرًا كبيرًا من المعلومات.

يعتبر الأشخاص الذين لديهم ذاكرة مرتبطة بتذكر الصور موهوبين. ومع ذلك ، يعتقد بعض الخبراء أن هذه الموهبة هي انحراف أكثر من كونها ميزة. لفهم هذه المسألة سنكتشف ما تعنيه كلمة إيديتيك. ظهر هذا المصطلح في لغتنا من الكلمة اليونانية التي تعني "المظهر" أو "الصورة". ذلك هو السبب الذاكرة القادرة على إعادة إنتاج الأشياء بصريًا تسمى eidetic.

على وجه الدقة ، إذن تسمح هذه الذاكرة للشخص بحفظ صور معينة والاحتفاظ بها في وعيه. يمكن أن تكون هذه الصور أو الأرقام أو الكلمات. عندما تتبادر مثل هذه الصور إلى عقل الإنسان ، يراها كما لو أنه عاد إلى الماضي وفتحت أمامه صفحة ملونة. يمكن أن يصف eidetic بسهولة كل ما رآه بأدق التفاصيل أو إعادة كتابة النص دون فقد كلمة واحدة.

وهذا ليس كل شيء. أثناء الذكريات ، يتم تشغيل الطرائق الحسية. يربطون الذكريات اللمسية أو الشمية أو الحركية أو الذوقية بالصورة. يحتفظ الفرد بهذه الأشياء في ذهنه لفترة طويلة (قد تمر عدة سنوات) ويعيد إنشائها إذا لزم الأمر. وستظل التجارب حية ومفصلة.

تتميز الذاكرة الموصوفة بتفاصيل الصور المرئية. لفهم هذا ، تحتاج إلى إعطاء مثال. شاهد الكثير من الناس فيلم "Avatar". ومع ذلك ، يتذكر قلة من الناس ما كان يرتديه بطل الرواية عندما نزل من سفينة المجرات. من الصعب أيضًا تذكر الأشياء الصغيرة المختلفة التي كانت موجودة في الإطار. أ يمكن لأي شخص يتمتع بذاكرة فوتوغرافية أن يتذكر بسهولة كل التفاصيل. حتى وصف الألوان والأصوات.

بعد قراءة بعض المعلومات ، هل أردت بالفعل أن تصبح إيديتيك؟ ثم ابدأ في تدريب ذاكرتك ، حيث سيستغرق ذلك الكثير من الوقت. قد تضطر إلى قضاء حياتك كلها على هذا.

على الرغم من وجود أشخاص تلقوا هذه الهدية عند الولادة. يمكن تصنيفهم بسهولة على أنهم عباقرة بالفطرة. هذا هو الفرق بين الشخص المجتهد والشخص الموهوب منذ البداية.

في علم النفس ، من المعتاد الاعتماد على الخصائص. لذلك ، سننظر فيها بمزيد من التفصيل ، وفي نفس الوقت سنكتشف ما الذي تعتمد عليه الذاكرة الفوتوغرافية وكيف تعمل.

• يتم تشغيل التصور أولاً. كما لو كانت بالصدفة ، تظهر الصور ، والمكونات الثانوية وراءها بالفعل. كيف تعمل؟ يرى الشخص الذي لديه ذاكرة فوتوغرافية صورة ، ثم يتم طبع كل التفاصيل الأخرى التالية في خياله. على سبيل المثال ، إذا شاهد شخص ما حادثًا ، فسيتذكر أولاً الصورة ككل ، ثم تمت طباعة أرقام السيارات والألوان والأصوات وما إلى ذلك في ذاكرته.
• ثم يأتي تفصيل الصور. يتذكر الشخص مثل هذه التفاصيل التي سيتغاضى عنها بالتأكيد رجل عادي في الشارع. على سبيل المثال ، يمكنه تذكر ووصف ملابس الضحية وحتى لون وشكل الأزرار التي تم خياطةها على سترة الضحية. لدى المرء انطباع أن الإيديتيك ينظر إلى الصورة ويصفها تدريجياً.
• لا يحاول الشخص الفريد تذكر الأحداث التي جذبت الانتباه بشدة. إنها مودعة في عقله كأنها مصادفة بغض النظر عن رغباته. وهذا ما يسمى بالاحتفاظ اللاإرادي. الاستثناء من ذلك هو الأشخاص الذين يطورون ذاكرة فوتوغرافية على وجه التحديد.
• يستطيع المخلص أن يتذكر الأحداث الضرورية بكل سهولة ، لأنه لديه تكاثر لا إرادي.
• أولئك الذين يولدون بذاكرة فوتوغرافية يمكنهم حفظ كميات كبيرة جدًا من المعلومات. إنهم يقتبسون القصائد ، ويعرفون تفاصيل مختلفة عن الأحداث الماضية ، بل ويتحدثون لغات مختلفة.
• غالبًا ما لا يستطيع الشخص ذو الذاكرة العادية تذكر التفاصيل. وسيتذكر المخلص كل شيء بأدق التفاصيل ، حتى لو مرت 20 أو 30 عامًا.

يُعتقد أن الذاكرة التخيلية متأصلة في الطلاب الأصغر سنًا. مع تقدمك في العمر ، يتم استبدال هذه الذاكرة بالتفكير السببي. لكن إذا رغبت في ذلك ، يمكن لأي شخص استعادة الذاكرة ، حيث يشارك دماغه بنسبة 3-5 ٪ فقط. لذلك من الضروري تطوير ذاكرتك طوال حياتك وتحقيق النتائج. هذا سيجعله لا تشوبه شائبة ، لأن الشخص الذي لديه ذاكرة فوتوغرافية له تفوق فكري على الآخرين.

وتذكر أن القدرة على التعلم تعتمد في معظم الحالات على الذاكرة الجيدة. إذا كان الشخص قادرًا على حفظ قدر كبير من المعلومات ، فإنه يصبح مطلوبًا في سوق العمل. يسهل على الشباب التعلم وتجريب أنفسهم في مهن مختلفة بهذه القدرة العقلية.

ومع ذلك ، لا تزال الذاكرة الاستهلالية بها بعض العيوب. غالبًا ما يكون الأشخاص ذوو القدرات غير العادية غير قادرين على تطوير قدراتهم في مجالات أخرى. بادئ ذي بدء ، يعاني النمو البدني. بالإضافة إلى ذلك ، يمحو دماغ الشخص العادي عن عمد الذكريات غير السارة. في الحياة ، هذه الذكريات هي التي تسبب الألم النفسي عادة.

إذا كان لدى الفرد ذاكرة إيديتيك ، فإن وظيفة "محو" صور الأحداث غير السارة تلغى. ومن ثم يصبح من الصعب على الفرد الموهوب أن يحافظ باستمرار على حالته النفسية والعاطفية في القاعدة. لهذا السبب الأطباء النفسيون أكثر من مقيدين في حالات الذاكرة الاستدلالية الخلقية... عندما يتعلق الأمر بانحياز واضح ، فإن هذا الخيار يعتبر انحرافًا واضحًا. لماذا يحدث هذا؟

لأن مقدار الذاكرة المطلوبة لحفظ الصور يشغل أجزاء منفصلة من الدماغ. هذه العملية تغير الهياكل الكيميائية الحيوية والفسيولوجية للخلايا. وبالتالي ، في جزء من الدماغ ، يتم تثبيط الإنتاجية ، بينما تتطور بقوة في جزء آخر. وهذا يعتبر انحرافا عن القاعدة. أخصائي M.P. حدد كونونوفا ، عند دراسة هذه المسألة ، أن الأطفال الذين لديهم ذاكرة إيديانية فطرية يعانون من بعض الانحرافات. سيطرت عليهم الهلوسة وحتى نوبات الصرع.

من الضروري أن نفهم أن الأشخاص المتطابقين تمامًا مع نفس الشخصيات والقدرات لا وجود لهم ببساطة. لذلك ، من بين الخلاصات هناك أولئك الذين تم تطوير قدراتهم بقوة كبيرة ، وهناك من يتم التعبير عن قدراتهم بشكل أقل وضوحًا. نتيجة لهذه الحقيقة ، قسم الخبراء شدة الذاكرة الفوتوغرافية إلى درجات. لا يوجد سوى 5 منهم.

• بالنسبة لبعض الأفراد القادرين ، من أجل إعادة إنتاج شيء ما ، تحتاج إلى إصلاح الصورة في الذاكرة.
• قد يرى آخرون صورًا باهتة جدًا.
• تتضمن عملية eidetism الأكثر تعمقًا تخيل الصور التي تتسم بالوضوح المتوسط. في نفس الوقت ، في هذه العملية ، هناك مظهر من مظاهر الصور لبعض التفاصيل الخاصة.
• قد تسمح الدرجة قبل الأخيرة بحفظ نقاط واضحة وأساسية في الصور. في هذا البديل ، لوحظ بالفعل بعض تفاصيل الطرائق الحسية.
• ويمكن للذاكرة الأكثر ثباتًا إعادة إنتاج تفاصيل ملونة وواضحة تمامًا للصور التخيلية. في الوقت نفسه ، تتجلى الطرائق بوضوح ووضوح.

كما أصبح واضحًا بالفعل ، فإن الدرجة الخامسة الأخيرة هي الأكثر وضوحًا ، وبالتالي فهي مقسمة إلى نوعين.

• إذا كان الشخص يستطيع التحكم في الذكريات الضرورية وإعادة إنتاجها حسب الرغبة ، تشير الذاكرة إلى نوع ب.
• صور ثابتة. لديهم طبيعة ملتهبة وتدخلية. الصور الإيديولوجية في هذه الحالة تحد من الهلوسة. لا يمكن لأي شخص دائمًا إدارة هذه المظاهر. هو - هي نوع T..

للراغبين في تطوير ذاكرة جيدة ، يمكنك البدء في تطويرها. وهنا سوف تحتاج إلى تطبيق كل قدراتك ، فهي مختلفة لكل شخص. لذلك ، ابدأ التدريب وفقًا للطرق التالية.

لا يمكن قول أي شيء على وجه اليقين ، لكن يقال إن الفنان كان يتمتع بذاكرة فوتوغرافية. هذه الحقيقة ليست مفاجئة. تتضمن مهنة الفنان حفظ صور جميلة متنوعة. يجب طباعتها بوضوح في الرأس بحيث يمكن نقلها بعد ذلك إلى اللوحة القماشية.ربما هذا هو السبب في أن الخبراء يوصون منذ فترة طويلة بطريقة تطوير الذاكرة الاستدلالية التي تحمل الاسم نفسه.

جوهر هذه التقنية على النحو التالي.

• من الضروري تحديد شيء ما أو نوع من الكائنات الحية (يمكنك أن تأخذ ، على سبيل المثال ، حيوان).
• ثم من الجيد إلقاء نظرة فاحصة عليها ، ومراقبة سلوكها أو تذكر الخطوط العريضة لها.
• ثم عليك أن تغمض عينيك ، وتقطع الاتصال بالعالم الخارجي وتحاول إعادة إنتاج الصورة الكاملة التي لاحظتها للتو في عقلك. يجب أن يحتوي على جميع التفاصيل (اللون ، الحركة ، المظهر العام ، إلخ).
• حتى يختفي الكائن عن الأنظار ، افتح عينيك وقارن صورتك بالأصل. إذا فاتك شيء ما ، فقم بتصحيح الأخطاء وحاول تكرار التمرين.
• قم بهذا التمرين باستمرار حتى ترى مصادفة كاملة للجميع ، حتى أصغر التفاصيل.
• عندما تصل إلى مستوى معين ، حاول أن تجعل المهمة أكثر صعوبة.

هناك تمارين أخرى لتنمية الذاكرة الاستدلالية. دعونا نعتبرها بالترتيب.

• يمكن القيام بهذا التمرين دون قضاء الكثير من الوقت.... على سبيل المثال ، تذهب إلى متجر. أثناء المشي ، حاول حساب المنازل والشرفات وحتى النوافذ. تذكر الرقم الذي تحصل عليه. عند العودة ، عد كل الأشياء مرة أخرى. إذا تطابق عددهم ، فستحصل على نتيجة جيدة ، وستصبح ذاكرتك مثالية قريبًا.
• كيف تعمل مع النص وتطور ذاكرة فوتوغرافية بسرعة؟ تدرب على التقنية التالية وستتمكن من حفظ أي نص بسرعة كبيرة. لبدء الفصول الدراسية ، تحتاج إلى طباعة ورقة بحجم A4 مع نص. يجب أن يكون النص غير معروف تمامًا. اقرأ بعناية وتذكر ما هو مكتوب. ثم عليك أن تطلب من شريكك إضافة بعض الكلمات المنطقية إلى هذا النص وطباعة الورقة مرة أخرى. بعد تصحيح الأداء النصي الجديد ، تحتاج إلى إعادة القراءة والعثور على الكلمات المضافة حديثًا.
• إذا كنت تحب الألعاب والأنشطة المسلية ، فاقرأ كل اللافتات بالعكس عند السير في الشارع. يمكنك شراء دليل لتنمية المنطق عند الأطفال وحل المهام المختلفة. الصور التي تسمى "العثور على 12 اختلافًا" ، وما إلى ذلك ستساعد أيضًا في هذا الأمر.

يمكن أن يسمى هذا النشاط الجمباز للدماغ. لا تساعد التمارين التي تندرج ضمن هذه الفئة في تطوير الذاكرة الفوتوغرافية فحسب ، بل تُعد أيضًا إجراءً وقائيًا لمرض الزهايمر. يجب أن يتم إجراؤها بانتظام من قبل كل من البالغين والأطفال. ضع في اعتبارك أبسط التمارين وأكثرها إنتاجية.

• عندما تذهب إلى العمل أو المتجر ، حاول الوصول إلى المكان باستخدام طرق مختلفة. يجب أن يكون هناك العديد منهم. في كل مرة تسير فيها على طريق جديد ، افحص بعناية الأشياء من حولك بكل التفاصيل.
• هل تكتب بيدك اليسرى فقط؟ ابدأ الكتابة بيدك اليمنى. حاول أيضًا غسل أسنانك بالفرشاة أو إمساك الملعقة بيدك غير المعتادة أثناء الغداء.
• ابحث عن نصوص موضوعها غير مألوف بالنسبة لك ولا تفهمها تمامًا. في الوقت نفسه ، حاول بذل قصارى جهدك لفهم جوهر النص المحدد.
• كل يوم تدردش مع الأصدقاء أو الزملاء... حاول إبقاء كلامك تحت السيطرة في المحادثة. يجب أن يتم ذلك كما لو كنت تكتب مقالاً أو مقالاً.
• إذا كنت مهتمًا بتطوير ذاكرتك الفوتوغرافية ، فقم بإيقاف تشغيل الصوت على التلفزيون لديك كثيرًا وحاول فهم ما هو على المحك. لتختبر نفسك ، ما عليك سوى مشاهدة نفس البرنامج أو الفيلم على الإنترنت.

ليس من أجل لا شيء أن التاريخ استحوذ على بعض الأشخاص البارزين الذين أثروا في مساره. كان لديهم جميعًا ذكريات استثنائية وولدوا وعاشوا في أوقات مختلفة. لذا ، فلنبدأ في سرد ​​قائمة العباقرة.

• 26 رئيس الولايات المتحدة تي روزفلت تذكرت كصانع سلام. بالإضافة إلى ذلك ، قرأ 3 كتب كل يوم وشحذ ذاكرته.
• مخترع غير عادي وشخص غامض ن. تسلا يمتلك ذاكرة فوتوغرافية. من الصعب المبالغة في تقدير مساهمته في العلم.
• الملحن الروسي س. رحمانينوف يمكنه حفظ الملاحظات بسرعة عالية جدًا. لعب أصعب القطع من الذاكرة.
• يوحنا بولس الثاني تعلم 21 لغة طوال حياته ويمكنه التحدث بـ 100 لهجة.
• أمريكي بذاكرة هائلة كيم بيك يمكنني تذكر ما يقرب من 100٪ من المعلومات التي قرأتها وقرأت صفحتين في وقت واحد.
• الرئيس فيلبيني فرديناند ماركوس حفظ النصوص المعقدة بسهولة وإعادة سردها بسهولة.
• جنرال روماني هائل يوليوس قيصر عرف كل جندي من خلال البصر.
• أمريكي ميريل هينر يتذكر كل الأحداث من الطفولة إلى أدق التفاصيل. لديها قدر لا يصدق من الذاكرة.
• ماري إليزابيث بوزر عملت في المخابرات وحفظت جميع المعلومات التي تعلمتها من وراء خطوط العدو.
• نابليون بونابرت - امبراطور فرنسا. كان بإمكانه تطوير خطط قتالية مختلفة ولديه ذاكرة هائلة.