تأملات ديباك شوبرا

آلان تشوماك ، أناتولي كاشبيروفسكي ، ديباك شوبرا. ما الذي يوحد هؤلاء الناس ، كيف هم مختلفون؟ كان الأولين يتمتعان بشعبية كبيرة في بلدنا في نهاية القرن الماضي. لقد "شفوا" من مسافة بعيدة. أدت جلسات الشفاء عن بعد إلى تقييد ملايين الأشخاص بشاشاتهم. وكانت الشوارع خالية خلال البرامج بمشاركتهم. ادعى البعض بالفعل أنهم كانوا يتخلصون من الأمراض الرهيبة من خلال الشاشة الزرقاء.

يشتهر ديباك تشوبرا في الولايات المتحدة الأمريكية. هناك ، أيضًا ، أصبح أكثر من مرة مشاركًا في البرامج التلفزيونية ، ولا سيما برنامج أوبرا وينفري الحواري ، الذي كان يتمتع بشعبية في الولايات المتحدة. بالمناسبة ، حصلت مرتين (في عامي 2010 و 2013) على لقب أكثر المشاهير تأثيراً من قبل مجلة فوربس. ولكن إذا وعد المعالجون لدينا بالتخلص من الإعاقات الجسدية ، فإن ديباك شوبرا يقترح علينا أولاً تطهير الروح ، ثم الجسد فقط. لقد تجاوز نظرائه في الشرق وأنشأ برنامجًا للشفاء من دورة تدريبية عبر الإنترنت. لا يحتاج للتفاوض مع رؤساء القنوات التليفزيونية حتى يمنحوه الوقت على الهواء ، فهو يملأه بنفسه في العالم الافتراضي وحياة من يصدق كلمته.

من هو هذا السيد تشوبرا؟ ليس من المستغرب أن يبشر مواطن هندي بمبادئ الطب القديم لوطنه. حقيقة، في البداية كان الطبيب الأكثر اعتيادية ، لكنه أصيب بعد ذلك بخيبة أمل من الطب الحديث وعاد إلى الأساسيات. سمح له ذلك بأن يصبح طبيبًا ناجحًا ليس فقط ، بل أصبح من أشهر الأطباء ، وليس فقط في أمريكا ، حيث هاجر من موطنه الهند عام 1968. يُدعى أحد أكثر الأطباء نفوذاً في عصرنا.

لديه أكثر من 80 كتابًا على حسابه ، وقد تمت ترجمتها إلى عشرات لغات العالم ، وتجاوز إجمالي توزيعها 20 مليون نسخة.... إنه ضيف مرحب به في الندوات المواضيعية ، والمواطنون ينتظرونه في المنزل.

يعد برنامج 21 يومًا للتأمل أحد أشهر طرق تأمل شوبرا وأكثرها شيوعًا. أولاً ، إنه مجاني للاستخدام. ثانيًا ، لن يستغرق الأمر الكثير من الوقت. تستغرق الجلسة الواحدة 15 دقيقة فقط. لكن في الدورة الكاملة ، ستتعلم العيش بطريقة جديدة.

هذا ما يحصل عليه الشخص في 21 يومًا فقط ، وفقًا لمؤلف الطريقة:

• التخلص من المشاعر السلبية والتجارب القديمة والأفكار السيئة ؛
• مزاج لمستقبل بهيج وسعيد ومرضٍ ؛
• التخلص من الأفكار المسبقة القديمة والأحكام المسبقة والمواقف الخاطئة التي تسمم الوجود وتحد من قدرات الإنسان ؛
• القدرة على البدء بسهولة في بناء العلاقات التي تحتاجها ؛
• التخلص من المخاوف والمخاوف غير الضرورية ، الغرور الفارغ ؛
• القدرة على التغلب على الصعوبات بابتسامة بسهولة ؛
• تحسين الرفاهية.

وعلاوة على ذلك، سيصبح العيش بشكل جيد عادة ، وفقًا لديباك تشوبرا ، يتطور كل شخص في غضون 21 يومًا - لا أكثر ولا أقل. في كل يوم من هذه الأيام ، ستتلقى تعويذة من المعلم ، تكررها سوف تكتشف مواهب خفية في نفسك وستجد بالتأكيد الحب بالمعنى الواسع للكلمة.

هذه هي الدورة الأولى من التأمل في رحلة تستغرق ثلاثة أسابيع نحو مستقبل أكثر إشراقًا. أثناء الاستماع إليه ، سوف تفهم:

• ماذا يعني أن يكون لديك وفرة.
• كيف تتجلى الوفرة ؛
• كيف تصبح صاحب الوفرة في كل شيء في حياتك.

هذا ليس فقط جزءًا آخر من دورة التأمل لمدة 21 يومًا ، ولكنه أيضًا عنوان أحد كتب ديباك تشوبرا. في ذلك ، تمكن من الجمع بين الكلمات (أو بالأحرى الفلسفة) والفيزياء. إنه يذكرنا إلى حد ما بالمؤلف نفسه. يحتوي على كل من الحكمة الشرقية الفطرية والعلوم الغربية البراغماتية.

من خلال الجمع بين نهجين في الطب ، يساعد شوبرا "مرضاه" على فهم أجسامهم ، وسماع إشاراتها. في صفحات هذا العمل لأمريكي من أصول هندية ، لن تجد فقط قصصًا عن كيفية تأثير العادات السيئة علينا ، بعد قراءتها ستدرك حقًا ما يؤدي إليه هذا التأثير أو ذاك على جسمك. ستكون قادرًا على استعادة العلاقة مع جسدك.

إذا كنت مع ذلك أقرب للعيش ، وإن كان عبر الإنترنت ، للتواصل مع السيد ، فهناك تطور آخر بالنسبة لك - برنامج يسمى "صحوة السعادة". يتم تقديمه على الإنترنت باللغة الروسية. يحتوي على الافتراضات الرئيسية من كتابين من ديباك تشوبرا في وقت واحد - "وصفة السعادة المطلقة" و "القرارات الروحية". كما قد تتخيل ، فهو مصمم لأولئك الذين يحلمون بالعثور على السعادة.

يعتقد مؤلف التقنية أن السعادة هي الهدف الرئيسي للجميع ، وكل ما نفعله ، نفعله فقط لنكون سعداء. يعلم هذا البرنامج كيفية القيام بذلك في أقصر وقت ممكن ، وعدم إضاعة الوقت في مخاوف غير ضرورية. سعره حوالي 3 آلاف روبل. لكن المؤلف يعد أنه مقابل هذا المبلغ سوف تقوم بالتأكيد بما يلي:

• ابحث عن مصدر للسعادة.
• اعرف حكمة جسدك.
• تعلم احترام الذات.
• تطهير نفسك من السموم.
• افتح قلبك؛
• ستصبح قدرتك على الوعي أعلى بكثير ؛
• بدلا من الخوف سيظهر الحب في حياتك.
• سيزداد مقدار الفرح في الحياة.

يُعتقد أن التأملات في الصباح والمساء هي الأكثر فعالية ، لأنه خلال هذه الساعات يبدو أن إيقاع الحياة يتباطأ وبالتالي يسهل على الجسم الاسترخاء. سيكون من المفيد بشكل خاص التدرب في الساعات الأولى ، حتى قبل الفجر. بالإضافة إلى ذلك ، إذا شعرت فجأة بالرغبة في التأمل ، فهذا يعني أنك بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لهذه المشكلة في هذا الوقت بالذات.

لا يهم أين أنت في هذه اللحظة - في العمل أو في المنزل. تحتاج فقط إلى اختيار موقع مناسب. من الأفضل بالطبع أن تجلس على الأرض ، لكن كرسيك المفضل سيفي بالغرض. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على استقامة ظهرك. لذلك سيكون وعيك أكثر وضوحًا ، وإذا استلقيت ، فأنت تخاطر بالنوم أثناء التأمل.

ومع ذلك ، إذا كانت حالتك الصحية لا تسمح لك بالجلوس ، إذن ابدأ التأمل أثناء الاستلقاء. يقول تشوبرا: قريبًا ستتمكن بالتأكيد من النهوض. يمكنك وضع يديك على ركبتيك ، ولكن الشيء الرئيسي هو أن راحتي اليدين متجهتين لأعلى. هكذا تنفتح على العالم وتقبل تدفق طاقاته.

بعد ذلك ، ابدأ بترديد المانترا التي تلقيتها من المعلم ، أو استمع إلى صوته. إذا بدأت في إعاقة الأفكار غير الضرورية ، فحاول التخلص منها. وبطبيعة الحال ، فإن التنفس السلس والمحسوب والمانترا سيساعدان في ذلك. يجب أن يكون هناك مكان في رأسك فقط للأفكار الساطعة التي ستظهر بالتأكيد بعد التعرف على العالم السحري لـ Deepak Chopra.

من بين أتباع ديباك تشوبرا أناس من مختلف الأعمار والجنسيات والآراء السياسية والوضع الاجتماعي. من بين أولئك الذين يتبعون نصيحته ، يسمون ميخائيل جورباتشوف وديمي مور والعديد من الشخصيات الأخرى المعروفة وغير المعروفة. قدم وزير دفاع الولايات المتحدة السابق ويليام كوهين المراجعة التالية لكتابات ديباك شوبرا: "إنه يقدم دليلاً خطوة بخطوة لإطلاق العنان لقوة القيادة التي يتمتع بها الجميع."

لكن في رأي رجال الأعمال الروس المعاصرين الذين تركوا المراجعات على الإنترنت ، تأملات وفقًا لبرنامج Deepak Chopra - إنها طريقة قوية لكنها لطيفة للغاية لتهيئ نفسك لليوم المقبل بأفضل طريقة ممكنة. يعترف الكثيرون ، بعد دورة استمرت ثلاثة أسابيع ، أن هذا ساعدهم على فتح جوانب جديدة من الوعي.