كيف تنفصل بشكل صحيح؟

مشكلة الفراق تقلق الكثير من الناس. واجه كل منا ، بطريقة أو بأخرى ، حقيقة أن العلاقة انتهت إلى الأبد. في هذه الحالة ، يريد الجميع أن يكون الانفصال أقل إيلامًا لكلا الجانبين. دعنا نتعرف على كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

تظهر أحيانًا أسئلة صعبة أمام الناس. واحد منهم: كيف تتصرف وماذا تفعل من أجل الانفصال بشكل صحيح. هناك العديد من خيارات الإجابة على هذا السؤال نظرًا لاختلاف الحالات ، فالبعض يغادر لأنهم لم يتمكنوا من الحصول على ما يريدون من شركائهم. وجد آخرون حبًا جديدًا. في الإصدار الثالث ، قد يكون هذا عدم تطابق في وجهات النظر. ليست هذه هي المرة الأولى التي يمر فيها بعض الأشخاص بالانفصال.

عندما تقرر إنهاء علاقتك مع النصف الآخر ، إذن حاول أن تجعل هذه العملية سلسة وغير مؤلمة لك ولشريكك. لهذا ، هناك تقنيات عامة يجب تحسينها وتطبيقها في الممارسة العملية. بمجرد أن تبدأ في تخيل محادثة مع شخص تريد أن تقول له شيئًا مزعجًا للغاية ، فإنك تشعر على الفور بعدم الارتياح.

صدقني ، عندما تكون وحيدًا مع نفسك ، ستختار أكثر الكلمات بلاغة وستكون قادرًا على نقل أحكامك إلى المرسل إليه. بعد ذلك ، يمكن حفظها وقولها دون بذل الكثير من الجهد في اجتماع شخصي أو عبر الهاتف.بدلاً من ذلك ، يمكن نقل أفكارك بالبريد عبر البريد السريع أو عن طريق كتابة رسالة شخصية على إحدى الشبكات الاجتماعية.

إذا وقعت في الحب - فأعلن ذلك فورًا وبصورة نهائية. سيكون أكثر صدقًا وصحة.

عندها تتبدد مسألة الفراق كالضباب. لا تختبئ من المشكلة. يبدأ بعض الناس (خاصة الشباب والفتيات) في تجنب النصف الآخر ، حتى لا يقدموا أي تفسير. يحدث هذا لعدة أسباب. يخاف البعض من رد فعل الشخص الذي أساء إليه ، والبعض الآخر يأمل أن ينجح كل شيء بمفرده.

في ظل هذه الظروف ، أنت فقط تجعل نفسك أسوأ. سوف يعذبك ضميرك ، وستعاني كثيرًا من هذا. انظر إلى المشكلة في عينيك واتخذ خطوة جريئة. اشرح كل شيء لمختبرك السابق ، وسيصبح كل شيء في مكانه.

لقد قابلت حبًا جديدًا. غالبا ما يحدث في الحياة لا يوجد خطأ في هذا. أخبر صديقك السابق مباشرة عن ذلك. من مثل هذه الأخبار ، سوف يقع الشخص في ذهول ، ويصاب بصدمة ، ولكن بهذه الطريقة توضح أن كل شيء قد انتهى بينكما.

بدون أمل ، سيموت الحب قريبًا. لن يندم صديقك السابق (صديقتك) لفترة طويلة وسيجد حبًا جديدًا لنفسه. عندما تقرر إجراء محادثة ، لا تنس أن تشكر شريكك السابق على ما حدث بينكما. دعه يسيء إليك ، لكن الكلمات الإيجابية سيكون لها تأثير مخفف. لا يحتاج الأشخاص العاطفيون إلى إخفاء انفعالاتهم داخل أنفسهم. بعد حدوث الانفصال ، ابكِ ، أطلق العنان للقلق ، وستشعر على الفور بتحسن في قلبك.

غالبًا ما يحدث أنك بحاجة إلى الانفصال عن الشخص الذي تحبه كثيرًا. هناك تفسيرات لهذا. الخيار الأكثر شيوعًا والوحيد هو مواعدة رجل متزوج أو امرأة متزوجة.

جزء في هذه الحالة بسبب مسألة أخلاقية بحتة ، والبعض الآخر لأنهم سئموا انتظار الخطوات الأساسية من شريكهم ، على سبيل المثال ، مثل الطلاق من الزوجة أو الزوج.

عادة ما تتطور الأحداث على هذا النحو: في البداية ، لا تولي أهمية كبيرة لحقيقة أن اللقاءات مع الشخص الذي تحبه تحدث بشكل عفوي ومتسارع. في أيام العطلات ، يجب أن تكون بمفردك أو مع أصدقاء أو صديقات غير متزوجات. بينما يعيش أقرانك في الزواج ويستمتعون بكل يوم يقضونه مع أسرهم.

بالتدريج ، يزداد الألم عندما يبدأ التعلق. أنت تنتظر الاجتماعات ، وعندما تحدث ، لا تحصل على الرضا العاطفي الذي تتوقعه. لأنه في العلاقات الجنسية "لن تذهب بعيداً". يجب أن تكون الاجتماعات بين الرجل والمرأة مدعومة بنوع من الاتصال الروحي والمصالح المشتركة. إذا لم يكونوا موجودين هناك ، فإن هناك تهدئة غير واعية من جانب الشخص الذي يتوقع من شريكه المتزوج نوعًا من المقترحات للتقارب الكامل والزواج.

سيكون الاستياء من نفسك أيضًا دافعًا لإدراك أن كل شيء في حياتك لا يسير كما ينبغي. شريكك المتزوج يعيش الحياة على أكمل وجه. يكبر الأطفال في عائلته ، والزوج لا يعرف عنك شيئًا وبالتالي فهو سعيد بكل شيء (الكتان). وساعتك تدق ، لا يزال البعض بحاجة إلى إنجاب طفل. وكيف تفعل ذلك إذا لم تكن متزوجًا (غير متزوج). كل ما تحتاجه هو تكوين أسرة والثقة في المستقبل.

لذلك ، فإن أفعالك في هذا الخيار لها ما يبررها تمامًا. حتى لا يدرك حبيبك السابق الرفض على أنه شكوى شخصية ، حاول أن تشرح له الأسباب التي تجعلك تحتاج إلى التفرق في اتجاهات مختلفة. اطرح السؤال بطريقة تجعله (هي) هو نفسه (هم) المسؤول عن حقيقة أنك اتخذت مثل هذا القرار. لم يعد بإمكانك تعريض نفسك للمعاناة ولم تعد تريد مثل هذه العلاقات السطحية.

يجب أن يتم ذلك بعناية ، ولكن بإصرار. لا تدع أي إقناع من جانبه يمكن أن يمنعك من قطع هذا الاتصال الذي لا قيمة له.

والشريك ليس شخصًا لائقًا جدًا ، لأنه سمح لنفسه باستخدامك لأغراضه الخاصة وخداع توأم روحه.

إذا لم تكن متزوجًا ، على الرغم من أنك عشت مع شريكك لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى التفكير بعمق في هذا الموقف ، لأنه أمر غير طبيعي. تحتاج إلى تكوين أسرة عادية ، حيث ستكون ضماناتك القانونية موجودة ، وسيولد أطفال شرعيون.

بسبب ظروف معينة ، اضطررت للعيش مع طاغية. لم يتركك تذهب من تلقاء نفسه وأملى شروط التعايش معه. لم يكن لديك مكان تذهب إليه وتطلب المساعدة.

تذكر أنه لا يجب أن تتحمل الإذلال من شخص لا يستحقك ، وهناك دائمًا طريقة للخروج ، عليك فقط أن ترغب في ذلك بشدة. إذا لم يكن لديك أقرباء وأصدقاء قادرون على مساعدتك ، فلا تيأس. توجد مراكز اجتماعية خاصة حيث تقدم المساعدة لجميع المحتاجين ، بما في ذلك النساء في المواقف الصعبة. من خلال الاتصال هناك ، سوف تتلقى دعمًا مؤهلًا من جميع الجهات.

إذا كان لديك آباء أو أخوات أو إخوة أو أصدقاء مخلصون ، فستكون عملية التكيف بعد الفراق أسهل بكثير وأكثر هدوءًا.

لكن عليك أن تقرر هذه الخطوة وتتغلب على مخاوفك. من المستحيل أن تتحمل التنمر طوال حياتك. إذا استمرت هذه العلاقة لفترة طويلة ، فستبدأ الظواهر النفسية الجسدية. سوف تتوقف عن إدراك نفسك كشخص ويمكن أن تمرض جسديًا.

أنت غير ملزم بأواصر الزواج وهذا يسهل المهمة. في هذه الحالة ، ما عليك سوى المغادرة ، ودع زميلك في الغرفة لا يعرف العنوان الذي تتواجد فيه. علاوة على ذلك ، عندما تؤدي الإجراء الأول ، فانتقل إلى الإجراء الثاني - ارمي كل ذكريات هذه التجربة السلبية من رأسك وابدأ في العيش من جديد. سوف تكون محظوظا بالتأكيد.

مشكلة أخرى هي العيش مع شخص معتل اجتماعيًا. لمعلوماتك ، هذا شخص مريض عقليًا غير قادر على فهم القواعد الاجتماعية. عادةً ما يعيش هؤلاء الأفراد وفقًا لقوانينهم الخاصة وهم متلاعبون ماهرون. غرس فيك شريكك أن الزواج ذخيرة ، لأنه مفيد له.

يستخدمك لأغراضه الخاصة ، دون التفكير في حالتك الذهنية. في هذه الحالة ، من الضروري إنهاء هذه العلاقة غير الطبيعية في أسرع وقت ممكن. إذا وجدت صعوبة في اتخاذ قرار ، فابذل جهدًا على نفسك. افهم أنه لا يوجد شيء جيد في مثل هذا الاتصال.

لذلك ، حاول التحدث مع الشخص واشرح له بهدوء سبب مغادرتك. يجب أن تتم المحادثة في مكان عام حتى لا يميل حبيبك السابق إلى إيذائك جسديًا بطريقة ما. ومع ذلك ، لا تدخل في تفاصيل الأسباب التي تجعلك تتخذ هذا القرار. تم تشكيل الشخص المعتل اجتماعيًا لدرجة أنه لا يزال لا يقبل أو يفهم أسبابك.بعد المحادثة ، حاول أن تجعلها لا تلتقي مع بعضكما البعض.