مظاهر الرحمة ومعنى

من وجهة نظر نفسية ، يمكن لأي شخص التعبير عن مجموعة متنوعة من المشاعر. علاوة على ذلك ، يمكنه إظهار مشاعره في الخارج أو البقاء داخل نفسه. سنتحدث اليوم في مقالتنا عن ظاهرة مهمة مثل الرحمة ، وننظر أيضًا في المشاعر التي تشكل مكوناتها الأساسية.

وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد اليوم تعريف واضح ومفهوم مقبول بشكل عام للشفقة. غالبًا ما يرتبط هذا الشعور بالحب والتفاهم والاحترام والمساعدة غير الأنانية.

الرحمة نفسها (التعاطف ، التعاطف) هي ظاهرة تمت دراستها وتحليلها في مجالات مختلفة من حياة الإنسان.

• دين. القدرة على التعاطف هي صفة أساسية يجب أن يتمتع بها كل شخص متدين. يُعتقد أنه أعلى شكل من أشكال الوجود البشري. يتحدث العديد من القادة الدينيين عن التعاطف كنوع من المعجزة التواصلية.
• صدقة. من المقبول عمومًا أن الأثرياء والمشاهير فقط هم من يمكنهم القيام بالأعمال الخيرية. ومع ذلك ، هذه الحقيقة ليست صحيحة. في الواقع ، يمكن للأشخاص العاديين أيضًا المشاركة في الأعمال الخيرية: الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أنه لا يمكنك التبرع بأموالك فحسب ، بل بوقتك أيضًا.
• تطوير الذات. بهذا المعنى ، يجب أن يُنظر إلى تحسين الذات على أنه عمل روحي على الذات ، ورفض كامل للأنانية وإدراك شخصية المرء على أنها الأهم والأفضل.

بشكل عام ، الرحمة كشعور مستحيل في غياب الآخرين والاهتمام بهم. الشخص الحنون مشبع بمشاكل الآخرين ، فهم يظهرون التعاطف. ومع ذلك ، فإن هذا الشعور ليس مظهرًا من مظاهر الشفقة ، والتي غالبًا ما تهين الآخرين. في نفس الوقت ، الرحمة متساوية. لا يحاول الشخص الحنون أن يحل مشاكل الآخرين ، ولا يظهر غطرسة تجاه الآخرين ، ولا يضع نفسه فوق الآخرين. على العكس من ذلك ، فهو يساعد ويوجه ويدعم في المواقف الصعبة.

من المقبول عمومًا أن التعاطف هو شعور متأصل في الغالب في النصف الأنثوي من البشرية ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يجب تطوير هذه السمة في شخصيتهم من قبل كل من النساء والرجال. على أي حال ، لكي تكون عطوفًا ، يجب أن تكون قويًا روحانيًا ومعتمدًا على الذات.

هذه الشخصية المميزة مثل التراحم مهمة (خاصة في عصرنا). في الواقع ، غالبًا ما يكون هذا الشعور مطلوبًا ليس فقط من قبل الشخص الذي يتجلى في علاقته ، ولكن أيضًا من قبل الشخص الذي يظهره. وبالتالي ، من وجهة نظر علم النفس ، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على إظهار التعاطف مع الأشخاص من حولك.

هناك حاجة إلى عواطف التعاطف في الحياة ، لأنها تطور شخصية الشخص نفسه ومجاله الروحي.

• بفضل الرحمة ، تتطور المشاعر المهمة مثل اللطف والتواضع والعمل الخيري في شخصية الشخص. يصبح تفكير وأفعال الفرد أكثر مرونة ، ويصبح الشخص أكثر سعادة وإيجابية.
• تتطور الخصائص الإيجابية في الشخصية ، وتختفي السمات السلبية (الغضب والكراهية والكبرياء والغيرة وغير ذلك الكثير).
• تأخذ الحياة نفسها معنى أكبر وأهمية أكبر. يعيش الإنسان ليس فقط من أجل نفسه ورغباته واحتياجاته ، ولكن أيضًا من أجل الناس من حوله.
• تمتلئ روح الإنسان بالحب (سواء في علاقته مع نفسه أو مع من حوله). يكرس العديد من الأشخاص الذين يطورون التعاطف بنشاط الكثير من الاهتمام والقوة والطاقة لخدمة الآخرين.

يمكن التعبير عن التعاطف (كمظهر من مظاهر الحالة العقلية العامة الإيجابية للشخص) بعدة طرق. دعنا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل.

• بادئ ذي بدء ، من الضروري أن نقول عن صفة مهمة مثل اللطف. يُظهر الشخص الحنون اللطف والاهتمام تجاه الآخرين ، مما يجعل العالم كله يبدو ويشعر في سياق إيجابي.
• الاستجابة هي استجابة عاطفية وفي الوقت المناسب وصادقة لصعوبات الآخرين ، والمساعدة في المواقف ، والقدرة على تقديم الدعم.
• الشخص الحنون هو بالضرورة عطوف. تعتبر هذه الخاصية أعلى مظهر من مظاهر الإنسانية الجماعية.
• الإيثار هو مساعدة لا مبرر لها ونكران الذات للآخرين في موقف يكونون فيه في حالة من الألم أو الحرمان.

إن أوضح وأشهر مظهر من مظاهر التعاطف هو الحركة التطوعية. بشكل عام ، المتطوعون هم أشخاص يشاركون بنشاط في الأنشطة الخيرية من جميع الأنواع. على سبيل المثال ، يمكن أن تتجلى هذه الأنشطة في مساعدة الحيوانات والأيتام والمشردين وكبار السن وغيرهم الكثير.

يمكن إظهار مشاعر التعاطف ليس فقط في عملية التطوع ، ولكن أيضًا في إطار العلاقات الشخصية.لذلك ، ليس من الضروري البحث عن الأشخاص ذوي الدخل المنخفض أو الضعفاء - يكفي فهم وقبول الصعوبات التي تواجه بيئتك المباشرة ومحاولة المساعدة (في حدود إمكانياتك).

الفرق بين المشاعر مثل الشفقة والرحمة كبير. يدرك الكثيرون هذه الخصائص لشخص ما على عكس بعضها البعض. من المعتقد أن الشفقة نفسها هي شعور مدمر (مدمر). لا يتجلى في أي عمل ، فهو سلبي. في المقابل ، تكون الرحمة دائمًا خلاقة وفعالة ، فهي تأتي من قلب الإنسان وتتميز بأقصى مستوى من الإخلاص.

من المهم أن نفهم أن الرحمة ليست خاصية أحادية البعد - إنها شعور معقد. يعتمد على عدد كبير من المشاعر الأساسية.

• رحمة. يمكن الحكم على طبيعة وشخصية هذه السمة الشخصية بالاسم ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، فهي تميز "القلب الحلو" للشخص. سيقدم الشخص الرحيم دائمًا مساعدة غير مبالية وغير مبررة. بالإضافة إلى ذلك ، تعني الرحمة بالضرورة القدرة على مسامحة الشر ونسيانه ، وليس الحفاظ على الشر.
• العطف. الغالبية العظمى من الناس تربط اللطف بالرعاية. يجب ألا يغيب عن البال أن هذه المشاعر ليست واضحة دائمًا. على سبيل المثال ، قد تبدو الأبوة والأمومة في بعض الأحيان تقييدية أو صارمة للغاية ، لكنها في الواقع لها تأثير طويل المدى ، وليس التأثير قصير المدى المطلوب.
• احترام. عندما يظهر الشخص تعاطفًا حقيقيًا وصادقًا ، فإنه يظهر الاحترام في نفس الوقت. إذا لم يكن هناك مثل هذه الجودة ، فالشفقة تستبدل بالشفقة. يمكن أن نستنتج أن الاحترام والتفاهم خصائص متأصلة في التعاطف.
• الصبر. الرحمة بالضرورة مصحوبة بالصبر. إذا كان الإنسان صبورًا مع الآخرين ، مع عيوبهم وخصائصهم السلبية ، فيمكن أن يطلق عليه رحيمًا.
• حب. من الواضح أن أساس التعاطف ، مثله مثل جميع الخصائص الإيجابية الأخرى للشخص ، هو الحب (لنفسه وللآخرين). في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الحب شاملًا ومتسامحًا. بالإضافة إلى ذلك ، يتجلى الحب بشكل أكثر وضوحًا عندما يتم التعبير عن التعاطف ليس للأحباء والمعارف ، ولكن للغرباء.

وبالتالي ، يجب على الشخص الرحيم بالضرورة إظهار عدد من الصفات المصاحبة الأخرى لشخصيته.

بادئ ذي بدء ، من المهم ملاحظة حقيقة أن التعاطف متأصل في كل شخص. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف مستواه ويختلف. من المهم أن نفهم أنه حتى لو كانت الرحمة صادقة ، فلا يمكن أن تظهر إلا في الأسرة (فيما يتعلق بالأحباء). فيما يتعلق بسوء حظ شخص آخر في العالم الحديث ، هناك مشكلة في إظهار التعاطف.

لهذا السبب من المهم جدًا تعلم التعاطف - فالقدرة على التعبير عن هذا الشعور بشكل صحيح تلعب دورًا مهمًا في حياة كل شخص. في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤثر الغياب وعدم القدرة على التعبير عن التعاطف (على سبيل المثال ، إذا لم تكن مستعدًا لإظهار ذلك في الخارج) سلبًا على الحالة النفسية والعقلية للشخص ، مما يؤدي إلى ظهور سمات الشخصية السلبية وتطورها. من المهم أن يتردد صدى مصائب الآخرين في روحك وقلبك.

على الرغم من أن تعلم التعاطف يمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً ، ويتطلب أيضًا الكثير من القوة والطاقة منك ، إلا أنه يجب تعلم هذه الجودة دون أن تفشل. هناك خطة عملية بسيطة خطوة بخطوة.

أول شيء تفعله هو إنشاء طقوس صباحية لنفسك. كن ممتنًا لحقيقة أنك مستيقظ ، ولأنك بصحة جيدة ، ولأحبائك ، ولأحبائك ، ولأشياء أخرى بسيطة ولكنها مهمة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تعد نفسك ببدء طريق التطوير الذاتي وتحسين الذات. ومع ذلك ، يجب تطبيق هذه المبادئ ليس فقط فيما يتعلق بنفسك ، ولكن أيضًا لمن حولك. وأيضًا أثناء طقوس الصباح ، يوصى بممارسة مثل هذا الشعور بنشاط مثل التعاطف.

عندما تتفاعل مع أشخاص آخرين ، حاول أن تولي اهتمامًا أكبر لما يوحدك بدلاً من اختلافاتك. حاول التأكيد على أنه على الرغم من التناقضات المحتملة (على سبيل المثال ، في الشخصية أو النظرة العالمية) ، فنحن جميعًا أشخاص متساوون مع بعضنا البعض. في عملية الحياة ، نواجه جميعًا نفس الأحزان والصعوبات ، لذلك يجب دائمًا أن نساعد بعضنا البعض وندعم بعضنا البعض.

بعد أن تتقن الخطوتين الأوليين ، يمكنك البدء في ممارسة التحرر من المعاناة. هذا يعني أنه بعد أن تعلمت التعاطف ، وبدأت في فهم الصعوبات التي يواجهها الآخرون ، وتعرف أيضًا كيف تضع نفسك في مكانهم ، يجب أن تحاول تحرير نفسك من المعاناة. فكر في الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للتخلص من المشاعر غير المرغوب فيها وأيضًا مساعدة الآخرين على التخلص منها.

كما ذكر أعلاه ، فإن اللطف صفة أساس الرحمة. لتطوير هذه السمة الشخصية ، تحتاج إلى إنشاء مهام مختلفة في خيالك. على سبيل المثال ، تخيل المواقف المعاكسة التي تشعر فيها أنت أو أحبائك بالسوء ، ثم تخيل طرقًا يمكنك من خلالها مساعدتهم ، وإظهار أهم صفات شخصيتك - اللطف. في الوقت نفسه ، تذكر أنه يجب عليك الحفاظ على أكبر قدر ممكن من الإخلاص والعطف.

ستساعدك جميع الخطوات المذكورة أعلاه على تعلم التعاطف مع أصدقائك وأحبائك ، وكذلك مع عائلتك. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من التعاطف هو الأبسط ، وغالبًا ما يكون متأصلًا في الأشخاص منذ الولادة ، ويحتاج فقط إلى التطوير والتحسين قليلاً.

ومع ذلك ، قد يكون من الصعب إظهار التعاطف مع الغرباء ، أو حتى لأولئك الذين لديك مشاعر سلبية تجاههم (وتلقي نفس السلبية في المقابل). في هذه الحالة ، مرة أخرى ، تحتاج إلى اللجوء إلى حل المشاكل العقلية. في الوقت نفسه ، يجب أن تتذكر أنه حتى في أكثر المواقف غير المواتية ، لا يجب عليك بأي حال من الأحوال أن تخفض التوتر أو تظهر مشاعر غير مقيدة. في هذه الحالة ، الدور الأكثر أهمية هو الشعور بالتعاطف تجاه شخص آخر. يجب أن تفهم أنه حتى أعدائك في طريقهم في الحياة يواجهون عددًا كبيرًا من الصعوبات والصعوبات والعقبات.

بعد الانتهاء من جميع المهام السابقة ، يجب أن تهتم بتكوين طقوس المساء. لذلك ، كل مساء قبل الذهاب إلى الفراش ، عليك أن تفكر في كيفية مرور يوم اليوم ، وما هو الخير الذي فعلته ، وكيف تتصرف فيما يتعلق بشخصيتك ، وأحبائك ، وكذلك تجاه الغرباء.