كل شيء عن رهاب الشمس

نحن وكل ما يحيط بنا لا يمكن أن يوجد بدون ضوء الشمس. إنه مهم بالنسبة لنا مثل الماء والهواء ؛ يعتمد النظام البيئي لكوكبنا بأكمله على تأثير الشمس. لكن هناك أشخاص سيعطون الكثير ، إذا لم تكن هناك شمس على الإطلاق - هؤلاء هم من رهاب الشمس.

يسمى رهاب الشمس الخوف المرضي من أشعة الشمس وأشعة الشمس... من الجدير بالذكر أنه لا يوجد كائن حي لديه مثل هذا الخوف إلا الإنسان. هناك حيوانات ليلية تكيفت مع الظلام وقضت حياتها كلها فيه ، لكن هذا لا علاقة له بالخوف.

رهاب الشمس هو اضطراب عقلي ، وهو مرض يصنف على أنه اضطراب رهابي حسب التصنيف النفسي الحديث. (كود F-40 في ICD-10). هذا النوع من الخوف المرضي ليس شائعًا مثل الخوف من الظلام (nyctophobia) ، ومع ذلك ، وفقًا لمصادر مختلفة ، يخاف حوالي 0.7-1 ٪ من سكان العالم من أشعة الشمس.

إذا كان الشخص يخاف من العمق والظلام والمرتفعات - فهذا "عمل" مبالغ فيه لهذه الغريزة ، والتي تهدف إلى إنقاذ الشخص من الانقراض. يحتاج الجسم إلى ضوء الشمس ولا يمكن تفسير الخوف منه من خلال إظهار غريزة الحفاظ على الذات والبقاء.

لا تخلط بين رهاب الشمس والأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد الصباغي. يرتبط هذا المرض الجلدي النادر إلى حد ما بتطور حروق الشمس الشديدة ، حتى مع التعرض القصير للأشعة فوق البنفسجية. مثل هؤلاء الناس يخافون الشمس عن حق ، خوفهم منطقي. لا يعاني الهليوفوبس من شيء من هذا القبيل ، فجلدهم لا يختلف عن جلد الآخرين في خصائصه ، ولا شيء يهددهم إذا وجدوا أنفسهم في الشمس ، وبالتالي فإن خوفهم غير منطقي وغير مبرر.

على سبيل المثال ، في المرضى المراق (حالة هوس البحث عن الأمراض في نفسه) قد تتطور إلى الخوف من أشعة الشمس فيما يتعلق بالاعتقاد الوهمي بأن الشخص لديه متطلبات مسبقة لتشكيل الورم الميلاني أو غيره من الأمراض الخبيثة. في بعض الأشكال الرهاب الاجتماعي يتجنب الناس الأماكن التي تضيءها الشمس الساطعة لأنه يبدو لهم أنها في مثل هذه الأماكن التي ينظر إليها الجميع ، ويفحصونها.

مع رهاب السرطان (الخوف من أمراض الأورام) ، يتشكل رهاب الشمس في البداية كعرض مصاحب، ولكن بمرور الوقت يتحول إلى مرض عقلي مستقل وكامل. غالبًا ما يتطور الخوف من أشعة الشمس على خلفية المهملة رهاب الخلاء (الخوف من المساحات المفتوحة). لكن الخوف المرضي من أشعة الشمس قد يكون اضطرابًا منفصلاً ، ومن ثم فإن التجنب الدؤوب لأشعة الشمس هو "الغريب" الوحيد في السلوك البشري.

حافظ التاريخ على بيانات تشير إلى مرض عقلي مشابه في الكاتب الشهير أونوريه دي بلزاك. كان يخاف من ضوء النهار ، ولم تسمح له الشمس بالتفكير بهدوء والعمل والعيش والسعادة. كتب الكاتب الفرنسي اللامع جميع أعماله في الليل. عند الفجر ، شرب الحبوب المنومة وذهب إلى الفراش ، وأغلق مصاريع المنزل بإحكام ، وعند الغسق قام وشرب قهوة قوية وجلس للعمل الأدبي. وهي تنتمي إليه العبارة: "إذا لزم الأمر ، يمكن أن تدوم الليل إلى الأبد".

في عام 2011 ، تم اعتقال لايل بنسلي ، أحد سكان هيوستن ، في الولايات المتحدة ، والذي تخيل نفسه في شبابه على أنه مصاص دماء لا يقل عمره عن 500 عام. كان يخرج ليلا ، وأثناء النهار حبس نفسه في خزانة مظلمة ونام. كان خائفا بشكل هستيري رهيب من أن تحرقه أشعة الشمس. لم يُعتقل الشاب المصاب باضطراب التوهم وبجنون العظمة إلا بعد أن عض امرأة ، وقرر أن الوقت قد حان لمنح جوهر مصاص الدماء الحرية الكاملة.

بشكل عام ، فإن رهاب الشمس هو شخص عادي ، وعقله ليس ضعيفًا ، وقدراته على التفكير طبيعية. العَرَض الوحيد هو تجنب المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة من الخوف.

إذا كان رهاب الشمس في الشخص الذي تعرض له هو الاضطراب الوحيد ، فإن الشخص يفهم جيدًا أن خوفه ليس له ما يبرره ، وأنه لا يوجد ما يخاف منه. قد يوافق على مثل هذه الحجج ، ولكن عندما يتعرض للشمس ، يتوقف عن التحكم في عواطفه وقد يفقد السيطرة على سلوكه. يمكن أن تختلف شدة الأعراض مع هذا الخوف - من القلق إلى نوبة الهلع.

هذا هو السبب في أن رهاب الشمس متأكد من أن "شذوذته" يمكن إدانتها من قبل الآخرين ، حيث ينظر إليها بشكل سلبي. إنه يخشى أن تحدث نوبة هلع في الأماكن العامة. نتيجة لذلك ، يختار الأشخاص المصابون برهاب الشمس نوعًا من السلوكيات التجنبية - فهم يحاولون استبعاد أي مواقف قد يتعرضون فيها للذعر من حياتهم. في الممارسة العملية ، هذا يعني ما يلي: تحتاج إلى استبعاد التعرض لأشعة الشمس.

مع اضطراب رهابي طفيف ، حيث يخشى الإنسان أن تسبب له أشعة الشمس حروقًا شديدة أو سرطانًا ، يمكن لفوبيا الشمس ارتداء ملابس مغلقة ، وقفازات ، ونظارات شمسية ، وقبعة ، ومحاولة عدم ترك الجلد المكشوف... في هذا النموذج ، طوال العام تقريبًا ، سيخرج من المنزل للذهاب إلى العمل أو الدراسة أو إلى المتجر.

إذا كان الخوف في البداية عالميًا ، وكان المريض خائفًا من ضوء الشمس بشكل عام ، فيمكنه التبديل إلى نمط الحياة الليلية ، كما فعل بلزاك - ابحث عن وظيفة في الوردية الليلية ، وقم بزيارة المتاجر ومراكز التسوق فقط ، تمامًا أغلق النوافذ بستائر داكنة أو ستائر معتمة. تتجلى درجات رهاب الشمس الخفيفة في الحاجة إلى الخروج في يوم مشمس ، دائمًا مع مظلة للحماية من الأشعة ، في الاستخدام المفرط للواقيات من الشمس. لن تقابل أبدًا شخصًا مصابًا برهاب الشمس على الشاطئ.

ليس من الصعب فهم ما يحدث إذا حدث مع ذلك حالة "خطيرة" تتفوق على شخص ما. يلتقط الدماغ إشارة خاطئة عن الخطر ، ويتم إنتاج كمية كبيرة من الأدرينالين. يتوسع التلاميذ ، تظهر الرعشة والإثارة والقلق.

في الحالات الشديدة ، يحدث القيء وفقدان التوازن والوعي. إذا ظل الشخص واعيًا ، فإنه يطيع أوامر الجزء المركزي العميق من الدماغ - الجهاز الحوفي. وهذا يعني أنه سيظهر أقصى سرعة وقدرة على التحمل ، مثل رياضي أولمبي متعطش ، من أجل الهروب في أسرع وقت ممكن والاختباء من الظروف الخطرة. بعد ذلك ، عندما يعود مستوى الأدرينالين إلى طبيعته ، لا يفهم الشخص نفسه سبب ركضه ، وما الذي هدده بالضبط ، ويشعر بالدونية والتعب ، ويبدأ البعض في الشعور بالعار والذنب.

وغني عن القول أن هؤلاء الرهاب ليس لديهم الرغبة في إعادة تجربة مثل هذه الهجمات ، وبالتالي فهم مستعدون لإظهار معجزات الاختراع ، حتى لا يجدون أنفسهم في ظروف مخيفة. تجنب السلوك في هذا الاضطراب العقلي محفوف بالعواقب الوخيمة: تساهم أشعة الشمس في إنتاج فيتامين د في الجسم ، وعند العيش في الظلام تظهر أعراض نقص فيتامين د بسرعة كبيرة.

لا يساهم نمط الحياة الليلي في الإنتاج الطبيعي للميلاتونين ، حيث يتم تصنيع هذه المادة فقط أثناء النوم ليلاً. تؤدي الاضطرابات الهرمونية العديدة في نمط الحياة الليلية إلى تفاقم المشكلة العقلية والقلق و "الاستعداد القتالي" المستمر ، وتوقع الخطر يؤدي إلى تطور حالات الوهم. تدريجيًا ، يبدو أن ضوء الشمس يسبب ألمًا جسديًا.

يقود الخوف الشخص إلى إطار لا يسمح له بالعيش بشكل كامل - لا يستطيع الذهاب في إجازة ، وفي بعض الأحيان يدرس أو يعمل ، تصبح الاتصالات الاجتماعية نادرة ونادرة. ليس هناك شك في تكوين أسرة ، وتربية الأطفال.

يشارك الأطباء النفسيون في التشخيص والتشخيص. للقيام بذلك ، يستخدمون اختبارات خاصة لمستويات القلق ، بالإضافة إلى المحادثة وفحص حالة الدماغ باستخدام التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

الأسباب الدقيقة التي يمكن أن تؤدي إلى تطور هذا النوع من الرهاب غير معروفة للأطباء ، لأن المرض لا يحدث كثيرًا ، على سبيل المثال ، الخوف من مكان مغلق (رهاب الأماكن المغلقة) أو الخوف من العناكب (رهاب العناكب). هناك اقتراحات بأن الاضطراب يتطور كرد فعل دفاعي لتشكيل المواقف الخاطئة.

إذا تعرض الطفل في طفولته لحروق شديدة في الشمس ، وتعرض لحروق شمس شديدة تؤلم لفترة طويلة ، فيمكنه تطوير علاقة مرضية معينة بين الشمس والألم والخطر. عادةً ما يكون هؤلاء الأطفال سريعي التأثر ، حزينين ، قلقين ، لديهم خيال غني ومؤلم.

يتم وصف الحالات عندما تطورت رهاب الشمس على خلفية ضربة الشمس مع الهلوسة ، التي عانى منها الشخص في الطفولة. بعد ذلك ، يمكن أن تبدأ الشمس في أن يُنظر إليها على أنها شيء صوفي. في بعض الأحيان ينتقل الخوف من الذعر لأسبابه إلى تجربة سلبية أخرى ، على سبيل المثال ، تعرض الطفل لصدمة قوية ، والخوف من هجوم حيوان ، ولكن في تلك اللحظة كان تركيزه على الشمس (كان ذلك في يوم مشمس بالخارج).

قد يصاب الشخص المصاب بالفصام البطيء أو قبل ظهور المرض برهاب الشمس الواضح. ويبدأ الاضطراب الوهمي في أن يسبقه الخوف من الشمس بكتلة من التبريرات غير العلمية والمضحكة بصراحة (أخاف من ضوء الشمس ، لأنه قد يجعلني أسمر البشرة أو يحرقني إلى رماد).

ليس بالضرورة أن يكون التلامس مع الشمس هو الذي يسبب تطور الرهاب. في بعض الأحيان ، يمكن للطفل التأثر بتكوين معتقدات خاطئة عند مشاهدة فيلم كانت الشمس تقتل فيه أو عند التفكير في الآثار المدمرة القوية للجفاف وحروق الشمس على الآخرين.

كلما سمع الطفل هذا في كثير من الأحيان ، زادت احتمالية خوفه من أشعة الشمس والحرارة. إذا كان لدى أسرة الطفل أقارب يخافون من الشمس ، فهناك درجة عالية من الاحتمال أن الطفل سيأخذ ببساطة نموذجًا مشابهًا للسلوك ونظرة للعالم عن الإيمان ويستخدمه. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الخوف من الأم أو الأب يسبب إثارة غير واعية لدى الطفل.

هذا النوع من الرهاب إلزامي يتطلب نهجًا احترافيًا للعلاج. يكاد يكون من المستحيل التعامل مع هذا الخوف بمفردك ، وقد تؤدي المحاولات غير الكفؤة للقيام بذلك إلى تفاقم اضطراب الرهاب. لذلك ، تحتاج إلى الاتصال بطبيب نفساني.

عادة ، يتم العلاج في العيادة الخارجية ، فقط الحالات الشديدة تتطلب الإقامة في المستشفى. الطريقة الأكثر فعالية هي العلاج النفسي مع التحديد الإجباري للأسباب الأعمق للرهاب عند الأطفال. بالإضافة إلى ذلك يمكن تعيينها مضادات الاكتئاب مع حقيقة مؤكدة تتمثل في زيادة القلق والاكتئاب.