باتوفوبيا: ميزات وأنواع وطرق العلاج

إنه لأمر رائع عندما يكون هناك خزان مفتوح قريب ، يمكنك السباحة والمرح فيه. كل شخص يحلم بمثل هذه التسلية. ولكن لا يحب الجميع السباحة في الأماكن الخطرة - حيث تكون المياه عميقة جدًا. وهذا خوف طبيعي ، لأن الإنسان لديه إحساس بالحفاظ على نفسه.

لكن هناك أشخاص يخافون ببساطة من الذهاب إلى الماء بسبب خوف لا يمكن تفسيره. يطلق على هؤلاء الأفراد رهاب الخفافيش.

هناك العديد من الاضطرابات الرهاب المرتبطة بالمياه ، والتي يبرز منها رهاب الحمام. وهذا الخوف مرتبط بالخوف من العمق وهو أحد مظاهر الخوف من الموت. تقول المعتقدات البشرية أنه قبل الموت ، غالبًا ما يحلم الشخص بالغرق والابتلاع في هاوية مظلمة.

بدون الماء ، لا يمكن لأي كائن حي أن يعيش طويلا. في الصيف ، يسعى الجميع لقضاء إجازة في البحر. لكن على الرغم من ذلك ، يخشى الناس بشدة من عنصر الماء. وليس بدون سبب: عندما يصبح غير قابل للسيطرة ، يمكن أن يودي بحياة العديد من الأشخاص. لذلك ، تعلم الشخص هذا الدرس منذ العصور القديمة ويحاول عدم عبور خط الأمان. وهذا طبيعي جدا.

شيء آخر هو عندما يكون لدى الشخص ميل إلى حالات الوسواس. عندما يكون في الماء ، يبدأ في الذعر ، وهذه الحالة تسبب اضطرابات صحية. نتيجة لتطور الإجهاد ، يمكن لمثل هذا السباح أن يغرق ، حتى لو كان يستطيع السباحة جيدًا.

هناك فئة أخرى من الناس لديهم خيال ثري للغاية. وهذا العدد من الشخصيات عرضة لاضطرابات الرهاب. بعد مشاهدة الأفلام حيث يقع الناس في عاصفة ، وتبدأ سفينتهم في الغرق ، وتمتص الأمواج الرهيبة كل شيء في طريقهم ، يبدأون في تخيل أنفسهم في مكان هؤلاء الأشخاص. الأشخاص المشبوهون والذين يتسمون بالانطباع يكونون في موقف الركاب المنكوبين لدرجة أنهم لم يعودوا قادرين على التحكم في عواطفهم. والنتيجة هي الذعر الذي يحدث فجأة.

لا يبدو أن باتوفوبيا للوهلة الأولى مرض خطير للغاية. لتجنب ذلك ، لا يستحق الاقتراب من تلك المسطحات المائية حيث تكون عميقة جدًا. ومع ذلك ، فإن الفرد المضطرب عقليًا سيجد سببًا للذعر. ومثل هذه المظاهر يمكن أن تؤثر بشكل خطير على صحته.

الخوف من العمق ينقسم إلى فئتين رئيسيتين.

• موضوعي - معها ، يكون الشخص في خطر حقيقي. على سبيل المثال ، عندما سقط في دوامة ويمكن سحبه إلى عمق من دقيقة إلى دقيقة. كما يمكن أن ينشأ خوف موضوعي من العمق إذا كانت السفينة التي يوجد عليها أشخاص معرضة لخطر جسيم. ثم يبدأ الشعور بالحفاظ على الذات ، ويبدأ الذعر العام على سطح السفينة.
• مدمرة يظهر الرهاب نتيجة الأفكار الوسواسية التي يمكن أن تنشأ عندما يكون الفرد في العمق. يحافظ الشخص على طافيه تمامًا ، ويبدأ فجأة في محاكاة المواقف السلبية المختلفة وبالتالي ينتهي به الأمر. على سبيل المثال ، يبدو له أنه أثناء السباحة ، سيصاب بتقلص عضلي وسيغرق بسرعة.

في حالات أخرى ، بعد مشاهدة برامج مختلفة تتحدث عن الفيضانات ، يتخيل فرد جالس على أريكة في المنزل أن موجة لا يمكن السيطرة عليها ستغطيه الآن. نتيجة رهابه المخترع ، بدأ في التغلب على الهستيريا ، ومن الصعب جدًا إيقاف هذا الهجوم.

مع شكل حاد من الرهاب ، قد يظهر الخوف من الماء حتى في حالة عدم وجود مسطحات مائية قريبة. كل ما في الأمر أن الشخص يبدأ في إنهاء نفسه تدريجيًا وتخيل العواقب السلبية للقدرة على الوصول إلى مركز الدوامة. يتحول هذا الفرد إلى لحظات غير موجودة في ذهنه ، ويطور حدة المشكلة بدلاً من تهدئتها.

نتيجة لمثل هذه الإجراءات ، يبدأ جسم باتوفوبيا عملية تثير إطلاق كمية هائلة من الأدرينالين. لا يستطيع الدماغ التعامل معها. والنتيجة هي فشل جميع أجهزة جسم الإنسان. ثم تحدث تغيرات تثير الأعراض التالية:

• يصبح التنفس متقطعًا
• قد يبدأ الدوخة والصداع الحاد.
• يحدث ارتفاع في الضغط - إما يرتفع أو ينخفض ​​؛
• يعذبها العطش.
• يأتي الغثيان أو تورم في الحلق.
• زيادة التعرق في اليدين والقدمين بشكل ملحوظ.
• غالبًا ما توجد رؤية مزدوجة ؛
• يبدأ الارتباك في الفضاء.

تأتي معظم حالات الرهاب من الطفولة. وإذا كان الشخص يعاني من حالة مزاجية شديدة القلق والريبة ، فإن خطر الإصابة بالفوبيا يزداد فقط. ويتم وضع الشخصية في مرحلة المراهقة. متي عندما يتعرض الطفل لسوء المعاملة من قبل الكبار ، أو لا يتواصل مع أقرانه ، أو ، على العكس من ذلك ، يقع في كثير من الأحيان في شركات سيئة ، فمن المحتمل جدًا أن يصاب هذا الشخص بنوع من الرهاب في مرحلة البلوغ.

بالطبع ، إذا تطورت حياة نفس الفرد بشكل جيد للغاية (لا يوجد ضغط ويظهر العديد من القصص السلبية) ، فسيحاول ألا يتذكر اللحظات السيئة من الماضي. لن يكونوا قادرين على التأثير على مزاجه.ومع ذلك ، تحدث المشاكل في المصير الذي لا يمكن التغلب عليه والتعامل معه بمفرده دائمًا. على سبيل المثال ، لديك حلم رهيب حيث يغرق شخص في عمق مظلم ، وهو مشابه جدًا للواقع. عندها تبدأ الفترة العصيبة ، مما يؤدي إلى حالة الوسواس.

تطوير مثل هذا السيناريو غير مستبعد. يمكن أن تحدث مشكلة في الماء لكل شخص. على سبيل المثال ، أصبح بعض الذين يعانون من رهاب الخفافيش مدمنين على الخوف بعد تعرضهم لنوبة أثناء السباحة في البحر.... عندما يحدث مثل هذا الموقف وتكون الحياة "في الميزان" ، فإن الشخص يتخيل مسبقًا ما سيحدث له إذا حدثت المأساة.

بعد الاختناق بالماء وفقدان الوعي ، يتعرض الشخص لضغط هائل. في لحظة الخلاص ، يستعيد صوابه ، ويعيد الفرد مرة أخرى بشكل لا إرادي المأساة التي حدثت له. ثم يأتي بعد ذلك إدراك ما كان يمكن أن يحدث له بعد ذلك إذا لم يخلص. الوعي بالموت الوشيك يمكن أن يدفع الشخص إلى الجنون.

لن يتمكن الأشخاص الذين عانوا من مثل هذه المشاعر من نسيان هذا الرعب أبدًا. سوف يظهر في الوعي مرارًا وتكرارًا. هذه هي الطريقة التي يعمل بها الشعور بالحفاظ على الذات. بالنسبة لبعض الأفراد ، سيبقى هذا الخوف مجرد خوف ولن يتطور إلى حالة أكثر خطورة. قد يعاني الأشخاص الآخرون المعرضون للحالات المزاجية الوسواسية من نوبات هلع متكررة.

لا يعرف كل الناس كيف يتصرفون بشكل صحيح على الماء. إنهم لا يدركون أن العنصر يمكن أن يكون خطيرًا ، لذلك غالبًا ما يعرضون حياتهم وحياة الآخرين للخطر. هناك أوقات يقوم فيها الأصدقاء ، من أجل مزحة ، بإلقاء رفيقهم في الماء. إنهم لا يعتقدون حتى أن صديقهم لا يستطيع السباحة. بمجرد الوصول إلى العمق ، يبدأ الشخص في الغرق ويطلب المساعدة. الذعر يستتبعه.

إنها ليست حقيقة أن أصدقائه يمكنهم السباحة جيدًا أيضًا. بينما يبحث الجميع عن المساعدة ، يتمكن الضحية من الغرق والذهاب إلى القاع. بعد الإنقاذ ، سيستغرق مثل هذا الشخص وقتًا طويلاً لترتيب مشاعره ، وإليكم السبب: حدث السقوط في الماء فجأة ، وكما نعلم ، فإن مفاجأة وقوع حادث يؤثر بشكل كبير على تطور الحالة السلبية.

الخوف اللاعقلاني يحدث فجأة ولا يمكن تفسيره... وهناك حالة غير متوقعة ، عندما لا يتوقع الشخص شيئًا سيئًا ، تظهر أيضًا فجأة. وهذه العلاقة قاتلة.

هم أيضا يحدثون فرقا كبيرا. دائمًا ما يكون الأفراد الضعفاء والقابلين للتأثر أكثر عرضة للإصابة بالرهاب. بمجرد أن يشاهدوا فيلم رعب أو فيلم وثائقي عن كيف يغرق الناس ويموتون ، يبدأون في إبراز هذه السلبية على أنفسهم.

الصورة التي يرونها تكفي لمثل هؤلاء الناس. بعد ذلك ، تتطور مخاوفهم تدريجياً إلى حالة أكثر خطورة. عند الاقتراب من مصدر مفتوح للمياه ، يتذكرون الفيلم الذي شاهدوه ويبدو لهم أن الهاوية ستبتلعهم الآن.

هناك طرق عديدة للتغلب على اضطرابات الرهاب.

من الضروري فقط علاج الرهاب بمساعدة معالج نفسي متمرس ، من سيحدد أولاً سبب الخوف ، ثم يختار العلاج الفردي.

• العلاج بالتنويم المغناطيسي. إنه ينطوي على عمل علاجي نفسي مع شخص مفروض على حالة متغيرة ، ومن ثم يتعرض وعيه للاقتراح الخارجي. طبيب التنويم المغناطيسي يغرس في الإنسان أنه لم يعد يخاف من العمق.
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل من أشكال العلاج النفسي. يكمن في حقيقة أن المشاكل النفسية والاضطرابات النفسية العصبية تتغير بمساعدة عمل مشترك ومحدد من أخصائي ومريض. يخبر باتوفوبي مخاوفه ، ويصحح الطبيب أفكاره باستخدام تقنية خاصة.
• التدريب التلقائي يساعد أيضًا على استرخاء عقل الشخص والتكيف مع الإيجابية.
• البرمجة اللغوية العصبية هو جزء من علم النفس العملي الذي يطور التقنيات التطبيقية التي تتبنى خبرة المعالجين النفسيين وأساتذة الاتصال. يمكن للاقتراح اللفظي أن يجعل الفرد يتوقف عن خوفه من المسطحات المائية العميقة.
• إذا كان المرض خطيرًا وله شكل متقدم ، يتم وصف العلاج الدوائي. يجب حل هذه المشكلة فقط بواسطة أخصائي متمرس ، وإلا فإن تناول الأدوية غير المنضبط سيؤدي إلى عواقب غير متوقعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام طرق متوازية لتقليل القلق. تحتاج إلى مشاهدة المزيد من البرامج حول أعماق البحار أو عن هؤلاء السكان الموجودين في الأنهار والبحيرات. أنت ترى فقط العالم تحت الماء وتنظر إلى الماء بعيون مختلفة. إن عنصر العمق غني بالألوان لدرجة أنك لن تعود لديك أفكار خوف من معجزة الطبيعة هذه.