اختيار دراجة حتى 150 كجم

يعتبر ركوب الدراجات من أهم الهوايات الرياضية. بالنسبة للكثيرين ، فهي ليست وسيلة مواصلات فحسب ، بل إنها أيضًا طريقة حياة. ولكن ماذا عن الأشخاص البدينين الذين يقترب وزنهم من 150 كجم؟ دعنا نحاول تبديد الأسطورة حول عدم إمكانية وصول الأشخاص الكبار إلى ركوب الدراجات. الشيء الرئيسي هو اختيار "الحصان الحديدي" المناسب وتعديله ليناسب بياناتك المادية (الطول والوزن).

يجب اختيار الدراجة وفقًا لأبعاد الراكب. دراجة المشي ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. يجب أن تكون السيارة ذات العجلتين متينة ومريحة وعملية.

عند اختيار دراجة ذات قدرة تحمل كافية يمكنها تحمل أعداد كبيرة من الأشخاص ، يجب أن تتخذ السلامة أساسًا للاختيار. يجب أن يكون التصميم موثوقًا به ودائمًا وبدون "أجراس وصفارات" غير ضرورية. سيكون الخيار الأفضل هو النماذج الجبلية المستقرة والقاسية. تسمح الإمالة الأمامية والتوزيع المتساوي للحمل على السرج والذراعين للراكب بركوب المناطق الصعبة بثقة على مثل هذه الدراجة ، بينما تكون عضلات الذراعين متعبة قليلاً ، ويقل التوتر بشكل كبير في الأقراص الفقرية من أسفل الظهر .

من السذاجة أن يعتقد الشخص الثقيل أنه بحثًا عن خيار مناسب ، يمكنك العثور على شيء أرخص. إذا كنت جديدًا في سوق الدراجات ، فتذكر أن التسعير هو أضمن طريقة لاختيار دراجة يمكن الاعتماد عليها. يتم تجميع نماذج الميزانية من مواد ذات جودة مناسبة. ابدأ في البحث عن خيارات بقيمة 600 دولار وما فوق ، لأننا نتحدث عن صحتك وسلامتك. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه كلما كان السعر أغلى كان ذلك أفضل.

وفقًا لراكبي الدراجات ذوي الخبرة ، فإن السعر الأمثل لركوب الدراجات للأشخاص الهائلين هو 800-1000 دولار. أنت فقط بحاجة إلى ذيل صلب معلق واحد جبلي عادي (صلب - صلب ، ذيل - "ذيل") ، ومن المؤكد أن نصيحة مستشاري متجر الدراجات ستحصل على نموذج مكلف بتعليقين للركوب الحر (نوع خاص من رياضة الدراجات) ليس أكثر من حيلة تسويقية.

من الأكثر أمانًا أن تأتي للتسوق مع راكب دراجة ذي خبرة ، لأن مساعدي المتجر ليسوا دائمًا "من فريقك". من الضروري الانتباه إلى المكونات الميكانيكية الرئيسية ، وبقية "الأشياء الصغيرة" ليست مهمة جدًا ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن تصحيحها عن طريق استبدالها.

يجب أن يختار الدراجون الثقيلون ذيلًا صلبًا بهيكل خفيف الوزن من الألمنيوم المقوى أو إطار من الصلب بسماكة موحدة لجدار الأنبوب. إنها فكرة جيدة أن يكون لديك مثلث إضافي على الإطار لتقوية أنبوب المقعد. حسب الارتفاع ، استرشد بطولك ، ولكن إذا كان الامتلاء يمنعك من رفع ساقك عالياً عند الهبوط ، فاختر خيار إطار منخفض. لا تتردد في التحقق من ذلك في المتجر مباشرة.

اختر الحافات القوية: مزدوجة أو ثلاثية للإطارات العريضة (الزلقة أو شبه الزلقة) ، أفضل مع 36 المتحدث. هذه العجلات ستحمل وزنك دون أي مشاكل. تسمح لك الإطارات المقاومة للثقب بالقيادة لفترة طويلة دون "مفاجآت".

لتقصير مسافة فرملة الدراجة تحت الحمل الثقيل ، من الضروري اختيار خيار الفرامل القرصية. سيعملون حتى مع الحافات "الثمانية" الصغيرة ، وإذا كانت لا تزال مجهزة بالمكونات الهيدروليكية ، فهي فعالة وحساسة أثناء الكبح في حالات الطوارئ (مع الحرص الشديد على عدم "النقر" للأمام).

أنت بحاجة إلى أكثر من قوة عالية من ممتصات الصدمات والينابيع القاسية للركوب بأمان على الصعود والهبوط الحاد.

يفضل استخدام شوكة صلبة وسرج جلدي ودواسات فولاذية.

ينصح راكبو الدراجات العمليون ذوو الخبرة بعدم إعادة تثبيت أي شيء على دراجة جديدة بعد الشراء ، ولكن بالتراجع عما هو موجود ، وبعد ذلك فقط المضي قدمًا في الترقية (استبدال المعدات) ، وعدم ترقية كل شيء مرة واحدة ، ولكن استبدال المكونات والأجزاء الفردية تدريجيًا حيث تتدهور جودتها. إنه عملي وملائم وأقل عبئًا ماليًا.

الدراجة العادية في فئة السعر التي تزيد عن 600 دولار لن "تقتل" بهذه السرعة حتى مع وجود مالك كبير الحجم يتنقل بحذر.

إن ركوب الدراجة للأشخاص الثقيل ، رجالًا ونساءً ، يمكن مقارنته بالوضع المتطرف ، لذلك يحتاج راكبو الدراجات إلى الاستعداد لإجراء إصلاحات أكثر تكرارًا لصديقهم ذي العجلتين وتغيير المواد الاستهلاكية.

لن يساعد الحفاظ على الدراجة في حالة جيدة لأطول فترة ممكنة على المعدات التقنية الصحيحة فحسب ، بل سيساعد أيضًا على الركوب الكفء تحت الحمولة القصوى. بعض النصائح البسيطة لراكب دراجة يعاني من السمنة المفرطة:

• استبعد القيادة العدوانية ، ولا تقود الدراجة ، لأنه "كلما كنت أكثر هدوءًا ، كلما كنت أكثر" ؛
• اتبع الملاءمة الصحيحة ؛
• عند القيادة فوق مناطق غير مستوية أو الخروج من الرصيف ، لا تجلس على السرج ، ولكن قف على الدواسات ؛
• عند تسلق تل ، قم بالقيادة أثناء الجلوس من أجل الحفاظ على الدواسات والعربة لفترة أطول ؛
• لا تنس تغيير قبضة يدك ؛
• زيادة رحلتك اليومية بالدراجة تدريجيًا ؛
• خطط للتوقف مسبقًا ، وتجنب الفرملة المفاجئة ، لأن الكتلة الكبيرة ، بسبب القصور الذاتي ، لا يمكن أن تتوقف على الفور ؛
• التفكير باستمرار في الترقية (استبدال المعدات).

سيسمح لك ركوب الدراجات بانتظام بضخ جميع مجموعات العضلات مع ضمان ويساعدك على فقدان بعض الوزن الزائد على الأقل. الشيء الرئيسي هو تنحية المجمعات جانبًا وعدم الالتفات إلى الابتسامات المتعاطفة للآخرين ، أو حتى الملاحظات اللاذعة لـ "الحسد"... اذهب لركوب الدراجات ، ولا تخف من وزنك ، واستمتع بالسرعة وكن بصحة جيدة!

يمكنك معرفة كيفية اختيار دراجة ذات وزن كبير من الفيديو.