ملابس ضغط تجريب

أدت الشعبية المتزايدة للرياضة إلى الحاجة إلى التجارة في كل مكان في الأدوات الأساسية. يجب على الرياضيين المحترفين والهواة الذين يعرضون أنفسهم لنشاط بدني متكرر أن ينظروا عن كثب إلى الملابس الضاغطة.

الملابس الضاغطة والملابس الداخلية هي نوع خاص من الملابس تم تصميمها للتدريب المنتظم والرياضة. يعمل على توفير الضغط اللازم على مناطق الجسم التي تتعرض لأكبر ضغط خلال تمارين معينة. هذه الملابس مصنوعة من مواد مرنة ، أحيانًا مع إضافة مكونات إضافية توفر أداءً أفضل لبعض الوظائف.

ما هي ملابس الضغط؟ إنها تضغط باستمرار على العضلات ، بحيث تكون دائمًا في حالة جيدة ودافئة ، مما يحسن الدورة الدموية. وهذا بدوره يوفر الأكسجين والمغذيات. كل هذا يساعد على تحمل النشاط البدني الطويل والثقيل لفترة أطول.

يتم اختيار الملابس الضاغطة بحيث تتناسب بشكل مريح مع الجسم ، وهذا له العديد من الفوائد الأخرى. على سبيل المثال ، يمنع الضغط المستمر الإصابة بسبب حقيقة أن العضلات والأربطة ثابتة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم وجود اهتزازات غير ضرورية في العضلات يقلل من استهلاك الطاقة ويساعد على تجنب التقلصات. علاوة على ذلك ، في الملابس الضاغطة ، على سبيل المثال ، في الجوارب ، يتم تحسين إحساس الجسم في الفضاء ، ونتيجة لذلك ، يتم تحسين التنسيق.

تساعدك هذه الملابس على التعافي بشكل أسرع بعد التدريبات الشاقة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، ويزيل الرطوبة ، ويحتفظ بالحرارة ، ولكنه في نفس الوقت يوفر تدفق الهواء إلى الجسم.

ملابس الضغط مناسبة أيضًا لأولئك الذين يركبون دراجة لفترة طويلة ، ويذهبون في نزهة على الأقدام. بالطبع يجب ارتداءه فقط أثناء شد العضلات وعدم السماح له بالبقاء بملابس خاصة بعد المشي أي عندما يكون الجسم في حالة راحة.

يمكن أن تكون الملابس الضاغطة قادرة على المنافسة في التدريب ومنحها. في الحالة الأولى ، تهدف إلى جعل الرياضي يتعامل بشكل أفضل مع الأحمال أثناء التدريب أو العروض المكثفة. هذا الأخير يساعد على التعافي الأسرع للعضلات بعد التدريب.

تشمل الملابس الضاغطة القمصان ذات الأكمام الطويلة والقصيرة ، وأكمام منفصلة ، والسراويل ، والسراويل القصيرة ، والركبة ، واللباس الداخلي ، والجوارب. إذا كان اختيار القمصان أو السراويل يعتمد على نوع الرياضة ومجموعة العضلات التي تمر بالحمل الرئيسي ، فإن الجوارب هي أهم شيء. في أغلب الأحيان ، تكون القدمان هي الأكثر تحميلًا ، بغض النظر عن الرياضة.

يتم إنتاج ملابس الضغط بواسطة ماركات الملابس الرياضية. هذه ليست فقط معروفة أديداس وبوما ونايكي، ولكن أيضًا شركات مثل Under Armor ، Venum ، 2XU ، Bad Boy ، Asics ، CEP.

تحتوي بعض العلامات التجارية على ملابس ضاغطة للرجال والنساء والأطفال ، وبعضها فقط للرجال. بشكل عام ، إذا لزم الأمر ، يمكنك محاولة اختيار طماق أو جوارب أو أكمام صغيرة للرجال. ومع ذلك ، نظرًا لحقيقة أن الملابس المماثلة تُباع من الشركات المصنعة الأخرى ، يجب أن تجد أنسب شيء منها. العلامة التجارية ليس لديها خط نسائي ضاغط.

امتلك ملابس ضاغطة بوما هناك مداخل سيليكون على طول العضلات ، مما يزيد من تنشيط الدورة الدموية.

اسم العلامة التجارية CEP تقوم بتصنيع الملابس الضاغطة الطبية.

نايك واديداس بالإضافة إلى ذلك ، يتم عمل ضمادات ضغط.

لديك جلود النماذج مقسمة حسب الموسم ، وبالتالي درجة الحرارة في الخارج. يتم تقسيم نماذجهم حسب الرياضة أو مجموعة العضلات ، على سبيل المثال ، لركوب الدراجات والجولف والجري والتزلج على الجليد والأحمال الثقيلة.

الملابس الضاغطة ضرورية لمن يمارسون الرياضة سواء بشكل احترافي أو بشكل مستمر وبكميات كبيرة. عند ارتدائه ، يجب أن تكون في حالة حركة ونغمة ، وإجهاد عضلاتك ، وإلا ستصبح جميع المزايا عيوبًا. مع قدر ضئيل من الحركة ، فإن ضغط الملابس سيتداخل ببساطة مع عمل نظام القلب والأوعية الدموية.

لا يمكنك الانخراط في هذا الشكل لأولئك الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب ، وانسداد الأوردة والجلطات الدموية.

ملابس الضغط باهظة الثمن وعمرها التشغيلي مع الاستخدام النشط هو بضع سنوات. يجدر بنا أن نعرف مقدمًا أي مجموعة عضلية يذهب إليها الضغط الرئيسي في التدريب حتى لا يقع الشيء على الرف أو يؤذي.

بالطبع ، هناك الكثير من العمل الشاق في بعض المجموعات العضلية ، لذلك سيكون من المنطقي شراء عدة عناصر. السراويل القصيرة والسراويل الضيقة والجوارب مناسبة لركوب الدراجات والترياتلون وألعاب القوى والجري واللياقة البدنية.

تيشيرتات بأطوال مختلفة من الأكمام وأكمام منفصلة لرفع الأثقال والتجديف والتنس ورفع الأثقال وكرة السلة وكرة الطائرة وكرة اليد وغيرها من الألعاب الرياضية حيث يوجد حمل على الذراعين والساعدين.

من المهم جدًا اختيار الملابس ذات الحجم الصحيح ، فالمبدأ المسموح به مع الزي الرياضي العادي ، والذي يمكن أن يكون عريضًا وفضفاضًا ، لن يعمل هنا. إذا اخترت الحجم الخاطئ لملابس الضغط ، فإما أنه لن يكون هناك تأثير مرغوب فيه ، أو أن هناك فرصة لإيذاء نفسك.

تصنف الملابس الضاغطة حسب درجة الضغط على العضلات وقوة الضغط. في المتاجر الكبيرة ، غالبًا ما يكون هذا هو شكل الدرجة الأولى ، أي الأشياء ذات معدلات الضغط الأقل. المستويات العليا ضرورية للرياضيين المحترفين. بالإضافة إلى ذلك ، تُباع الملابس الراقية فقط في المتاجر المتخصصة وبحسب وصفة الطبيب.