كيف ينمو الشعر في المنزل؟

لا توجد موضة للشعر الطويل (بالمناسبة ، لا توجد موضة للشعر القصير). كل من الحالتين الأولى والثانية كلاسيكيات ، وأسلوب ، واختيار فردي. شخص ما في شبابه ينغمس في قص شعره ، وبعد 30 ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، يمسك رؤوسهم ، يأسفون على قص شعرهم لسنوات عديدة ، لكنهم بطبيعتهم يتمتعون بشعر جميل وكثيف. وهنا يبدأ الشيء الأكثر إثارة للاهتمام - محاولة لتنمية جديلة حتى الخصر.

لا أريد الانتظار طويلاً ، يتم استخدام العلاجات الأكثر تطرفاً ، مثل الأقنعة التي تعتمد على الفلفل الحار وعشرات من أمبولات حمض النيكوتين. دعونا نفكر في المقالة فيما إذا كان هذا صحيحًا ، وما إذا كان هذا التكتيك يعطي نتيجة ، وما إذا كان من المنطقي ضبط نمو الشعر على الإطلاق.

بالذهاب إلى "المشي" على مواقع مختلفة ، تصادف وعودًا جميلة بأحرف كبيرة: "وصفة نمو الشعر" ، "العلاج الذي استخدمته جداتنا!" لا تصدقوا مثل هذه الشعارات.

لتنمية الشعر في المنزل ، ما عليك سوى البدء في القيام بذلك: تكثيف العناية بالشعر ، وتوقف عن تعذيبه بالضغط الحراري ولا تضيع في قصات الشعر. ولكن وراء هذه القواعد الثلاث البسيطة ، يوجد بحر من النقاط الفرعية الصغيرة ، والتي لا يفكر بها دائمًا أولئك الذين يحلمون بتجعيد الشعر حتى الخصر.

نقدم مبادئ العناية بالشعر للنمو السريع.

• لا يمكن حل مشكلة النمو البطيء بالوسائل الخارجية وحدها. إذا كنت تأكل ما يكفي ، اسمح بالكثير من الوجبات السريعة وجدول وجبات مشوشة ، يجب ألا تتوقع رأسًا كثيفًا من الشعر.وإذا لم تؤثر التغذية في الوقت الحالي (الطفولة والمراهقة) بشكل واضح على حالة الشعر ، فمع تقدم العمر تصبح ملامح المشكلة أكثر وضوحًا. من خلال تعديل التغذية الخاصة بك ، فإنك تساعد أنسجة الجسم على العمل بأقصى قدر من الكفاءة. تأتي العناصر الغذائية في التركيبات الصحيحة ، وتحصل بصيلات الشعر على التغذية المناسبة ، وينمو الشعر ، وتحسن بشرة الوجه ، والتمثيل الغذائي وما إلى ذلك.
• لا تقرأ معلومات من مصادر مشكوك فيها تصف طرقًا لإيقاظ بصيلات الشعر الخاملة. المصابيح النائمة أو الخاملة هي مفهوم يومي أكثر من كونها مفهومًا للشعر. الأظافر ، على سبيل المثال ، هي نفس ملاحق الجلد مثل الشعر ، لكنها ليست نائمة. إذا كان لدى الشخص ، من حيث المبدأ ، جذر شعر ، فمن المؤكد أنه لا ينام. يمكن أن يعمل اختصاصي بحث الشعر مع نظام جذر محفوظ ، ولكن ، في حالة عدم وجود أي نمو ، يجب أن يتعامل اختصاصي بحث الشعر مع هذا الأمر. جميع الحالات الأخرى هي خصائص فردية لنمو الشعر. قد لا تنمو المجعد بسرعة ، لكن هذا تصور مضلل وما إلى ذلك.
• خذ شخصيتك كأمر مسلم به. يقول الخبراء إن مشاكل الشعر تنتقل وراثيًا ، وغالبًا ما يرثها الطفل ليس من الأم والأب ، ولكن من الأجداد. حتى العمات والأعمام لا يمكن أن ينقلوا الجين الذي يحسد عليه. يشرح علم الوراثة لماذا يبدأ بعض الناس بالصلع مبكرًا ، ويمكن لشخص في سن 55 أن يفتخر برأس كثيف من الشعر بدون شعر رمادي. للأسف ، لا يمكن علاج الوراثة. لا أدوية ولا وصفات للجدة ستصحح الوضع جذريًا! لذلك ، اقبل أولاً نوع شعرك وكثافتك ومعدل نموك واحلم بالذي يمكن تحقيقه.
• توقف عن الشكوى من حد النمو. ربما يكون هناك الكثير من القراء الذين يشتكون: "الشعر ينمو حتى الكتفين ، ثم هذا كل شيء". لا يوجد حد لنمو الشعر! لكن هناك مشاكل تمنعك من نمو الشعر الطويل. على سبيل المثال ، اضطراب التوازن الهرموني ، عدم كفاية إمدادات الدم لفروة الرأس ، بعض العوامل السامة. لذلك ، فإن "الطول النهائي" لا يكمن في أي بيئة وراثية ، ولكن في أمراض جسدية أخرى يمكن تحديدها ومعالجتها وتحقيق نتائج جيدة في النمو.
• إذا كانت المشاكل كبيرة ، فانتقل إلى أخصائي. ربما تشعر بالقلق ليس فقط بشأن طول الشعر ، ولكن أيضًا بشأن جودته وسمكه. هناك علماء الشعر لحل هذه المشاكل. علاج Trichological له تأثير ممتاز على نمو الشعر وكثافته ولونه وحيويته.

وأيضاً إن نمو الشعر الطويل لا يتسامح مع العشوائية في النهج نفسه. إن تجربة الكثير من الأدوات ، والأقنعة ، والأمشاط ، والوصفات هي حب للنشاط التجريبي وهاجس بفكرة ، بدلاً من اتباع نهج بدم بارد وحساب وعقلاني.

ربما يعلم الجميع أن تدليك فروة الرأس يمكن أن يسرع نمو الشعر. من الحماقة إنكار ذلك ، فأنت بحاجة إلى استخدام طريقة بسيطة وفعالة من حيث التكلفة (ربما مؤقتة).

معضلة معروفة: تمشيط شعرك لفترة طويلة أو بحركتين ، ما الذي يساعد في تجعيد الشعر وما يؤذيه. تذكر الأفلام التاريخية - حيث تم تمشيط الأميرات والأميرات من قبل الخادمات قبل الذهاب إلى الفراش لفترة طويلة وبالتفصيل. ومثل هذه الطقوس ، التي تتجول من قرن إلى آخر ، ليست من قبيل الصدفة. عند التمشيط ، يتم تحسين نشاط الغدد الدهنية في الرأس تلقائيًا ، وبالتالي ينتشر الدهن على طول الشعر ويرطبه ويحميه من البكتيريا والصدمات الدقيقة.

لذلك ، تحتاج إلى تمشيط مرتين في اليوم. ما يقرب من 30-40 حركة بارعة إلى حد ما من فروة الرأس إلى أطراف الشعر.

وكانت تلك هي النقطة الأولى. والثاني هو التدليك نفسه. إنه صديق لفروة الرأس إذا قمت بذلك بشكل صحيح.بأيدٍ نظيفة وجافة ، دلك الجلد وحاول أن تصيب جميع المناطق. في هذه اللحظة ، تقوم بتحسين تدفق الدم إلى الجلد ، وتحسين نقل العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر. كبداية ، يكفي 3-5 دقائق من هذا التدليك. يمكن القيام بذلك قبل النوم ، مصحوبًا بالطقوس ببعض الإجراءات المفيدة الموازية. على سبيل المثال ، ضع مصباح الروائح في حالة صالحة للعمل حتى قبل التدليك. لذلك ، فإن تدليك فروة الرأس سوف يثير أكثر الارتباطات متعة ، وستكون قادرًا بسرعة على جعله عادة مفيدة ومستدامة.

بالطبع لن ينمو الشعر بمقدار 20 سم في الأسبوع حتى لو خصصت كل وقت فراغك للتدليك. لكن ليست هناك حاجة لمثل هذه السرعات. يجب أن تكون جميع المكاسب في نمو الشعر تدريجية. ولا يمكن حتى مقارنة استخدام المنبهات باهظة الثمن المختلفة بالجهود الطبيعية لتحسين النمو.

إذا كنت تهدف إلى استخدام منتجات خاصة لنمو الشعر الكثيف والطويل بشكل أسرع ، فستظل الفيتامينات هي الأولى في القائمة. وليست تركيبية (على الرغم من أنه لا ينبغي شطبها أيضًا) ، وهي الأطعمة المدعمة.

فيما يلي أهم 8 منتجات لنمو الشعر يمكن أن تحل محل المنشطات باهظة الثمن.

هذا المنتج الطبيعي غني بالزنك الذي ، كما ذكرنا سابقًا ، يحارب الشعر الباهت والهش. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي البذور على فيتامين ب 6 المسؤول فعليًا عن نمو الشعر وتألقه.

اختر ما تفضله - الجوز والبندق واللوز والكاجو. هناك الكثير من البيوتين فيها بحيث لا شك في فائدتها للشعر. ولديهم أيضًا الكثير من فيتامين (هـ) ، الذي يحارب شيخوخة الخلايا.

تعتبر النخالة مصدرًا ممتازًا للألياف التي تنظم وظائف الأمعاء ، و (تذكر!) تخفض مستوى الكوليسترول "الضار" في الدم. تعمل الألياف الموجودة في النخالة على تحسين امتصاص العناصر الغذائية. من حيث المبدأ ، فهو يساعد على تحسين صحة الجسم. بالنسبة للشعر ، تعتبر النخالة مفيدة لأنها تحتوي على الكثير من فيتامينات ب (يوجد كل من البيوتين والبانثينول في هذه القائمة).

يحتوي كبد البقر على قدر من البروتين مثل لحم البقر نفسه. وأنت تعلم بالفعل أن الكيراتين هو بروتين ، والكيراتين هو البروتين الرئيسي في الشعر. الكبد غني بالبيوتين والحديد وفيتامين أ (يوجد منه في الكبد أكثر منه في الزبدة ، 14 مرة!) حاول شراء الكبد غير المجمد ، الحساء ، وليس القلي.

ليس فقط فاكهة لذيذة وحلوة ، ولكن أيضًا منتج جيد الأداء للجهاز العصبي. في حالتنا ، يعتبر أيضًا محفزًا طبيعيًا لنمو الشعر والأظافر ، فضلاً عن كونه علاجًا طبيعيًا لتحسين حالة الجلد.

إذا كان أي نبات غنيًا بقائمة كاملة من فيتامينات ب ، فهو السبانخ. يحتوي على الكثير من البروتين والحديد الذي تم استخدامه لفترة طويلة كعنصر لا بد منه في النظام الغذائي للأشخاص المصابين بفقر الدم.

في محتوى فيتامين سي ، ليس الليمون هو الذي يفوز ، بل الكيوي! فاكهة واحدة فقط في اليوم ويتم استيفاء الاحتياجات اليومية من فيتامين سي. الشعر والعضلات والأسنان - كل شيء يحتاج إلى كمية كافية من فيتامين سي ويفضل أن يكون من الطعام.

تأكد من تضمين هذا المنتج في القائمة ، ولا تقصر نفسك مرة واحدة في الأسبوع إذا كنت تريد أن ينمو الشعر بشكل طبيعي في المنزل. أسماك المياه المالحة غنية بمجموعة قيّمة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون.

نحن نصر على أهمية التغذية لتقوية الشعر وتحسين نموه ، لأن هذه هي الطريقة الأكثر طبيعية وصحية وكفاءة للحصول على تموجات مثالية.عند شراء منتجات فائقة الثمن من الصيدلية ، غالبًا ما ينجح تأثير الدواء الوهمي: هنا يقوم بالدهن ، ثم التدليك ، وتغلغل المرهم السحري في بصيلات الشعر ، وبدأ السحر ... لا ، طريقة العمل على بصيلات الشعر مختلفة قليلاً.

إذا كنت لا تزال تراقب المراجعات على المنتديات لأولئك الذين يزرعون منجلًا ، فقد أصبحت الأداة الفعالة رائدة في العديد من التقييمات الشائعة - قناع للشعر يكمل Naturalis 3 في 1 بالفلفل. تدعي الشركة المصنعة أنها مستحضرات التجميل الحيوية مع المستخلصات الطبيعية والزيوت. يعمل الماسك ضد تساقط الشعر لتقوية وتحفيز نمو الشعر.

رائحة القناع لطيفة ، بعد الشطف لا تطيل على الشعر. ينصح بالتقديم لمدة شهر مرة واحدة في الأسبوع. اتركيه على الشعر لمدة 40 دقيقة (فقط على الجذور) ، إذا كان يحترق بشدة - قم بإزالته في وقت مبكر.

بمجرد أن تعتاد فروة رأسك على العلاج ، بعد الإلغاء ، يبدأ تساقط الشعر بشكل رهيب. رد الفعل التحسسي ممكن أيضا.

بشكل عام ، تشارك النساء في المنتديات خيبات أملهن: المنبهات باهظة الثمن تعطي مكاسب قياسية ، وتأثيرها المفيد يقتصر على الرائحة الدقيقة وتأثير القناع. بخيبة أمل من المشتريات باهظة الثمن ، يلجأ الكثيرون إلى الوصفات الشعبية.

يتم أيضًا الإعلان عن الوصفات الشعبية بشكل جيد: يعد البعض الآخر بزيادة قدرها 4 سم شهريًا ، وحتى زيادة قدرها 10 سم في يوم واحد. يتجاهل الأشخاص العقلاء بالطبع مثل هذه الإعلانات. لكن بعض الأساليب تستحق الدراسة لفائدتها.

ضع في اعتبارك الوصفات الشعبية الشعبية.

يتم نقعه قليلاً ، ثم يُدلك في فروة الرأس باليد بجهد. هذا تقشير طبيعي يتسبب بالفعل في تورد فروة الرأس. الملح هو أيضا عامل تنقية جيد. يزيل جزيئات الجلد الميتة التي تنمو كالسياج في طريق المغذيات والمعادن. لا تفرك أكثر من مرة في الأسبوع.

لقد سمع الجميع عن القوة الخارقة لزيت الأرقطيون. يقوي الجذور ويرطب الشعر ويساعد على نموه. في الواقع ، لا يمكن أن يحسن زيت الأرقطيون نمو الشعر بشكل كبير ، لكنه يمكن أن يحسن الحالة العامة لتجعيد الشعر. الشيء الرئيسي هو الأسلوب المنتظم والصحيح للإجراء. انقع أصابعك بغزارة في زيت الأرقطيون ، وقم بإمالة رأسك ودلك الجلد بأصابعك الدهنية لمدة 7 دقائق على الأقل - هذه التقنية هي الأكثر فعالية.

يقولون عن هذه الطريقة "ويريدون ويخدع". لا يمكن وصفه بأنه غير ضار ، على الرغم من أن هذا القناع لديه حقًا القوة. تخفف العديد من النساء مسحوق الخردل المحترق بحيث يحرق المزيج الجلد حرفيًا بسبب زيادة تدفق الدم إليه.

القناع فعال ، لكنه ليس الأكثر أمانًا - فهناك خطر كبير من جفاف الجلد ، والتعرض لمشاكل الحساسية. ولكن إذا كنت مستعدًا للمخاطرة ، فقم بتخفيف مسحوق الخردل بالماء الدافئ إلى حالة عصيدة. يجب أن يكون الخليط سميكًا ، إذا كان يتدفق - في حالة من الفوضى. ضعيه على جذور الشعر ، غطي الشعر بالبلاستيك ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ، اشطفيه.

تستخدم النساء هذه "الوصفة الدمعية" أيضًا. إنه جيد للجميع ، عيب واحد فقط هو الرائحة. يمتص الشعر بشكل مثالي بعيدًا عن روائح البصل الأكثر متعة. علاوة على ذلك ، الشعر الجاف ليس له رائحة ، ولكن بمجرد هطول القليل من المطر ، تنشط الرائحة. إذا كنت مستعدًا لتحمل ذلك ، اقطع بصلة كبيرة إلى عصيدة ، أضف ملعقة من العسل السائل واخلطها. يدوم القناع لمدة ساعة على جذور الشعر ، وبعد ذلك يتم غسله جيدًا. وتحتاج إلى الغسل بدون شامبو.

إذا كنت كسولًا جدًا بحيث لا يمكنك العبث بخميرة البيرة ، يمكنك تناول الجعة نفسها. يُمزج كوب من البيرة مع قطعتين من صفار الدجاج (إذا كان الشعر جافًا) أو البروتينات (إذا كانت دهنية). يتم تطبيق الخليط على فروة الرأس ، ويتم معالجة الضفائر بطول كامل.

زعيم آخر للتصويت الشعبي! سوف تحتاج إلى عصير الصبار الطازج والبراندي والعسل السائل. يتم خلط جميع المكونات في أجزاء متساوية ، ويضاف صفار البيض هناك. يوضع القناع على الشعر المبلل بطول كامل ؛ يجب استخدام غطاء تدفئة. يمكنك غسل القناع بعد 2-3 ساعات.

صب حوالي 200 غرام من خبز الجاودار - بتعبير أدق ، فتات الخبز - مع نصف كوب من الماء الساخن. بعد أن ينتفخ الفتات ويبرد ، أضف صفار بيضة واحدة إلى عصيدة الجاودار. كل شيء ممزوج جيدًا ، يطبق على جذور الشعر. الرأس ملفوف بورق ، ملفوف بمنشفة دافئة ، وتحتاج إلى البقاء على هذا الشكل لمدة نصف ساعة. إذا كانت البشرة دهنية ، يمكن تقوية القناع بزوجين من فصوص الثوم المفروم.

هذه بالتأكيد ليست كل الوصفات. لكن مثل تلك المتطرفة ، حيث ، على سبيل المثال ، يتم استخدام صابون الغسيل ، حاول استخدامه بحذر. هناك خطر من تجفيف شعرك دون تحقيق التأثير المطلوب على الإطلاق.

غالبًا ما تتكون العناية بالشعر من أخطاء ، وهي شائعة جدًا. دعونا نفكر في الأكثر سلبية - كيف لا تفعل ذلك.

• لا تمشطي تجعيد الشعر من الجذور إلى الأطراف. سيؤدي ذلك إلى شد الشعر وسحبه. ابدأ من النهايات وشق طريقك بسلاسة - هذا صحيح.
• تمشيط الشعر المبلل جريمة. لذلك يصابون بسهولة ، ويصبحون أكثر هشاشة ورقيقة.
• غالبًا ما يكون غسل شعرك ضارًا أيضًا. بالمناسبة ، فإن تكرار الغسيل مرتبط بنمو الشعر. يتباطأ إذا وضعت رأسك تحت صنبور المياه كل يوم. إذا رأيت بحلول المساء أن تجعيد الشعر دهني في الجذور ، يجب أن تعتني به بمساعدة الشامبو الجاف. تمكن من امتصاص الدهون الزائدة ، وبفضل ذلك أصبحت تسريحة شعرك نظيفة مرة أخرى ، بدون لمعان زيتي.
• تجفيف شعرك بالنفخ كل يوم أمر سيء للغاية. تمامًا مثل الانجراف في استخدام ملقط الشعر ، والكي. هذا العدوان الحراري له تأثير سلبي بسرعة كبيرة: الشعر ينقسم بقوة ، ويتفكك ، ويسقط. فقط فكر في كمية الشعر المفقودة في عملية الفرد. لا داعي للحديث عن أي نمو! حتى عوامل الحماية الحرارية لا يمكنها إعادة تأهيل الإجراء بالكامل ، على الرغم من أن استخدامها يعطي تأثير تليين معين.
• رفض تقليم النهايات المتقصفة - ليس الحل الأفضل. بالطبع ، عندما تقومين بتجعيد الشعر ، فإن كل سنتيمتر قطع هو أمر مؤسف. ولكن حتى بدون قطع الأطراف المتقصفة ، لا يمكن رؤية التقدم في النمو.
• لا تستخدمي البلسم على فروة الرأس. تتمثل مهمة التكييف في أنه يغطي الشعر بغشاء رقيق جدًا ، ولا يسمح للرطوبة بالتبخر. ولكن إذا كان هذا الفيلم مفيدًا على فروة الرأس ، فسوف تسد المسام حتمًا. وهذا لا يساعد على نمو الشعر بل على العكس يمنعه. إذا كنت ترغب في تغذية الخيوط من الجذور ، استخدم الزيوت الطبيعية.
• لا تجففي شعرك بالمنشفة! هذا التجفيف الشديد يضر بصحتهم. ولكن حتى لو قمت بذلك برفق ، فلن يؤدي ذلك إلى تسريع عملية التجفيف. من الغريب أنه يمكنك استخدام قميص قطني بدلًا من المنشفة. أخيرًا ، يجف الشعر بشكل أسرع ببساطة دون أن يجف.
• إذا لم تغسل المشط ، فإنه يمنع نمو الشعر أيضًا. المشط هو عنصر من عناصر النظافة الشخصية. كما يحتاج إلى تنظيف مستمر. شطفه مرة واحدة في الأسبوع تحت الماء الساخن الجاري.
• لا تنجرف مع مثبتات الشعر! إنه ليس مفيدًا جدًا للجهاز التنفسي والجسم ككل.مع الاستخدام المتكرر للورنيش ، يصبح الشعر باهتًا بسرعة ولا يمكنك تسميته بصحة جيدة.
• لا تثق في 2 في 1 شامبو. الكفاءة في مثل هذه الوسائل الاقتصادية المفترضة هي صفر. الشامبو مصمم لفتح قشور الشعر وإزالة جميع الشوائب منه. يحتوي البلسم (أو البلسم) على وظيفة مختلفة - فهو ينعم الشعر ويجعله ناعمًا. كيف يمكن لخليط أن يكون "ذكيًا" لدرجة أنه مبرمج للتعامل مع أحدهما أولاً ، ثم مع الآخر - بأي حال من الأحوال! إنهم يبيعون لك التوقعات ، وليس منتجًا فريدًا.
• لا تفركي الشامبو على شعرك! هذه هي الطريقة التي تجبر بها الميزان على الارتفاع ، مما يؤدي إلى إصابتها. يميل نفس الإجراء إلى تشابك الشعر ، مما يجعل من الصعب تمشيطه. قم برغوة الشامبو قبل استخدامه وقم بتطبيقه بحركات تدليك لطيفة.
• المشط غير المقصود يجرح الشعر. إذا كان شعرك أملسًا ، فإن مشط عظم السمكة مثالي. تمشط كل خصلة. فقط الأمشاط الخشبية ذات الأسنان المتناثرة مناسبة للشعر المجعد. إذا كانت الضفائر رفيعة وضعيفة ، يمكنك استخدام فرش مستديرة.

لا تنسي ذلك لا تحتاجين إلى النوم وشعرك مفكوكًا ، ولكن متجمعة في ضفيرة أو على الأقل في شكل ذيل حصان. تشابك الشعر الطويل عند تساقطه.

في الشتاء وفي حرارة الصيف ، يجب حماية تجعيد الشعر من العوامل الخارجية السلبية. أيضًا ، لا تنسي حماية شعرك من الأفكار السلبية - فأنت لست بحاجة للوقوف أمام المرآة بمسطرة كل يوم ، "حرر" العملية ، فقط افعل كل ما هو ضروري وفقًا للبرنامج المخطط. نمو ناجح!

للحصول على معلومات حول كيفية نمو الشعر في المنزل ، انظر الفيديو التالي.