كل شيء عن صلابة المراتب

يتم اختيار المراتب في المقام الأول لصلابتها. هذا هو الأساس. بدون معرفة ذلك ، من السهل والبسيط أن تأخذ المنتج "الخطأ". دون التحقق فعليًا مما إذا كانت المرتبة التي تفضلها مناسبة لك ، ستشعر في الليلة الأولى أنه من غير المريح النوم عليها. لذا ، كنت في عجلة من أمرك مع الاختيار.

صلابة المرتبة هي السمة الرئيسية التي يمكن للمستهلك من خلالها تقدير مدى راحة منتج معين بالنسبة له ، ومقدار الانحناء تحت وطأة الشخص المستلقي. بشكل عام ، يتم تقسيم المراتب إلى صلابة متينة ومتوسطة وأقل صلابة. كلما كانت أعلى ، كلما كان الشخص أصغر ، يجب أن يكون أصغر سنًا. الصلابة العالية مناسبة للأطفال والمراهقين ، متوسطة - للشباب والأصحاء ، أكثر ليونة - لكبار السن.

صلابة المنتج المحدد تتأثر الوزن والعمر ونمط الحياة ووجود موانع طبية لشخص واحد. يمكن لاثنين من المشترين اختيار نفس طراز المرتبة إذا كانت جميع هذه المعلمات متطابقة تقريبًا.

تعتمد درجة صلابة ملاءة المرتبة على حشوها.

• نوع كتلة الربيع. الأبعاد والعدد والموضع النسبي للزنبركات على كل متر مربع لها نفس أهمية جودة الفولاذ الذي صنعت منه.
• حشو - ألياف جوز الهند ، المطاط الرغوي ، البيكوكوس ، اللاتكس ، إلخ. يلعب كل نوع من الحشو دورًا مهمًا بنفس القدر في الصلابة.تستخدم بعض المواد ، مثل المطاط الإسفنجي وألياف جوز الهند ، في المراتب متوسطة المدى. في المراتب باهظة الثمن ، إنه جوز الهند مع اللاتكس ، كلا المادتين طبيعيتان. مادة اللاتكس متوسطة الصلابة ، وألياف جوز الهند عالية.

حسب درجة الصلابة ، يتم تقسيم المراتب إلى مجموعات معينة.

• المواد الصلبة بشكل خاص تقاوم الحمل بشكل فعال. إن انحراف مثل هذا المنتج ضئيل للغاية - بغض النظر عن مقدار وزن المستخدم ، فلن يدفعه خلال وقت قصير من الاستخدام.
• المنتجات ذات الصلابة فوق المتوسطة... الحفاظ على العمود الفقري في وضعه الطبيعي: الانحناء المنحني قليلاً على شكل حرف S ، الذي تمنحه الطبيعة للإنسان ، يتم الحفاظ عليه بثقة ، بينما تتم إزالة الحمل الزائد منه. لا تتدلى عضلات الظهر.
• المنتجات ذات الصلابة المتوسطة تحتل موقعًا متوسطًا بين المراتب الصلبة والناعمة... تتميز بتعدد استخداماتها في التطبيق. وفقًا للإحصاءات ، فإن هذه المنتجات هي التي يفضلها معظم الأشخاص الذين ليس لديهم موانع خطيرة لاستخدامها.
• المنتجات التي تحتل موقعًا متوسطًا بين مراتب ذات صلابة قياسية وليونة... أنها تسمح لك بالاسترخاء الكامل في الليل. توفر المنتجات المجمعة مناطق ذات صلابة متزايدة - حيث يكون ذلك مهمًا للفرد ، بناءً على خصائصها وتعليمات الطبيب. في الوقت نفسه ، يتم دعم بعض أجزاء الجسم على النحو الأمثل - يشعر الشخص بالراحة.
• يتم تجعد العناصر اللينة بسهولة وتغيير شكلها. أنها تسمح للأشخاص من فئة الوزن المنخفض الحصول على راحة كاملة مع اللياقة البدنية الخالية من الدهون. في هذه الحالة لا توجد مشاكل في التنفس والدورة الدموية عند الإنسان.

يمكنك اختيار المرتبة المناسبة ، أولاً وقبل كل شيء ، معرفة وزنك.

• حتى 55 كجم - هنا منتج ناعم مناسب ، حيث يوجد struttofiber أو البولي يوريثين أو اللاتكس الطبيعي أو الاصطناعي. لن يؤذي ما يسمى بتأثير الذاكرة - المراتب "تتذكر" الحمولة من الجسم الموجودة في كل منطقة من المناطق المحددة. بمعنى آخر ، لن يتم تقويم الأماكن المسحوقة قريبًا بينما لا يكون الشخص هناك.
• 55-90 كجم تعتبر المرتبة متوسطة الصلابة حلاً جيدًا. الأشخاص طويل القامة مع وزن الجسم الطبيعي (الطول بالسنتيمتر ناقص المائة) سيختارون مرتبة أكثر ليونة.
• أكثر من 90 كجم. إذا كان الشخص لديه وزن كبير ، فإن المرتبة الصلبة هي الأنسب له. يتم تحقيق المزيد من الراحة من خلال استخدام مرتبة ذات نوابض ، والتي تحتوي إما على ألياف جوز الهند أو حشو شعر الخيل.

يمكنك أيضًا اختيار مرتبة للنوم المريح على السرير وفقًا للمعايير التالية: العمر ، وموانع الاستعمال لأسباب صحية ، ونمط الحياة والعادات ، وطول الإنسان. هذا التصنيف لمنتجات المراتب هو الذي يسمح لك بالتنقل في اختيار جيد.

العلاقة بين الطول والوزن واضحة - شخص يبلغ ارتفاعه 170 سم ، ويزن 70 كجم ، يضغط على المرتبة أقل من الآخر - من نفس الارتفاع ، ولكن يزن 75 كجم. يتم حساب الضغط لكل وحدة - كم عدد الكيلوجرامات التي ستسقط في كل زنبرك ، إذا كانت المرتبة زنبركية ، أو لكل ديسيمتر مربع ، إذا كان المنتج لا يحتوي على نوابض. بالنسبة للأشخاص ذوي القامة الصغيرة ولكنهم يعانون من زيادة الوزن ، يوصى باستخدام مرتبة أكثر صلابة من المستخدمين من نفس الوزن ولكن أطول. المعنى الثاني هنا يكمن في الجسد: في المثال الأول ، من المرجح أن يكون الشخص أكثر اكتمالا من الثاني.

مراتب كبار السن والمراهقين هي منتجات متعارضة تمامًا تقريبًا. يلعب العمر دورًا مهمًا هنا.

• حتى عمر سنتين. ستكون الصلابة القصوى مثالية.يجب ألا يعاني الشخص المولود حديثًا من أي تشوهات في الفقرات. قم بتهيئة جميع الظروف له لينمو بصحة جيدة ، مع عمود فقري مستقيم نسبيًا. دعامة صلبة بدون زنبركات - مرتبة جوز الهند - مناسبة.
• 2 سنة - 13 سنة... عند اختيار منتج ما ، يجب أن تسترشد بديناميات النمو وزيادة الوزن. هنا مناسب لمنتج ربيعي أو عديم الزنبرك متوسط ​​الصلابة.
• 14-25 سنة - يتشكل الشخص بنشاط ، في سن 25 عامًا ، يتوقف نمو الأجهزة والأعضاء في جسم الإنسان. لا ينبغي استخدام المراتب الصلبة والناعمة في هذه الحالة. يتم اختيار مراتب متوسطة الصلابة للأشخاص ذوي الوزن الطبيعي أو المنخفض قليلاً. ومع ذلك ، عندما يصبح الشخص ثقيل الوزن ، فإن المنتجات متوسطة الصلابة مناسبة له.
• 26-50 سنة - في هذه الفئة العمرية ، تتحدد الصلابة ، مرة أخرى ، بمعامل الوزن. كلما كان الشخص أخف وزنا ، كانت المرتبة التي يحتاجها أكثر ليونة. القيم الدنيا للوزن في هذا العمر هي 55 و 90 كجم. لا يهم من هو المستخدم - رجل أو امرأة.
• لمدة 50 عاما - المنتجات "المنقولة" في اتجاه انخفاض الصلابة مناسبة هنا. هذه هي الطريقة التي يتم بها تحقيق الحمل الأمثل على العمود الفقري والجهاز العضلي المشترك.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر لسبب أو لآخر استخدام مرتبة ثابتة. يساعد في تخفيف الآلام في العمود الفقري العنقي والصدري العلوي. إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك ، فاستخدم منتجًا متوسط ​​الصلابة أو متوسط ​​النعومة. خلاف ذلك ، سوف تؤذي أكثر. يتطلب علاج تنخر العظم ، أو بالأحرى المساعدة في مظاهره ، في كل حالة اتباع نهج خاص. وهذا يعني أن اختيار المرتبة لا يمكن أن يتم دون استشارة الطبيب.

يجب على المرضى الذين يعانون من تنخر العظم أن يتعرفوا على خصائص المراتب. سيتمكن أخصائي الصدمات أو أخصائي تقويم العظام من ضبط مستوى صلابة المرتبة بدقة. الشرط الذي لا غنى عنه هو استخدام منتج تقويم العظام الذي سيحافظ على الحالة الصحيحة للفقرات بالنسبة لبعضها البعض. سيؤدي الاختيار الخاطئ للمرتبة إلى حقيقة أن مشكلة تنخر العظم ستزداد سوءًا. فقط المنتج ذو الصلابة المتغيرة سيساعد هنا: أكثر صلابة تحت العمود الفقري الصدري وأكثر ليونة - أسفل أسفل الظهر.

اتفق العديد من الأطباء مؤخرًا نسبيًا على ما يلي: المراتب الصلبة ستشفي الجسم في وقت قصير ، وتغلق مشكلة تنخر العظم. تفسير هذه الظاهرة بسيط: تتمدد الفقرات وكأنها تستقر في مكانها. لكن النوم على سطح شديد الصلابة ، عندما لا يعطي الطبيب التعليمات المناسبة ، يضر المريض. لفهم هذا ، لاحظ أن العمود الفقري عبارة عن موجة على شكل حرف S ، وليس منحنى مستقيم أو مقعر أو محدب بطولها بالكامل. إذا كنت تنام على سرير شديد الصعوبة ، فإن وركيك وكتفيك ستشعران بالإرهاق. وهم ، بدورهم ، يجب أن يغرقوا جزئيًا في طبقات المنتج. المساحة الموجودة على جزء العمود الفقري ، الموجه للأمام ، ستُحرم من الدعم الموثوق به ولن تحصل على راحة. النوم على سطح صلب يزيد من صعوبة الدورة الدموية ويصاب بالخدر في ذراعيك ورجليك. شد عضلي وصداع متصلان.

سيؤدي السطح الناعم جدًا إلى انحناء العمود الفقري ، مما قد يجعل التنفس صعبًا. هذا يذكرنا مرة أخرى: يجب اختيار المرتبة ذات الصلابة المتوسطة. المرتبة الناعمة مناسبة فقط لأمراض الهيكل العظمي. يتطلب مرض معين - فتق في العمود الفقري القطني - سطحًا من الصلابة المعتدلة.

بالنسبة للزوجين أو الزوجين في حالة حب ، يجب أن تلبي المرتبة احتياجات مختلفة للصلابة - يمكن أن يكون النصف ، على سبيل المثال ، شبه صلب ، والآخر بصلابة أعلى من المتوسط. النوم على بطنك على سطح صلب لن يضر. للنوم على جانبك ، أنت بحاجة إلى منتج منخفض الصلابة.

يجب أن يحصل عشاق الحمولة العالية على مرتبة متوسطة الصلابة. يتم عرض منتجات أكثر ليونة على الأشخاص الذين يتمتعون بنمط حياة هادئ ومقاس... إذا كان العمل مستقرًا في الغالب ، فإن المنتج الأكثر صرامة سيساعد هنا أيضًا: يجب تقويم الظهر ، كونه ساكنًا لعدة ساعات.

في أبسط الحالات ، يمكنك تغيير صلابة المرتبة في اتجاه تقليلها عن طريق وضع الحرملة. يحدث هذا غالبًا عندما لا تكون صلابة المنتج هي ما كان من الضروري التوقف عنده. يمكنك أيضًا وضع بطانية في الأعلى.

هناك حالات عكس ذلك: تحتاج إلى زيادة صلابة المرتبة. استخدم وسادة أخرى - على سبيل المثال ، واحدة مصنوعة بالكامل من ألياف جوز الهند. تنتج صناعة النسيج بطانات خاصة من ألياف جوز الهند المشبعة باللاتكس. سيساعد هذا التراكب ، على سبيل المثال ، عندما لا يكون من الممكن تغيير أريكة قديمة بسرعة باستخدام كتلة زنبركية مضغوطة لأخرى جديدة ، أو إصلاحها عن طريق استبدال بعض النوابض.