اختيار مرتبة للسرير

النوم من أهم مكونات الصحة الجيدة والجمال. لتشعر بالبهجة والثقة في قدراتك ، تحتاج على الأقل من 6 إلى 7 ساعات من النوم يوميًا. لكن لا يكفي مجرد قضاء الوقت المخصص بين أحضان مورفيوس. للنوم جيدًا واستعادة الموارد المستهلكة للجسم ، من الضروري استيعاب أقصى درجات الراحة. سوف تساعد المرتبة المختارة جيدًا للسرير على تحقيق ذلك.

نقضي ثلث حياتنا في حلم ، حتى يتمكن الجسد من استعادة كل ما قضاه خلال النهار. إنتاج الهرمونات الضرورية ، والدماغ يفرز الذكريات والانطباعات ، والتنفس البطيء والنبض - كل الأشياء المهمة تحدث أثناء نوم الشخص.

للحصول على نوم جيد ، يوصي الخبراء باتباع نظام معين ، والنوم والاستيقاظ في نفس الوقت ، بغض النظر عن عطلات نهاية الأسبوع وأيام الأسبوع. قبل النوم بنصف ساعة ، من الأفضل إطفاء التلفاز وترك الهاتف جانباً ، والانخراط في التأمل أو اختيار كتاب ورقي. إذا تم تنفيذ كل ما سبق ، ولا يزال التعب والمزاج السيئ يتقلبان بعد الاستيقاظ مباشرة ، فربما يكون الأمر في المرتبة.

كشفت الدراسات الاستقصائية التي أجرتها معاهد بحثية مختلفة أن شراء مرتبة جديدة يحسن نوعية النوم بدرجة كبيرة ، ويساعد على تقليل آلام الظهر والمفاصل ، بل ويساعد في التعامل مع الاكتئاب.

أول وأهم ما يميز المرتبة هو بنائها. اعتمادًا على وجود الينابيع وموقعها ، يمكن تقسيم جميع المراتب إلى مجموعتين رئيسيتين.

معظم المراتب المعتادة التي يمكن شراؤها من أي متجر أثاث هي مراتب ذات نوابض. اعتمادًا على موقع هذه الينابيع ، يمكن تقسيم أسرّة الريش الحديثة هذه بدورها إلى مجموعتين فرعيتين.

• مع الينابيع التابعة. نوابض هذه المرتبة عبارة عن شبكة منسوجة قوية ، وهي نوع من الإطار المعدني. ظهرت عناصر الإطار هذه وانتشرت في أيام أجدادنا وجداتنا ولدينا عيوب أكثر من المزايا.

أولاً ، لا يدعمون الظهر ، وهو محفوف بآلام وتقلصات الصباح. من الصعب جدًا على شخصين النوم على مثل هذه الحصائر الزنبركية ، خاصة إذا كان الفرق في الوزن بين الزوجين كبيرًا جدًا. سوف يدفع الشريك الأثقل المرتبة أكثر ويخلق ثقبًا حرفيًا.

الينابيع مصنوعة من المعدن وخلال العملية تحتك ببعضها البعض بصوت مزعج ، وغالبًا ما تصطدم فراش الريش ، التي عملت لبضع سنوات ، بلا رحمة مع أي حركة. في الوقت نفسه ، يتم أيضًا انسداد الغبار في الفراغ بين الحلزونات المعدنية ، وهو أمر خطير بشكل خاص لمن يعانون من الحساسية ومرضى الربو.

الإضافة الرئيسية وربما الوحيدة لهذه المراتب هي سعرها المنخفض. إذا تم اختيار البطانة لغرفة الضيوف أو المسكن الصيفي أو في منزل مستأجر ، فيمكنك التوقف عند هذا النموذج ، بعد أن حصلت على مستوى معين من الراحة لفترة قصيرة.

• مع نوابض مستقلة. في مثل هذه المراتب ، يتم وضع كل زنبرك في غطاء قماش خاص ، معزول عن الباقي. هذا يسمح للاكتئاب بالظهور حصريًا في الأماكن التي يحدث فيها الضغط. وتبقى اللوالب المجاورة لها في حالة غير متماسكة.

بالطبع ، سعر هذه المرتبة أعلى من سعر خيارات الإطار التقليدي ويعتمد على عدد الينابيع لكل 1 متر مربع. م من قماش. كلما تم تركيب اللوالب المعدنية في كثير من الأحيان ، كلما كانت المرتبة أكثر صلابة ، وهو أمر مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي أو يعانون من زيادة الوزن. في أغلب الأحيان ، بالنسبة لهم ، يقدم المصنعون أغلى نماذج تقويم العظام التي تتميز بنسبة مثالية من الصلابة والليونة ، مما يوفر نومًا مريحًا في أي وضع.

نوع منفصل من مراتب تقويم العظام هو ما يسمى نماذج "المنطقة" ، والتي لديها مناطق معينة مع ترتيب أكثر تواترا من الينابيع وأكثر ندرة. يتيح لك ذلك موازنة الضغط المتزايد على المرتبة في مناطق الحوض وأكتاف الشخص الراقد ، مما يزيد من متانة المنتج.

تتكون هذه المراتب من غطاء كثيف وحشو داخلي. إنها هادئة ، حيث لا تحتوي على أجزاء معدنية بالداخل ، فهي سهلة الاستخدام والصيانة ومتينة للغاية ، ولكنها ليست مريحة مثل نماذج الربيع. أبسط نسخة من هذه المرتبة هي الطبقة العلوية. نموذج مضغوط يسمح لك بالجلوس براحة أكبر ليس فقط على سرير خشبي عادي ، ولكن حتى على أرض عارية أثناء التنزه.

الأنواع الفرعية المنفصلة من المراتب الزنبركية هي نماذج مائية. في بلدنا ، ضيف نادر إلى حد ما ، ولكن في الخارج ، يمكن العثور على أسرّة ريش مرنة متمايلة قليلاً في العديد من المنازل. يوجد داخل مرتبة الماء عدة غرف منفصلة ، يتم فيها سكب السائل مع إضافات خاصة تمنع إنبات وتكاثر البكتيريا والطفيليات.

العيوب الرئيسية هي سعر ووزن هذه المنتجات. في المتوسط ​​، تزن مرتبة المياه المزدوجة طنًا تقريبًا ، لذا فإن إعادة ترتيب مثل هذا الأثاث وحده لن ينجح بالتأكيد. يمنع منعا باتا استخدام هذه المراتب على الأسرة ذات آليات الرفع. كما أنه ليس من السهل التثبيت والاتصال بمفردك ، فسيتعين عليك الاتصال بالمتخصصين ليس فقط من أجل هذا ، ولكن أيضًا من أجل ما يسمى بالصيانة كل 2-3 سنوات.

بالطبع، مصنوع من مواد خاصة ، لن يتضرر الغطاء بسبب حركات الجسم غير الملائمة. لكن الأشياء الحادة وأسنان الحيوانات وبعض الحوادث الأخرى غير المتوقعة يمكن أن تضع حرفيًا سرير ريش غير عادي في بركة من المالك.

يُحسب الطول الأمثل للسرير والمرتبة بناءً على ارتفاع أطول فرد من الأسرة. من الضروري إضافة 15-20 سم أخرى لهذا الشكل ، ويمكن حساب العرض بوضع الشخص على ظهره وذراعيه متصالبتين على صدره. يجب أن يكون هناك مساحة كافية على جانبيها لتدحرج بشكل مريح من جانب إلى آخر وتحريك مرفقيك دون لمس الشريك المجاور لها.

ومع ذلك ، هناك أيضًا معايير لأبعاد النماذج الفردية والمزدوجة.

• مراتب فردية: 90 × 200 ، 80 × 200 ، 80 × 90 و 120 × 80 سم.
• مراتب مزدوجة: 140 × 200 ، 160 × 200. 120 × 200 و 180 × 200 سم.

غالبًا ما تستخدم المراتب ذات الأسرة الواحدة لغرف الأطفال والمراهقين. يمكن وضعها على أسرّة وظيفية بطابقين أو استخدامها في غرفة نوم للبالغين. على سبيل المثال ، بالنسبة للشركاء الذين لديهم اختلاف كبير في الوزن ، من الأفضل شراء مرتبتين منفصلتين بصلابة مختلفة ، وربطهما بملاءة واحدة.

معلمة لا تقل أهمية عن المرتبة هي ارتفاعها.

• موديلات حتى 14 سم - هذه ليست مراتب بالمعنى الكامل للكلمة. من الأفضل استخدام هذه الخيارات حصريًا كبطانة مؤقتة للأطفال الصغار ، على سبيل المثال ، على أريكة أو طاولة تغيير.
• 14 إلى 19 سم هو الحد الأدنى لارتفاع المرتبة بالنسبة لتصميم الكبار بدون زنبركات.
• 19 إلى 24 سم هو ارتفاع مرتبة قياسية منخفضة التكلفة لدعم ظهر الشخص النائم بشكل صحيح.
• من 24 إلى 40 سم - مراتب النخبة لتقويم العظام والمراتب ذات الوظائف الإضافية والمواد عالية الجودة.

يصعب العثور على مرتبة مملوءة بنوع واحد فقط من المواد. في أغلب الأحيان ، يقوم المصنعون بخلط مواد مختلفة للحصول على مرتبة أكثر متانة ودائمة وفي نفس الوقت ذات الميزانية المحدودة. من الأفضل أن تعطي الأفضلية للمخاليط التي تسودها مواد طبيعية من القائمة التالية.

• لاتكس طبيعي - يصنع من نسغ الشجرة بمعاملة خاصة. إنها رغوة مرنة صلبة لا تسبب الحساسية ولا تبلى لفترة طويلة ولها خصائص تشريحية ممتازة.

• جوز الهند - ألياف من المساحة البينية لجوز الهند ، موصى بها لمراتب الأطفال. تمنع الألياف تكوين البكتيريا وتكاثرها ، ولا تتعفن وتتبخر الرطوبة بسهولة.

• شعر الحصان - على غرار ألياف جوز الهند في الخصائص ، ولكنها أكثر مرونة ومرونة.

• سيزال - مادة يتم الحصول عليها من ألياف الأغاف المتساقطة ، مماثلة في خصائص اللاتكس.

• صوف - يمكن استخدامه كطبقة واحدة أو أكثر. يضيف الدفء ويمتص السوائل جيداً.

• الضرب - حشوة كثيفة من ألياف القطن. في السنوات الأخيرة ، أصبح نادرًا جدًا ، حيث ينهار سريعًا ويجف لفترة طويلة جدًا.

تعتبر المرتبة المصنوعة بالكامل من مواد طبيعية باهظة الثمن بالنسبة لمعظم المشترين. لذلك ، يتوقف شخص ما عند النماذج المختلطة ، بينما يفضل شخص ما أسرّة من الريش ذات حشوة صناعية حديثة.

• اللاتكس الاصطناعي (رغوة البولي يوريثان) - لها معلمات مشابهة لعمر الخدمة الطبيعي ، ولكن أقصر قليلاً.تبدأ مراتب اللاتكس القديمة في التقشر والانهيار.

• تذكارى - مثل اللاتكس ، فهو مصنوع من رغوة البولي يوريثان ، ولكن مع خصائص تقويم العظام العالية. له "تأثير الذاكرة" قصير العمر ، حيث يكرر محيط الجسم المستلقي مع الأخاديد لبعض الوقت بعد أن ينهض الشخص من مثل هذه المرتبة.

• رغوة صناعية أخرى - على أساس رغوة البولي يوريثان وتقويم العظام ، هناك مواد اصطناعية أخرى مناسبة لحشو فراش الريش. بشكل عام ، تتميز جميعها بخصائص أداء عالية إلى حد ما وعمر خدمة طويل.

• Holofiber ، struttofiber - مضاد للحساسية ، قابل للتنفس ويجف بسرعة. من الصعب جدًا كسرها أو تشوهها.

لا تضمن العلامة التجارية المشهورة دائمًا أن أي مرتبة في المتجر تناسب الجميع ، لكنها تضمن دائمًا الجودة العالية للمواد نفسها وموثوقية الهيكل. لذلك ، عند الاختيار ، من الأفضل الانتباه إلى العديد من العلامات التجارية التي حصلت على أعلى التصنيفات من المشترين.

• أسكونا - شركة تصنيع محلية تنتج مراتب عالية الجودة معتمدة من الزنبركات والتصميم الخالي من الزنبركات.

• "أورماتك" هي شركة تصنيع محلية أخرى تشتهر بمجموعة كبيرة من منتجات النوم. إنها لا تنتج المراتب فحسب ، بل تنتج أيضًا أغطية السرير والوسائد والبطانيات وغير ذلك الكثير.

• دورميو - سيتم تقدير مجموعة متنوعة من الشركات المصنعة الإيطالية في قطاع الأسعار المتوسطة والعالية من قبل عشاق المواد الطبيعية.

• ايكيا هي شركة سويدية يعرفها الجميع حرفيًا. تتميز منتجاتها بأسعار معقولة جدًا ، مع الحفاظ على الجودة اللائقة.

• ميديفلكس - مواطن آخر متخصص في نماذج المراتب العظمية. من المحتمل أن يكون أي شخص يعاني من مشاكل في الظهر على دراية بمنتجاتهم.

يتراوح سعر نماذج الميزانية في المتوسط ​​من 10000 إلى 35000 روبل. تبدأ أسعار الموديلات الأكثر تكلفة من 50000 روبل وتنتهي بمئات الآلاف.

أهم قاعدة عند اختيار مرتبة جيدة أن تشعر بها بيديك. هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن المتاجر عبر الإنترنت. الأمر يستحق فقط اختيار تلك التي توفر إمكانية إرجاع منتج غير مناسب. بالنسبة للباقي ، يكفي اتباع بعض القواعد.

• لا تحفظ. سرير الريش الحديث الجيد ، كما كان من قبل ، لا يمكن أن يكون رخيصًا. من الأفضل اختيار مرتبة من النطاق السعري الذي يستطيع المشتري تحمله إلى أقصى حد. ومع ذلك ، لا يتم شراء المرتبة لبضع سنوات ، ولكن لعقد كامل.
• من الأفضل تعديل الصلابة تجريبياً.والتركيز على وزنك ووزن شريكك. كلما كان المشتري أثقل وزناً ، يجب أن تكون المرتبة أصعب.
• حدد منتجًا بدقة وفقًا لحجم السرير، ولكن من الأفضل شرائها معًا من مصنع واحد. لا ينبغي أن تتحرك من السرير ، لكن لا ينبغي أن يكون من الصعب إعادتها إلى مكانها.
• اذا كان ممكنا، من الأفضل إعطاء الأفضلية للمرتبة ذات النوابض المستقلةلأنها أكثر ديمومة.

لكي يستمر الشراء لأطول فترة ممكنة ، يجب استخدام المرتبة بشكل صحيح وغسلها وتنظيفها في الوقت المناسب.

• أولاً ، لكي تكون الغسل أو التنظيف الجاف مطلوبًا في كثير من الأحيان ، يمكنك شراء غطاء خاص (غطاء مرتبة) ، والذي يمكن إزالته وغسله بسهولة في غسالة عادية ، عندما يجب إعطاء المرتبة نفسها للمتخصصين. تحتاج إلى تغيير هذا الغطاء كل عامين على الأقل.
• ثانيًا ، يجب أن يتم نقل المرتبة نفسها بشكل دوري من جانب إلى آخر: ضع الحافة التي كانت على رأس السرير ، في الأرجل ، والعكس صحيح. سيؤدي ذلك إلى توزيع الحمل بالتساوي وزيادة عمر الخدمة.
• أخيرًا ، لا تقفز وتعثر على المرتبة. بغض النظر عن مدى رغبتي في الشعور كطفل. لا تضع أشياء ساخنة عليها ، ضع السخان قريبًا جدًا ، حاول ثنيها أثناء النقل.