كل شيء عن شعارات الهدوء

تم تصميم عبارات الهدوء لاستعادة الانسجام في الروح وتحقيق السلام الحقيقي. حتى في أصعب المواقف ، فهي تساعد في تحقيق راحة البال. بالطبع ، يجب أن تكون المانترا قادرة على قراءة و "دخول" الحالة الصحيحة.

منذ العصور القديمة ، مارس الكثير من الناس ممارسة قوية للتطهير والتنمية مثل التأمل. على مدار عدة قرون ، تم إنشاؤه وتطويره تدريجياً ، والذي يمكن إرجاعه إلى التاريخ الثقافي لمختلف الشعوب. والشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنهم لم يكونوا على اتصال ببعضهم البعض. هذا دليل على أن الناس على مستوى اللاوعي يسعون إلى "لمس" الإله العظيم ، لفهم أصول كل ما هو موجود.

استخدم الرهبان أولى ممارسات التأمل جنبًا إلى جنب مع نصوص الصلوات والطقوس ذات التوجه الديني. في العديد من الأديان ، لوحظ أنه أثناء الخدمة ، يتيح لك غناء الأغاني بإيقاع خاص ضبط حالة خاصة من الوعي. كما يسمح لك بتصفية ذهنك من العديد من الأفكار. تم تلقي أعلى تطور لممارسة التأمل أو المانترا على أراضي الهند. حتى من ممثلي الطب الرسمي ، تم تلقي اعترافات حول الآثار المفيدة للمانترا على جسم الإنسان.

يمكن استخدام أشكال كلمات معينة لعلاج الكثير من الأمراض العقلية ، لاستخدامها في إتقان المادة بشكل أفضل أثناء الدراسة. أيضًا ، يمكن أن تساعد المانترا في التركيز على عمل أكثر إنتاجية ، عند إتقان فنون الدفاع عن النفس ، وما إلى ذلك. يوصي ممارسو الترانيم منذ فترة طويلة باستخدام الترانيم الرتيبة لأشكال الكلمات كل يوم. سيسمح لك ذلك بتجديد وزيادة مستوى حيويتك.

غالبًا ما يتم استخدام المانترا لتحقيق هدف محدد. على سبيل المثال ، هناك نصوص يمكن أن تساعدك في تحقيق الثروة ، وعلاج الأمراض ، وزيادة الثقة ، والتعامل مع النزاعات. أيضًا ، بمساعدة التغني ، يمكنك الحصول على قسط جيد من الراحة بعد مجهود بدني شديد. لا يكتمل التأمل بدون ترديد المانترا التي تتناغم لاستعادة راحة البال وتساعدك على التركيز.

يزعم الممارسون الشرقيون أن المانترا هي من أصل إلهي. هناك اعتقاد بأن أشكال الكلمات الأولى تم اكتشافها خصيصًا من قبل الكون نفسه للحكماء. من خلال القيام بذلك ، سمحت للبشرية أن تلمس الإله والحقيقة. قال Yogis ، وهو يمارس التأمل ، إنه على مستوى خاص من التنوير ، تم الكشف عن تردد صوت غير معروف لهم. كان تفوقها على الألحان الأخرى التي تم إنشاؤها أثناء وجود البشرية بأكمله واضحًا ولا جدال فيه.

كل تعويذة لها إلهها الراعي. ويعتقد أن الله تعويذة واحدة. عندما يتم نطق النص ، تظهر صورة إلهية في ذهن الشخص ، ترمز إلى طاقة معينة من الفضاء. في عملية الترديد ، يتم فتح بوابة طاقة خاصة تمر من خلالها الاهتزازات الكونية الضرورية. في جسم الإنسان ، يتم تحويل هذه الاهتزازات إلى طاقة حيوية.

تتم كتابة نصوص المانترا باللغة السنسكريتية. يجب قراءتها بروح الدعابة ، مع الالتزام بإيقاع خاص. من المهم أن يتم وضع الضغط بشكل صحيح وأن يتم النطق بشكل مثالي. غالبًا ما تتم كتابة أشكال الكلمات باللغة الروسية أو بلغات أخرى. من خلال ممارسة شعار الهدوء ، يمكنك إيجاد التوازن في الروح وتقوية الجهاز العصبي وداعًا للقلق والمخاوف.

يعتمد مبدأ تشغيل المانترا على اهتزازات الصوت الخاصة. هم قادرون على أن يكون لهم تأثير إيجابي على الشخص ، جسديًا ونفسيًا. يسمح لك الغناء المستمر لأشكال الكلمات بموازنة العمليات التي تحدث في جسم الإنسان. يمكن ممارسة نصوص المانترا ذات التأثير المهدئ كعامل مساعد في علاج الأمراض العقلية.

في كثير من الأحيان تستخدم صيغ الكلمات قبل ممارسة التأمل. يتم ذلك لتنقية الوعي وكمرحلة تحضيرية قبل الدخول في حالة نشوة. تعمل الهتافات على وعي الإنسان بطريقة تطهيرية ، مما يسمح للإنسان بالهروب من الأفكار المزعجة. عندما يتم إعادة إنتاج نصوص المانترا الباقية ، يتم تثبيت عمليات الإثارة والتثبيط في الجهاز العصبي. هذا هو السبب في الشعور بالهدوء والوئام الداخلي. من خلال الاهتزاز عند غناء أشكال الكلمات ، تنتقل الطاقة من شخص إلى فضاء الفضاء. الإنسان ، إذا جاز التعبير ، يكشف عن إمكاناته الروحية.

يلاحظ الأشخاص الذين يمارسون ترديد المانترا بانتظام أنهم يشعرون باكتساب الانسجام بين الروح والجسد ، ويشعرون بمقاربة الخطة الإلهية. تسمح لك نصوص المانترا بالعمل على تطهير الهالة والإمكانات الروحية وممارسة الكارما.

يمكن أن يكون الشعار المهدئ والمريح مختلفًا بالنسبة للجميع. بالنسبة للبعض ، يكفي النص البسيط "Om" للتوافق. بالنسبة للبعض ، تعتبر كلمة الحماية "أم نعمة شيفايا" مهمة من أجل تهدئة مشكال المخاوف. كل شخص يستخدم المانترا يريد أن يعرف التوازن والهدوء والنمو الروحي. بالإضافة إلى المانترا العالمية ، هناك أشياء هادفة من شأنها أن تهدئك وتحقق الاسترخاء.

شعار السلام العالمي يؤدي إلى الانسجام والتوازن الحقيقي. الترديد المنتظم للنص "Om Sri Sache Maha Prabhu Ki Jay Paramatma Ki Jay Om Shanti Shanti Shanti Om" يعيد التوازن بين الإنسان والإله الكوني الموجود فيه. المانترا معقد للغاية ، كل كلماته ، التي تنشئ دعوة للكون ، توفر فرصة للتطرق إلى المصادر العظيمة. ينقل النص أيضًا طلب الشخص لحياة هادئة ومتناغمة.

بجانب، المانترا هي تعليم التواضع وإعطاء فرصة للنظر إلى الأشياء والأفعال المختلفة بطريقة جديدة. سيؤدي ترديد هذا النص بانتظام إلى تحسين فهمك للعالم من حولك. يُنصح بتكرار الكلمة 27 مرة على التوالي لمدة 40 يومًا.

هناك حالات يبدو فيها أنه لا يوجد مخرج منها. في هذه الحالة ، سوف تساعد تعويذة الروح الشافية المتمثلة في السلام والهدوء "Om Namo Bhagavate Vasudevaya". نصه البسيط سهل التذكر.

تتجلى القوة الأكثر تهدئة عند تلاوة المانترا 3 أو 9 أو 27 أو 108 مرة.... يعتمد عدد التكرارات على مدى صعوبة الموقف. يوصى أيضًا باستخدامه لإعادة خلق جو ملائم بعد نزاع داخل الأسرة.

بالنسبة للجهاز العصبي ، أو بالأحرى ، لتهدئته ، يُنصح باستخدام المانترا: "Tumi Phaya Re Manna". من المستحسن غنائها في الليل ، قبل النوم مباشرة. إنه مثالي للاسترخاء ، ويخفف من التوتر العصبي القوي ، ويحسن النوم. تسمح الممارسة المستمرة لصيغة الكلمة هذه للشخص أن يستيقظ بسلام وراحة تمامًا.

على الرغم من النص البسيط ، فإن العقل خالٍ من الأفكار ، والجهاز العصبي يغرق في حالة استرخاء ، ويتم التخلص من كل التوتر بهدوء. لراحة البال ، يوصى بتدوينها 108 مرة على التوالي.

الاكتئاب مرض خطير لا يمكن التغلب عليه دائمًا حتى باستخدام الأدوية والعلاج النفسي. شعار "Wahe Guru" للاكتئاب يسمح لك باللجوء إلى الإلهية والهدوء. الجمع بين كلمتين فقط يندمج في اهتزازات تلتئم عن طريق إعادة توجيه تدفق الطاقة في جسم الإنسان.

نتيجة لذلك ، يبدأ الجهاز العصبي في العمل بشكل طبيعي ، وتكتسب راحة البال ، ويصبح الشخص أقوى وأكثر مقاومة للسلبية. للنمو الروحي ، يجب تلاوة نص المانترا بوتيرة بطيئة ورتيبة. لذا فإن الأصوات ، كما كانت ، ستمتد وتغلف الشخص بأكمله.

بعد التجارب الصعبة ، يمكنك غناء الكلمات التصالحية "Prana Apana Sushumna Hari Hari Hari Hari Hari Hari Hari." تساعد القوة العلاجية لهذا النص على تنقية العقل حتى يتمكن الممارس من الاسترخاء قدر الإمكان. أيضًا ، تهدف المانترا إلى التحسين الروحي للشخص ونموه.

يجب ممارسة نصوص المانترا المهدئة بشكل أساسي من قبل أولئك الذين تمتلئ حياتهم بالتوتر والتعب المستمر. الاهتزازات الصادرة من الأصوات لها تأثير إيجابي على الحالة الذهنية وتجعل الجهاز العصبي أكثر مرونة.

أيضا ، يوصى بترديد كلمات من الهدوء للنوم المضطرب. أداء التغني بانتظام قبل النوم يحسن الراحة أثناء الليل ويخفف من الكوابيس. إن شعار الهدوء الشامل ضروري ببساطة للأشخاص الذين زادوا من القلق ويفتقرون إلى الثقة بالنفس. أيضًا ، هذا النص مناسب لأولئك الذين يفشلون بانتظام.

قد يجد المبتدئين صعوبة في إتقان التغني بمفردهم. لذلك ، من الأفضل في البداية ألا تغني بنفسك ، ولكن الاستماع إلى ترانيم المانترا المسجلة. حاليًا ، من السهل جدًا العثور عليها على الإنترنت ، ويؤديها كل من الرجال والنساء. من الأفضل القيام بالاستماع في وضع اللوتس ، وتخيل كيف تساهم تدفقات الطاقة المتدفقة في تطهير جميع الشاكرات وقشرة الجسم. إنه لأمر جيد جدًا أن تتمكن عقليًا من تكوين شرنقة طاقة من شأنها "تصحيح" الضرر في الهالة الذي يظهر بسبب الإخفاقات والضغوط المختلفة.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب تلاوة المانترا في فقدان القوة ، وهو رد فعل طبيعي مع تغير مجال الطاقة. لذلك يوصى بالغناء لهم في نهاية يوم العمل ، بل وأفضل في الليل. من المهم أن تتم ممارسة الترانيم بمفردها ؛ يمكن استخدام البخور لتحقيق تركيز أكبر. من الجيد أن تتاح لك الفرصة للسباحة وتكون بمفردك مع نفسك قبل التمرين. من الضروري التركيز من أجل نطق جميع الكلمات من النص بشكل صحيح وبإيقاع خاص. أيضًا ، لا يمكن أن يكون هناك أي شك في نتيجة المانترا بأي حال من الأحوال. إنهم لا يتسامحون مع ممارسة الترديد والتسرع المفرط. من الأفضل قراءة المانترا بصوت كامل ، ولكن يُسمح أيضًا بنطق نصها لنفسك في وقت فراغك أو عندما تحتاج إلى الهدوء.

بشكل عام ، لكل مدرسة يوجا قواعدها الخاصة لترديد نصوص المانترا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا العلم حي ومتطور باستمرار ، وبالتالي يصعب تنظيمه. لا يمكنك دفع المانترا والتأمل في أي إطار عمل محدد. ومع ذلك ، هناك نصائح عامة يجب اتباعها. على سبيل المثال ، يجب أن تنتهي فقط من قراءة نموذج الكلمة بطريقة إيجابية. كل شخص يشعر بنفسه عندما يحين وقته لترك حالة النشوة إلى حقيقة واقعة. في نهاية الجلسة ، ينبغي للمرء أن يشكر القوى العليا لتدفق الطاقة الإيجابية والتعاون اللطيف. في نهاية هذه الممارسة ، لا يجب أن تنغمس على الفور في المشاكل اليومية. لبعض الوقت يجب أن تكون وحيدًا مع نفسك ، فكر في مشاعرك ومشاعرك وأفكارك.