الخوف من التصوير: وصف للمرض وكيفية التخلص منه

هناك أشخاص يحبون أن يتم تصويرهم ، والتقاط صور شخصية ، ومشاركة الصور مع الآخرين ، وهناك من يكاد يكون من المستحيل رؤيتهم في الصورة - إنهم يتجنبون الصور الفوتوغرافية ، مدفوعين بالخوف اللاواعي.

يمكن أن يكون للخوف من الكاميرا واحتمال أن يتم تصويرك أصولًا مختلفة. في معظم الحالات ، نحن نتحدث عن ديسمورفوفوبيا، حيث يعتقد الشخص أن لديه عيوبًا في المظهر ، لذلك لا يريد أن تكون ملحوظة للآخرين ولنفسه ، ويبقى تذكيرًا على شكل صورة.

في بعض الأحيان يرتبط الخوف من التصوير مع الخوف من عدسة الكاميرا (رهاب شائع إلى حد ما ، خاصة بين الجيل الأكبر سناً ، وهو ما يسمى رهاب الذات). في هذه الحالة ، يخاف الناس من موقف التواجد أمام الكاميرا. مع الخوف من الضياء ، يخشى الناس أن يتم تصويرهم باستخدام الفلاش ، لأن هذا الاضطراب العقلي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخوف من الومضات الساطعة.

في بعض الأحيان يكون لدى الشخص علامات جميع أنواع الرهاب الثلاثة. على أي حال ، فإن الخوف من التصوير مشكلة خطيرة. بعد كل شيء ، الصور ليست فقط صور سيلفي مضحكة على الشبكات الاجتماعية ، ولكنها أيضًا ضرورية (عندما تحتاج إلى التقاط صورة للوثائق) ، ذاكرة (صور لا تنسى لفصل ، مجموعة معهد ، صور عائلية). إذا تجنب الشخص التصوير بجدية ، فقد يكون لذلك تأثير كبير على حياته.

يمكن أن يؤثر الخوف من التصوير الفوتوغرافي على الأشخاص في أي عمر ، ولكن في كثير من الأحيان - في المراهقين والبالغين. لكن الأسباب المؤهبة لتطور الرهاب عادة ما يتم وضعها في مرحلة الطفولة المبكرة - في الفترة من 3 إلى 7 سنوات.

الشخص ليس متأكدًا من الشكل الذي يجب أن يكون عليه ، وكيف يبدو معظم الناس. يعتقد أن مظهره أسوأ ، وفيه عيوب. وحتى لو كانت شامة صغيرة على الخد ، فإن الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب نفسه يرى أنها بقعة عملاقة سوف ينتبه إليها كل من حولها بالتأكيد. إنه خجول ، الرأي العام عنه مهم جدًا بالنسبة له ، فهو يخاف الإدانة والسخرية.

أحيانًا يكون الخوف قائمًا على الخرافات والمعتقدات الدينية. إذا سمع الطفل أن الصورة يمكن أن تسلب الروح ، وتقتل الحياة ، فلن يسمح له الخوف غير العقلاني بفعل ما هو بسيط وطبيعي للكثيرين - الوقوف أمام عدسة صورة أو كاميرا فيديو. يمكن ربط الخوف بالتجارب الشخصية السلبية - بمجرد أن ظهر الطفل بشكل سيء في الصورة ، لذلك سخر منه أقرانه وزملاء الدراسة ، أصبح ضحية للضغط. في المرة القادمة ، ستكون حقيقة جلسة التصوير القادمة مقلقة للغاية.

قد يكون سبب الخوف خصائص التربية في الطفولة. في أغلب الأحيان ، يواجه مثل هذه المشكلة الأشخاص الذين نشأوا في جو من الجمال والجمال - طالب الآباء بأن يكون كل شيء جميلًا ، وانتقدوا مظهر الطفل. الطرف الآخر هو قلة اهتمام الكبار. في الوقت نفسه ، حاول الطفل لفت الانتباه إلى نفسه ، وزين نفسه ، لكنه لم يحقق هدفه ، واقتنع أخيرًا أنه هو الطريقة التي خلقته بها الطبيعة ، ولا أحد يهتم به ويحتاجه.

لم يتم دعم نظرية الخوف الجينية بشكل كافٍ. لا يوجد جين مسؤول عن نقل الخوف من الصور من الأم إلى الابنة أو من الأب إلى الابن. ولكن لوحظ أن الأطفال يمكنهم تقليد سلوك والديهم ، بالتالي عند البالغين الذين يخافون من التصوير ، غالبًا ما يكبر الأطفال بنفس الخوف. تهيئ سمات شخصية معينة لتطور الخوف - الشك والقلق وزيادة الإثارة والقلق. الأشخاص الخجولون أيضًا في خطر.

كثيرا ما يقال "أخشى أن ألتقط صورة" ، وخاصة من قبل النساء. هل هذا يعني أنهم يعانون من اضطراب عقلي رهابي؟ لا على الاطلاق. غالبًا ما تكون هذه العبارات علامة على الخجل ، والغنج ، والرغبة في تلقي الإطراء ، لأنه رداً على ذلك ، سيجيب أي مصور على ما يريد أن يسمعه بالضبط - "حسنًا ، ما أنت! تبدو رائعا!".

فوب حقيقي لا يطلب الثناء ، ولا يحتاج إلى موافقة ، إنه خائف فقط ، وأحيانًا - في حالة ذعر... إذا كان بإمكان غالبية الأشخاص الأصحاء تجميع أنفسهم معًا وما زالوا يوافقون على التقاط صورة ، فلا يمكن لفوبس القيام بذلك من حيث المبدأ.

إذا كانت هناك أحداث في إطار العمل سيعمل فيها المصورون ، أو إذا كانت هناك صورة جماعية ، ستأتي جلسة تصوير (مؤتمر ، حفلة موسيقية ، منافسة ، أي حدث) ، عندها يبدأ فوب في الشعور بالقلق مقدمًا ، وأحيانًا قبل عدة أيام.

ينمو القلق مع اقتراب موعد مهم ، يمكن لأي شخص حرفيًا أن يفقد النوم والراحة والشهية. قد تكون كل أفكاره مشغولة بالاحتلال القادم غير السار - الحاجة إلى التصوير. ليس هناك ما يثير الدهشة في حقيقة أنه ، نتيجة لذلك ، من المرجح أن تجد fobes الكثير من الأسباب والأسباب لعدم الظهور في هذا الحدث.

إذا فاجأ المصور فوب ، فإن الأعراض تصبح ملحوظة للجميع من حولك. يشعر الشخص الذي يعاني من الخوف من التصوير الفوتوغرافي على الفور بكل "مبتهج" اندفاع الأدرينالين في الدم ، وهي:

• يرتفع ضغط الدم ويزيد معدل ضربات القلب بشكل حاد.
• تعرق راحتي اليدين والظهر وقطرات من العرق البارد تظهر على الجبهة ؛
• اليدين والشفاه تبدأ في الاهتزاز.
• يتوسع التلاميذ
• هناك شعور بالغثيان.
• في الحالات الشديدة ، قد يكون هناك فقدان للوعي على المدى القصير ، والإغماء.

توقف عن السيطرة على الوضع من حوله ، فقط هو والوضع الخطير موجودان (يلزم تصويرها) ، فضلا عن شيء مخيف (عدسة الكاميرا). كل هذه التغييرات تحدث في ثوانٍ ، والبعض الآخر لديه الوقت فقط لملاحظة أن الشخص قد تغير في وجهه ، فهو قلق للغاية. يعطي الدماغ ، استجابةً للخطر ، أحد الأمرين - إما أن يبقى فوب في مكانه متجذرًا في البقعة ، أو يرفض الوقوف حيث يشير المصور ، أو لا يستجيب للمنبهات الخارجية ، أو يهرب من أجل العثور بسرعة على مكان آمن يمكنه أن يجد فيه الانسجام والهدوء مرة أخرى.

بعد الهجوم يشعر الشخص بالخجل.... يشعر بالحرج لأنه سيضطر للإجابة على أسئلة الآخرين ، ويخجل من أنه تصرف بشكل غير لائق. لقد وعد لنفسه - تأكد من التعامل مع الإثارة قبل جلسة التصوير التالية. لسوء الحظ ، بدون العلاج المناسب ، ستنتهي جلسة التصوير التالية بالفشل التام.

وليس من المستغرب أن يكون الشخص مصابا بالفوبيا يبدأ في تجنب أي مواقف ، حتى من الناحية النظرية ، قد تكون هناك حاجة للظهور أمام عدسة فوتوغرافية. غالبًا في الشركات ، يتطوع هؤلاء الأشخاص ليكونوا مصورين ، وعندما يُعرض عليهم استبدالهم ، بحيث يمكن التقاطهم لفترة طويلة ، يتم رفضهم بشكل قاطع.

إذا كنا نتحدث عن خوف مرضي من التصوير (عن الرهاب) ، فمن المستحيل التخلص من هذا الخوف بنفسك. إذا تمكنت من تهدئة قلقك والتقاط صورة ، فأنت بالتأكيد لست فوب. في حالة الرهاب ، يوصى بزيارة معالج نفسي أو طبيب نفسي. ليست هناك حاجة للخجل من هؤلاء المتخصصين ، فهم ، مثلهم مثل أي شخص آخر ، لديهم فكرة جيدة عن مدى صعوبة التعايش مع الرهاب ، وما هي العواقب غير السارة التي تنطوي عليها.

للعلاج يوصف دورة العلاج النفسي. يحدد الطبيب الأسباب الحقيقية للمشكلة - إما عدم الرضا عن النفس ، أو تدني احترام الذات ، أو الخوف من الضياء (رهاب الضوء) ، أو التجربة المؤلمة التي كان لها تأثير قوي على النفس. للقضاء على عواقب سبب ضار ، العلاج بالتنويم المغناطيسي ، طريقة البرمجة اللغوية العصبية ، العلاج السلوكي المعرفي ، العلاج العقلاني.

عادة لا تكون هناك حاجة لوصف الأدوية خوفًا من التصوير. ولكن في بعض الحالات يمكن التوصية بذلك مضادات الاكتئاب (مع الاكتئاب الشديد) ، و المهدئاتمما يساعد على تجنب التحفيز المفرط للجهاز العصبي.

بالتدريج ، يبدأ المعالج النفسي في تعريف الشخص بالصور - في البداية يطلب تصوير ما أحبه من حوله ، ثم أن يصبح مشاركًا في جلسات التصوير بنفسه. إن تشخيص هذا الاضطراب الرهابي جيد جدًا. في الغالبية العظمى من الحالات ، من الممكن التخلص تمامًا من الخوف بمساعدة متخصص.