كل شيء عن شقرا الثاني Svadhisthana

كثير من الناس لا يدركون حتى أن الشاكرات لها تأثير قوي جدًا على حياتهم وتطورهم. على سبيل المثال ، شقرا Svadhisthana مسؤولة عن الحصول على "أنا" الخاص بك. إذا بدأت في التطور بشكل غير صحيح في سن مبكرة ، فإن مصير الشخص المستقبلي بالكامل سيتبع المسار الخطأ.

لذلك ، تحتاج إلى الانتباه إلى تطور هذه الشاكرا في الوقت المناسب وتكون قادرًا على تحويل جميع الجوانب السلبية للتطور إلى جوانب إيجابية في الوقت المناسب. ولهذا تحتاج إلى بعض المعلومات. يمكنك قراءتها أدناه.

كل شيء يتغير في حياة الإنسان. وعيه يتغير أيضا. إذا تحدثنا عن التطور على مستوى الشاكرات ، فيمكننا القول: إن وعي أي موضوع يبدأ من الشاكرا الأولى ويصعد إلى السابعة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا التطور صعب للغاية بالنسبة للإنسان. لكي يحدث كل شيء ، يجب عليه إزالة الإعدادات القديمة تمامًا. ثم ابدأ في العيش بطريقة جديدة. على سبيل المثال ، إذا تمكن الشخص من تحقيق الشرط أعلاه ، فسيكون وعيه قادرًا على الارتفاع من شقرا مولادارا إلى شقرا سفاديستانا. هذا الأخير له أهمية كبيرة للبشر. يعتبر هذا المركز بمثابة تراكم للملذات التي لا يمكن للمرء إلا أن يتمناه.

ومع ذلك ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار: بعض الملذات أثناء تنفيذها تسبب المعاناة. لكي يختبر الشخص ما يريد ولا يندم على أي شيء لاحقًا ، يحتاج إلى إتقان المعلومات حول هذه الشاكرا المقدسة. مركز الطاقة هذا له لون برتقالي ويترجم على أنه "وعاء للطاقة". تتدفق الطاقة الواردة عبر Svadhisthana وتصبح برتقالية. المانترا أنت تتوافق مع Svadhisthana.الذوق ينتمي إلى هذا المركز. إذا تراكمت الكثير من الطاقة في الشقرا ، فسيتم التعبير عن ذلك في الرغبات المختلفة. على سبيل المثال ، يبدأ الشخص في الأكل أو الشرب بكثرة ولذيذة من أجل إشباع الإدمان.

يصور Svadhisthana على أنه لوتس بستة بتلات. يوجد في المنتصف هلال أبيض. هذا هو رمز Varuna ، عنصر الماء. يعتبر مستواه نجمي. العضو المرتبط بهذا المركز هو الجهاز البولي التناسلي. بمساعدة اليوجا ، يمكنك بسهولة مسح النقطة المعنية ، وبعد ذلك ستبدأ في الشعور بها على مستوى نشط.

تعني جوانب البتلات الجوانب الأنانية للشخصية: الشهوة ، والشهوة ، والشراهة ، وما إلى ذلك. إذا تمكن أي شخص من تعلم كيفية إدارة هذا المركز ، فسيكون قادرًا أيضًا على تجاوز "الزوايا الحادة" بسهولة عند التواصل مع أشخاص آخرين. يحدث التطور المتناغم للشاكرا من حوالي 8 إلى 14 عامًا. في هذه المرحلة ، تتطور الشخصية وتبدأ في التواصل على نطاق واسع مع نوعها. هذا هو السبب في أن المراهقين يميلون إلى التجمع في شركة أو تنظيم نوع من الأنشطة المشتركة. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر: تتطور Svadhisthana طوال الحياة. لذلك تتجلى كل جوانبها الإيجابية والسلبية في الإنسان طوال حياته.

ترتبط طاقة Svadhisthana أكثر بسمات شخصية مثل اللطف والحساسية. هذه هي السمات الشخصية التي يتم ملاحظتها عند النساء. مرة أخرى ، الماء له علاقة بالقمر. كما تعلم ، يتحكم هذا الكوكب في المشاعر البشرية ، وهو مسؤول عن النشاط الجنسي الأنثوي ، كما يوفر الرعاية للأمهات والأطفال. لدى الرجال أيضًا بعض المشاعر التي تختلف عن النساء. إنهم يهدفون إلى البقاء في هذا العالم.

إذا كنت تريد تحديد موقع Svadhisthana بشكل صحيح ، فأنت بحاجة إلى وضع ثلاثة أصابع على معدتك - أسفل السرة مباشرة. يرجى ملاحظة أن هذا المكان يعتبر تقريبيًا ، نظرًا لأن جميع الأشخاص لديهم بنية غريبة للجسم ، لذلك تختلف النقاط التي تحتوي على الشاكرات في معظم الحالات من شخص لآخر.

إذا كانت Svadhisthana في حالة جيدة ، فإن فسيولوجيا الإنسان أيضًا في حالة ممتازة. إذا كان هناك أي عيوب ، فهذا يعني أن أنشطة Svadhisthana ضعيفة بشكل كبير. يُعتقد أن الشاكرات الأولى والسابعة لها جانب واحد فقط ، على عكس Svadhisthana. مركز الجنس ثنائي ، حيث توجد نقطة مركزية أخرى في منطقة العجز.

يتجلى في الناس بطريقة معينة.

• الموضوعات تصبح أفرادا. إنهم مكتفون ذاتياً وقادرون على الأعمال الصالحة. تتميز سمات شخصيتهم بتسامحهم مع الأشخاص الأضعف الآخرين. إنهم يحبون الأطفال والحيوانات.
• تتميز هذه الموضوعات بحياتها الجنسية. إذا كانت هذه امرأة ، فإنها تلقي بظلالها على جميع صديقاتها بجاذبيتها. إذا كان هذا رجلاً ، فإن العديد من المعجبين "يحومون" حوله ، والذين يريدون أن يكونوا دائمًا معه.
• عادةً ما يكون الأشخاص الذين لديهم تطور متناغم للشاكرا منفتحين على أي مشاعر إيجابية. إنهم قادرون على الحب الحقيقي وأن يكونوا أصدقاء.
• يمكن لهؤلاء الأفراد بسهولة إقامة اتصال مع أي شخص. وبالتالي ، لا يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص التعرف بسهولة على ممثلي الجنس الآخر فحسب ، بل أيضًا الحفاظ على علاقات جيدة معهم.
• مثل هذه الموضوعات تشعر بالحرية والسهولة في أي مجتمع.
• يمكن أن يكون لديهم علاقة صحية مع الجنس وبالتالي فهم شركاء جنسيون جيدون للغاية.
• يمكن لهؤلاء الأفراد استخدام بياناتهم الشخصية والجنسية والخارجية بسهولة لتحقيق هدف نبيل ، وليس لتأكيد الذات في المجتمع.
• يعبرون دائمًا عن مشاعر عميقة ويجمعون الناس معًا ، لا يفرقون بينهم.
• إنهم متحمسون ، وهذا الشغف قادر على إنشاء تدفق الطاقة للخلق والسعادة وتحديد الحافز لمزيد من الحياة.
• هؤلاء الناس يدركون بسهولة التغييرات الحياتية ، لأنهم يرون فيها آفاقًا عظيمة. التغيير مغامرة رائعة. لذلك ، يمكن للأشخاص أعلاه التصرف في حياتهم وتوجيهها في الاتجاه الصحيح.
• مثل هؤلاء الناس يعتبرون أنفسهم جزءًا من مجتمع متنوع.
• يحصلون على متعة كبيرة من الطعام والشراب والراحة. كما أنهم ليسوا غرباء عن الأفراح الروحية والفكرية.

دائمًا ما يكون التوازن في الشاكرا الجنسية أمرًا سيئًا لحياة الإنسان. إذا تطورت الشاكرا بشكل سيئ لسبب ما أو تلاشى نشاطها قليلاً ، فأنت بحاجة إلى استعادتها. ولتحقيق هذا الشرط ، من الضروري فهم الأسباب التي أدت إلى التنافر في المركز الجنسي. إذا كان تطور الشخص يسير في الاتجاه الخاطئ ، فإن شقراه الجنسية معطلة. متى يحدث هذا؟ مع نمو الطفل ، تتطور الطاقات المختلفة وتكتسب القوة. يحدث الشيء نفسه أثناء نموه الجنسي. هذه الفترة غير مستقرة. يعذب الشاب الشكوك وعدم اليقين في سلوكه. يقوم باستبطان نفسه ، وغالبًا ما يكون قلقًا بشأن المجال الجنسي في نفس الوقت. لذلك ، خلال هذه الفترة ، يحتاج إلى دعم من والديه أو المقربين منه.

إذا لم يتم توفير الدعم على المستوى المناسب ، يبدأ المراهق في فقدان معظم الطاقة الواردة تدريجيًا. وهذا العامل يجعله غير آمن. المراهق يشك في مشاعره ورغباته. يصبح استبطانه سلبيًا. لذلك ، هناك قمع لمشاعرهم ورغباتهم. وبالتالي ، فإن احترام الذات لدى الشاب وإدراكه لذاته مشوهة. وإذا أضيف إلى هذا العامل التنشئة المحافظة في الأسرة (هناك موقف سلبي للأم أو الأب تجاه اهتمام المراهق بالجنس الآخر) ، فإن الوضع يتفاقم. في هذه الحالة ، يحدث صراع داخلي يمنع الطاقة من الدخول إلى الشقرا ، ونتيجة لذلك يتراكم الاستياء في روح الشخص.

لقد تعلمنا أسباب عدم عمل Svadhisthana بشكل صحيح. أنت الآن بحاجة إلى معرفة الأعراض التي قد تشير إلى تعطل الشاكرا. لنفكر في الجوانب الأكثر حدة التي تحتاج فيها إلى "دق ناقوس الخطر".

• يحاول الشخص قمع الطاقة الجنسية في نفسه. تؤدي مثل هذه الأعمال إلى زيادة تطور النزاعات الداخلية.
• شقرا الجنس مسؤولة عن مشاعر الفرح والسرور. إذا لم يعمل بشكل صحيح ، فلا يمكن للشخص الاسترخاء تمامًا. لذلك ، لا يمكنه الاستمتاع بالحياة.
• يفقد الشخص تدريجياً القدرة على التعبير عن نفسه ، بما في ذلك في المجال الجنسي. لا يستطيع أن يحب بالكامل. يصبح من الصعب عليه إيجاد شريك.
• يشعر الشخص بالتعب والفراغ المستمر.
• تصبح دوافع الإنسان الإبداعية بطيئة للغاية ورمادية.
• لوحظ ضبط النفس والتعقيدات في السلوك.
• الموضوع يفقد الاهتمام بالحياة. رغباته تتلاشى تدريجياً.
• إذا قمع الإنسان الرغبات ، فإنها لا تختفي من وعيه ، بل تتراكم فقط. يساهم هذا العامل في فقدان الطاقة المفيدة.
• لتجديده ، قد يصبح الشخص مدمنًا على الكحول وتدخين التبغ والمخدرات. ليس سراً أن هذه العوامل يمكن أن "تحل محل" المتعة الحقيقية.
• لا يمكن للإنسان أن يجد مكانه في الحياة.
• لا يشعر الشخص بالرضا عن العلاقة مع الجنس الآخر.
• تصبح عواطف وأهواء الفرد خارجة عن السيطرة.
• موضوع مع مشاكل في Svadhisthana يمارس الجنس على عجل. لذلك ، ليس لديه ارتباط عاطفي عميق.

لن يجلب فتح الشاكرا الجنسية الكثير من المتاعب لأولئك الأشخاص الذين يريدون حقًا فعل كل شيء بالطريقة الصحيحة. الآن دعنا نلقي نظرة على طرق لمساعدتك في تنشيط هذا المركز.

• من الضروري الحفاظ على نظافة الجسم: الاستحمام في الوقت المحدد ، إلخ.
• ابدأ في حب نفسك وجسمك. لتحقيق هذا الشرط ، عليك أن تقبل نفسك كما أنت حقًا.
• ابدأ بالتفكير بشكل إيجابي. إذا كنت تفكر طوال الوقت: يمكن أن يحدث شيء لا يمكن إصلاحه - توقف عن فعل ذلك. عندما تظهر مثل هذه الأفكار ، عليك أن تتخيل علامة "STOP" في عقلك. بهذه الطريقة ، ستتعلم تدريجياً التحكم في وعيك.
• استخدم أنواعًا مختلفة من التدليك لتحسين الدورة الدموية. وبالتالي ، ستكون قادرًا على إنشاء عمل الكائن الحي بأكمله ، بما في ذلك تنشيط المجال الجنسي الخاص بك.
• يمكن أن يتم فتح شقرا بنجاح كبير إذا بدأت في ارتداء الملابس بشكل جيد ومراقبة مظهرك. يجب عليك شراء الملابس العصرية ، ومستحضرات التجميل ، وما إلى ذلك. إذا لم تتمكن من اتخاذ قرار بشأن صورتك ، فاطلب المساعدة من أحد المتخصصين.
• يمكن إلغاء حظر شقرا بسهولة من خلال التصرف بطريقة مناسبة لنوع الجنس. على سبيل المثال ، إذا كنت امرأة ، فتوقف عن التدخين ، والشرب ، والتحدث بوقاحة ، وما إلى ذلك. يمكن تشجيع الرجال على تحمل المسؤولية عن حياة أحبائهم.
• يتم تسهيل الاتصال بالطاقة المسؤولة عن الشقرا الجنسية من خلال ممارسة الرقصات الشرقية. في هذه الحالة ، تعمل حركات الجسم على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض ، وبالتالي تبدأ Svadhisthana "في الحياة".
• استخدم روائح مختلفة أيضًا. أشعل شموع الرائحة في المنزل في كثير من الأحيان واستنشق رائحتها بعمق. بالنسبة لهذه الإجراءات ، فإن الروائح مثل الإيلنغ والياسمين وخشب الصندل والعرعر مناسبة. هذه المكونات هي منشطات طبيعية. هذا يعني أنه بمساعدتهم يمكنك بالتأكيد تحقيق النتيجة المرجوة.
• استمع إلى الموسيقى الهادئة - وحتى تغفو عليها.
• كل بطريقة مناسبة.
• دلل نفسك بمجموعة متنوعة من الحلويات التي تحبها.
• خذ حمامًا ببتلات الورد أو حشوات عطرية.
• تناول المزيد من الفاكهة المختلفة والعسل وما إلى ذلك.

تطوير شقرا ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، إذا حاولت ، سوف تنجح. إذن ما هي الأساليب التي يمكنك تطبيقها؟

الطريقة الأسهل والأكثر أمانًا للمساعدة في تطبيع شاكرتك الثانية. دعنا نتعرف على ما هو مطلوب لهذا.

• حدد المكان الذي ستمارس فيه هذه التقنية. يجب أن تكون نظيفة وجيدة التهوية وخالية من الأطفال والحيوانات.
• ارتدِ ملابسًا قطنية لا تقيد جسمك وتسمح له بالتنفس.
• قم بإعداد أريكة مريحة مع وسائد أو استخدم سجادة مخصصة للتأمل.
• لا تأكل كثيرًا قبل التأمل ، وإلا ستنام أثناء التأمل.
• إذا كنت قد جادلت أو تشاجرت مع شخص ما ، فأنت بحاجة إلى التخلي عن التأمل لفترة من الوقت. يجب ألا تبدأ الممارسة حتى تستقر حالتك الداخلية.
• استخدم الشموع المعطرة.
• قم بتشغيل مجموعة متنوعة من الأصوات الممتعة. الموسيقى المستخدمة للتأمل تعمل بشكل أفضل لهذا الغرض.
• خذ حمامًا قبل التمرين.

الآن دعونا نلقي نظرة على قواعد إجراء التأمل.

• اجلس في وضع مريح وأغلق عينيك. اجلس بهذه الطريقة لبضع دقائق.
• بعد ذلك ، ابدأ بالتنفس بعمق وهدوء. حاول أن "تغمر نفسك" تمامًا في هذه الممارسة.
• إذا ظهرت أفكار غريبة في ذهنك ، فلا تلتفت إليها. دعهم يأتون ويذهبون. لا تقاتلهم. فقط راقب كيف أن وعيك يعود تدريجيًا إلى طبيعته.
• بعد ذلك ، ركز انتباهك على النقطة الموجودة أسفل السرة.
• تخيل كيف تبدأ الطاقة السيئة في التراكم هناك. يتدفق من جميع أنحاء جسمك.
• حاول أن تتخيل أن الطاقة السيئة تذهب تدريجيًا إلى الأرض.
• تخيل الآن أن زهرة جميلة تبدأ في الظهور في مكان تراكم الطاقة السيئة. يمكنك تصور اللوتس.
• حاول الآن أن تتخيل كرة كبيرة وخفيفة تنزل من مكان ما في الأعلى. هذه المادة هي طاقة جيدة للغاية يمكنها تنشيط مركزك الجنسي.
• تدخل هذه الطاقة إلى الداخل وتنتشر في جميع أنحاء الجسم.
• تشعر بالدفء والراحة.
• اجلس في هذه الحالة للمدة التي تريدها.
• ثم ابدأ بالتنفس بعمق وهدوء مرة أخرى.
• اخرج من حالة التأمل.

التدرب على Svadhisthana ممكن بمساعدة نطق المانترا. الصوت الأكثر فعالية لهذا المركز هو صوتك. يرجى ملاحظة أن أفضل طريقة للقيام بذلك هي ترديد هذا الشعار مع شريكك. ثم يمكنك "قتل عصفورين بحجر واحد": افتح مركز الطاقة بالكامل وافتح مركز الطاقة الخاص بشريكك.

اعلم أنه إذا كان لدى الشخص مركز جنسي يعمل بشكل جيد ، فإنه يصبح جذابًا جدًا للجنس الآخر. من أجل إيقاظ عمل المركز المعني وتحقيق التوازن فيه ، ستحتاج إلى إجراء تمرين تأمل متكامل بشكل منهجي. عند القيام بذلك ، يجب عليك استخدام كل من التخيل والنطق الصحيح للمانترا. ثم ستزداد فعالية هذه الممارسة عدة مرات.

إذا بدأت في التدريب ، فتخيل اليانترا. Yantra هي صورة رمزية من Svadhisthana. في البداية ، سيكون من الصعب تحقيق هذا الشرط ، لكنك ستتعلم لاحقًا كيفية تخيل الصورة المرغوبة في رأسك بشكل صحيح. ثم تحتاج إلى تركيز انتباهك على عظام العجز والعانة. للقيام بذلك ، اشعر بالنبض في النقطة التي تقع فيها Svadhisthana.

لتطبيق هذه التقنية ، استعير أي وضعية من اليوجا. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام مواقف Siddhasana أو Vajrasana. إذا لم تكن قد دربت جسمك تمامًا ، فاحصل على كرسي أو كرسي. من الضروري أن تبدأ التمرين بالتنفس العميق وتركيز انتباهك على مركز الجنس. يجب أن يكون الجسم مسترخيًا تمامًا.

بعد ذلك ، عليك الاستمرار في نطق شعار VAM ، والاستماع إلى معدل ضربات قلبك ، وكذلك مراقبة النبض في منطقة Svadhisthana. في الوقت نفسه ، لا تدفع بأفكار غريبة ، ولكن ببساطة لا تركز انتباهك عليها. بعد التمرين ، لا تنهض فورًا ، بل ابق في حالة انسجام تام مع جسدك لفترة من الوقت. ثم يمكنك النهوض. بعد الاسترخاء التام ، يمكنك شرب الحليب الدافئ.

أشياء للإعتبار:

• إذا كنت قد بدأت للتو في التدريب ، فخصص 15 دقيقة على الأقل لهذا الدرس ، ويمكن للأشخاص الأكثر خبرة التدرب لمدة نصف ساعة ؛
• لتحقيق التناسق الكامل للشاكرا الجنسية ، تحتاج إلى التدرب لمدة شهر.

بشكل عام ، هذا ما يسمى بالتمارين المائلة ، والتي تم تصميمها لإيقاظ Svadhisthana. لنفكر في أكثرها شيوعًا:

• شد الظهر في الديناميات - Pashchimottanasana ؛
• شد بسيط للظهر - Gatyatmak ؛
• شد الظهر (مع إبقاء الساقين متباعدتين) - Pada Prasar Paschimottanasana ؛
• الضغط على الرأس حتى الركبة - Janu Shirshasana ؛
• الضغط على الرأس حتى الركبة من وضعية نصف لوتس - Ardha Padma Paschimottanasana ؛
• تقوس الظهر - وقفة النعيم ؛
• الاستيلاء على إصبع القدم الكبير ملقى على الظهر - Hasta Pada Angushthasana ؛
• إمالة الرأس إلى إصبع القدم الكبير - Sirsha Angushta Yogasana ؛
• يميل إلى الأمام من وضع مستقيم - Padahastasana ؛
• يقف الميل مع خفض الرأس إلى الركبتين - Utthita Janu Shirshasana.