أناهاتا: أين تقع شقرا القلب وما هي مسئوليتها؟

الشاكرات هي النقاط المسؤولة عن ضمان الأداء الصحيح لأي منا. واحدة من أهمها هي شقرا أناهاتا. بشكل عام ، يعتبر مستودعًا للمجال العاطفي. بفضل عملها ، يمكن لأي شخص تجربة الحب والرحمة ، ويمكنه أيضًا تجربة الكراهية وعدم الثقة من نوعه.

يعتبر شقرا أناهاتا حرمتها تتمثل في تراكم الحيوية. نظرًا لوقوعها في منطقة القلب ، يطلق عليها أيضًا اسم مركز القلب. نظرًا لقدرته على تحويل أي طاقة في نقاط أخرى ، يمكن لهذا المركز تلبية الرغبات.

إذا كان الموضوع يفهم التدريس المتعلق بالشاكرات ، فعندئذ على مستوى مركز القلب يمكنه أن يشعر بوجود "أنا" الخاصة به. تعمل دوامة الطاقة التي تتشكل في الشاكرا الرابعة على موازنة عمل المراكز الأخرى التي لا تقل أهمية. هكذا، أناهاتا تحافظ بسهولة على التوازن بين الشاكرات الثلاثة السفلية والثالثة العلوية.

مركز القلب وردي أو أخضر. هناك أيضًا لون إضافي - هذا لون قرمزي أحمر غامق. يقولون أيضًا أن هذا عنصر هوائي ، وله أيضًا لون دخاني (مزرق).

هي مرتبطة مباشرة بإيشوارا. إذا ركزت أثناء التمرين على صوت البيجا في شقرا القلب ، فيمكنك بسهولة البدء في التحرك عبر الهواء.صحيح ، من أجل تحقيق هذه النتيجة ، من الضروري التدرب لفترة طويلة جدًا ، ولديك الكثير من الخبرة وتكرار شعار Yam دون انقطاع لمدة ساعتين.

هناك أيضًا Anahata Yoga ، والذي يركز على التقنيات التي تعمل مع طاقات مختلفة. نظرًا لحقيقة أن Anahata قادرة على ربط السماء بالأرض ، يمكن لأي شخص أن ينشئ الانسجام داخل نفسه بحرية وبإرادته.

تعتمد Anahata Yoga على الممارسات الأساسية لـ Kundalini Yoga. هذا ليس مفاجئًا ، لأنه بدون تطوير الشاكرات السفلية ، من المستحيل فتح المركز الرابع بالكامل.

تحتوي شقرا القلب على نوع من الرمز - دائرة ذات حدود تتكون من 12 بتلة لوتس. هناك نجمة سداسية داخل الدائرة. هذا النجم يصور صوت YAM.

إذا كان الشخص مرتبطًا بشدة بشخص آخر ويخشى أن يفقده ، فإن عمل شقرا قلبه يتعطل. ومع ذلك ، في المقابل ، يمكننا القول أن الحب الحقيقي بين شريكين يسمح لهذه الشاكرا بالانفتاح بالكامل. لذلك ، من الضروري رسم خط بين المودة والحب.

كان للبرامج السلبية السابقة أيضًا تأثير سيء على عمل أناهاتا. هذا يعني أنك بحاجة للتخلص من التجارب السلبية السابقة في الوقت المحدد وبصورة مستمرة حتى يعمل مركز قلبك بشكل جيد.

تقع أناهاتا في الصدر ، في منتصفها. هذا هو السبب في أنه يعتقد أنه قادر على الجمع بين ثلاث شاكرات علوية واحدة كاملة وثلاث شاكرات سفلية. موقع أناهاتا هو المنطقة القريبة من القلب ، في العمود الفقري الظهري على مستوى الفقرات الصدرية (الثالثة والرابعة).

لهذا السبب تحتاج إلى معرفة: تدل اللوتس ذات الاثني عشر بتلة مع السداسية على توحيد قوة شيفا (الوعي الصافي الذي يؤدي إلى الخير) ، ويشار إلى هذا الجزء بمثلث مع قمة موجهة إلى الأعلى ، وقوة شاكتي (القوة الإلهية التي تعطي الوعي) ، يشار إلى هذا الجزء من خلال مثلث يشير إلى أسفل.

يجسد الرمز الموحد وحدة طاقتين ، وهما: المذكر والمؤنث. 12 بتلة ترمز:

• سلام؛
• مرح؛
• انسجام؛
• حب؛
• النعيم؛
• وضوح؛
• النظافة؛
• عطف؛
• فهم؛
• العطف؛
• الصبر؛
• مغفرة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن نفس البتلات لها تسميات معاكسة ، والتي يتم التعبير عنها على النحو التالي:

• القلق؛
• أمل؛
• التملك.
• محاولة؛
• غطرسة؛
• اللامبالاة.
• أنانية.
• التمييز؛
• ازدواجية.
• شهوانية.
• ندم؛
• التردد.

لذلك ، كل الشاكرات البشرية هي مراكز طاقة تدور بالقرب من مركز سوشومنا-نادي. المهمة الرئيسية للشاكرات هي تجميع الطاقة اللازمة وتوزيعها بالتساوي.

ثم يبدأ عملهم بالتفاوت. في هذه الحالة ، كل شيء يعتمد على الطريقة التي يعيش بها الشخص ويتصرف. إذا تحدثنا عن شقرا أناهاتا ، فهناك بعض الفروق الدقيقة.

على مستوى علم وظائف الأعضاء ، ترتبط أناهاتا بعمل القلب وهي المسؤولة عن الدورة الدموية. نظرًا لحقيقة أن الدم يتحرك عبر الأوردة ، تنتقل الطاقة إلى جميع نقاط الجسم. هذا يعني أن المهمة الأساسية للنقطة الموصوفة أعلاه هي توزيع المادة المفيدة في جميع أنحاء الجسم.

على سبيل المثال ، نظرًا لأن طاقة شقرا القلب تعمل كوسيط ، فإنها يمكن أن تتجلى بشكل مختلف. يعتمد ذلك على المكان الذي يتم فيه توجيه هذه الطاقة: لأسفل أو لأعلى.

إذا انتقلت الطاقة إلى النقاط السفلية ، فإن هذا الاتجاه يعمل على ما يحبه أو يكره الشخص. عندما يدرك الشخص قوة مركز القلب ويمكنه التحكم فيها ، فيمكنه تحويل الطاقة السيئة إلى طاقة جيدة.

إذا تم توجيه الطاقة إلى الأعلى ، فإن الحب ، واللامبالاة يوقظ في الشخص.... بهذه الطريقة يستيقظ روحيا. هذا هو السبب في أن الشقرا الرابعة تسمى شقرا الحب. وهي أيضًا مسؤولة عن الفهم وخدمة الشيء والثقة والمودة. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن ينمي أي منا الحب للعالم بأسره من حولنا.

وتحتاج أيضًا إلى معرفة: في أناهاتا ، هناك توازن بين طاقات الذكور والإناث. لذلك ، تسود هنا الوحدة. هذه هي أهمية هذه الشاكرا.

العمل الصحيح لـ Anahata له خصائصه الخاصة.

• عندما يتم تجديدها بالكامل بالطاقة ، تساعد شقرا القلب يجد الشخص الشريك المناسب وبالتالي يصبح سعيدًا في الزواج.
• أيضا ، أي شخص في هذه الحالة لا "يتدفق" من الغضبعلى العكس من ذلك ، فهو يشعر بالحب العميق تجاه كل ما يحيط به: فهو يحب أحبائه ومنزله والحيوانات والطبيعة. في حياته خفة ولذلك يتخذ القرارات الصائبة.
• عندما تحتدم الطاقة في الشقرا الرابعة ، إذن جميع مجالات النشاط البشري مغطاة بالكامل ، وهناك نظام فيها. الشعور بالسعادة يجعل الحياة أكثر إشراقًا وإمتاعًا.

دعنا نفكر في هذه المشكلة بمزيد من التفصيل.

• عندما يعمل مركز القلب عند النساء بشكل صحيح ، فإنهن يبدأن في "التوهج من الداخل"... مع مثل هذا الشخص ، يكون كل شيء دائمًا في حالة ممتازة. تعمل باعتدال. لديها أيضًا القدرة على الاهتمام بأسرتها.

• الزوج يحبها ويعطيها الهدايا ، والأولاد يحاولون ألا ينزعجوا... بالإضافة إلى ذلك ، فإن هؤلاء السيدات اللواتي يمكنهن توفير تدفق مستمر وإيجابي للطاقة للشاكرا الرابعة يكون لهن دائمًا مظهر جذاب. ينجذب الرجال إليها ويكافحون من أجل جذب انتباهها.

• النساء اللواتي لديهن نظام كامل في شقرا القلب يمنحن رجلهن الطاقة اللازمة... وهذه بدورها تعود بالفوائد على المنزل وتزود الأسرة بكل ما هو ضروري. بالإضافة إلى ذلك ، هؤلاء الأشخاص قادرون على الشعور بالخطر بشكل حدسي أو على مستوى السحر. إنهم يحذرون أحبائهم في الوقت المناسب حتى لا تأتي المشاكل إلى المنزل.

• لذلك ، يجب أن نتذكر أنه لا ينبغي للمرأة أن تؤدي وظائف ذكورية: خذ مطرقة أو تحمل أثاثًا.... يجب على المرأة أولاً وقبل كل شيء أن تتعامل مع مسؤولياتها المباشرة - لإعطاء الرجل الحب والرعاية والعاطفة. ثم ستتدفق الطاقة الصحيحة إلى شقرا القلب ، والتي ستوفر لحياتها كل ما هو ضروري لتحقيق السعادة.

بالنسبة للرجال ، الأمور مختلفة قليلاً. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الشقرا الرابعة قادرة على توحيد مبدأين - المذكر والمؤنث. لذلك ، عندما يحدث مثل هذا الاتحاد يكتسب الرجل القدرة على التعبير عن نفسه.

• إذا كان ممثل الجنس الأقوى يتلقى باستمرار الطاقة الصحيحة في منطقة أناهاتا ، يصبح شخصًا ثريًا جدًا وناجحًا. عائلته ليست بحاجة إلى أي شيء.
• مثل هذا الرجل لا يخاف على مستقبله.... يشعر بالثقة والهدوء.
• بجانب، دائمًا ما يجادل أي عمل يتخذه ممثل الجنس الأقوى ويحقق دخلًا ماديًا كبيرًا.
• بالإضافة إلى ذلك ، مثل هذا ممثل الجنس الأقوى يعبر عن رأيه مباشرة للآخرين. نتيجة لذلك ، يصبح قائدًا بسهولة.

إذا تم إغلاق شقرا قلب الشخص أو كان عملها غير متوازن تمامًا ، فسيبدأ الشخص تدريجياً في الانغلاق عن العالم من حوله. يصبح غير اجتماعي ويقع في سوء فهم كامل من جانب أحبائه.

الكتل المختلفة في الشقرا الرابعة تجعل الرجال والنساء أناسًا مملين جدًا. يتوقف الأصدقاء عن التواصل معهم وتظهر المشاكل في العمل.

إذا تحدثنا عن الأسرة ، فإن الأشخاص الذين لديهم ثقب في شقرا قلبهم يصبحون غيورين للغاية وغاضبين تجاه النصف الآخر. خلاف ذلك ، يتحولون إلى أزواج غير مخلصين.

نتيجة لثقب في أناهاتا ، سيواجه الشخص حتما مشاكل صحية. قد يكون لديه صداع ومشاكل في القلب. كقاعدة عامة ، تؤدي هذه التغييرات إلى الاضطرابات التالية في حالة الشخص: ارتفاع ضغط الدم ، واضطراب النوم ، وما إلى ذلك.

الناس الذين يعانون من أناهاتا المدللة يصبحون عصبيين. إنهم ليسوا سعداء حتى بالطقس الجيد والشمس. في يوم دافئ ، ترتفع درجة حرارتها وتتعرق بغزارة. يحدث كل هذا لكون الدم غير مشبع بالطاقة ، وبالتالي يصعب عليه أن يتحرك في الأوردة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأي شخص أن يصاب بسهولة بالألم العصبي. لم تعد يديه تطيعان. نتيجة لذلك ، بالنسبة لمثل هذا الفرد ، سيبدأ كل شيء "في السقوط". سوف تسوء الأمور في كل من الأسرة والعمل. يمكن أن يسبب مرض العمود الفقري مشاكل أيضًا. نتيجة لانحناءه ، سيكون هناك انحناء. من الخارج يبدو أن كل المشاكل تضغط على الشخص من أعلى وتمنعه ​​من المضي قدمًا.

بعد أن تدرك أن شقرا قلبك مسدود ، يجب أن تتصرف على الفور لإلغاء حظر هذا المركز. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الكشف عن سبب حدوث الفشل. ثم تخلص منه ، ثم جرب الطرق التي ستساعد في إيقاظ مركز القلب. بالمناسبة ، يمكن تحقيق هذا الشرط إذا فتحت القنوات التي تتدفق من خلالها الطاقة.

لتحديد مصدر المشكلة ، تحتاج إلى "البحث" في الماضي القريب وتحديد الأخطاء. على سبيل المثال ، لم تهتم كثيرًا بالمشكلات المُلحة في عائلتك مؤخرًا. ربما أدت الفضائح المتكررة حول وبدون سبب إلى فقدان الطاقة في شقرا القلب.

ومع ذلك ، يمكنك إلغاء حظر أو تطهير شاكرتك الرابعة باستخدام طرق معينة.

هذه الطريقة فعالة جدًا في استعادة المركز الرابع المغلق.... بالإضافة إلى ذلك ، باستخدام هذه الطريقة ، يمكنك تحسين الحالة العامة للجسم واستعادة حالتك الذهنية تمامًا.

لتنفيذ تأكيد ، عليك القيام بما يلي:

• تحديد مكان في الشقة حيث ستكون هادئًا ومريحًا ؛
• ضع أريكة هناك أو ضع سجادة خاصة ؛
• قبل البدء في التدريب ، قم بتنظيف المنزل بأكمله ؛
• تشغيل موسيقى لطيفة ومهدئة ؛
• اجلس على السجادة في وضع اللوتس أو نصف اللوتس ، أو اتخذ وضعًا مريحًا على الأريكة ، وفي الحالة الأخيرة ، يمكنك وضع الوسائد أسفل ظهرك للراحة ، ولكن لا تستلقي ؛
• أغمض عينيك وابدأ في التنفس بعمق بالترتيب التالي: عد إلى 3 واستنشق في نفس الوقت ، وعد إلى 3 واحبس أنفاسك في نفس الوقت ، وعد إلى 3 وزفر في نفس الوقت ؛
• دع الأفكار تأتي وتذهب ، لا تحاول محاربتها ، لكن فقط لا تهتم بها ؛
• استرخ تمامًا ، ركز على النقطة التي تكون فيها الشاكرا الرابعة ؛
• تخيل كيف تخرج منه الطاقة السيئة من الخلف ، إنها سوداء ، تخلص من كل مظالمك معها ، لهذا ، تذكر تلك اللحظات التي جلبت لك الكثير من الألم ؛
• استمر في التخلي عن مشاعرك السلبية حتى تنفد ؛
• ثم تخيل أنه من مكان ما في الأعلى ، من الكون ، تنزل إليك كرة حمراء ضخمة ، تحترق ، وينبعث منها دفء لطيف للغاية ؛
• دع هذه المادة تدخل إلى قلبك ، اترك هذه الجلطة من الطاقة تنتشر في جميع أنحاء جسمك ، وجّه أولاً بعض الطاقة لأسفل ثم لأعلى ؛
• الآن جسدك كله مليء بالدفء ، أنت مرتاح وجيد ؛
• الجلوس في هذا الموقف بقدر ما تريد ؛
• ثم افتح عينيك. والزفير مرة أخرى.
• بعد التأمل ، لا تنهض فورًا من مقعدك ، بل اجلس لفترة أطول قليلًا وكن على دراية بما حدث لك.

يمكنك مسح وفتح تدفق الطاقة بمساعدة تعويذة شقرا القلب. شعار Anahata هو صوت YAM. يمكن إنجاز مركز قلبك من خلال الممارسة التالية:

• اجلس في مكان مريح ووجه انتباهك إلى النقطة التي تقع فيها أناهاتا ؛
• خذ أنفاسًا عميقة قليلة للداخل والخارج ؛
• استمر في الاستيعاب ، ولكن أثناء الزفير ، قل الآن الجزء الأول من المانترا بهذه الطريقة: أنا أنا ؛
• ثم يجب أن تبدأ في محفظ شفتيك وبالتالي إنهاء الصوت: M M M.

قبل أن تبدأ في التأمل ، هناك بعض النقاط المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار.

1. قبل البدء في التدريب ، لا تشغل نفسك كثيرًا. خلاف ذلك ، سوف تغفو ولن ينجح شيء بالنسبة لك.
2. قبل التأمل ، لا يجب أن تقسم أو تتوتر مع أحد. إذا حدث أن حالتك خارجة عن المألوف ، فمن الأفضل أن تستسلم لبعض الوقت من الدرس التالي.
3. تدرب على ارتداء ملابس مريحة.
4. يجب ألا يكون هناك حيوانات في الغرفة التي يتم فيها التأمل.

إذا كان الشخص يعاني من مشاكل على مستوى مركز الطاقة الرابع ، فقد يؤدي ذلك إلى عدم الانسجام التام في علاقته مع شريك. علاوة على ذلك ، لن يتمكن مثل هذا الفرد ببساطة من الاقتراب من شخص ما ، لأنه لن يكون قادرًا حتى على فهم ضرورة القيام بذلك.

أناهاتا هي مركز مهم لممارسة اليوجا بشكل كامل.... إذا لم تعمل شقرا أناهاتا بشكل صحيح ، فلن يكون جسمك ببساطة قادرًا على "الدخول في الانحرافات" المطلوبة للأداء الصحيح للأساناس. لذلك ، لكي يسير كل شيء على ما يرام بالنسبة لك ، يجب عليك أولاً فك عقدة Vishnu. ولهذا ، استخدم الوضعيات المناسبة للمبتدئين والمتوسطين. لذلك دعونا نبدأ من مستوى الدخول.

1. الصلاة تشكل. في هذه الحالة ، تحتاج فقط إلى التنفس بعمق بصدرك. هذا الوضع يسمى أيضًا براناماسانا.
2. وضعية الساق الواحدة... في هذه الحالة ، اطوِ راحتي يديك معًا واقف على ساق واحدة. أنت بحاجة إلى الوقوف هكذا لمدة تصل إلى دقيقتين وقول شعار YAM. هذا الوضع يسمى أيضًا Vrikshasana.
3. بعد ذلك تأتي الزاوية اليمنى. للقيام بذلك ، استلقِ على الأرض واحبس أنفاسك لفترة قصيرة. هذا الوضع يسمى أيضًا Samakonasana.
4. وضعية الجمل ، أو أردا أوشتراسانا... في هذا الوضع ، تحتاج إلى إبقاء الوركين على نفس المستوى والتنفس بعمق.

بعد إتقان الأسانا البسيطة ، يمكنك الانتقال إلى المستوى المتوسط.

1. وضعية البرق النائم (فاجراسانا). مددي رقبتك. تنفس بعمق وببطء.
2. ثعبان بوز (سارباسانا). قم بإطالة جذعك واستنشق. احبس أنفاسك وازفر.
3. وضعية البقرة (جوموخاسانا). ضع يديك خلف ظهرك وشبكهما. نتنفس بهدوء ونسترخي أذرعنا ورقبتنا.
4. وضعية السمك (ماتسياسانا). نستلقي على بطننا وننحني إلى الوراء. نربط الكفوف بأطراف أصابع القدم. التنفس بطيء وعميق.
5. وضعية الكتف (Khandarasana)... نقف رأسا على عقب على أكتافنا. نحن لا نجهد الوجه. نتنفس بعمق ونلاحظ الاهتزازات في منطقة الشقرا الرابعة. أثناء الزفير ، اخفض الحوض.

هناك أيضًا تمارين مصممة لإيقاظ شاكرتك الرابعة.

• يمكنك تدليك العمود الفقري. يجب أن تركز أصابع المدلك الحركات في منطقة القلب بين لوحي الكتف.
• يمكن إجراء التصور... للقيام بذلك ، تخيل أن النقطة التي يقع فيها قلبك مليئة بالطاقة المزرقة. تستحوذ هذه الطاقة على وعيك وتشعر بالحيوية.
• يمكنك البدء بترديد المانترا بنفسك.، أو يمكنك تشغيل التسجيل على جهاز متخصص.
• عناق ولمسات عملية... للقيام بذلك ، تواصل كثيرًا مع أحبائك. قد تكون اجتماعاتك دافئة وصادقة.
• يساعد الغرباء في المواقف الصعبة.