كل شيء عن تحجيم لوح التزلج

لوح التزلج هو جهاز رياضي مصمم للهبوط السريع من منحدر جبلي مغطى بالثلوج أو لأداء شخصيات معقدة بأسلوب حر. تحتوي لوحة التزلج على الجليد على تكوينات وأحجام مختلفة ، لذلك يجب اختيار اللوحة بشكل فردي ، مع مراعاة معايير الشخص الذي تم تصميمها له.

تعتمد قدرة اللوحة على المناورة بشكل أساسي على أبعادها. سيسمح الطول المحدد بشكل صحيح للرياضي بالتحكم بسهولة في الجهاز ، للمناورة بكفاءة. يؤثر الطول أيضًا على سرعة الهبوط. سيتطلب لوح التزلج الطويل جدًا إنفاقًا مفرطًا للقوة والتركيز لمجرد البقاء عليه ، لتوجيهه حيث هو مطلوب. لا يمكن للقصر الشديد أن يتحمل وزن الشخص في الانزلاق ويتعثر باستمرار في الثلج ، مما يؤدي حتمًا إلى السقوط ، وربما الإصابة. من الأصح تحديد الطول المناسب تجريبيًا ، على الرغم من التوصيات باختيار لوح تزلج أقصر بـ 15-20 سم من ارتفاع المالك.

غالبًا ما يعلن الرياضيون المتمرسون أنه من الأنسب لهم التحكم في الجهاز المختار ، مسترشدين بمشاعرهم الخاصة. على سبيل المثال ، وفقًا لمتزلج على الجليد يبلغ ارتفاعه 180 سم ووزنه 75 كجم ، كان عليه استخدام لوح تزلج بطول 160-165 سم ، ولكن تبين أن اللوحة التي يبلغ طولها 154 سم هي الأكثر راحة وقدرة على المناورة بالنسبة له.

تعتمد الأبعاد القصوى للوح على الجليد على ارتفاع ووزن الرياضي.

• يجب أن يكون طول لوح التزلج متعدد الأغراض أقصر بمقدار 15 سم من ارتفاع المالك.
• لوح Freeride - أقل من ارتفاع الفارس بمقدار 10 سم.
• يتم اختيار معدات السباحة الحرة بأقل من ارتفاع المتزلج على الجليد بمقدار 8-10 سم.

يجب على الأشخاص الذين لا يلبي وزنهم المعايير المقبولة عمومًا أن يأخذوا ذلك في الاعتبار.تتطلب أبعاد هذا النوع من المعدات الرياضية لشخص ضخم إضافة 5 سم أخرى إلى الطول المحدد. يجب أن يكون حجم اللوح لمن يفتقر إلى الوزن بالنسبة لطوله أقل بمقدار 5 سم من القيمة التي حصل عليها.

أبعاد العرض كما يلي:

• يصل إلى 25 سم - ضيق ؛
• 25-26 سم - قياسي ومتوسط ​​؛
• من 25 سم عند الخصر - عريض.

هذا الأخير ، أي ألواح التزحلق العريضة ، هو الأنسب للمتسابقين الذين يزيد حجم قدمهم عن 44. لا تؤثر جميع المعايير المذكورة أعلاه بشكل خطير على راحة الركوب فحسب ، بل تؤثر أيضًا على القدرة على أداء بعض الحيل على منحدر أو نقطة انطلاق أو في الجبال أو في المنتزه.

يعتبر النزول من الجبل على لوح تزلج نشاطًا شديد الخطورة. لذلك ، يجب أن يكون لديك المعدات المناسبة. الحماية مطلوبة:

• قبعة وقفازات
• خوذة أو بالاكلافا.
• السراويل وحماية الظهر.
• وسادات الركبة ، وسادات الكوع ، واقيات المعصم.

يتأثر اختيار اللوح بالوزن والطول ومستوى التدريب وأسلوب الركوب. يحتوي المقذوف لكل نوع على الفروق الدقيقة والاختلافات في الطول والعرض والصلابة والمثبتات. تم تصميم ألواح التزلج على الجليد للسيدات بشكل هادف ، مع مراعاة الميزات التشريحية. يتميز هذا الموديل بخصر ضيق وملف جانبي رفيع وخطوط أكثر نعومة. ألواح التزلج على الجليد للأطفال أكثر نعومة من عارضات الأزياء النسائية والرجالية. سيساعد جدول أحجام معدات الأطفال في اختيار اللوحة المناسبة.

إذا لم يكن هناك وصول إلى الجداول لسبب ما ، فيمكنك حساب طول اللوحة بنفسك. تحتاج إلى قياس طولك ، ثم تطرح منه 15 سم. علاوة على ذلك ، مع النتيجة التي تم الحصول عليها ، يتم إجراء توضيحات أكثر تفصيلاً:

• مع بنية كبيرة ، على سبيل المثال ، الرجال ، إضافة 5 سم ، يجب أن تأخذ الفتاة الهشة 5 سم ؛
• المبتدئ يجب أن يأخذ من 8-10 سم ، بينما الشخص الأكثر خبرة يمكنه أن يأخذ 4-5 سم فقط ؛
• للتزلج على المنحدرات الجبلية ، أضف ما يصل إلى 9 سم إلى الشكل الأساسي ؛
• إذا كان عليك الركوب في حديقة أو على منحدرات منخفضة ، خذ 1-4 سم ؛
• أضف 3-5 سم على مسار غير جاهز ؛
• للسباحة الحرة ناقص 3-5 سم ، للقفز الحر - أضف 5 سم.

في نهاية جميع العمليات الحسابية والمعالجات ، ستبقى المرحلة الأخيرة من التحقق. تحتاج إلى وضع اللوحة رأسياً أمامك: إذا كانت الحافة العلوية تقع بين الذقن وعظام الترقوة ، فإن الحسابات كانت صحيحة. إذا كان عليك الوقوف على لوح تزلج لأول مرة في حياتك ، فيمكنك إضافة 10 سم أخرى ، وسوف توفر المزيد من الاستقرار.

يكون عرض الخصر القياسي للمعدات الرياضية هو عندما تتدلى الأحذية قليلاً فوق الحواف ، ولكنها لا تكفي للمس سطح المنحدر أثناء الانزلاق الجانبي. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن حجم الأحذية من نفس الحجم قد يختلف قليلاً عن الشركات المصنعة المختلفة ، لذلك يجب قياس الأحذية 44 ، 43 ، 42 ، 38 والأحجام الأخرى قبل الشراء.

• كل الجبال - لوح التزلج مناسب لأي مسار (مسحوق ، حديقة ، مسار مُجهز). خيار رائع للمبتدئين.
• حرة - اللوح أقصر قليلاً ، مزدوج أو كامل الجبل الحر.
• توصيلة بالمجان - لوحة صلبة ، شكل اتجاهي. الأبعاد بشكل عام أكبر من الألواح الحرة.
• مسحوق - ألواح الجليد لهذا النوع من الأسطح لها أنف عريض وذيل أضيق وأكثر انحرافًا.
• سبليت - نماذج بلد المنشأ. لديهم اختلافات كبيرة عن البقية وتتكون من جزأين قابلين للفصل. مصمم للهبوط والصعود ، استخدم روابط خاصة وتتطلب مهارات تزلج جيدة.