العصبية: الخصائص والتشخيص وتصحيح السلوك

يتميز سلوك العصابي بالإثارة وتقلبات مزاجية متكررة وضعف ضبط النفس وتدني احترام الذات. هذا النوع من الأشخاص لا يدير عواطفه جيدًا ، في الحياة يرى جوانب سلبية حصرية. يمكن للأهداف التي لم يتم الوصول إليها أو الأعمال غير المكتملة أن تسبب مشاعر سلبية قوية في العصاب.

العصابية هو الشخص المصاب باضطراب نفسي ينشأ غالبًا من الطفولة أو المراهقة ، وتتجلى العصابية على أنها خاصية وقائية للجسم. العصابي هو شخص مضغوط لا يستطيع عمليا العيش بشكل طبيعي في المجتمع. يمكن أن تكون أسباب هذا الاضطراب هي الرعاية الأبوية المفرطة ، وعدوانية أحد الوالدين أو كليهما تجاه الطفل ، واللامبالاة أو اللوم.

مثل هؤلاء الناس يعانون من الخوف:

• ليتم رفضه
• لارتكاب خطأ
• نتيجة غير مواتية
• اقترب من شخص آخر ؛
• الحصول على رفض من الآخرين ؛
• الانتقال إلى مكان جديد ، وتغيير الوظائف ؛
• اظهر عواطفك
• ابق وحيدا ، إلخ.

يشمل اضطراب الشخصية العصابية مجموعة متنوعة من الاضطرابات العقلية المؤقتة والخفيفة. غالبًا ما ترتبط هذه الانتهاكات بنوع من الصدمة العقلية ، ونتيجة لذلك يتطور العصاب بمرور الوقت. العصابيون قادرون على فهم وانتقاد حالتهم الخاصة.

العصاب هو رد فعل سيكوباتي لموقف مؤلم لا يمكن للشخص أن يمر به عاطفياً ؛ يمكن أن ينتج عن ذلك مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية. لا تنتمي الاضطرابات العصبية إلى الأمراض العقلية الشديدة ، فهي قابلة للتصحيح ، ولكن يمكن أن يكون لها مسار طويل ، خاصة إذا تم تجاهل الأعراض وتأخر العلاج.

مثل هذه الظروف تؤثر سلبًا على الحياة والحالة العاطفية والنفسية ، وتتداخل مع الحياة الشخصية والمهنية.

في علم النفس ، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من العصاب:

• وهن عصبي.
• هستيريا؛
• اضطراب الوسواس القهري.

يتطور الوهن العصبي أو متلازمة الوهن العصبي بسبب عدم القدرة على التعامل مع الصراعات الشخصية والداخلية. يمكن اكتشاف الوهن العصبي حتى في المراحل الأولى من التطور ، وفقًا للأعراض التالية:

• تهيج لأسباب طفيفة
• يصرف الانتباه
• تفكير بطيء
• إرهاق سريع
• الصداع وآلام القلب.
• انخفضت الرغبة الجنسية.

الوهن العصبي هو أكثر اضطرابات الجهاز العصبي شيوعًا. في أغلب الأحيان ، تحدث هذه الحالة عند الأشخاص غير المستقرين عاطفيًا والذين يعانون من فرط الحساسية.

تتطور الهستيريا في كثير من الأحيان عند النساء ، وتظهر بسبب الشعور بالشفقة على الذات والثقة في المعاناة العقلية. يعيش الشخص في عالم خيالي مليء بالأفكار المحبطة ؛ يمكن أن يؤدي المبالغة في تقدير الذات والتناقض والفساد والسمات الأخرى لشخصية الشخص إلى مثل هذه الحالة.

يمكن أن يظهر الانتهاك بالأعراض التالية:

• دموع لا يمكن كبتها
• فقدان الوعي؛
• الغثيان والقيء.
• دوخة؛
• فقدان الصوت.

يتميز العصاب الوسواس القهري أو العصاب الوسواسي بمسار أكثر شدة مقارنة بالأشكال الأخرى. مع مثل هذا الانتهاك ، يعاني الشخص من مخاوف مختلفة وقلق شديد:

• يصاب بأي مرض ؛
• أن تفقد أحد أفراد أسرته ؛
• تنرفز؛
• الأفكار أو الأفعال المهووسة (المراقبة المستمرة للنبض ، والضغط ، والتشخيص المستمر لصحة الفرد ، وغسل اليدين اللانهائي ، وما إلى ذلك) ؛
• الرهاب.
• نوبات ذعر؛
• السعي نحو الكمال.

يدرك الشخص الذي يرتكب مثل هذا الانتهاك تمامًا أن مخاوفه لا أساس لها من الصحة ، لكن أفكاره ومعتقداته الخاصة لا تسمح له بالتخلص من الخوف والقلق.

لاضطراب الوسواس القهري عدة أشكال:

• الرهاب الوسواسي - يرافقه تسارع في ضربات القلب ، والتعرق ، وفقدان الإحساس بالواقع وردود الفعل الأخرى للجسم التي تنشأ عند رؤية شيء من الخوف ؛
• تمثيلات هوسية - مصحوبة بالظهور المتكرر لصور مختلفة في الرأس ، والتي تنشأ تلقائيًا ويمكن تكرارها في كثير من الأحيان ؛
• حركات الوسواس - مصحوبة بحركات غير منضبطة ، وإذا لم يكمل الشخص عمله ، يبدأ الذعر ؛
• محركات هوسية - يقوم الشخص بأفعال معينة ، بغض النظر عن الظروف ، على سبيل المثال ، يقوم بحساب السيارات من لون معين أو أعمدة أو أشياء أخرى ؛
• شكوك مهووسة - يطاردها شعور دائم بالقلق بشأن الإجراءات التي لم يتم تنفيذها بعد.

يصاحب عصاب القلق شعور دائم بالخوف ، وفي بعض الحالات بالذعر لا يستطيع الشخص تفسير سبب ذلك. تسبب هذه الحالة عدم الراحة وتحدها في العمل والعلاقات الشخصية.

عند التواصل مع شخص عصابي ، يمكن للشخص السليم أن يكتسب نفس النمط النفسي ، لذلك يوصى بالحد أو ، إن أمكن ، استبعاد التواصل مع الأشخاص الذين لديهم نوع شخصية عصابية.

الفرق بين العصاب والوهن العصبي صغير ، لكنه لا يزال موجودًا.تتطور العصابات عند الأشخاص الذين يعانون من نوع الشخصية العصابية ، مع انحراف طفيف عن المعايير العقلية. العصابيون ينتقدون سمات شخصيتهم ، ولا يشوهون الواقع ، ولا يخشون الهلوسة أو الأفكار الوهمية. يعاني هؤلاء الأشخاص من أشكال خفيفة من الاكتئاب والأفكار الوسواسية والرهاب والتوتر المزمن.

الوهن العصبي يعني اضطرابًا عقليًا من مجموعة العصاب. يصاحب هذا الانتهاك تهيج شديد وإرهاق سريع وعدم القدرة على العمل البدني والعقلي الطويل. يمكن أن يؤدي قلة النوم أو الراحة والكثير من العمل إلى هذه الحالة.

يمكن أن يثير تطور العصاب ما يلي:

• حالة مؤلمة للنفسية وصدمة عاطفية قوية ؛
• توتر عصبي مستمر
• عدم القدرة على تلبية الاحتياجات ؛
• تناقض في حياة الشخص ، الذي تشكلت مفاهيمه في مرحلة الطفولة ، غالبًا على مستوى اللاوعي.

تعتمد أعراض الاضطراب على الأسباب التي أدت إلى حدوث العصاب.

يعتمد سلوك العصابي على شدة الحالة. إلى حد ما ، هناك اختلال عاطفي مع عوامل مزعجة. في هذه الحالة ، يتميز الشخص بسلوك ملائم ولكنه غير مستقر.

في الحالات الأكثر شدة ، تحدث نوبات هيستيرية وسلوك سخيف. مثل هؤلاء الناس بحاجة إلى مساعدة المتخصصين.

تساعد الأعراض الشائعة التالية في التعرف على العصاب:

• فقدان الأداء العقلي والجسدي على المدى القصير ؛
• عدم القدرة على التعامل مع مخاوفهم ؛
• قدرة منخفضة على التعلم.
• مخاوف مستمرة على صحتك ؛
• مشاكل في الحياة الحميمة.
• الصداع المستمر والدوخة.
• انخفاض ضغط الدم.
• الاهتمام المفرط بصحتك ؛
• الرغبة في الشعور بالوحدة.
• التعب المستمر
• نوبات الهستيريا
• الشك الذاتي والعزلة.
• تشاؤم؛
• الرغبة في أن تكون في دائرة الضوء.

يوجد اليوم الكثير من الشخصيات العصابية ، ولكن إذا فهمت وتعلمت التواصل معهم ، يمكنك بناء علاقات طبيعية نسبيًا مع هؤلاء الأشخاص. لا يعتبر الكثير من مرضى الأعصاب خطرين على المجتمع ، فقد يعانون من أنفسهم أو يتسبب سلوكهم في معاناة الآخرين (على سبيل المثال ، "الاختناق" بحبهم) ، لكن علماء النفس يعتبرون هذا السلوك مقبولاً.

المشاعر في العلاقة هي موضوع خاص للعصاب. بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، يرتبط الحب بالمشاعر السلبية - الخوف من الوحدة ، وسوء الفهم ، وما إلى ذلك. جذور المشكلة في الطفولة: برودة الوالدين ، اللوم المستمر من جانبهم ، التنشئة مع جدة ، فضائح لا نهاية لها في الأسرة ، الشرب الآباء أو الإخوة أو الأخوات الذين يتطلبون الكثير من الاهتمام - كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الطفل يشعر بالرفض والوحدة وسوء الفهم. بعد أن ينضج ، سيبحث بالتأكيد عن علاقة سيعاني فيها ، لأنه بهذه الطريقة فقط ، يمكن أن يتجلى الحب في فهمه.

الطفل العصابي قبل كل شيء يشعر بالأسف على نفسه ، بينما هو يعاني ، لكنه يحب والديه كثيرًا. يتم نقل كل هذه المشاعر إلى مرحلة البلوغ ويحاول أي شخص بأي وسيلة الحصول على العزاء والشفقة والدعم من الشريك ، ولكن في المقابل لا يعطي أي شيء ، ويبدو أنه يطلب الحب.

المشكلة الرئيسية مع العصاب هو أنه لا يستمتع بالحياة ؛ الزوج أو الزوجة ، الأطفال ، لا يجلبون الفرح. يضع هؤلاء الأشخاص رغباتهم أولاً ويطالبون شريكهم بتحقيقها الفوري. وإذا كان الشريك لسبب ما لا يريد أو لا يستطيع القيام بما هو مطلوب ، فإن هذا يُنظر إليه على أنه كراهية من جانبه. ثم تبدأ علامات معينة للسلوك العصابي في الظهور.

إن التعايش مع شخص عصابي أمر صعب للغاية ، لكن الفراق أكثر صعوبة. يريد دائمًا أن يكون هناك ، في أي وقت وفي أي مكان ، ويريد أن يعرف مكان شريكه بالضبط ، ويمكن أن يضايقه بالمكالمات ، ويتحدث عن أي شيء. هؤلاء الناس متطلبون وغير سعداء. علاقات الاعتماد على الآخرين مناسبة لهم ، عندما يطلب أحدهم ويأخذ كل الوقت ، والثاني يفي ويعطي.

يرتبط عصاب الرجل بشكل أكبر بالجانب الوظيفي: التهيج لأي سبب من الأسباب ، والألم والضعف في العضلات. يُعد هذا الاضطراب أكثر شيوعًا في الأشخاص المصابين بالعدوى الصفراوية والرياضيين.

قد تشمل الأعراض ما يلي:

• التعب السريع (الجسدي والنفسي) ؛
• صداع متكرر
• استنفاد عصبي
• عدم القدرة على التعامل مع العمليات المنطقية البسيطة.

من الصعب التمييز بين الأعراض الرئيسية لدى النساء بسبب عدم رتابةهن ، وهنا تؤخذ الحالة العقلية في الاعتبار بشكل أكبر. في كثير من الأحيان ، يمكن الإشارة إلى تطور العصاب من خلال:

• تقلبات مزاجية متكررة
• اللامبالاة بكل شيء
• عدم الرغبة في فعل أي شيء
• التعبير عن السلبية لأي سبب ؛
• فقط اللحظات الحزينة هي التي ترى في الحياة.

غالبًا ما يؤدي العصاب عند النساء إلى مشاكل في الحياة الحميمة ، حيث تختفي الرغبة الجنسية كليًا أو جزئيًا.

يتجلى عصاب الطفل في نفسه:

• سمات شخصية جديدة
• دموع متكررة غير معقولة
• زيادة الحساسية
• تغيير في السلوك
• يمكن أن يتفاعلوا مع الصدمات العقلية البسيطة بالعدوان والخوف واليأس.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك مشاكل جسدية.

• ارتفاع ضغط الدم
• اضطرابات التنفس
• التعرق.
• نوم مضطرب
• انخفاض الذاكرة والتركيز.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.

لا يعتبر علماء النفس أن العصاب مرض ، لذلك لا توجد طريقة محددة للعلاج. سيساعد التصحيح النفسي في التخلص من العصاب فقط إذا كان الشخص يفهم تمامًا أن سلوكه غير طبيعي.

في الحالات الخفيفة ، مع التهيج ، وزيادة الدقة ، والتي تتداخل مع التواصل مع العائلة والأصدقاء ، تحتاج إلى استشارة طبيب نفساني. مع مخاوف الهوس ، ومختلف أنواع الرهاب ، سوف يساعد المعالج النفسي.

يجب أن يسبب العصاب قلقًا للعائلة والأصدقاء ، فربما يحتاج الشخص إلى مساعدة طارئة. إهمال الأعراض يمكن أن يسبب مشاكل في حياة العصابي نفسه وعائلته وأصدقائه.

من الصعب الاتصال بشخصية عصابية ، فهناك تقنيات مختلفة في علم النفس تساعد في معرفة سبب العصاب وإجراء التصحيح النفسي. في البداية ، سينصحك الأخصائي بإزالة جميع العوامل السلبية من الحياة التي قد تكون سببًا لمثل هذه الحالة ؛ بدون هذه الحالة المهمة ، لن ينجح العلاج.

علاوة على ذلك ، سيقضي الأخصائي على الأعراض الواضحة للعصاب ، مما سيساعد الشخص على إدراك الحياة بشكل معقول. في نهاية العلاج يركز الطبيب على شخصية الشخص ونقاط قوته حتى يتمكن من العيش بشكل طبيعي في المجتمع والاستجابة بشكل صحيح لمختلف المواقف.

سيساعد اكتشاف سبب المشكلة في التعامل مع العصاب. غالبًا ما تكون هذه نوعًا من تجارب الطفولة أو النزاعات التي لم يتم حلها أو مشاكل أخرى في الأسرة. إن فهم سبب العصاب هو الخطوة الأولى نحو التغلب عليه.

عليك أن تكون حذرا مع العصاب. لا داعي لإقناعه بأنه مريض ويحتاج إلى مساعدة مهنية. وأيضًا ، ستبقى جميع التفسيرات التي تشير إلى أن الحياة جميلة غير مسموعة. من الضروري التحدث مع هؤلاء الأشخاص والعمل معهم بلا رحمة وبسرعة ، وغالبًا دون السؤال عن الرغبة في زيارة أحد المتخصصين.

حول معيار الاختلاف بين العصابي والمختل عقليا في الفيديو أدناه.