التأكيدات للمرأة

التأكيد هو بيان يساعد على ضبط عقلنا الباطن بطريقة معينة بهدف إحداث تغييرات إيجابية في مجالات الحياة المختلفة. هذه عبارات إيجابية قصيرة. إنها تساعد في مواقف الحياة المختلفة: للحيوية في الصباح ، وتحسين الصحة ، والهدوء في المساء ، وبناء العلاقات مع الأطفال ، والأحباء ، والمعارف.

تريد جميع النساء المظهر الجميل ، أن تكون نحيفات وجذابات للرجال ، واثقة من نفسها ومبهجة. لذلك ، فإن أفضل التأكيدات للمرأة تشمل هذه وبعض الجوانب الأخرى من النظرة الأنثوية للعالم.

بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع كل امرأة بقوة الإقناع. على الرغم من أنها هي نفسها قد لا تعرف ذلك. لكن الطبيعة أعطت المرأة عاطفة ، وهي المحفز لأية أمنية ، سواء كانت جيدة أو سيئة. كما يقول المثل: الكلمة يمكن أن تقتل أو تشفى. علاوة على ذلك ، فإن فكر المرأة ، الملبس بكلمة واحدة ، يتمتع بقوة أكبر. بسبب كلام المرأة ، يرتكب الرجال أعمالًا متهورة وحتى يبدأون الحروب. لكن في الوقت نفسه ، تمنح كلمات الحب الصادق الطفل الثقة ، وتجلب الفرح للمرأة ، وتزيد من احترام الذات للرجل وتشجعه على فعل الخير. بمعرفة هذه القوة ، يجب أن تكون المرأة قادرة على استخدامها واستخدامها للخير. هناك ما يكفي من السلبية في حياتنا ، ولكن ليس بما يكفي من الخير. بفضل التأكيدات الأنثوية ، يمكنك أن تتعلم كيف تجعل نفسك والعالم من حولك أكثر سعادة وتشعر وكأنك ساحرات رائعة ، مما يخلق أفكارًا جميلة وصورًا إيجابية.

تحقق من تأثير التأكيد على النساء الآن.كرر عدة مرات: "أنا قبيح" وأشعر أن أكتافك تغرق ، ووجهك حزين ، وروحك حزينة. الآن قل لنفسك: "أنا ملاك" ولاحظ مدى سهولة التنفس ، وكيف يتم تقويم الكتفين ، واستقامة الموقف ، ورفع الحالة المزاجية ، وإضاءة القلب. تعرف المرأة الساحرة كيف تصنع واقعها الجميل وتكون سعيدة.

كل يوم ، كل دقيقة ، تتدفق آلاف الأفكار والبيانات في رؤوسنا. ليس من الممكن دائمًا إدارتها ، ناهيك عن ترتيبها. لذلك ، غالبًا ما يحملنا نهر الحياة أينما يحلو لنا ، ولا يمكننا أن نتجه إلى حيث نحتاج إلى ذلك. على الرغم من أننا في هذه الحالة نبذل الكثير من الجهود الجسدية والعقلية وننفق الكثير من الطاقة. لكن النتيجة ليست دائمًا ما نريده.

الحقيقة هي أن العقل الباطن لدينا مصمم بطريقة تدرك أفكارنا وبياناتنا كأوامر للعمل. العقل الباطن ، في جوهره ، هو القوة التنفيذية لنفسيتنا ، وهو يفعل ما يأمر به وعينا. الآن لاحظ أفكارك لمدة يوم أو يومين: بماذا يمتلئ هذا الدفق؟ غالبًا ما تكون هذه مخاوف أو شكوك أو استياء. يمكننا هضم حتى أكثر الجرائم تافهًا لفترة طويلة ، وبالتالي يسد تدفق تفكيرنا ، وسيقوم العقل الباطن بتنفيذ أمرنا بشكل مفيد. على سبيل المثال ، الفكرة تدور باستمرار في رأسي: لا أحد يحبني. في الواقع ، اتضح أنه في حياة هذا الشخص لا يوجد أشخاص يحبونه. ولا يستطيع أن يفهم سبب حدوث ذلك له.

لذلك يجب أن يكون تدفق الأفكار قادرًا على تطهيره وملئه بالتأكيدات الإيجابية والتفكير الإيجابي. ثم ستتغير حياتك للأفضل.

كما ذكرنا سابقًا ، فإن الأفكار السلبية أو "الفارغة" هي أيضًا تأكيدات ، موجهة فقط في الاتجاه الخاطئ. يذهب التأكيد المكتوب جيدًا إلى صميم رغبتك وهو أداة قوية لتحسين نوعية حياتك وتطورك الشخصي.

القاعدة الأولى لكتابة التأكيدات هي أنه يجب أن تحمل رسالة إيجابية. يجب أن يكون الفكر الذي تشكله نقيًا وخفيفًا. يجب أن يكون التأكيد بناءً ليس فقط بالنسبة لك ، ولكن من أجل بيئتك والكون بأسره. هذا هو أحد المكونات المهمة لتحقيق رغبتك. وهذا يعني أن الحالة المزاجية عند صياغة تأكيد ونصه يجب أن يكونا إيجابيين ويؤكدان الحياة.

• أنا أحب نفسي وكل الحياة على الأرض!
• أفكاري نقية ومشرقة!
• أقدر الحياة بكل أشكالها!
• السعادة والفرح يغلفني!
• أشع بالحب والخير!
• أنا أستحم في الحب والسعادة!

قاعدة أخرى مهمة هي أن النص يجب أن يكون بدون جزء "ليس". لا ينصح باستخدامه ، لأن اللاوعي لدينا ببساطة لا يسمع الإنكار. وإذا قلنا "أنا لا أسمن" ، "لا أريد أن أشك في نفسي" ، فإننا نحقق نتيجة معاكسة تمامًا ، لأن العقل الباطن يدرك: "إنني سمين" ، "أريد أن أشك نفسي". أمثلة على التأكيدات الجيدة لفقدان الوزن.

• احتفل بفقدان وزني كل يوم!
• الرقة والشباب رفاقي المخلصون!
• جسدي نحيف وجذاب!
• يمكنني التحكم في شهيتي بسهولة!
• أنا أحب وأقدر جسدي!

القاعدة الثالثة في تكوين التأكيدات هي أنها مجمعة في المضارع. هذا يرجع إلى ميزة أخرى لعقلنا الباطن: إنه يعمل هنا والآن ، أي أنه يدرك أحداث الوضع الحالي ويتبع التعليمات. عند الاستماع إلى نفسك ، يمكنك ملاحظة أن حركات تفكيرنا اليومية تحدث في الوقت الحاضر (أعتقد / لا أصدق صديقي ، أفهم / لا أفهم المحاور ، وأنا واثق / لست متأكدًا من شيء ما ، وما إلى ذلك) ).لذلك ، بقولك: "أنا أسعد في العالم" ، "لديّ جسد رشيق" ، "أنا واثق من نفسي" ، "لديّ ما أريده بالفعل" ، فتفعّل الآلية تنفيذ الموافقة.

• دائما احصل على ما اريد!
• ازدهار عملي هو حقيقة اليوم!
• أنا ناجح وغني!
• لدي عمل ناجح!
• عملي مزدهر!
• الأمور تسير بسلاسة وسهولة!
• كل شيء يسير على ما يرام في العمل!

على الرغم من أنه إذا لم يتم تشغيل الخيال في البداية ، فمن المنطقي تكرار التأكيدات دون انطباعات وعواطف حية. العقل الباطن ، على الرغم من أنه أبطأ ، سيستمر في إدراك المعلومات ، لكنه يخضع للتدريب المنتظم. وبالتدريج وبمشاركتكم وجهودكم الواعية تتشكل الصورة المرغوبة وتسير عملية تنفيذ الخطة بشكل أسرع.

ستكون المساعدة الكبيرة في تكوين التأكيدات هي تضمين الإبداع وصياغة الحالة المزاجية في الشعر. هذه الطريقة فعالة لأن القصائد عادة ما تكون عاطفية ، وكما نعلم ، فإن المشاعر والعواطف هي التي تساهم في تحقيق الخطة. تساعد القصائد أيضًا في إنشاء الصورة الأكثر وضوحًا لما تريد. كلما كان بيانك أكثر حسية ، زادت وضوح المعلومات في عقلك الباطن.

لجذب السعادة.

• أنا أستحم في أشعة السعادة!
• أشعر بالسعادة مع كل خلية من جسدي!
• من الطبيعي أن أكون في حالة سعادة!
• أشعر كيف تغلفني السعادة والفرح!

للنجاح.

• كل ما يدور في خاطري دائمًا يتحقق بسهولة!
• النجاح يجدني في كل مكان!
• الحظ هو أسلوب حياتي!
• أنا أؤمن بنفسي وحظي!
• لقد ولدت في ظل نجم محظوظ ، لذلك أنا دائمًا ناجح!

في الشعر (للحب والجنس والجمال).

• شبابي يزهر وروحي تغني!
• أنا الأجمل ، أنا الأسعد ، أنا نحيفة ، حلوة ومحبوبة من الجميع!
• انا الاجمل انا شابة عاطفي!
• لدي مظهر مزدهر - الرجال يرسمون مثل المغناطيس!
• الحب جاء في حياتي ، ازدهر الربيع بالألوان!

الأنوثة.

• أشعر بالأنوثة مع كل خلية من جسدي!
• تتجلى الأنوثة في داخلي مع كل حرف من هذه الكلمة: مرغوب ، طبيعي ، رقيق ، خفيف ، مبدع ، ملهم ، موحد ، صلابة ناعمة!
• المبدأ الأنثوي قوي في داخلي!
• أنوثتي هي أنني أقبل بكل سرور رعاية الذكور!
• أنا أقبل مساعدة الذكور بفرح!
• الأنوثة هي حالتي الطبيعية!
• أنا أحب أنوثتي ، أنا أهتم بها!

في الصباح ، نحتاج إلى خلق حالة مزاجية مرتفعة ، ومزاج إيجابي ليوم مثمر بعد ليلة راحة جيدة. نحن بحاجة إلى تأليف مثل هذه التأكيدات الصباحية التي تجعلنا في مزاج جيد.

• بداية اليوم واليوم كله يسيران بشكل رائع!
• لدي مزاج رائع طوال اليوم!
• العالم يهتم بي!
• أنا ممتن للعالم على حبه لي!
• خلال النهار ، لا يحيط بي سوى الحب والفرح!
• حياتي مليئة بالأحداث السعيدة!
• بفرح في روحي أقبل كل ما تمنحه لي الحياة!

الثقة بالنفس.

• أستحق كل خير (الإعجاب ، الحب ، السعادة ، اهتمام الذكور ، إلخ)!
• أنا أم رائعة!
• أنا القائد المثالي!
• الشجاعة والعزم هي قوتي!
• أنا زوجة رائعة!
• أستطيع أن أشعر بأن ثقتي تحشدني!
• الثقة هي رفيقي الدائم!
• أنا على ثقة!

وعدد قليل من التأكيدات الصباحية لكل يوم.

التخسيس.

• أشعر بالخفة وبزيادة الطاقة في جسدي!
• أنا نحيف ورشيق!
• جسدي خفيف ومتحرك!
• الجسم مرن ونابض ، يتطلب الحركة!

من أجل السعادة والحب.

• احب الحياة بكل اشكالها!
• أنا أسعد اليوم!
• كل يوم يجلب السعادة!
• يمنحني الصباح بحرًا من الإيجابية!
• أنا محبوب وأحب. أنا سعيد!
• لا يوجد سوى أناس رائعون في طريقي!
• أنا أستحق الإعجاب والحب!
• أنا سعيد الآن!

قراءة التأكيدات قبل الذهاب إلى الفراش ، فإنك تكلف عقلك الباطن بمهمة تحييد الخبرات المتراكمة في الحلم ، والراحة ، وتخفيف التوتر ، وتحسين صحتك. بفضل الموقف الصحيح ، سيكون النوم هنيئًا ومريحًا ، وسيكون الصباح منعشًا ونشطًا.

• جسدي جاهز للراحة والاسترخاء.
• النوم يهدئ عقلي ، ويمنحه الراحة.
• في نومي ، هدأت أفكاري والنظام.
• تصاحب نومي مشاعر سارة.
• النوم العميق والمريح يجلب الاسترخاء.
• أطفو بهدوء وأرتاح عبر موجات النوم الهادئ.
• النوم يعيد قوتي.
• يمنح النوم الجسم النضارة والحيوية.

تساعد تأكيدات وقت النوم المختارة جيدًا على التعامل مع التوتر العصبي والاكتئاب.

• كل مخاوفي ومخاوفي تتلاشى.
• النوم يزيل كل التجارب.
• عقلي الباطن يترك المخاوف والتوتر.
• انا اريد العيش! النوم يعيد حيويتي.
• النوم يشفي كل تجاربي العاطفية.

في وقت لاحق ، عندما تتعلم الاسترخاء بسرعة وتحرير التوتر قبل النوم ، يمكنك إضافة تأكيدات لملء عقلك الباطن. لتشكيل موقف إيجابي ، مع استكماله بصور حية تؤكد الحياة ، فإنك تضبط عقلك الباطن مع التغييرات الإيجابية. قراءة مثل هذه الحالات المزاجية بانتظام في الليل ، تتعلم تشكيل وخلق الموقف الذي تحتاجه تجاه العالم ومصيرك. تدريجيا ، تصبح حياتك بالطريقة التي تريدها!

• في المنام ، تأتي الوحي لي التي تساعدني في الحياة.
• في الحلم ، سيأتي تلميح حول كيفية مقابلة خطيبتي.
• سيخبرني الحلم كيف أقوي أنوثتي.
• النوم يجلب لي الحل لصعوباتي.
• في الحلم ، سيأتي تلميح حول كيفية التطور بأفضل طريقة.
• في المنام ، تتشكل نظرتي الإيجابية للحياة.
• في الحلم ، ستأتي إجابة سؤالي (صياغة السؤال).

لكي تنجح التأكيدات ، تحتاج أيضًا إلى اتباع بعض القواعد الخاصة باستخدامها.

• يمكن قراءة النصوص ، ولفظها لنفسك ، ولكن القراءة بصوت عالٍ ستعطي أفضل تأثير. الصوت له تأثير إضافي على العقل الباطن ، حيث يطبع المعلومات المفيدة فيه.
• تحتاج إلى نطق الحالة المزاجية عدة مرات.في محاولة لتحقيق إحساس لطيف في الروح والجسد بأن التغيير قد حدث بالفعل. قد لا يظهر الشعور اللطيف والمثير بالتجديد على الفور ، ولكن أثناء التدريب. لكن التدريبات يجب أن تستمر. سيكون للتكرار البسيط أيضًا تأثير طباعة المعلومات في العقل الباطن.
• تحتاج إلى قراءة التأكيدات عدة مرات كل يوم. كلما قلناها أكثر ، كلما تذكر عقلنا الباطن الحالة المرغوبة.
• الارتقاء العاطفي عند التأكيدات له تأثير أكبر. لذلك ، من الأفضل نطق التأكيد على طول موجي موجب.
• تم تطوير هذه العادة في غضون 21 يومًالذلك ، لملاحظة التغييرات الإيجابية ، تحتاج إلى التدرب على نطق التأكيدات كل يوم ، على الأقل خلال هذا الوقت.
• قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى تصفية أفكارك ، كما لو أنك تفسح المجال لشيء جديد. من خلال نطق النصوص في المساء ، نخلق ظروفًا مواتية للنوم والاسترخاء.
• من خلال قراءة الحالة المزاجية في الصباح ، نخلق مزاجًا لأنفسنا طوال اليوم. تقودنا هذه الإجراءات البسيطة إلى حالة من الفرح والثقة بالنفس وتحقيق خططنا. لأنه في الصباح يكون العقل الباطن لدينا واضحًا ومتقبلًا للمعلومات الجديدة.