قبل / بعد: النجوم الروس الذين فقدوا الكثير من وزنهم وأصبح من الصعب التعرف عليهم

الآن في بلدنا ، يتم الترويج بنشاط كبير للأفكار الإيجابية للجسم ، لكن الأشخاص الذين يبصقون على الوزن الزائد ينسون أنه يشكل خطورة على الصحة.

يزن: 131 كجم

يزن الآن: 80 كجم

جوهر أفيتيسيان هو فنان مكياج مشهور ، يأتي إليه مدونو الموضة عن طيب خاطر. عذبها الوزن الزائد طوال حياتها ، لكن بغض النظر عن الطريقة التي تخلصت بها ، فقد عاد دائمًا. ولكن بعد الولادة حدثت معجزة - بدأ وزن جوهر ينخفض ​​، وأصبح أقل بكثير من ذي قبل ، لكن الفتاة ما زالت لا تحب نفسها.

وقد ساعدتها الإجراءات الصارمة فقط في تحقيق الرقم المطلوب: في عام 2020 خضعت لشفط الدهون ، وبدأت في تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة كل يوم. النتيجة رائعة!

يزن: 151 كجم

يزن الآن: 67 كجم

لكن أولغا كورتونكوفا ، على عكس جوهر ، فقدت وزنها بجهودها الخاصة. لم تلجأ إلى مساعدة الجراحين. لكن الدافع لفقدان الوزن كان الإصابة: كسرت أولغا ساقها ، وتلف أحد الأعصاب ، وكانت بحاجة إلى عملية معقدة ، وفي نفس الوقت إلى نظام غذائي.

باتباع تعليمات الأطباء ، كانت كارتونكوفا تتبع نظامًا غذائيًا ، وقد أحببت النتيجة لدرجة أنها قررت عدم التوقف عند هذا الحد!

يزن: 200 كجم

يزن الآن: 100 كجم

نعلم جميعًا هذا الممثل من المسلسل التلفزيوني "Kitchen" و "Our Russia" ، وما إلى ذلك ، فقد كان الوزن الزائد هو السمة المميزة للممثل في عالم السينما ، لكنه في يوم من الأيام أصيب بمرض السكري ، وفكر ساشا بجدية في ذلك. التغييرات.

اتضح أن فقدان الوزن ليس بالأمر الصعب ، يكفي التخلي عن الأطباق الدهنية والدقيق. مع إدخال التغذية السليمة في نظامه الغذائي ، فقد Semchev 40 كجم في السنة. منذ وقت ليس ببعيد ، قام الممثل أيضًا بإجراء عملية تجميل دائرية للوجه ، وبعد ذلك انطلقت مسيرته المهنية.

يزن: 196 كجم

يزن الآن: 84 كجم

مكسيم فاديف في دور جديد ولا تعترف! كان دائمًا ممتلئ الجسم ، يرتدي نظارات وملابس داكنة. لا يزال يرتدي الملابس ذات الألوان الداكنة ، الآن فقط بحجم مخفض. في مرحلة معينة من حياته ، أدرك المنتج أنه بحاجة إلى إعادة وزنه إلى طبيعته ، وهو الأمر الذي بدأ في الانخراط فيه بنشاط.

شد فاديف نفسه وخسر 112 كجم في عام و 4 أشهر فقط. يمكنك عندما تريد!