أخبر الخبراء عشاق اللياقة البدنية لماذا يجب أن تأتي للتمرين بدون مكياج

يبدو المكياج اللامع في غير محله في صالة الألعاب الرياضية ، ناهيك عن حقيقة أنه بعد التمرين يبدو سخيفًا تمامًا - سهام تقطر ، وجبهة لامعة. لكن الجانب الجمالي للأشياء ليس هو السبب الوحيد لتخطي مكياج ما قبل التمرين. قال الخبراء أن "طلاء الحرب" في صالة الألعاب الرياضية يمكن أن يمثل خطر جسيم على صحة المرأة.

كرست أخصائية الأمراض الجلدية باتريشيا بولاند الكثير من الوقت لهذا الموضوع. بحثت في آثار مستحضرات التجميل مع العرق وخلصت إلى ذلك هذا مزيج خطير للغاية... خلال فترة النشاط البدني ، تصبح الدورة الدموية للمرأة أكثر كثافة ، وتبدأ الغدد الدهنية والعرقية في العمل بشكل مكثف أكثر من المعتاد.

يمكن أن تقشر الماسكارا وتدخل في عينيك. هذا أمر خطير بسبب تطور تفاعل الحساسية والعمليات الالتهابية. يتداخل المسحوق وكريم الأساس مع التعرق الطبيعي وإنتاج الدهون ، مما يتسبب في ظهور حب الشباب.

إذا كان من المهم جدًا القدوم إلى صالة الألعاب الرياضية بالمكياج ، فقد أوصت باتريشيا باتباع العديد من إجراءات السلامة.

المكياج البديل للرياضة

تم إنشاء هذا باستخدام الماسكارا المقاومة للماء ونفس الآيلاينر... قاعدة الوجه مسموح بها خالية من الزيت. لا تبخل بتكلفة الماسكارا والكحل - تعتمد صحتك وجمالك على جودتهما عند إنشاء مظهر رياضي بديل.

في بعض الأحيان لا توجد حاجة خاصة للتأكيد على العينين ؛ يكفي إبراز الحاجبين لجعل الوجه حيويًا ومعبّرًا. وهنا سوف تحتاجه مرة أخرى جل الحاجب للماء.

من الأفضل إبراز الشفاه في إطار المكياج البديل. بلسم خفيف ذو تأثير مرطب.

العناية قبل وبعد

من نواح كثيرة ، سوف يعتمد جمالك وصحتك على ما مدى جودة العناية بالبشرة قبل التمرين وبعده... قبلها ينصح الخبراء بإزالة مكياجك المعتاد وافعله بحذر دون أن تكون كسولاً. يمكن استخدام مصل مرطب مضاد للأكسدة لتنظيف البشرة. سيساعد هذا في حماية بشرتك إذا كنت تتعرق.

بعد التمرين ، يجب عليك أيضًا شطف بشرتك بالماء الدافئ وإزالة أي مكياج واقٍ واستخدام منظف مائي أو جل.