أحد أقوى أنواع الرهاب لدى النساء هو تركهن وشأنهن: تحدث طبيب نفساني عن المخاوف الأكثر شيوعًا
الأمر متروك للجميع في كيفية الرد على مخاوفهم. إذا حشدوا أحدهم وقدموا القوة ، فإن الآخر يقع في حالة ذهول ويتجنب بكل طريقة ممكنة المواقف التي يمكنك فيها مواجهة الرهاب وجهًا لوجه.
أخبر سيرجي لانغ ، في مقابلة مع سبوتنيك ، كيف تتغلب على مخاوفك حتى لا تسمم حياتك.
المكان الأول هو الخوف من الشعور بالوحدة
اليوم ، المخاوف ليست غير شائعة - ليس لدى الشخص الوقت لتصفية تدفق المعلومات التي تأتي إليه. عليه أن يسمع الكثير من المعلومات السلبية. يتبنى الناس المعلومات السلبية من خلال أنفسهم ، ونتيجة لذلك يولد الخوف.
قام عالم النفس بإدراج 3 مخاوف رئيسية لسكان الاتحاد الروسي ، وأولها الخوف من الشعور بالوحدة.
تتأثر النساء بشكل خاص بهذا الرهاب. إنهم يخشون أن يكونوا بمفردهم ، لا أن يلدوا طفلاً. في الآونة الأخيرة ، تُترك النساء بشكل متزايد بدون زوج - فهم لا يؤمنون بأنفسهم ويركزون على حقيقة أن وقتهم ينفد ، "يقول لانغ.
فيما يتعلق بهذا الوباء ، يخشى الناس فقدان وظائفهم ودخلهم. المركز الثالث هو الخوف من الطيران. وبحسب عالم النفس ، فإن هذا الرهاب يظهر في الأشخاص الذين يشاهدون الأخبار ويمررون جميع المعلومات المتعلقة بحوادث الطيران من خلال أنفسهم.
عند الحديث عن طرق التعامل مع الرهاب الذي تعاني منه ، يوصي سيرجي لانغ بفعل ما تخاف منه في كثير من الأحيان ، بالطبع ، فقط إذا لم يكن خطيرًا. على سبيل المثال ، يعد التجول حول قطيع من الكلاب أمرًا غير حكيم على الأقل.