يغضب ، لكني أنظر: أخبر العالم النفسي لماذا نتابع الأشخاص الذين لا نحبهم على الشبكات الاجتماعية

ربما يكون الوضع مألوفًا للجميع. يبدو أنك لا تحب الشخص ، لكنك تجد نفسك تفكر في أنك تذهب إلى صفحته عن طيب خاطر ، سواء كان ذلك ملفًا شخصيًا على VK أو Instagram.

لماذا نفعل ذلك؟ سمى عالم النفس عدة خيارات.

الطريقة الأكثر شيوعًا التي نشاهد بها الآخرين هي التخفيف من الملل. نشعر بالملل ، نبحث عن أي مشاعر (ليست بالضرورة إيجابية).

العثور على شخص غير لطيف في الحياة شيء ، على الإنترنت شيء آخر. نقوم بالتمرير عبر موجز Instagram أو ألبوم يحتوي على صورة في VK ، ونشعر بمشاعر سلبية لن نحصل عليها. يمكنك تسجيل الخروج من الشبكات الاجتماعية في أي وقت ، لن يعمل هذا في الحياة.

سواء أحببنا ذلك أم لا ، نقارن أنفسنا دائمًا بشخص ما. نحن مهتمون بكيفية سير الحياة مع جار أو زميل سابق في الدراسة.

نحن ننظر إلى فقر الشخص أو ثروته ونفكر ، "أنا بالتأكيد أفضل!" بالمناسبة ، الغيرة تظهر لنا رغبات خفية. على سبيل المثال ، إذا أدانت امرأة ، في سن الخمسين ، ترتدي ثوبًا ضيقًا - فربما تحسدها على شجاعتها وتريد دون وعي أن تفعل الشيء نفسه.

على الرغم من التناقض الذي قد يكون عليه الأمر ، فإن البيئة السامة هي منطقة راحة. نحن ننظر في الملفات الشخصية لأصدقائنا في مص بأفكار مختلفة: "لم تكن محظوظة مع زوجها" ، "لقد نمت بالتأكيد مع شخص ما للحصول على هذه الوظيفة" ، وما إلى ذلك ، مما تسبب في مشاعر سلبية.

غالبًا ما لا نعرف ببساطة كيفية حل مشاكل حياتنا ، وبالتالي ننتقل إلى أولئك الذين ليسوا حلوين أيضًا.

يمكنك محاربة عادة التجسس على حياة شخص آخر.في كل مرة تزور فيها صفحة شخص ما وتشعر بمشاعر سلبية منها ، فكر في: "لماذا تغار؟" "ما الذي يجعلك تسخر أو تضايق؟" سيساعدك هذا على فهم ما يجب تصحيحه في حياتك.