أبلغ من العمر 40 عامًا وأنا أستمتع بالحياة! كيف تتقبل عمرك ولا تدع الأفكار السلبية تسيطر عليك؟

معظم النساء ، بعد تجاوزهن 40 عامًا ، يستسلمن لأنفسهن. يبدو لهم أن الحياة قد انتهت. المشكلة أن الأفكار السلبية تأتي للمرأة من التلفزيون والإعلام ، حيث يتم الترويج للجمال والشباب.

الجمال ، كما تعلم ، مفهوم نسبي ، والشباب سريع الزوال. لماذا تتوقف عن الاستمتاع بالحياة الآن؟ بالطبع لا! سنخبرك كيف تحافظ على ثقتك بنفسك ولا تتوقف عن التقدم في السن.

هناك إيجابيات في جميع الأعمار وفترات الحياة: الشباب هو النهوض ، والأفكار المبتكرة ، والنضج هو الحكمة ، وقطف الثمار. بعد الأربعين - لا تبدأ الحياة كما يقولون عادة ، لكنها تستمر!

بادئ ذي بدء ، من المهم ما تشعر به المرأة نفسها. إذا كانت تشعر بالشباب والسعادة - فهل الأرقام في جواز السفر مهمة؟ ولكي تحافظ على ثقتك بنفسك ، لا تنس الرياضة: بهذه الطريقة سيبقى الشكل لائقًا ، بالإضافة إلى أن الرياضة مهمة للصحة.

الوضعية مهمة جدًا: التراخي يضيف العمر ، بالإضافة إلى اضطراب استاتيكات العنق والذقن المزدوجة. ينصح الأطباء بتحسين النظام الغذائي ، لأنه يؤثر على الحالة المزاجية والعافية. التخلي عن الوجبات السريعة والمنتجات شبه المصنعة - بعد سن الأربعين يصعب على الجسم التخلص من السموم والسموم ، وينعكس كل شيء على الوجه.