تم إدراج الأحذية الصيفية التي تحبها النساء الروسيات في قوائم الخطورة
تبين أن الصنادل الصيفية ذات النعال المسطحة ، والتي يطلق عليها في روسيا غالبًا الألواح ، كانت كذلك أحذية خطرة على صحة المرأة... هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه الخبراء في مركز ويك فورست الطبي في ولاية كارولينا الشمالية.
لقد أجروا دراسة واسعة النطاق ووجدوا أنه في الألواح ، يجب على الشخص ثني أصابع قدميه من أجل إبقاء النعال على قدمه ، لمنعها من السقوط.
هذا يؤدي إلى تغييرات في المشي والتحول في نقطة ارتكاز.
إذا كنت ترتدي مثل هذه الأحذية كثيرًا ، كما يقول الخبراء ، يمكن أن يتطور التهاب اللفافة المستوية ، مصحوبًا بألم شديد في الكعب وانحناء تدريجي في العمود الفقري.
لكن لا يجب أن تتخلى عن الصنادل إذا كانت حذائك المفضل. تحتاج فقط إلى اختيارهم بشكل صحيح.
لتجنب مشاكل صحة الجهاز العضلي الهيكلي ، ينصح الخبراء بالشراء الموديلات التي يمكن أن تنحني عند المشي في نفس مكان القدم.
يجب أن تؤخذ الألواح بنعل ناعم ومرن.
لا ترتدي مثل هذه الأحذية ، وفقا للباحثين. إذا كان عليك أن تقضي اليوم كله على قدميك ، وتتحرك كثيرًا ، ولا يجب أيضًا أن تقود سيارة بها ، لأن أحد أزواج الأحذية يمكن أن يعلق بسهولة بين دواسات السيارة.
قد يكون البديل الجيد هذا الصيف الصنادل منصة، تأتي هذه الموضة من التسعينيات ، لكنها مناسبة جدًا هذا الموسم.
يمكن أيضًا أن تشكل المنصة العالية جدًا خطرًا على الصحة ، وبالتالي من الأفضل اختيار منصات لا يتجاوز ارتفاعها 3 سم.
