336

جمال التسعينيات: كيف تبدو سيندي كروفورد بالبيكيني على إنستغرام وفي الحياة الواقعية

سيندي كروفورد تبلغ من العمر 55 عامًا ، لكنها لا تزال واحدة من أجمل النساء في العالم. لم تتوقف أبدًا عن تلقي عروض التصوير في المجلات اللامعة.

ومن المثير للاهتمام أن العارضة نادرًا ما تشارك الصور في ملابس السباحة مع المعجبين على Instagram ، على الرغم من أنها تتمتع بشخصية مثالية. ومع ذلك ، فإن بعض الصور للنموذج الذي يرتدي ملابس السباحة وصلت إلى الإنترنت.

التغذية السليمة هي مفتاح المظهر الجميل

مثل كل النساء اللواتي يهتمن بمظهرهن ، تحاول سيندي كروفورد أن تأكل بشكل صحيح. تشرب مخفوق البروتين والشاي الأخضر في الصباح ، وتأكل الدجاج مع الخضار على الغداء ، وتفضل السوشي أو المعكرونة على العشاء.

لمنع الجوع من الشعور بنفسه ، تحمل العارضة دائمًا المكسرات أو شرائح التفاح والجبن معها. يمكن أن تساعد الوجبات الخفيفة في إرضاء جوعك قبل الوجبة الرئيسية.

قال كروفورد: "في نهاية الغداء ، لدي قطعة من الشوكولاتة الداكنة". في رأيها ، إذا كنت تريد شيئًا ، فعليك أن تأكله ، ولكن بكميات صغيرة. بالطبع ، تدخل العارضة أيضًا في الرياضة - فهي تحب ركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة.

بدون تعليقات

موضة

الجمال

منزل