هذا هو سبب ظهور التجاعيد. العادات اليومية التي تدمر وجهك

في أي عمر ، توجد مشاكل في الوجه: المراهقون قلقون من البثور ، والنساء قلقات من ظهور التجاعيد. يعتقد الخبراء أن النساء أنفسهن يفسدن وجوههن ، رغم أنه يكفي الامتناع عن العادات السيئة.

النوم الجيد مهم جدًا لبشرتنا. علاوة على ذلك ، من المهم ليس فقط مقدار الوقت (يجب أن ينام الشخص البالغ 8 ساعات على الأقل) ، ولكن أيضًا كيف ننام.

على سبيل المثال ، النوم على بطنك مع ضغط وجهك على الوسادة هو أمر خاطئ. في هذا الوضع ، قد تظهر التجاعيد فورًا بعد عدة ساعات من هذا النوم ، بالإضافة إلى حدوث انتفاخ حول العينين.

يبدو أنه سيتعين عليك التعود على النوم على ظهرك! لن يكون الأمر سهلاً في البداية ، لكنك ستعتاد عليه.

انتبه إلى كيفية تحديقك. هذا يجبر العضلات القطبية على الانقباض ، مما يؤدي إلى سحق الجلد الذي يغطيها.

في البداية لن ترى أي شيء ، ولكن بمرور الوقت سوف يتحلل الكولاجين وتصبح التجاعيد أكثر وضوحًا.

لا تفرط في استخدام السكر. يتكون جلدنا من تراكيب بروتينية ، وعندما يتعرض السكر لها ، يعطي تفاعلًا كيميائيًا.

تحت تأثير السكر تفقد الألياف المرنة مرونتها ، مما يؤدي إلى الشيخوخة السريعة.

يقول الجميع أنك بحاجة إلى شرب الكثير من الماء من أجل الجمال والصحة. حق تماما! إذا لم يكن كافيًا ، فإنه يؤثر على الجلد.

يبدو جلد الشخص الذي يشرب القليل من الماء أكبر سناً من جلد الشخص الذي يشرب منه الكثير. في الثانية ، يكون أكثر مرونة. في المتوسط ​​، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

التدخين والكحول هما الأعداء رقم 1 عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على جمال ونضارة البشرة. يمكن التعرف على المدخنين بسهولة من خلال لون بشرتهم الرمادي والتجاعيد حول العينين.

ينشط التدخين الجينات المسؤولة عن الإنزيم الذي يخفض الكولاجين في الجلد. ما هي النتيجة؟ تظهر العديد من التجاعيد ويترهل الجلد.