وتحدث الخبير عن العلامات التي تدل على الإرهاق النفسي للمرأة

نعلم جميعًا ما هو التعب الجسدي ، لكن كيف يظهر التعب النفسي نفسه؟ قررت عالمة النفس إيكاترينا يشيشيفا أن تخبرنا عن هذا الأمر. إذا وجدت الحالات المذكورة ، فعليك بالتأكيد أن تفعل شيئًا - فليس من قبيل الصدفة أن تقول إن العالم من حولنا هو مرآتنا.

ماذا سيكون الانعكاس إذا نظر إليه شخص متعب ومرهق من الحياة؟ من الواضح أنها ليست وردية.

أول عامل مزعج دعا كاترين إلى الاستيقاظ بعد نوم طويل في حالة مزاجية سيئة وبطيئة. يبدو لمن حوله من دون سبب "من الصفر" ، وربما يكون كذلك. لكن المرأة تصرخ داخل نفسها حرفياً: "ساعدوني ، أنا متعبة عقلياً!"

إذا فقدت المرأة رغباتها ، فهي لا تريد أي شيء - فهذه مكالمة سيئة. حان الوقت لتغيير شيء ما! ومن عوامل الإرهاق الواضحة أيضًا: الميل إلى البكاء بلا سبب ورفض التواصل مع الناس. كل هذا يمكن أن يكون مصحوبًا بالصداع.