"الشيء الرئيسي هو التغيير كشخص": أخبرت أنفيسا تشيخوفا كيف تمكنت من أن تبدو جذابة وشابة

يمكن تحسد مظهر مقدم البرامج التلفزيونية البالغ من العمر 42 عامًا! أنفيسا تشيخوفا تبدو رائعة. لكن كيف فعلت ذلك؟ يمكن لجميع النساء تدوين الأسرار التي تشاركها. وفقًا لتشيخوفا ، إذا أخبرها أحدهم أنها ستبدو أفضل في سن الـ 42 من عمرها ، فلن تصدق أبدًا.

تعترف أنفيسا بأنها اعتبرت طوال حياتها أنه من الصواب ألا تهتم بمظهرها بقدر اهتمامها بعالمها الداخلي. يتأكد مقدم البرامج التلفزيونية من أن المظهر وعلم الفراسة يتشكلان من النمط النفسي لدينا.

وأضافت تشيخوفا أيضًا أنها لا تهمل خدمات أخصائيي التجميل ، كما أنها تمارس اليوغا وتذهب إلى أخصائي الغدد الصماء. الشيء الرئيسي الذي تعلمه مقدم البرامج التلفزيونية على مدار 42 عامًا هو أنه أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تحب نفسك ، لا أن تجبر نفسك.

من هذا يجب أن نستنتج: الشيء الرئيسي هو التركيز على تنمية تفكيرك وحب نفسك ، على الرغم من أي "عيوب".