ابدأ يومك بفطائر الماء: 3 من أفضل وصفات الفطائر التي لن تدمر شخصيتك

حتى لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، يمكنك تحمل تكلفة هذه الفطائر. فقط تذكر: من الأفضل تناول مثل هذا النظام الغذائي في الصباح ، وإلا فإن الكيلوجرامات ستعود مرة أخرى.

الفطائر على الماء غذاء صحي للغاية. يمكن استخدامها من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ، ومع ذلك ، تتغير الوصفة في هذه الحالة - نستبدل السكر بمُحلي ، ونستخدم الماء الدافئ (درجة حرارة الغرفة).

إذا كنت تريد أن يخرج البانكيك رقيقًا ، فاستخدم الصودا. أيضًا ، للروعة ، يستخدم خبراء الطهي الخميرة. سنقلي الفطائر في الماء ، ونصب كتلة من الزيت الساخن في مقلاة. وقت الطهي: دقيقتان على كل جانب (أو أقل ، كل هذا يتوقف على الحجم الذي يتم سكبه).

خذ نصف ملعقة صغيرة من الخميرة وحركها في ماء دافئ. أضف السكر (3 ملاعق صغيرة) والملح (قرصة) و 200 جرام من الدقيق. يقلب الكتلة ، ويغطى بشيء ثم يُزال لينقع لمدة 60 دقيقة. ثم تقلى الفطائر.

بادئ ذي بدء ، دعونا نقوم بعمل الدقيق. إنه لأمر رائع إذا كان لديك شيء ما لتنخله به. ستحتاج فقط 1 كوب دقيق. بعد ذلك ، أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز إلى الدقيق واسكب كوبًا من الصودا. تخلط الكتلة وتضاف المكونات التالية: عسل مع القليل من الزيت النباتي. تقلى الفطائر.

اخلطي كوبين من الماء الدافئ مع 2 بيضة ونصف ملعقة صغيرة ملح و 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من السكر ونصف ملعقة صغيرة من حامض الستريك المخفف في الماء. اخفقي الكتلة جيدًا ، ثم أضيفي الدقيق على شكل أجزاء (4-5 أكواب). اخفقي العجينة واقلي الفطائر في مقلاة مسخنة.