كل شيء عن مدلك الرقبة

في الوقت الحاضر ، يرتاح الناس ويعملون بشكل أساسي على الكمبيوتر. هذا يؤدي حتما إلى مشاكل في الظهر والرقبة. تظهر الأحاسيس غير السارة ، يحدث القرص. يمكنك التعامل مع مثل هذه المشاكل في مكتب معالج تدليك محترف أو بمساعدة مدلك تم اختياره بشكل صحيح.

اليوم معروض للبيع ، يمكنك العثور على مجموعة كبيرة ومتنوعة من أجهزة التدليك المصممة للعمل في أي منطقة. هناك طلب كبير على أجهزة العنق الحديثة. يتم إنتاج هذه النسخ من قبل العديد من الشركات المصنعة المعروفة.

إيقاع الحياة الحديث يملي قواعدها الخاصة. غالبًا ما يعمل الناس كثيرًا ، لكن في نفس الوقت لا يحصلون على قسط من الراحة ، يقضون كل وقتهم أمام الشاشات. لهذا السبب ، تتزايد مشاكل العمود الفقري وعنق الرحم. يبدأ الناس في الشعور بالألم والحرقان في هذه المناطق. من الممكن التخلص من عواقب نمط الحياة المستقرة إذا لجأت إلى تدليك عالي الجودة.

من الضروري أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن يوفر استخدام جهاز تدليك تم اختياره بشكل صحيح مؤشرات وموانع خاصة به... أنت بالتأكيد بحاجة إلى معرفة المزيد عنها قبل إنفاق المال على نموذج أو آخر من مدلك الرقبة.

أولاً ، دعنا نتعرف على العوامل التي تعمل كمؤشرات مباشرة لاستخدام أجهزة التدليك.

• يجب استخدام مدلك الرقبة الحديث إذا كان الشخص يعاني من التعب الشديد ، وكذلك من إجهاد عضلي ملحوظ. في أغلب الأحيان ، تنشأ هذه المشاكل من العمل أو الدراسة المستقرة.
• تدريبات القوة المكثفة هي أيضًا مؤشر لمدلك الرقبة. بعد هذه التمارين ، غالبًا ما تظهر الأحاسيس المؤلمة ، حيث يتم إطلاق حمض اللاكتيك.
• يمكنك ويجب عليك استخدام أجهزة التدليك المختارة بشكل صحيح إذا كان الشخص يعاني من تنكس عظمي غضروفي في عنق الرحم.
• سيكون المدلك عنصرًا مفيدًا جدًا خلال فترة التعافي من إصابات الرقبة أو العمود الفقري.
• النغمة المنخفضة بشكل كبير ، والشعور المستمر بالتعب السريع ، والقدرة على العمل غير الكافية هي أيضًا مؤشرات.
• يُسمح باستخدام مدلك عنق الرحم عند إصابة الشخص بهشاشة العظام.

قبل شراء مدلك عنق الرحم ، يجب على كل شخص التعرف على قائمة موانع استخدامه.

• لا يجوز استخدام أجهزة المساج في حالة هبوط ضغط الدم الوريدي أو الشرياني.
• ليست كل الطرز مناسبة لتدليك الرقبة في حالة هشاشة العظام. هذا التشخيص هو إشارة وموانع في نفس الوقت. كل هذا يتوقف على نوع جهاز التدليك.
• ارتفاع ضغط الدم الشديد هو موانع.
• لا ينصح باستخدام مدلك عنق الرحم أثناء الحمل.
• إذا كانت هناك إصابات ملتهبة في الرقبة ، فلا ينصح باستخدام حتى أكثر أنواع التدليك رقة.
• من غير المرغوب فيه تشغيل الجهاز المعني إذا انخفضت مناعة الشخص. لذلك ، إذا كان المستخدم يعاني من ARVI ، فمن الأفضل تأجيل التدليك حتى لحظة الشفاء التام.
• إن وجود أي أورام (بغض النظر عن التوطين) هو موانع واضحة لاستخدام مدلك عنق الرحم.
• لا ينصح باستخدام المساج إذا كان الجلد في منطقة الرقبة يعاني من أي صدمة أو تلف أو طفح جلدي.

مدلك العنق مختلفة. لا يلتقطون الرقبة فحسب ، بل يلتقطون أيضًا الكتفين أو الرأس أو أعلى الظهر. تُظهر هذه الأجهزة كفاءة عالية ، وتتيح لك التخلص من الألم والقرص. دعونا نفكر في الميزات والخصائص التي تتمتع بها أجهزة التدليك الحديثة من أنواع مختلفة.

تحظى أجهزة التدليك الحديثة المصنوعة على شكل أطواق أو وسائد بشعبية كبيرة. تتميز أطواق التدليك بأحجام كبيرة وسهولة الاستخدام. كقاعدة عامة ، هذه نماذج كهربائية ، وهي عبارة عن قماش مرن. إنه مصنوع من مواد مختلفة ، لكن الخيار الأكثر شيوعًا هو بديل الجلد. غالبًا ما يكون جسم الياقات ممدودًا ، ولكن هناك أيضًا نسخ مختصرة.

نوع مماثل من الجسم هو نموذجي للمدلك على شكل وسائد. ومع ذلك ، لا يلزم ارتداء هذا الأخير على منطقة العنق أو الكتف ، كما هو الحال مع ذوي الياقات البيضاء.... يكفي وضع وسادة التدليك بأجزاء بكرة على السرير أو الأريكة. يُسمح أيضًا باستخدام هذه الأجهزة على الكراسي بذراعين والكراسي.

تم تصميم مدلك الياقة ، مثل الوسائد ، لتثبيت الرقبة والكتفين في وضع واحد لتحقيق أقصى قدر من الاسترخاء. عند بدء التشغيل ، يتم ضبط عناصر خاصة (كرات) في الجهاز.

اليوم ، تحظى أجهزة التدليك قيد الدراسة مع خيار إضافي للتدفئة بالأشعة تحت الحمراء بشعبية خاصة. تختلف تغذية وسادات وأطواق التدليك. يمكن للجهاز أن يعمل مباشرة من التيار الكهربائي ومن البطاريات القابلة لإعادة الشحن. إذا كان من المخطط استخدام الجهاز في المنزل فقط ، فيمكنك بأمان شراء نسخة تعمل بالطاقة مباشرة من المنفذ.

مدلك الياقة ومدلك الوسادة نوع من أنواع الأسطوانة من الأجهزة... في تصميم هذه الأجهزة ، توجد أجزاء تدليك كروية يمكن أن تتحرك في اتجاه واحد وفي اتجاهات مختلفة بناءً على البرنامج المحدد.

ضع في اعتبارك المزايا الرئيسية لمدلك الياقة والوسادة.

• هذه الأصناف ، مثل أي مدلك كهربائي حديث ، بسيطة للغاية وسهلة الاستخدام. لا يتعين على المستخدمين تحديد نقاط التأثير الصحيحة يدويًا على منطقة العنق أو الكتف.
• عند استخدام أجهزة التدليك هذه ، يمكنك الحصول على الكثير من الأحاسيس الممتعة. تقوم الياقات والوسائد بتدليك الرقبة والكتفين بدون ألم ، مما يؤدي إلى تطوير عضلات هذه الأقسام بشكل مثالي.
• الأنواع المدروسة من مدلك الرقبة عالمية.... تتميز بشكل الجسم المناسب لجميع المستخدمين تقريبًا.

تنقسم النماذج اليدوية للمدلك إلى نماذج ميكانيكية وكهربائية. دعنا نتعرف على كل منهم بشكل أفضل.

تحظى الأجهزة الكهربائية بشعبية خاصة ، والتي تختلف في طريقة التأثير على المناطق المطلوبة. دعنا نتعرف على ميزات الأنواع المختلفة من الأجهزة.

• الأشعة تحت الحمراء... يعمل على العضلات عن طريق الإحماء. يحظر استخدام هذه المعدات على أنسجة العظام ، لذلك ، عند التدليك ، يجب ألا تلمس العمود الفقري.

• دفعة... أنها تعمل على العضلات مع إفرازات تيار ضعيف. الضربات غير مؤلمة وآمنة لكنها فعالة. وبالتالي ، يتم شد العضلات وتقلصها.

• تهتز... واحدة من أكثرها شعبية هي مدلك الرقبة بالاهتزاز الحديث. في هذا الجهاز ، غالبًا ما يوجد 2 أو 3 بكرات متحركة تهتز أثناء التدليك.

• طبول... يتصرفون من خلال التنصت على العناصر الخاصة. في نفس الوقت ، فإن الأحاسيس تشبه التدليك المنتظم في مكتب متخصص.

سيكون غير مكلف مدلك ميكانيكي... يمكن أن تكون مغناطيسية أو إبرة أو أسطوانة. يمكن أن يكون المنتج المصنوع يدويًا أيضًا أسطوانة. ملحقات التدليك الميكانيكية من أي نوع ليست ملائمة للاستخدام مثل نظيراتها الكهربائية. في هذه الحالة ، يتعين على الشخص بذل بعض الجهود لتحديد نقاط التأثير بشكل مستقل.

غالبًا ما تكون مدلك الرقبة الميكانيكي عالي الجودة مصنوعًا من الخشب. كما توجد عينات بلاستيكية.

السجاد المرن المغطى بتفاصيل الإبرة تحظى بشعبية كبيرة. تمارس هذه الأنواع ضغطًا واضحًا على الجلد والعضلات.

ضع في اعتبارك تصنيفًا صغيرًا لأعلى أجهزة التدليك المناسبة للرقبة.

• مدلك باتر فلاي. مدلك الفراشة بأبعاد مدمجة. مناسب ليس فقط لتدليك الرقبة. هذا الجهاز مخصص للوزن الزائد والسمنة وكذلك للألم والتعب في العضلات. يقدم عدة برامج.

• كرة Bradex KZ 0279 على شكل قفاز. موديل مصنوع يدويًا براق مصمم ليس فقط للرقبة ولكن أيضًا للذراعين والكتفين. مصنعة من البلاستيك والبلاستيك والصلب الكربوني. يتضمن تصميم المنتج 9 كرات تدليك.

• ميديسانا HM886. نموذج اهتزاز يدوي صنع في ألمانيا. كاملة مع 5 مرفقات ، يمكن التدليك بشكل مكثف ، ونقطة. يمكن القيام بالتدليك المريح. مقبض النموذج مرن.

• ياماغوتشي أكسيوم نيك... جهاز مساج ياباني عالي الجودة يعيد الدورة الدموية الطبيعية ويخفف التوتر الزائد ويخفف من التشنجات. الجهاز مزود بخيار التسخين ، ويحتوي على شاشة ، ووظيفة إيقاف التشغيل التلقائي.

• ريختر ريلاكس. تم تصميم الموديل متعدد الوظائف لتدليك الرقبة والكتفين.لديها خيار التدفئة ، ومجهزة بلوحة تحكم مريحة. يمكن تشغيله من كل من التيار الكهربائي ومن ولاعة السجائر.

• زينيت زيت -757... طوق تدليك عالي الجودة ، أداء عام وتدليك أسطواني وشياتسو. الجهاز الصيني الصنع مزود بوظيفة تسخين ، ومجهز بلفتين للتدليك. يمكن توصيله بولاعة السجائر.

• RT-2022... موديل الياقة الأسطوانية والذي يمكن استخدامه لتدليك الرقبة والكتفين وأسفل الظهر وكذلك الساقين والبطن. الجهاز له وظائف التدفئة والتبريد ، فهو يعمل من التيار الكهربائي.

• جيزاتون إيرلاكس AMG395. يمتلك المدلك الفرنسي الشهير حجمًا صغيرًا ومتعدد الاستخدامات. مصنوع من المنسوجات والبلاستيك المتين ، ويعمل بالتيار الكهربائي. مناسب للرقبة واليدين أو الظهر.

• جيس أوشياتسو. وسادة مساج عالية الجودة مصنوعة من المعدن والبلاستيك والنسيج. يمكن استخدامه في المنزل وفي السيارة. هناك وظيفة التسخين والإغلاق التلقائي.

• كوتشو HPM-700. وهذا جهاز كوري قوي للغاية ، حيث يمكن تبديل أوضاع التشغيل الخاصة به بشكل مستقل. يقوم بتدليك أجزاء من الجسم بمكونات أسطوانية ، وله وظيفة تسخين يمكن إيقاف تشغيلها. مصممة لإرخاء الرقبة وأسفل الظهر والكتفين والظهر.

دعونا نحلل المعايير الرئيسية لاختيار جهاز تدليك مناسب للرقبة.

• بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تحديد نوع معين من المدلك... إذا كنت لا ترغب في إنفاق الكثير من المال ، فيمكنك اختيار نسخة ميكانيكية بسيطة ، لكنها لن تكون مريحة للغاية في التشغيل. إذا كنت ترغب في الحصول على تدليك بدون معالجات غير ضرورية وتكاليف طاقة ، فمن الأسهل شراء نسخة كهربائية من النوع الذي تريده.
• تحتاج إلى الانتباه إلى أنواع التدليك التي يقوم بها الجهاز. يوصى بشراء عينات متعددة الوظائف مصممة للعديد من تقنيات التدليك المختلفة.
• نوع الغذاء هو معلمة مهمة أخرى. إذا تم شراء الجهاز للاستخدام المنزلي ، فإن الإصدار المعتاد ، المدعوم من الشبكة ، سيفي بالغرض. كما ذكر أعلاه ، إذا كان من الضروري تشغيل المدلك كجهاز محمول ، فمن المستحسن شراء إصدارات البطارية. يجب أن تكون البطارية كبيرة بما يكفي بحيث لا تضطر إلى إعادة شحن الجهاز باستمرار.
• يجب ألا يكون الجهاز المختار للاستخدام على الطريق وفي العمل كبيرًا جدًا... يمكن وضع الإصدارات المدمجة بسهولة في حقيبة أو حقيبة خاصة. للاستخدام المنزلي ، يمكنك شراء أي مجموعة متنوعة من أجهزة التدليك: صغيرة وكبيرة جدًا.
• يجب أن يكون الجهاز مصنوعًا من مواد عملية وعالية الجودة ولا تتطلب صيانة متكررة وصعبة.... يجب ألا ينبعث من المدلك رائحة كيميائية كريهة. يجب أيضًا أن يكون المنتج خاليًا من التلف والعيوب.
• يوصى بشراء مساج للرقبة من ماركات مشهورة... يجب ألا تبخل في شراء مثل هذا الجهاز باختيار نسخة صينية رخيصة ذات جودة مشكوك فيها. إذا تم إجراء التدليك الذاتي بشكل غير صحيح وبواسطة مدلك سيء ، فقد يضر أكثر مما ينفع.

يجب استخدام أي نوع من أجهزة التدليك بشكل صحيح. تأتي معظم الأجهزة مع تعليمات مفصلة للاستخدام. يجب على المستخدم التعرف عليه قبل استخدامه.

كل نموذج محدد من المدلك يعمل بطريقته الخاصة ، لذلك لا يوجد تعليمات عامة. على سبيل المثال ، إذا كان هذا مدلكًا للياقة ، فإنه يتم توصيله ببساطة بمصدر الطاقة أو ولاعة السجائر ، ويتم إلقاؤه فوق الكتفين والاسترخاء ، مستمتعًا بحركات التدليك لأجزاء الأسطوانة.

يترك المشترون عددًا كبيرًا من المراجعات المختلفة حول مدلك عنق الرحم الحديث.في معظم الحالات ، يعتبر المستخدمون أن مزايا هذه الأجهزة تتمثل في تعدد استخداماتها ، وسهولة استخدامها ، والتكلفة المناسبة ، والتدليك الفعال. يشعر الكثيرون بالرضا عن جودة التدليك مع الأجهزة المعنية. وفقًا للعملاء ، بفضل مدلك عنق الرحم ، يمكنك الاسترخاء جيدًا والحصول على الكثير من الأحاسيس الممتعة.

لا يلاحظ المستهلكون الكثير من العيوب مع مدلك عنق الرحم. في أغلب الأحيان ، لا يكونون سعداء بنقص أسلاك الإمداد ، ونقص الضمان للعديد من المنتجات ذات العلامات التجارية ، وسوء التدفئة ، وعدم كفاية الطاقة للأجهزة المشتراة. في حالات نادرة ، لا يشعر المستخدمون بالرضا عن الإحساس بتدليك الرقبة بالأجهزة الاهتزازية.