أحذية رياضية مع توسيد جيد

هناك عبء ثقيل على العمود الفقري والمفاصل والعضلات. لذلك ، من المهم جدًا للركض اختيار الحذاء المناسب. والبعض لا يفكر حتى في عواقب الجري بأحذية عادية ، وربما لا يعرف أسباب الألم وتفاقم بعض أمراض المفاصل. على سبيل المثال ، الأحذية مثل الأحذية الرياضية ، التي اعتدنا على اعتبارها مريحة للرياضة ، ليست مناسبة على الإطلاق للتدريب على الجري. عند الجري ، تسقط الضربة على كامل القدم والساق ، وبالتالي على العمود الفقري. الأحذية الناعمة لا تثبت بإحكام موضع القدم ، ونتيجة لذلك ، فإن الإصابات والالتواءات. تعتبر الأحذية الرياضية أكثر ملاءمة لممارسة تمارين الجري ، ولكن من الأفضل اختيار أحذية ذات توسيد جيد من بين جميع الأنواع المتنوعة.

بفضله ، ستشعر الحركة أثناء الجري بالراحة: ستنبثق الساق نفسها ، وسيقل الحمل على الجسم بالكامل بشكل كبير.

على سبيل المثال ، إذا تم استخدام التسمية "الهواء" ، فسيتم استخدام الهواء المضغوط كمادة ممتصة للصدمات. يمكن أن يكون جل ، شبكة ، موجة ، إلخ. عادة ما توجد العلامة على إصبع القدم أو الكعب ، حيث يوجد ممتص الصدمات. تحتوي الموديلات الأكثر تكلفة على ممتص صدمات على كلا الجانبين.

إذا كان لديك خيار فجأة بين حذاء رياضي مزود بامتصاص صدمات واحد ، فأنت هنا بحاجة إلى معرفة خصائص جسمك عند الجري ، خاصةً حيث يحدث غالبًا تأثير القدم على الأرض عند الجري.

لهذا الغرض ، يتم اقتراح فئات الأحذية المبطنة: الحيادية والثبات. الأول هو للعدائين الذين تكون أقدامهم متوازية أو مع الجوارب إلى الداخل أثناء الجري. الفئة الثانية مناسبة للرياضيين الذين يمارسون رياضة الباليه. بالإضافة إلى ذلك ، لا يسمح للقدمين بالدوران كثيرًا إلى الجانبين.

لكي تحافظ الأحذية على شكلها لفترة طويلة ، من الضروري اختيار أحذية رياضية مصنوعة من الجلد والمنسوجات. لا يتشوه الجلد ، والنسيج قابل للنفاذ تمامًا للهواء ، مما يضمن دورانه.

يقدم كل مصنع أنواعًا مختلفة من ممتصات الصدمات ، والتي يمكن استخدامها للحكم على قابلية التصنيع للإنتاج. المعلومات الضرورية موجودة على الملصق أو في التعليمات. يوصي خبراء الرياضة بشراء حذاء مزود بامتصاصين للصدمات ، لأنهما أكثر راحة لأي نوع من أنواع الجري.

غالبًا ما تستخدم الأحذية الرياضية في الطب الرياضي. هناك نظام يوزع التأثير في جميع أنحاء النعل. في الوقت نفسه ، يوجد ممتص صدمات مصنوع من مادة هلامية على إصبع القدم. السمة المميزة للحذاء هي الرباط المتماثل ، والذي يسمح لك بإحكام القدم بإحكام كافٍ. تسمح لك هذه الجودة بتجنب الالتواءات والإصابات. يقول المستخدمون أن الجري سلس في هذا الحذاء ، فالأرجل لا تشعر بالتأثير ، لذلك لا يوجد تعب حتى بعد الماراثون.

إنها تنتج عارضين من الإناث والذكور. غالبًا ما يفضلها الهواة والمحترفون.

يمكن أن يتراوح ارتفاع النعل من 20 مم إلى 30 مم. تتميز بخصوصية: فهي تنحني بسهولة في إصبع القدم وثابتة في منطقة الكعب. لا تشعر الساق بدعم مشط القدم الموجود. في صناعة النعل ، تم استخدام مواد رغوية خاصة ، وتوجد بالونات شفافة في منطقة الكعب. في مثل هذه الأحذية ، يصعب الخلع بفضل الظهر الصلب.

في البداية ، كانت مخصصة من قبل الشركات المصنعة للعدائين الرياضيين الثقيل ، ولكن عند الاختبار أظهرت نتائج ممتازة لدرجة أن الأحذية تلقت على الفور تقديرًا من جميع المحترفين ، بما في ذلك عدائي الماراثون. يزن الحذاء 300 جرام فقط وله نعل أوسط محبب في النعل الخارجي للراحة عند الجري والمشي.

لا تعرض هذه الأحذية الرياضية الذوق الرائع لمن يرتديها فحسب ، بل إنها تجلس بشكل مريح على القدم ، وتحاكي شكل القدم.

في إنتاجها ، تم استخدام مواد الرغوة ، والتي تم ضغطها بطريقة خاصة. النعل نفسه خفيف الوزن وينحني جيدًا. بشكل عام ، حاول المصنعون تقليل وزن الحذاء الرياضي ، وأصبح وزن ريبوك ليذر الآن أقل بنسبة 20 في المائة.

في عام 2015 ، أصبحت الأحذية الرياضية إحساسًا حقيقيًا بسبب ميزاتها. يجلسون جيدًا على أقدامهم وخفيف الوزن جدًا. أثبت الحذاء الرياضي نفسه في التدريب والمنافسة ، خاصة في رياضة الجري. لاحظ الرياضيون أنفسهم أن الأحذية تناسب القدم بشكل مريح ومحكم. الجزء الخلفي من الحذاء ناعم ، واللسان له دعم ناعم.

بالنسبة للسباقات الطويلة ، فإن أحذية Mizuno Wave Enigma 5 هي الأنسب ، فهي تبدو صلبة من الخارج وتتميز بدرجة عالية من الراحة.صنفه الرياضيون على أنه مثالي لسباقات المسافات الطويلة.

يختلف في الموثوقية. منطقة كعب مريحة ومساحة خالية في منطقة إصبع القدم. تتكون الطبقة الأخمصية من مزيج خاص يوفر قيادة ناعمة بشكل خاص عند الجري.

بفضل النعل المصمم خصيصًا ، يمكن تصنيفها على أنها أحذية تقويم العظام. نعل خارجي فريد ومبطن يحافظ على راحة قدميك في المشي لمسافات طويلة. نظام خاص يحمي الساقين من الإصابة ، وتوفر التهوية المدمجة المستوى الضروري من التنظيم الحراري.

النماذج ميسورة التكلفة لمجموعة واسعة من المشترين. يتم استخدام تقنية خاصة لضمان سهولة الحركة. لذلك ، غالبًا ما يتم اختيارهم ليس فقط للمشي ، ولكن يفضلهم أيضًا عدائي الماراثون.

يتم إدخال وسائد الجل في النعل الخارجي لتنعيم احتكاك القدم بسطح صلب. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ المستخدمون خفتهم وقلة الغضب. يشعر المرء أنهم ليسوا على أقدامهم على الإطلاق. تقدم الشركات المصنعة مجموعة متنوعة من الألوان ، لذلك لا توجد مشاكل من حيث الاختيار.

إنهم ينتمون إلى أنواع النخبة. نعل ثابت ونوع خاص من السيليكون في الكعب ومقدمة القدم يقلل بشكل كبير من الضغط على الساقين والظهر. الركوب الناعم والتوسيد هما أهم خصائص الجودة لهذا الحذاء.