ما هو زيت التدليك الأفضل وهل يمكنك صنعه بنفسك؟

لا يجعل زيت التدليك من السهل على اليدين أن تنزلق على الجسم فحسب ، بل يعزز أيضًا الأحاسيس الممتعة من العملية. تمت ملاحظة خصائص الزيت لفترة طويلة والآن يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الخلطات للجسم والوجه والسيلوليت للبيع ، وما إلى ذلك.

زيت التدليك هو:

• طفل - مضاد للحساسية ، مناسب للأطفال والأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو الذين يعانون من الحساسية ؛
• مكافحة السيلوليت - يختلف عن الأنواع الأخرى من الآثار المذيبة للدهون والتهيج ، والتي تزيد من تدفق الدم إلى موقع التعرض ؛
• تسخين - موصى به لزيادة الحمل العضلي وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
• تبريد - يستخدم لقرص الأعصاب والألم.
• التجديد - يخفف الالتهاب ويشفي.
• صالح للأكل - للتدليك المثير ، له طعم ورائحة لطيفة ، غير ضار إذا ابتلع ، يتيح تأثير الاسترخاء للشركاء تحقيق أقصى قدر من المتعة ؛
• صلب - عند ملامسته للجلد يبدأ في الذوبان ويغذي ويرطب الجلد ؛
• المحترفين - تركيبة جاهزة ذات اتجاهات مختلفة للتأثير.

يساعد الزيت العطري على تسكين الألم وتخفيف التشنجات وتقوية المناعة وتهدئة البشرة. بالإضافة إلى التدليك العام والمحلي ، هناك أنواع أخرى.

• الاسترخاء - مزيج من زيت المريمية والنعناع والخزامى سيفي بالغرض. لن تساعد إضافة روائح الحمضيات في تخفيف التوتر فحسب ، بل سترفع من مزاجك أيضًا.
• مخدر - استخدام النعناع ، الصنوبرية ، القرنفل ، الياسمين ، زيت الزعتر.
• شهواني - يساعد على تقوية الرغبة ، ويجعل الأحاسيس أكثر حدة.في هذه الحالة ، يتم استخدام المنشطات الجنسية - الياسمين ، الإيلنغ ، إبرة الراعي ، البتشول ، المريمية.
• لتحسين الذاكرة والأداء - تدليك النقاط النشطة (الويسكي ، بالقرب من الأذنين ، على مؤخرة الرأس ، إلخ) بالزيوت العطرية من إكليل الجبل والنعناع والبرغموت والليمون ينشط الجهاز العصبي المركزي وله تأثير مثير.
• مكافحة السيلوليت - يزيل قشر "البرتقال" ، وله تأثير دافئ ، ويزيد من تدفق الدم إلى المناطق التي تعاني من مشاكل. يساعد زيت العرعر والباتشولي والحمضيات وإبرة الراعي على جعل البشرة أكثر نعومة وجمالاً. مزيج من الزيوت يعطي أقصى تأثير.
• تجديد - تستخدم زيوت الورد والياسمين وخشب الورد والمريمية والتي يمكن إضافتها إلى مستحضرات التجميل.
• تدليك الرأس - موصى به لمشاكل فروة الرأس والشعر. عندما يجف ، استخدم إكليل الجبل والبرتقال وخشب الصندل ، مع الشعر الدهني - الليمون وشجرة الشاي والسرو للنمو - إكليل الجبل والزعتر.

هناك اتجاه آخر للتدليك - أيورفيدا ، هذا التدليك له تأثير مريح على الجسم ، ويسمح لك أيضًا بتحقيق السلام العاطفي. وهو يختلف عما اعتدنا عليه في أنه بالإضافة إلى الجسم أو الوجه يتم تدليك الأعضاء الداخلية والجهاز التنفسي. يتكون تكوين مخاليط التدليك بالكامل من مكونات طبيعية.

الأكثر شيوعًا هي الأبيانغا ، والتي يجب أداؤها يوميًا لتحسين الصحة العامة ، وتوتر العضلات ، والنوم ، ونشاط الدماغ. يتم اختيار زيت التدليك وفقًا للدستور (Kapha أو Pitta أو Vata).

شيرودارا هو نوع غير معتاد من أنواع التدليك يتم فيه تدليك الرأس ومنطقة العين "الثالثة" بزيت دافئ. هذا يسمح لك بالتخلص من الصداع والعصبية والإجهاد والأرق وتحسين حالة الجلد والشعر.

Panchakarma - التطهير الداخلي للأعضاء بالزيت. يزيل السموم ويحسن عمل الجهاز الهضمي والقلب والكبد. يوصى بعقده مرة واحدة في السنة.

عن ماذا تبحث:

• صفقة - الزيوت الطبيعية تحتفظ بخصائصها بشكل أفضل في العبوات الداكنة (البلاستيك أو الزجاج) ؛
• التناسق - يجب ألا يحتوي الزيت على رواسب أو حبيبات ؛
• تكوين - من الأفضل الاختيار مع الإضافات الصحية.

من المهم أن يكون الزيت مناسبًا لنوع البشرة ، وإلا قد يظهر الجفاف والطفح الجلدي والتهيج. يمكن أن تسبب الزيوت الطبيعية والعطرية أحاسيس غير سارة (حكة ، حرقان) في حالة التعصب الفردي ، لذلك ، قبل الاستخدام ، تحتاج إلى اختبارها على منحنى الكوع ، خاصةً إذا تم خلط عدة زيوت. الزيوت المعدنية هيبوالرجينيك تماما.

عادة ما يتم أخذ الزيوت أدناه كأساس.

• الجوجوبا - يمتص بشكل جيد ، لا يترك احساس دهني على الجسم ، مناسب لجميع انواع البشرة ، ذو رائحة محايدة. يتم استخدامها فقط مع الأنواع الأخرى.
• المكاديميا - يشد البشرة ويرطبها ، غير مناسب لحساسية الجوز.
• حبات المشمش - ينعم ، نغمات ، يستخدم للرضع ، له رائحة خفيفة.

• لوز - يعزز تدفق الدم ، ويدفئ الأنسجة ، ويستخدم في كثير من الأحيان لعلاج السيلوليت.
• جوزة الهند - يتغلغل في الطبقات العميقة من الجلد ، ويحمي من العوامل السلبية الخارجية ، ويوصى به للبشرة الجافة والمتهيجة ، وغير مناسب للوجه والرقبة.
• الشيا أو الشيا - موصى به للشيخوخة الجلد ، دافئ ، يرطب ، يغذي.
• زيتون - يلين ويغذي ويمكن أن يخفف آلام المفاصل. من الأفضل استخدامه مع الزيوت العطرية. يمكن استخدامه على الجسم والوجه.

• جرثومة القمح - ينشط الدورة الدموية ، ويمتص جيدا ، ومناسب للبشرة الجافة والحساسة والناضجة.
• أفوكادو - غني بالفيتامينات ، يقي من الأشعة فوق البنفسجية ، يخفف الالتهابات ، مناسب لجميع أنواع البشرة ويمكن استخدامه بشكل مستقل.
• الفول السوداني - يجدد ، يغذي ، لونه ، مناسب للبشرة الجافة أو الحساسة ، يساعد في أهبة النزيف عند الأطفال.

لفقدان الوزن والتدليك المضاد للسيلوليت:

• الجريب فروت - بالإضافة إلى تكسير الدهون ، تساعد رائحة الحمضيات على تقوية جهاز المناعة ؛
• زيت إبرة الراعي - ينعم البشرة ، والرائحة لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي ؛
• البرتقال أو اليوسفي - زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة ، وزيادة مرونة الجلد ، ومناسب للتدليك بالحجامة ؛
• العرعر - يهدئ ويزيل السموم ويحسن بنية الجلد.

للحصول على تدليك مهدئ:

• الخزامى - يزيل الإثارة المفرطة والأرق ويحارب الإجهاد.
• برتقالي - يخفف التوتر ويحسن الحالة المزاجية ، مناسب للأطفال ، بعد التدليك ، تجنب أشعة الشمس المباشرة ؛
• النعناع - يساعد في التعب والنعاس وزيادة الإثارة ؛
• البرغموت - يزيل الإثارة العاطفية والقلق.
• ylang-ylanga - يساعد في فرط الإثارة العصبية ، ويحسن النوم ؛
• اليوسفي - يستخدم للإرهاق والاكتئاب والمزاج السيئ ويحسن النوم ؛
• الوردي - سيساعد على البهجة وتخفيف الخوف والعصبية.

لتدليك مجدد:

• بذر الكتان - يساعد في التقشير ، والأضرار الطفيفة ، والانتفاخ ، ويعيد حاجز الدهون ، ومناسب للتدليك بالفراغ ؛
• اللوز - يزيد من المرونة وينعم ويرطب ؛
• شي (كاريت) - ينعم ويغذي وينعم البشرة ، ولديه القدرة على تصنيع الكولاجين ؛
• زيتون - يحتوي على فيتامينات A و E ، ويستخدم بشكل أساسي للبشرة الجافة ؛

• جرثومة القمح - تنعم وترطب ؛
• الجوجوبا - يعيد ويعالج الأضرار الدقيقة ؛
• المكاديميا - يخفف من التقشير.
• بذور العنب - تحتوي على مضادات الأكسدة وتنعيم وتنعيم.

• الأفوكادو - يزيل التجاعيد الدقيقة حول العينين.
• حبات المشمش وجوز الهند - ترطيب وتغذية وتجعل البشرة أكثر مرونة ؛
• النخيل ، البحر النبق ، الخروع - ناعم ، يرطب ، يحتفظ بالرطوبة في الخلايا.

للثدي (يشد وينعم ويجعل الجلد مرنًا ويساعد على التخلص من علامات التمدد):

• بذر الكتان - مناسب تمامًا للقاعدة نظرًا لكثافته العالية ، ويمكن أيضًا إضافته إلى الكريم ومستحضرات التجميل الأخرى ؛
• الزيتون - يرطب ويغذي.
• اللوز - يجعل جلد الثدي رطبًا ويجدد شبابه ونغماته ؛
• القفزات - تحتوي التركيبة على اللوبولين والفيتامينات ، وتشد وتضخم الثدي ؛
• جنين القمح - يجدد خلايا الجلد.

يعزز التدليك العلاجي بالزيت العطري من تأثير الإجراء:

• لآلام الظهر - الشيا.
• التهاب - القرنفل والبابونج.
• نزلات البرد - الأرز والليمون.
• الصداع - الخزامى والنعناع والليمون.
• آلام العضلات - إكليل الجبل.
• التواء - اللوز.

الزيتون والمشمش واللوز وبذور العنب مناسبة تمامًا للقاعدة. بالنسبة للنساء ، يوصى برائحة الورد ، إبرة الراعي ، وتعتبر رائحة الزنجبيل والفايتيفر ذكورية. تعمل القرفة والزنجبيل على تدفئة البشرة ، مما يعزز تأثير التدليك. يعتبر الإيلنغ يلانغ هو الأنسب للتدليك الحميم ، ورائحته تعزز الرغبة ، وتعطي الثقة.

قواعد الاختيار.

• قابلية الامتصاص - افركي القليل من الزيت على ظهر يدك.إذا كان الامتصاص ضعيفًا ، فسوف يتشكل غشاء دهني على الجلد ، وإذا تم امتصاصه بسرعة وبدون آثار - مع الاستخدام المتكرر ، يمكن أن تنسد المسام ويبدأ الالتهاب وحب الشباب. مثالي عندما يكون الزيت متوسط ​​الامتصاص.
• درجة الانتشار - يجب أن تقع على الجلد بالتساوي.
• الرائحة - يجب أن تكون خفيفة وممتعة ، إذا كانت النكهات المريرة موجودة ، فربما يكون الزيت منتهي الصلاحية أو تم تخزينه في ظروف غير مناسبة.
• طريقة الإنتاج هي الضغط الأول أو البارد ، وفي هذه الحالة يتم الحفاظ على الحد الأقصى من المواد المفيدة.
• اختبار الحساسية - ضع كمية صغيرة من منتج التدليك على الجلد ، إذا لم يظهر أي إزعاج ، فهو مناسب للاستخدام مرة أخرى.

في الصالونات المتخصصة ، يتم استخدام الأدوات المناسبة للسيد للعمل معها. يمكنك اختيار أداة تدليك بنفسك مع مراعاة تفضيلاتك ، لأن كل شيء له مزايا وعيوب.

• يمكن استخدام الزيت على البشرة الرطبة (في الحمام أو الحمام) ، فهو يسهل الانزلاق على الجسم ، ولكن بعد التدليك ، خاصة مع الاستخدام المفرط ، قد يكون دهنيًا. سوف يستغرق الأمر بعض الخبرة لجرعة بشكل صحيح.
• لا ينتشر الكريم ، ولكن يجب أن يوضع على بشرة نظيفة وجافة ؛ كما أنه يسهل الانزلاق ، يمكنك العثور على منتجات ذات تأثيرات مختلفة للبيع (مضاد للسيلوليت ، مسكن ، إلخ).

بالمقارنة مع الكريم ، فإن انزلاق الزيت أفضل ، مما يضمن حماية الطبقة العليا من الجلد من التلف الجزئي مع التدليك المحسن (مضاد للسيلوليت أو علاجي). التركيبة المختارة جيدًا تجعل البشرة ناعمة ونعومة وتشبعها بمواد مفيدة. لا تحتوي التركيبة على مواد حافظة ، روائح ، إلخ. التدليك بالزيت يساعد بشكل فعال في التخلص من علامات التمدد ، السيلوليت ، في مكافحة الوزن الزائد ، ويساعد أيضًا في الانهيار والمزاج السيئ. يتيح لك هذا التدليك الاسترخاء ليس فقط للجسد ولكن أيضًا للروح.

تشمل عيوب الزيت فترة صلاحية قصيرة ، خاصة في ظل ظروف غير مناسبة ، واحتمالية الإصابة بالحساسية ، والطفح الجلدي ، وتهيج الجلد ، وبقاء فيلم على الجلد ، مما يساهم في انسداد المسام.

للرضع:

• موستيلا - يغذي الطبقات العميقة من الجلد ؛
• Bubchen - يحتوي على التركيبة المثلى لبشرة الطفل الرقيقة ؛
• طفل جونسون - بأسعار معقولة.

للوجه:

• Huilargan - يحارب التجاعيد بشكل فعال ؛
• لوريال باريس - يجدد ويغذي البشرة.

للجسم:

• Natura Siberika - تكوين طبيعي تمامًا ؛
• صحة سيبيريا - تساعد في إنقاص الوزن بسبب تأثير الاحترار الجيد.

للتدليك المضاد للسيلوليت:

• Weleda - يزيل قشر "البرتقال" وينعم البشرة ويجعلها متماسكة ومشدودة ؛
• Planeta Organika علاج آمن وفعال ؛
• فلوريسان - يعتمد الإجراء على الصرف العميق.

لوريال باريس (فرنسا) تأثير متجدد. يحتوي على ثمانية زيوت أساسية وخلاصة ثمر الورد وزبدة الشيا.

يتم إنتاج Huilargan في المغرب وهو معروف بأنه أفضل علاج مضاد للتجاعيد والشيخوخة. في قلب نخالة الأرز ، مما يساهم في التغلغل العميق للمواد الفعالة. يساعد على تنشيط إنتاج حمض الهيالورونيك الذي يجعل البشرة متينة ومرنة.

يعتبر زيت التدليك من شركة Siberian Health الروسية من أفضل الزيوت ، وله تأثير دافئ ، ويحتوي على مكونات وأعشاب طبيعية ، ويخفف الانتفاخ ، ويجعل البشرة ناعمة وينعم التجاعيد.

Natura Siberika هو منتج آخر من مصنع روسي بتركيبة طبيعية تنظف خلايا الجلد وتجددها. التأثير ملحوظ بشكل خاص في الساونا.

يُعرف Planeta Organika للتدليك المضاد للسيلوليت بأنه العلاج الأكثر أمانًا. في تكوين الشيا والأفوكادو والقهوة الخضراء والمستخلصات النباتية. قوامه صعب ودهني للغاية ويستهلك اقتصاديًا ولا يسبب الحساسية أو التهيج.

فلوريسان له تأثير تصريف عميق. تحتوي التركيبة على الفلفل والمعادن ومستخلصات الحمضيات وفيتامين E التي تخترق الطبقات العميقة من الجلد وتدفئ الأنسجة وتزيل السوائل الزائدة وتساعد على التخلص من قشر "البرتقال".

يحتوي الوليدا على الجوجوبا وإكليل الجبل والمشمش وجنين القمح. على المستوى داخل الخلايا ، فهو يساعد على التخلص من السيلوليت ، مما يقلل بشكل واضح من التفاوت.

يجب إيلاء اهتمام خاص لخلطات الزيت من تايلاند ، والتي يتم إنتاجها وفقًا لوصفات سرية قديمة ، ولكن باستخدام معدات حديثة لأنواع مختلفة من التدليك - الاسترخاء ، والعلاج ، والإثارة ، ومكافحة السيلوليت ، إلخ.

عند تحضير خليط زيت للتدليك بيديك ، من المهم مراقبة الجرعة بدقة. وفقًا للوصفة القياسية لـ 50 مل من القاعدة ، يجب أن تأخذ 10-15 قطرة من الزيوت العطرية. بالنسبة للخليط ، من الأفضل اختيار 5 روائح ، مع مراعاة نوع التدليك الذي تحتاجه زيت عطري ونوع بشرة الشخص. يجب أن تحتوي التركيبة على رائحة لتحسين الحالة العاطفية.

لا ينصح بطهي كميات كبيرة لأن مدة صلاحية خليط الزيت قصيرة. إذا كان هناك بقايا طعام بعد التدليك ، قم بتخزينها في مكان بارد ومظلم. لا تستخدم الزيوت العطرية في صورتها النقية لأنها مركزة ويمكن أن تثير ردود فعل سلبية.

وصفة لتدليك الاسترخاء: 30 مل من القاعدة ، 5 قطرات من البابونج والبرتقال ، 6 من الخزامى.

للتدليك المثير: 30 مل قاعدة ، 4 قطرات - حكيم ، 5 - ياسمين ، 6 - خشب صندل.

بعد إضافة جميع المكونات ، يجب سكب الخليط في زجاجة زجاجية وخلطها جيدًا حتى تمتزج الزيوت العطرية تمامًا مع القاعدة.

يحتوي زيت التدليك على الكثير من المراجعات الإيجابية. يلاحظ الكثير من الناس أنه بعد عدة جلسات تدليك ، يصبح الجلد ناعمًا ومرطبًا وأكثر مرونة. يتحدث البعض عن ظهور احمرار وطفح جلدي وتهيج في الجلد. قد يكون السبب المحتمل لمثل هذا التفاعل هو الاستخدام المتكرر أو التكوين غير المناسب لنوع الجلد.

تمت ملاحظة الرائحة بشكل خاص ، مما يساعد على الاسترخاء والحصول على أحاسيس ممتعة من الجلسة. يوفر الزيت انزلاقًا جيدًا ليد المدلك على الجسم ولا يسبب أي إزعاج أو إزعاج.

تحتوي المراجعات الجيدة على أدوات للتدليك الحميم ، خاصةً مع تأثير الاحترار ، مما يعزز تأثير اللمس والتمسيد. تلعب الرائحة دورًا مهمًا ، والتي تضعك حقًا في مزاج رومانسي وتساعدك على الاسترخاء حقًا. بالنسبة للرائحة ، يوصي الجميع هنا باختيار الرائحة التي يحبها كلا الشريكين.

يمكن أن يعمل خليط الزيت نفسه بشكل مختلف على أشخاص مختلفين. من الأفضل استخدام خليط محلي الصنع في المنزل. كأساس ، يمكنك تناول زيت الزيتون وزيت جنين القمح وزيت بذر الكتان وإضافة بضع قطرات من الزيت العطري المرغوب فيه. عند اختيار الرائحة ، تحتاج إلى التركيز على مشاعرك - يجب أن تكون ممتعة ، وإلا فلن تكون قادرًا على الاسترخاء وتحقيق النتيجة المرجوة.

تحتاج إلى التقديم فقط على الجزء الذي يتم فيه التدليك من الجسم ، فكمية زائدة من الخليط ستجعل الجلسة غير سارة. من الأفضل التقاط الخليط في يديك بكميات صغيرة ، وبعد فركه جيدًا ، ابدأ التدليك ، ويمكنك إضافته حسب الحاجة.

للحصول على معلومات حول كيفية صنع زيت التدليك بيديك ، انظر الفيديو التالي.