هوايات النساء فوق سن الأربعين

اختيار هواية للمرأة بعد سن الأربعين ليس بالأمر الصعب ، عليك فقط أن تنظر حولك. هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأنشطة المختلفة ، ما عليك سوى فهم ماهية الروح وما هي المهارات المتاحة. اليوم يمكنك أن تتعلم الكثير بمفردك ، إذا كنت ترغب في ذلك.

غالبًا بعد 40 عامًا ، تختار النساء هواية تتعلق بالإبداع. بحلول هذا الوقت ، تم بالفعل تشكيل مبادئ الحياة الأساسية ، وهناك إدمان وأنشطة مفضلة ، كما أن جوانبها الضعيفة والقوية معروفة أيضًا. لذلك عند اختيار هواية ، يمكنك التركيز عليها. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه لا يجب عليك تجربة شيء جديد.

يوجد اليوم مجموعة متنوعة غنية من الدورات التدريبية التي يمكنك من خلالها إتقان عمل جديد تمامًا وتطوير نفسك بنجاح في أي اتجاه تختاره. يفكر الكثيرون في هذا العمر فيما لم يتمكنوا من تحقيقه في الطفولة والمراهقة ويقررون تحقيق حلمهم. نهج صحيح للغاية يسمح لك بالحصول على الكثير من المشاعر الإيجابية.

ضع في اعتبارك فقط بعض الخيارات للمهام الإبداعية.

• فن. هنا يمكنك الابتعاد لدرجة أنه سيكون من الصعب إبعاد نفسك عن مثل هذا النشاط. هناك أبسط الخيارات - على سبيل المثال ، ابدأ بالصور بالأرقام. سيسمح لك ذلك بإنشاء لوحات لائقة تمامًا يمكنك من خلالها تزيين المنزل بأمان. ويشمل هذا أيضًا الفسيفساء الماسية. لكن أضمن طريقة هي أخذ دورات تدريبية مع فنان حقيقي ومدرس فنون وتعلم الرسم. يمكنك الحصول على الكثير من المرح في إنشاء روائع الرسم والألوان المائية الخاصة بك. الأفضل من ذلك ، افعل ذلك مع أطفالك. وهذا يشمل أيضًا تصنيع أشياء مختلفة من الطين.وإذا قمت بتزيينها ، فبمساعدة هذه الأعمال ، يمكنك بسهولة تزيين منزل أو حديقة.

• الموسيقى والغناء. إذا كانت حياتك كلها تتوق للغناء ، فلماذا لا تسجل في استوديو صوتي؟ هواية رائعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إتقان اللعبة على أي آلة موسيقية وقضاء العديد من الساعات الممتعة بمفردك ، والاستمتاع بموسيقى الأداء الخاص بك. ربما ، في هذا العصر ، لن يكون من الممكن إتقان الكمان تمامًا ، على سبيل المثال. ولكن بعد الانتهاء من دورة من الدروس ، يمكنك تعلم العزف على الجيتار أو إتقان آلة النطق أو الفلوت.

• الرقص. خيار شائع جدًا اليوم ، والذي يسمح لك ليس فقط بقضاء وقت ممتع ، ولكن أيضًا للحصول على لياقة بدنية جيدة ، وتحسين صحتك ، والعثور على أصدقاء جدد. توجد الآن استوديوهات الرقص للنساء من مختلف الأعمار بأعداد كبيرة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون مجموعة متنوعة من الاتجاهات - من التانغو والرقص إلى الزومبا والرقص الشرقي.

• الصورة. اليوم ، تتيح لك الإمكانات التقنية للعديد من الهواتف التقاط صور عالية الجودة ، وإذا اشتريت كاميرا ، يمكنك ببساطة الحصول على صور رائعة ، لن تخجل من استخدامها حتى في المعرض. هذه الآن ، بالمناسبة ، منظمة بأعداد كبيرة ، بما في ذلك للمصورين المبتدئين. وهناك أيضًا الكثير من الخيارات - يمكنك تصوير المناظر الطبيعية الجميلة والطيور والحشرات والزهور. يمكنك إنشاء صور من خلال إيجاد أشياء مثيرة للاهتمام في الأشخاص. التقاط الصور والبحث عن زوايا جيدة سيجلب الكثير من اللحظات التي لا تُنسى.

• تصميم. نشاط إدمان آخر. على المرء أن يبدأ فقط - فمن الصعب للغاية التوقف بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، إنها أيضًا فائدة كبيرة. يمكنك تجهيز غرفة المعيشة أو المطبخ بشكل أنيق ، والتفكير في كل شيء بأدق التفاصيل وإعادة إنشاء أسلوبك المفضل. هناك خيار لبدء ترتيب الحديقة ثم تخصيص كل وقتك لتصميم المناظر الطبيعية. الدرس ليس أقل إثارة. والأكثر من ذلك اليوم ، عندما تقدم محلات الحدائق والبناء مجموعة كبيرة ومتنوعة من نباتات ومواد الزينة.

• تطريز. بدأ العديد من الأشخاص بجدية في المشاركة في أعمال الإبرة. وهنا أيضًا يوجد خيار كافٍ. يمكنك البدء بالتطريز بالخيوط أو الخرز باستخدام مجموعات خاصة. علاوة على ذلك ، مع تطوير مهارات معينة ، سيكون من الممكن إنشاء أنماط وصور مستقلة. يمكنك إتقان الحياكة وصنع المجوهرات المختلفة وخياطة الملابس.

هنا أيضًا ، يكون الفارق واسعًا جدًا.

• أول شيء تختاره النساء غالبًا هو صالة ألعاب رياضية أو تمارين جماعية متنوعة.من بيلاتيس إلى CrossFit. هناك العديد من خيارات التدريب. يمكنك شراء اشتراك والاستمتاع بالنشاط البدني ، متبوعًا بالرفاهية وتحسين شخصيتك. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل التمارين الرياضية على تحسين الحالة المزاجية واحترام الذات ، وهو أمر مهم جدًا للمرأة في أي عمر. بالمناسبة ، يمكنك القيام بعمل رائع في المنزل وليس من الضروري شراء جهاز مشي ودراجة رياضية باهظة الثمن لهذا الغرض.

• هواية رائعة هي التنزه. يتيح لك هذا قضاء وقت ممتع في الهواء الطلق واكتشاف أماكن جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمنحك الدرس فرصة لتطوير القدرة على التحمل البدني ويساعد في الحفاظ على لياقتك البدنية. في أغلب الأحيان ، يتم تجنيد مثل هذه المجموعات من قبل مدربين ذوي خبرة ، لذلك لا تشكل هذه الهواية أي خطر إذا اتبعت جميع التعليمات وذهبت في رحلات مشي لمسافات طويلة كجزء من مجموعة مع مرشد متمرس.

• إحدى الرياضات المفيدة هي السباحة. يمكنك القيام بذلك في المسبح ، في الصيف - في المياه المفتوحة. في الشتاء ، يمكنك أيضًا البدء في ممارسة السباحة على الجليد. إنه أيضًا خيار رائع لتقوية صحتك وتحسين مزاجك.

• هناك العديد من الهوايات المحمولة المثيرة للغاية.، - التزلج ، التزلج ، التزلج ، التزلج على الجليد ، التزلج على الجليد ، ركوب الدراجات ، السكوتر. يمكن إتقان كل هذه الأنواع ، ولكن ، مرة أخرى ، يجب أن تجد أولاً مدربًا جيدًا لنفسك ، ثم تحصل على الكثير من المتعة من السرعة والقيادة.

الخيارات الأكثر شيوعًا هنا هي ألعاب المنطق ، وجميع أنواع المهام ، وهناك أيضًا نوادي خاصة يمكنك الانضمام إليها. القراءة أيضًا رائعة وممتعة ومتسعة. الشكل الأكثر تكلفة هو السفر والتعريف بثقافة البلدان المختلفة والتقاليد والعادات والطبيعة.

توفر دراسة لغة أجنبية أيضًا فرصًا كبيرة للتواصل مع الأشخاص والسفر ، وهناك الكثير من الدورات والمعلمين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك لعبة الشطرنج وحل الكلمات المتقاطعة المعقدة. يمكن أيضًا تصنيف التأمل الجاد على أنه هواية فكرية.

لا يمكن الاختيار من هذه القائمة إلا بناءً على تفضيلاتك وقدراتك. إذا كنت تريد هواية لروحك ، فيمكنك الغناء والموسيقى. بشرط أن يتطلب الجسم نشاطًا ، يجدر اللجوء إلى الرقص والرياضة.