صداري

كيف تحقق نتيجة فعالة في إنقاص الوزن أو الحفاظ على تناسق الجسم بشكل عام؟ تساعدك أحذية Kangoo Jumps على التخلص من تلك الأوزان الزائدة بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التمرن مع أطفالك بالقمصان على الألواح الزنبركية.

في هذه المقالة ، سنطلعك على أهم فوائد أحذية القفز للياقة البدنية.

أحد أنواع اللياقة الجديدة نسبيًا هو التدريب على لاعبي القفز أو قفزة كينجو على ألواح الزنبرك. أحذية فريدة مصنوعة من الينابيع الخاصة ومصممة للرياضة أو الأنشطة في الهواء الطلق.

تعمل الواثبات على ضخ العضلات من جميع المجموعات ، وتساعد على تطوير الوضع الصحيح ، وفقدان الوزن ، وتحسين الدورة الدموية. ينصح بعض الأطباء العاملين في المكاتب وتلاميذ المدارس بارتداء كنزات على أساس منتظم.

الأكثر فاعلية هو استخدام Kango Jumps في اللياقة - يتم تسريع عملية حرق الدهون بنسبة 20٪. أي تمرين في لاعبي القفز يزيد من فعالية التمرين. في ساعة واحدة من التمرين ، يتم حرق حوالي 1000 سعرة حرارية.

تكشف نظرة فاحصة على أحذية القفز عن تشابهها مع أحذية التزلج على الجليد. يجب أن تتذكر أنك بحاجة إلى ارتداء جوارب ضيقة قبل التدريب. في البداية ، سيكون من غير المعتاد أن تقف وتتسلق الأحذية ، ولكن بعد 10-15 دقيقة ستتمكن من التحرك بسهولة.

صمم دينيس نيفيل Kangoo Jumps. تم تقديم النموذج الأول لهذا الحذاء في عام 1994. تم التخطيط لهذا الحذاء الرياضي لمساعدة الرياضيين المحترفين على التعافي أثناء إعادة التأهيل ، ولكن بعد عامين ، افتتح مدرب التمارين الرياضية Daggy Meis من ألمانيا أول برنامج رياضي في لاعبي القفز مما يجعل اللياقة البدنية أسهل.

عشية القرن الجديد ، تم دعم برنامج "Kengurobika" من قبل الأكاديمية الدولية للتمارين الرياضية واللياقة البدنية. سرعان ما تم تطوير أحذية القفز Kengo للأطفال.

تختلف صداري على ألواح الزنبرك عن الأحذية الرياضية العادية المزودة بنظام نوابض خاص. في هذه الحالة ، لا تحتاج إلى أي تدريب خاص.

عندما ترتديها ، ستشعر على الفور بالخفة والراحة. الحركة في أحذية القفز ذات النعال البيضاوية ستحفز الجهاز اللمفاوي. فقط بضع دقائق من التمارين تحسن الدورة الليمفاوية.

ستساعدك فصول القفز المنتظمة على تطوير القدرة على التحمل وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.

سوف تتألم عضلاتك في البداية. هذا بسبب التكيف مع النشاط البدني ونمط الحياة الجديد ، الشيء الرئيسي هو عدم تحميل الجسم الزائد.

لن تفقد توازنك إذا حافظت على قدمك في الزاوية اليمنى. حاول ألا تضع وزنك على كعبك أو تضغط بقوة على أصابع قدميك ، وأبقِ قدميك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين.

في المجموع ، طور مدربو اللياقة البدنية ستة برامج رياضية للقفز. ستساعدك هذه الأنشطة على الحفاظ على لياقتك. في الوقت نفسه ، لا يمكنك الدراسة في الصالات فحسب ، بل في المنزل أيضًا. في الصيف ، يمكنك أنت وأصدقاؤك القفز في حدائق المدينة.

إذا حكمنا من خلال المراجعات ، فإن هذه الأحذية ستخدمك في المتوسط ​​60-80 ساعة. من الضروري مراعاة التغيير المنتظم في الينابيع ، وإلا فإن تأثير الأحذية سيختفي بمرور الوقت. يمكنك تغيير الربيع بنفسك.

1. حمل.
2. اختلالات عقلية.
3. توسع الأوردة.
4. داء السكري.
5. ضغط دم مرتفع.

في المتاجر الروسية ، تبدأ تكلفة وصلات العبور من 10000 روبل. يمكنك شراء أحذية رياضية سواء في المتاجر الخاصة أو عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، إلى جانب الأحذية ، يمكنك شراء دورات فيديو خاصة ، والتي تبدأ تكلفتها من 700 روبل.